Che cos'è?
Per gli adulti, il comportamento di ricerca dell'attenzione è un tentativo conscio o inconscio di diventare il centro dell'attenzione, a volte per ottenere convalida o ammirazione.
Come potrebbe essere
Il comportamento di ricerca dell'attenzione può includere il dire o fare qualcosa con l'obiettivo di attirare l'attenzione di una persona o di un gruppo di persone.
Esempi di questo comportamento includono:
- a caccia di complimenti sottolineando i risultati e cercando la convalida
- essere controverso per provocare una reazione
- esagerare e abbellire le storie per ottenere lodi o simpatia
- fingere di non essere in grado di fare qualcosa in modo che qualcuno insegni, aiuti o guardi il tentativo di farlo
Cosa può causare questo comportamento?
Il comportamento di ricerca dell'attenzione può essere guidato da:
- gelosia
- bassa autostima
- solitudine
A volte il comportamento di ricerca dell'attenzione è il risultato di disturbi di personalità del gruppo B, come:
- disturbo istrionico di personalità
- disturbo borderline di personalità
- disturbo narcisistico della personalità
Gelosia
La gelosia può sorgere quando qualcuno si sente minacciato da un'altra persona che attualmente riceve tutta l'attenzione.
Questo, a sua volta, può portare a comportamenti di ricerca dell'attenzione per cambiare il focus.
Autostima
L'autostima è un termine ampio che copre una varietà di stati mentali complessi che coinvolgono il modo in cui ti vedi.
Quando alcune persone credono di essere trascurate, riportare l'attenzione persa può sembrare l'unico modo per ripristinare il loro equilibrio.
L'attenzione che ricevono da questo comportamento può aiutare a fornire loro la sensazione di rassicurazione che sono degni.
Solitudine
Secondo la Health Resources and Services Administration, 1 americano su 5 afferma di sentirsi solo o socialmente isolato.
La solitudine può sfociare in un bisogno di cercare attenzione, anche nelle persone che normalmente non mostrano comportamenti di ricerca dell'attenzione.
Disturbo istrionico di personalità
Secondo la National Library of Medicine, il disturbo istrionico di personalità è caratterizzato dal sentirsi sottovalutato quando non è al centro dell'attenzione.
Affinché qualcuno riceva una diagnosi di disturbo istrionico di personalità, deve soddisfare almeno 5 dei seguenti criteri:
- scomodo quando non è al centro dell'attenzione
- comportamento provocatorio o seducente
- emozioni superficiali e mutevoli
- usare l'apparenza per attirare l'attenzione
- discorso vago o impressionista
- emozioni esagerate o drammatiche
- è suggestionabile
- trattare le relazioni come più intime di quanto non siano
Disturbo borderline di personalità
Il disturbo borderline di personalità è un modello continuo di instabilità nell'immagine di sé, nelle relazioni interpersonali, nelle emozioni e nell'impulsività.
Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale, affinché qualcuno riceva una diagnosi di disturbo borderline di personalità, deve mostrare almeno 5 dei seguenti criteri:
- sforzi frenetici per evitare l'abbandono reale o immaginario
- un modello di relazioni interpersonali intense e instabili con estremi tra svalutazione e idealizzazione
- un'immagine di sé o un senso di sé decisamente o persistentemente instabile
- impegnarsi in comportamenti potenzialmente autolesionistici e impulsivi
- autolesionismo ricorrente o comportamento suicidario, comprese minacce o gesti
- instabilità emotiva nelle reazioni quotidiane, come irritabilità, ansia o intensa tristezza
- sentimenti cronici di vuoto
- rabbia eccessivamente intensa che spesso è difficile da controllare
- paranoia o dissociazione transitoria, correlata allo stress
Disturbo narcisistico della personalità
Quelli con disturbo narcisistico di personalità in genere hanno bisogno di ammirazione con una mancanza di empatia.
Secondo l'American Psychiatric Association, affinché qualcuno riceva una diagnosi di disturbo narcisistico di personalità, deve mostrare almeno 5 dei seguenti criteri:
- un grandioso senso di importanza personale
- una preoccupazione per le fantasie di potere, successo illimitato, brillantezza, amore ideale, bellezza
- una convinzione nella propria unicità, in particolare che dovrebbero associarsi solo e saranno compresi solo da istituzioni di alto rango e persone di alto rango
- richiesta di eccessiva ammirazione
- un senso di diritto e un'aspettativa irragionevole di un trattamento favorevole o il rispetto automatico delle proprie aspettative
- approfittando degli altri per raggiungere i propri fini
- riluttanza a identificarsi con o riconoscere i bisogni e i sentimenti degli altri
- invidia degli altri e convinzione che gli altri siano invidiosi di loro
- atteggiamenti o comportamenti alteri e arroganti
Cosa puoi fare al riguardo
Se noti che questo comportamento è costantemente ricorrente, probabilmente è meglio che la persona che mostra il comportamento visiti un professionista della salute mentale esperto.
Se lasciato incontrollato, il comportamento di ricerca dell'attenzione può spesso diventare manipolativo o comunque dannoso.
La linea di fondo
Il comportamento di ricerca dell'attenzione può derivare da gelosia, bassa autostima, solitudine o come conseguenza di un disturbo della personalità.
Se noti questo comportamento in te o in qualcun altro, un professionista della salute mentale può fornire opzioni di diagnosi e trattamento.
