Panoramica
L'eczema, noto anche come dermatite atopica, può divampare in vari momenti della tua vita. Potresti avere una pelle secca, arrossata e pruriginosa che si irrita facilmente. Non esiste una cura per l'eczema, quindi l'obiettivo del trattamento è alleviare i sintomi fastidiosi.
L'aceto di mele (ACV) è un rimedio casalingo di tendenza che viene utilizzato per trattare una varietà di condizioni, tra cui infezioni, obesità e diabete. Molte persone con eczema sperimentano rimedi casalinghi naturali come l'olio di cocco, ma anche l'aceto di sidro di mele può essere d'aiuto.
La pelle sana è protetta da una barriera acida. Se hai l'eczema, i livelli di pH della tua pelle sono elevati e questa barriera non funziona correttamente. Senza di esso, l'umidità fuoriesce e le sostanze irritanti sono consentite. L'aceto di mele è acido, quindi applicarlo sulla pelle può aiutare a ripristinare il naturale equilibrio del pH della pelle.
Benefici dell'ACV per l'eczema
Qualunque cosa sotto un pH di 7.0 è acida e qualsiasi cosa sopra 7.0 è alcalina. La pelle sana ha un livello di pH naturale inferiore a 5,0. Le persone con eczema in genere hanno livelli di pH più elevati rispetto alle persone senza.
I ricercatori ritengono che i livelli di pH abbiano un ruolo nella rottura della barriera protettiva della pelle. I livelli di acidità sono anche legati a una rottura del microbiota della pelle, che aiuta a proteggerti dai batteri cattivi.
Gli studi dimostrano che lavare la pelle con saponi, shampoo e altri prodotti cosmetici aumenta in modo significativo il livello di pH della pelle. Anche l'acqua del rubinetto può diminuire l'acidità della pelle. Questo aiuta a spiegare perché l'eczema è spesso innescato dai saponi.
Essendo un acido delicato, l'ACV può essere in grado di aiutare a ripristinare il livello di pH naturale della tua pelle. L'ACV ha anche proprietà antimicrobiche, il che significa che in alcuni casi potrebbe essere usato al posto del sapone.
Come usare ACV per l'eczema
Esistono diverse opzioni per utilizzare ACV per curare l'eczema. Ecco alcuni metodi che puoi provare:
Bagno ACV
L'aggiunta di ACV a un bagno caldo può aiutare a ripristinare la naturale acidità della pelle. Aggiungi 2 tazze di ACV a un bagno caldo (non bollente). Immergere per 15-20 minuti e poi risciacquare con acqua fredda. Seguire con una crema idratante delicata e senza profumo.
Crema idratante ACV
Preparare la tua crema idratante ACV ti consente di idratare ripristinando l'equilibrio del pH della tua pelle. Restituire acidità alla pelle può aiutarla a trattenere l'umidità più a lungo.
Mescola 1 cucchiaio di ACV con 1/4 di tazza di olio di cocco vergine. Gli studi dimostrano che l'olio di cocco può ridurre l'infiammazione e lenire la pelle dolorante.
Tonico viso ACV
L'ACV ha proprietà antibatteriche che possono consentirgli di uccidere i batteri dello stafilococco sulla pelle, riducendo le possibilità di infezione. Come un toner, ACV lavora per pulire la pelle riducendo l'infiammazione.
Applicare ACV su un tondo di cotone e passarlo sul viso con un movimento circolare. Seguire con una crema idratante delicata.
Olio per capelli ACV
L'ACV ha proprietà antifungine che possono consentirgli di combattere un fungo che causa la forfora chiamato Malassezia. Eczema e Malassezia sono spesso coesistenti.
Prepara un olio per capelli mescolando ACV con olio di girasole. Gli studi dimostrano che l'olio di girasole aiuta a ripristinare la barriera protettiva della pelle e a migliorare la ritenzione di umidità.
Aggiungi 1 cucchiaio di ACV a 1/4 di tazza di olio di girasole. Applicare abbondantemente sul cuoio capelluto subito dopo la doccia.
Impacco umido ACV
Per intense riacutizzazioni di eczemi, puoi aggiungere ACV a un impacco umido. Avrai bisogno di una garza, un tovagliolo di carta o un tessuto di cotone pulito. Mescola una soluzione con 1 tazza di acqua calda e 1 cucchiaio di ACV. Inumidisci il tessuto e applicalo sulle zone gravemente irritate. Quindi coprire la medicazione con un tessuto asciutto o un involucro di plastica.
Indossa la tua fasciatura bagnata per almeno tre ore. Puoi anche tenerlo acceso durante la notte. L'umidità aggiungerà umidità alla tua pelle mentre l'ACV ucciderà i batteri nocivi.
Rischi di ACV sulla pelle
Ci sono pochi rischi associati all'aceto di mele. Tuttavia, dovresti comunque parlare con un medico prima di usarlo per il trattamento di neonati o bambini piccoli.
Con l'eczema, c'è sempre il rischio che i prodotti irritino la pelle. Prova a iniziare con un piccolo patch test di ACV e ad aspettare alcuni giorni per essere sicuro di non avere reazioni avverse. Se ACV provoca irritazione, interrompere l'uso.
Quando dovresti vedere il tuo dottore
L'eczema è una condizione cronica che può divampare inaspettatamente per tutta la vita. Il trattamento dell'eczema comporta spesso un approccio multiforme. Se i tuoi sintomi non migliorano, fissa un appuntamento con un dermatologo. Un medico sarà in grado di darti consigli su altre opzioni di trattamento, come pomate da prescrizione. Una combinazione di approcci potrebbe essere la scelta migliore per te.
