I sogni sono stati a lungo dibattuti e interpretati per i loro significati psicologici di fondo. Questo vale anche per sogni specifici, come quelli sull'essere incinta.
Il sogno stesso è un tipo di allucinazione che si verifica durante il sonno REM. I sogni tendono ad essere collegati più ai tuoi pensieri emotivi, piuttosto che alla logica - questo potrebbe spiegare perché potresti esserti svegliato da sogni "strani", in alcune occasioni.
Mentre i sogni di essere incinta possono essere interpretati in modi diversi, non c'è ancora alcuna prova che ogni sogno specifico sia radicato nella realtà. La maggior parte dei sogni che possono "diventare realtà" riguardo alla gravidanza hanno più a che fare con il tuo subconscio che con qualsiasi altra cosa.
Curioso di cosa potrebbero significare i sogni di essere incinta? Di seguito sono riportati alcuni degli scenari di sogno relativi alla gravidanza più comuni e cosa potrebbero significare.
1. La sognatrice è incinta
Una teoria dietro i sogni di essere incinta è che il sognatore stesso è incinta. Potresti svegliarti da questo tipo di sogno o immaginando la tua vita durante la gravidanza, o anche con sentimenti come se fossi incinta, come la pancia piena o la nausea mattutina.
Qualunque sia il significato esatto, è probabile che tu abbia in mente una gravidanza in qualche modo perché si verifichi questo tipo di sogno.
2. Qualcun altro è incinta
Sognare una gravidanza può anche andare oltre te stesso. È possibile sognare che qualcun altro sia incinta, che si tratti del tuo partner, di un amico o di un familiare.
Piuttosto che un sogno casuale, questo tipo di contenuto del sogno è più probabilmente attribuito alla conoscenza di te o di un'altra coppia che potrebbe cercare di rimanere incinta.
3. Qualcuno ti sta dicendo che sono incinta
Si parla anche di sogni in cui qualcun altro ti dice di essere incinta. Forse sei un genitore di un bambino adulto che pensa di diventare nonno. O forse hai amici o altri cari che hanno espresso il desiderio di avere figli.
Tali interazioni e pensieri che si verificano durante le ore di veglia possono entrare nelle tue emozioni subcoscienti. Questo potrebbe inserirsi nei tuoi sogni.
4. Incinta di due gemelli
Un altro sogno di gravidanza comune è quello in cui una coppia è incinta di due gemelli. Avere un sogno del genere non significa che sarai incinta di due gemelli, ma piuttosto stai inconsciamente considerando la possibilità di questo scenario. Un'altra spiegazione è che i gemelli corrono nella tua famiglia (o del tuo partner) o che hai un amico con due gemelli.
La conclusione è che è impossibile avere due gemelli semplicemente perché li hai sognati.
5. Gravidanza non pianificata
Sebbene gli scenari di cui sopra includessero gravidanze pianificate, è anche possibile avere un sogno su una gravidanza non pianificata. La probabile spiegazione per questo tipo di sogno è l'ansia sottostante che potresti provare a causa della possibilità di rimanere incinta involontariamente.
Tuttavia, proprio come gli altri sogni relativi alla gravidanza, semplicemente sognare una gravidanza non pianificata non significa che si avvererà.
6. Ansia da gravidanza
Non tutti i sogni sulla gravidanza sono necessariamente "sognanti" e questo è perfettamente normale. I sogni legati all'ansia potrebbero essere attribuiti a paure di essere incinta, o forse sei già incinta e stai vivendo alcune preoccupazioni di fondo.
Una probabile fonte di questa ansia è correlata alle fluttuazioni ormonali, che sono più evidenti durante la gravidanza, ma possono verificarsi anche durante il mese nelle donne non gravide.
Altri fatti divertenti sui sogni
È difficile radicare i sogni di gravidanza come reali, poiché la ricerca dietro di essi è minima. Tuttavia, ecco alcuni fatti sui sogni che abbiamo attualmente fare conoscere:
- Più dormi, più sogni avrai. Ciò include i sonnellini diurni.
- Se tu siamo incinta, potresti sognare di più a causa dell'aumento del tempo di sonno dovuto all'affaticamento correlato alla gravidanza.
- Un vecchio studio del 1993 ha anche dimostrato che più avanti sei nella gravidanza, più importanti possono diventare i tuoi sogni.
- I sogni possono diventare opportunità per la creatività. Uno studio del 2005 ha mostrato che i sognatori possono ricordare nel sonno un'idea appena formata che la logica avrebbe altrimenti impedito loro di pensare durante le ore di veglia.
- Un incubo occasionale è normale, ma incubi frequenti potrebbero indicare un disturbo del sonno che potrebbe essere correlato alla tua salute mentale. Questi dovrebbero essere affrontati con un professionista.
- È più comune a non ricorda i tuoi sogni piuttosto che ricordare vividamente ciò che hai sognato la notte prima.
La linea di fondo
Mentre i sogni a volte possono sembrare molto reali, i sogni su scenari specifici come la gravidanza raramente si avverano. La ricerca sui sogni non è concreta, ma gli psicologi teorizzano che questi tipi di sogni specifici per scenario hanno molto più a che fare con i tuoi pensieri subconsci di quanto non abbiano con qualsiasi tipo di predizione della fortuna indotta dal sonno.
Se continui a fare sogni di gravidanza che trovi fastidiosi o se hai disturbi del sonno, considera di vedere un terapista per risolverli. Questo potrebbe essere un segno che devi parlare con qualcuno per elaborare pensieri emotivi profondi.
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