Circa l'84% degli adulti riferisce di avere dolori lombari ad un certo punto della loro vita. Il dolore può essere su un lato della colonna vertebrale o su entrambi i lati. La posizione esatta del dolore può fornire indizi sulla sua causa.
La parte bassa della schiena è composta da cinque vertebre. I dischi tra di loro ammortizzano le ossa, i legamenti tengono le vertebre in posizione ei tendini attaccano i muscoli alla colonna vertebrale. La parte bassa della schiena ha 31 nervi. Inoltre, organi come i reni, il pancreas, il colon e l'utero si trovano vicino alla parte bassa della schiena.
Tutti questi possono essere responsabili del dolore nella parte sinistra della parte bassa della schiena, quindi ci sono molte potenziali cause. Mentre molti richiedono un trattamento, la maggior parte non è seria.
Cause di dolore lombare sul lato sinistro
Ci sono molte potenziali cause di lombalgia sul lato sinistro. Alcuni sono specifici di quell'area, mentre altri possono causare dolore in qualsiasi parte della schiena. Le cause comuni includono:
Affaticamento o distorsione muscolare
Uno stiramento o distorsione muscolare è la causa più comune di lombalgia.
Uno stiramento è uno strappo o uno stiramento di un tendine o di un muscolo, mentre una distorsione è uno strappo o uno stiramento di un legamento.
Distorsioni e stiramenti di solito si verificano quando torni o sollevi qualcosa in modo improprio, sollevi qualcosa di pesante o allunghi eccessivamente i muscoli della schiena.
Queste lesioni possono causare gonfiore, difficoltà di movimento e spasmi alla schiena.
Sciatica
La sciatica è il dolore causato dalla compressione del nervo sciatico. Questo è il nervo che scorre attraverso i glutei e lungo la parte posteriore della gamba.
La sciatica è solitamente causata da un'ernia del disco, uno sperone osseo o una stenosi spinale che comprime parte del nervo sciatico.
La sciatica di solito colpisce solo un lato del corpo. Provoca una lombalgia elettrica o bruciante che si irradia lungo la gamba. Il dolore può peggiorare se tossisci, starnutisci o ti siedi a lungo.
Gravi cause di sciatica possono causare debolezza e intorpidimento alla gamba.
Ernia del disco
Un'ernia del disco si verifica quando uno o più dischi tra le vertebre vengono compressi e si gonfiano verso l'esterno nel canale spinale.
Questi dischi sporgenti spesso spingono sui nervi, causando dolore, intorpidimento e debolezza. Un'ernia del disco è anche una causa comune di sciatica.
L'ernia del disco può essere causata da una lesione. Diventano anche più comuni con l'avanzare dell'età, perché i dischi degenerano naturalmente. Se hai un'ernia del disco, è probabile che tu abbia recentemente sofferto di lombalgia.
Osteoartrite
L'osteoartrosi è quando la cartilagine tra le vertebre inizia a rompersi. La parte bassa della schiena è un sito comune di artrosi, a causa dello stress del camminare.
L'osteoartrosi è solitamente causata dalla normale usura, ma precedenti lesioni alla schiena possono renderla più probabile.
Il dolore e la rigidità sono i sintomi più comuni dell'osteoartrosi. Torcere o piegare la schiena può essere particolarmente doloroso.
Disfunzione delle articolazioni sacroiliache
La disfunzione delle articolazioni sacroiliache (SI) è anche chiamata sacroileite. Hai due articolazioni sacroiliache, una su ciascun lato della colonna vertebrale dove si collega con la parte superiore del bacino. La sacroileite è un'infiammazione di questa articolazione. Può interessare uno o entrambi i lati.
Il dolore nella parte bassa della schiena e nei glutei è il sintomo più comune. Il dolore è solitamente aggravato da:
- in piedi
- salire le scale
- in esecuzione
- mettere troppo peso sulla gamba colpita
- facendo grandi passi
Calcoli renali o infezione
I tuoi reni svolgono un ruolo fondamentale nell'eliminazione dei rifiuti dal tuo corpo. I calcoli renali possono formarsi in questi organi. Queste pietre possono derivare da diverse cause, come un accumulo di rifiuti o una quantità insufficiente di liquido nei reni.
Piccoli calcoli renali possono non causare alcun sintomo e possono passare da soli. Pietre più grandi, che possono richiedere un trattamento, possono causare questi sintomi:
- dolore durante la minzione
- dolore acuto su un lato della parte bassa della schiena
- sangue nelle urine
- vomito
- nausea
- febbre
Un'infezione renale di solito inizia come un'infezione del tratto urinario (UTI). Causa la maggior parte degli stessi sintomi dei calcoli renali. Se non trattata, un'infezione renale può danneggiare in modo permanente i reni.
Endometriosi
L'endometriosi si verifica quando il tipo di cellula che costituisce il rivestimento dell'utero cresce al di fuori dell'utero. Queste cellule possono gonfiarsi e sanguinare ogni mese quando si ha il ciclo, il che causa dolore e altri problemi.
L'endometriosi è più comune nelle donne tra i 30 ei 40 anni.
