Leptigen è una pillola dimagrante che mira ad aiutare il corpo a bruciare i grassi.
I suoi produttori affermano che aiuta le persone a perdere peso, aumenta il metabolismo e migliora la salute, ma potresti chiederti cosa dice la ricerca.
Questo articolo offre una revisione della pillola dimagrante Leptigen. Spiega cos'è, come funziona e se dovresti prendere in considerazione di prenderlo.
Questa recensione è indipendente e non è associata ai produttori del prodotto.
Cos'è Leptigen?
Leptigen è una pillola dimagrante che afferma di offrire una soluzione sicura, efficace e apparentemente facile alla perdita di peso. Comprende quattro ingredienti attivi.
Come molti integratori dimagranti, Leptigen rientra nella categoria comunemente nota come "bruciagrassi".
I bruciagrassi sono progettati per aumentare il metabolismo e aiutarti a bruciare più calorie.
In particolare, Leptigen afferma di aiutarti a perdere peso:
- promuovere la perdita di grasso
- aiutandoti a superare un plateau di perdita di peso
- stimolare il metabolismo
- controllare i livelli di zucchero nel sangue per un migliore controllo del peso
La dose raccomandata è di due pillole al giorno, da assumere almeno 30 minuti prima di un pasto.
SommarioLeptigen è un integratore dimagrante progettato per aumentare il metabolismo e rendere più facile bruciare i grassi.
Cosa c'è a Leptigen?
I quattro ingredienti nella formula dimagrante di Leptigen sono:
- Meratrim (400 mg): una miscela di due erbe medicinali - un fiore chiamato Sphaeranthus indicus e un frutto chiamato Garcinia mangostana
- ChromeMate (100 mg): una combinazione di niacina (vitamina B3) e il minerale cromo (noto anche come cromo legato alla niacina o cromo polinicotinato)
- caffeina (75 mg): uno stimolante del sistema nervoso centrale
- estratto di tè verde (200 mg): un estratto di erbe dalle foglie di tè verde
Dato che nessuno studio ha studiato la sicurezza e l'efficacia di Leptigen stesso, questo articolo esamina separatamente ciascuno dei suoi ingredienti attivi.
Offre quindi un riepilogo dei loro effetti sulla perdita di peso, nonché una revisione della loro sicurezza e degli effetti collaterali.
SommarioLeptigen contiene quattro ingredienti attivi: Meratrim, ChromeMate, caffeina ed estratto di tè verde. Ciascuna di queste sostanze può aiutare la perdita di peso.
Principio attivo 1: Meratrim
L'ingrediente principale di Leptigen è il Meratrim, disponibile anche come pillola dimagrante da solo.
Meratrim mira a cambiare il modo in cui il tuo corpo metabolizza i grassi. I ricercatori affermano che il Meratrim può alterare il metabolismo dei grassi in modo che:
- è più difficile per le cellule adipose moltiplicarsi
- le tue cellule adipose non raccolgono tanto grasso per la conservazione
- è più facile per te bruciare il grasso immagazzinato
È interessante notare che ci sono alcune ricerche a sostegno delle affermazioni sulla perdita di peso dietro Meratrim.
Uno studio controllato randomizzato ha rilevato che le persone che assumevano Meratrim hanno perso 11 libbre (5,2 kg) e 4,7 pollici (11,9 cm) dal girovita in 8 settimane.
Nonostante questi risultati, è importante ricordare che si trattava di uno studio a breve termine. Attualmente, nessuno studio ha esaminato gli effetti a lungo termine di Meratrim sulla perdita di peso.
Lo studio è stato finanziato anche dalla società che produce Meratrim.
Sebbene ciò non invalidi i risultati, è qualcosa da considerare fino a quando un gruppo di ricerca indipendente non replica i risultati.
SommarioLa ricerca suggerisce che l'assunzione di Meratrim può aiutare le persone a perdere peso. Tuttavia, la ricerca è limitata e non ha esaminato i suoi effetti a lungo termine sul peso.
Principio attivo 2: ChromeMate
ChromeMate è un integratore dimagrante a base di cromo disponibile anche come integratore autonomo. Contiene un minerale essenziale chiamato cromo, che svolge un ruolo importante nella scomposizione dei carboidrati.
Alcuni studi hanno scoperto che gli integratori di cromo possono aiutare a migliorare il controllo della glicemia e la sensibilità all'insulina.
Ciò ha portato alla teoria che gli integratori di cromo come ChromeMate potrebbero aiutare con la perdita di peso abbassando i livelli di insulina e rendendo più facile bruciare i grassi.
È interessante notare che alcuni piccoli studi suggeriscono che il cromo - sotto forma di cromo picolinato - può aiutare a frenare la voglia di carboidrati e l'appetito in quelli con voglie di carboidrati o una forma di depressione chiamata depressione atipica.