Il dolore è il sintomo più comune, tra cui:
- crampi mestruali molto dolorosi
- mal di schiena lombare
- dolore pelvico
- dolore durante il sesso
- movimenti intestinali dolorosi o minzione durante il ciclo
Altri sintomi includono:
- sanguinamento tra i periodi (spotting)
- periodi pesanti
- problemi digestivi come la diarrea
- gonfiore
- infertilità
Fibromi
I fibromi sono tumori che crescono nella parete dell'utero. Di solito sono benigni.
I sintomi dei fibromi includono:
- forte sanguinamento durante i periodi
- periodi dolorosi
- gonfiore addominale inferiore
- una sensazione piena nell'addome inferiore
- lombalgia
- minzione frequente
- dolore durante il sesso
Altre potenziali cause di lombalgia sul lato sinistro
La pancreatite e la colite ulcerosa possono entrambe causare mal di schiena. Tuttavia, questo è un sintomo raro di entrambi. Quando causano dolore alla schiena, di solito è più alto nella parte posteriore. Entrambe le condizioni dovrebbero essere trattate il prima possibile da un medico.
Dolore lombare sul lato sinistro durante la gravidanza
Il mal di schiena è molto comune durante la gravidanza. Ciò può essere dovuto a:
- la parte anteriore più pesante del tuo corpo tendendo i muscoli della schiena
- cambiamenti di postura
- i muscoli addominali si indeboliscono con la crescita dello stomaco, il che significa che la colonna vertebrale non è ben supportata
- sciatica
- ormoni che provocano il rilassamento dei legamenti del bacino, per prepararsi al parto (se diventano troppo mobili, ciò può causare dolore)
- Disfunzione dell'articolazione sacroiliaca
- infezione renale (se le infezioni del tratto urinario che sono più comuni in gravidanza non vengono trattate adeguatamente)
Bandiere rosse di dolore lombare
Mentre molte cause di lombalgia possono essere curate con il tempo e rimedi da banco, alcune possono richiedere cure mediche. Rivolgiti a un medico se hai:
- dolore che non migliora dopo poche settimane
- intorpidimento, formicolio e debolezza, soprattutto alle gambe
- problemi di controllo dell'intestino
- difficoltà a urinare
- forte dolore, soprattutto se improvviso
- febbre
- perdita di peso inspiegabile
- dolore dopo una caduta o un infortunio
Diagnosi della lombalgia
Per diagnosticare la lombalgia, un medico eseguirà prima un esame fisico. Guarderanno come ti muovi bene e se la tua schiena ha problemi visibili.
Quindi prenderanno una storia medica. Questo coprirà i tuoi sintomi, eventuali lesioni recenti, precedenti problemi alla schiena e la gravità del tuo dolore.
Un esame fisico e una storia medica sono spesso sufficienti per un medico per determinare la causa del tuo dolore. Tuttavia, potrebbe anche essere necessario eseguire un test di imaging. I potenziali test includono:
- Raggi X, che possono trovare ossa rotte o disallineate.
- Scansione TC, che mostra i tessuti molli come i dischi tra le vertebre e potenziali tumori
- mielogramma, che utilizza la tintura per migliorare il contrasto in una TAC o radiografia per aiutare un medico a identificare la compressione del nervo o del midollo spinale
- test di conduzione nervosa se il medico sospetta problemi ai nervi
- scansione ossea per vedere se hai problemi alle ossa (non usato comunemente come i raggi X)
- ultrasuoni per osservare più da vicino i tessuti molli (non usati così comunemente come le scansioni TC)
- esami del sangue se il medico sospetta un'infezione
- Scansione MRI se ci sono segni di un problema serio
Trattamento della lombalgia sul lato sinistro
In generale, non ci sono molte prove per trattamenti per la lombalgia non causati da un problema specifico. In molti casi, il tempo, il riposo e gli antidolorifici aiuteranno. Altri problemi richiedono cure e cure mediche.
A meno che tu non abbia segni di una condizione grave o abbia un infortunio recente, puoi spesso provare prima i rimedi casalinghi e poi consultare un medico se hai ancora dolore.
Cura di sé
I trattamenti domiciliari possono includere:
- ghiaccio
- impacchi caldi
- lozione o crema per alleviare il dolore topico
- farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
- riposo (purché non sia un riposo a letto prolungato)
- limitare le attività che causano più dolore
- esercizio
Trattamento medico
Il trattamento medico può variare a seconda della causa del dolore. I potenziali trattamenti includono:
- Fisioterapia
- farmaci anticonvulsivanti per alcuni problemi nervosi
- miorilassanti
- antibiotici per un'infezione renale
- blocchi nervosi
- iniezioni di steroidi in caso di infiammazione
- rompere o rimuovere un calcolo renale
- agopuntura (sebbene la ricerca sulla sua efficacia per il mal di schiena sia mista)
- intervento chirurgico se si dispone di un problema grave, come la compressione dei nervi o se altri trattamenti falliscono
Il cibo da asporto
Il dolore lombare sul lato sinistro, sopra i glutei, ha molte potenziali cause. Molti possono essere trattati con rimedi casalinghi. Ma altri possono essere seri.
Se hai subito un infortunio recente, hai intorpidimento o debolezza alle gambe, hai segni di un'infezione o provi dolore che sembra collegato al tuo ciclo mestruale, chiama un medico.
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