Tuttavia, gli studi finora dimostrano che gli integratori di cromo non hanno alcun effetto sul peso o sul grasso corporeo.
SommarioChromeMate può migliorare leggermente il controllo della glicemia e la sensibilità all'insulina. Tuttavia, nessuna prova coerente mostra che aiuti la perdita di peso.
Principio attivo 3: caffeina
La caffeina è un ingrediente comune negli integratori dimagranti.
Funziona stimolando il sistema nervoso centrale e aumentando i livelli dell'ormone epinefrina, noto anche come adrenalina.
Ciò aumenta la quantità di energia che il corpo brucia e dice al tuo corpo di rilasciare il grasso dai suoi tessuti adiposi per renderlo disponibile per l'uso.
Secondo alcuni studi, la caffeina può aumentare temporaneamente il tasso metabolico fino all'11%.
Tuttavia, uno studio di 12 anni ha rilevato che le persone che consumavano caffeina al giorno erano in media solo circa 0,9 libbre (0,4 kg) più leggere.
Ciò può essere dovuto al fatto che gli effetti di potenziamento del metabolismo della caffeina sono di breve durata, poiché le persone diventano tolleranti ai suoi effetti quando la ingeriscono regolarmente.
Inoltre, gli effetti della caffeina sul metabolismo e sulla combustione dei grassi potrebbero essere meno significativi nelle persone che hanno l'obesità, rispetto a coloro che non ne hanno la condizione.
SommarioLa caffeina è nota per aumentare il metabolismo e aumentare la combustione dei grassi a breve termine. Tuttavia, non sembra provocare una perdita di peso a lungo termine.
Principio attivo 4: estratto di tè verde
L'estratto di tè verde contiene i principali ingredienti attivi del tè verde.
Come la caffeina, l'estratto di tè verde può aumentare il metabolismo e rendere più facile per il corpo bruciare i grassi.
I ricercatori pensano anche che le catechine nel tè verde potrebbero lavorare insieme alla caffeina e aumentare questi effetti.
Tuttavia, gli studi che studiano come l'estratto di tè verde influisce sulla perdita di peso hanno fornito risultati contrastanti.
Alcuni studi hanno dimostrato che il tè verde potrebbe aiutarti a perdere grasso corporeo, ma i risultati non sono definitivi.
Ciò potrebbe essere in parte dovuto al fatto che non tutti rispondono agli effetti del tè verde.
Uno studio recente ha somministrato a 937 donne in postmenopausa un estratto di tè verde o una pillola placebo ogni giorno per 12 mesi. Alla fine dello studio, non sono state riscontrate differenze negli indici di massa corporea o nelle percentuali di grasso corporeo tra i gruppi.
Nel complesso, gli effetti dell'estratto di tè verde sembrano insignificanti e possono verificarsi solo con dosi molto elevate e quando viene utilizzato in combinazione con caffeina.
È anche importante notare che mentre Leptigen contiene caffeina, ha una dose di estratto di tè verde molto inferiore rispetto alla quantità utilizzata in uno di questi studi.
SommarioL'estratto di tè verde può influenzare il tasso metabolico e la combustione dei grassi in alcune persone. Tuttavia, gli effetti sulla perdita di peso a lungo termine sono misti.
Sicurezza ed effetti collaterali
I ricercatori non hanno segnalato alcun effetto collaterale serio per Leptigen. Nel complesso, sembra essere un integratore sicuro.
Tuttavia, coloro che sono sensibili alla caffeina possono provare ansia, irrequietezza, mal di stomaco o disturbi del sonno.
Le persone con condizioni mediche, così come quelle che sono incinte o che allattano, dovrebbero consultare un medico prima di provare Leptigen.
SommarioLeptigen ei suoi ingredienti principali sono sicuri per la maggior parte delle persone. Non ha effetti collaterali gravi noti, sebbene possa causare problemi a persone sensibili alla caffeina.
Quindi, Leptigen funziona?
Non ci sono studi su Leptigen stesso. Tuttavia, il Meratrim che contiene ha mostrato qualche promessa per la perdita di peso a breve termine.
Ciò significa che, in teoria, Leptigen Maggio aiutarti a perdere peso.
Detto questo, gli integratori per la perdita di peso e altre soluzioni rapide non funzionano quasi mai a lungo termine.
Cambiare la dieta, fare esercizio e adottare in modo permanente uno stile di vita sano sono i fattori chiave quando si tratta di perdere peso e tenerlo lontano.
La linea di fondo
Ci sono poche ricerche sul fatto che Leptigen aiuti con la perdita di peso, ma alcuni dei suoi ingredienti potrebbero, in teoria, aiutare le persone a bruciare i grassi. Parla con un medico o un dietologo prima di assumere nuovi integratori e per informazioni su una sana perdita di peso.
