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Queste infezioni si verificano e sono piuttosto comuni
Quando chiamiamo fuori dal lavoro per il raffreddore, diciamo ai nostri amici e colleghi esattamente cosa sta succedendo. Ma lo stigma spesso ci impedisce di dire ai nostri amici intimi, e persino ai partner, quando abbiamo uno squilibrio vaginale o un'infezione.
Ho avuto abbastanza conversazioni silenziose con gli amici per sapere che a volte avere uno squilibrio sembra come se non si possa prendere una pausa. E una volta che sei sulle montagne russe di sperimentare di tutto, dalla pipì bruciante al prurito, può sembrare che le cose non finiranno mai.
Probabilmente non passerai davanti alla gente per strada che urla: "Vaginosi batterica, ancora! " ma puoi scommettere che non sei solo.
Siamo qui per dare un'occhiata ai tre squilibri più comuni - infezioni del tratto urinario (UTI), infezioni da lieviti e vaginosi batterica (BV) - e perché potrebbe essere una buona idea mettere in pausa la tua vita sessuale quando si verificano.
Non è la stessa delle malattie sessualmente trasmissibiliPer la cronaca, BV, infezioni da lieviti e UTI lo sono non considerate infezioni a trasmissione sessuale (IST). Le persone che non sono sessualmente attive possono ottenerle. Tuttavia, il contatto sessuale potrebbe essere la causa o il motivo per cui si ripetono costantemente.
Mi sono seduto con Lily e Maeve *, amici che erano disposti a raccontare le proprie esperienze per il bene comune. Mi sono anche rivolto a Kara Earthman, un'infermiera sanitaria femminile con sede a Nashville, nel Tennessee, per tutti i dettagli clinici.
In che modo il sesso influisce sulle infezioni del tratto urinario e viceversa
Cominciamo con le infezioni del tratto urinario, che sono spesso caratterizzate da:
- dolore pelvico
- una sensazione di bruciore quando fai pipì
- urina torbida
Le infezioni del tratto urinario colpiscono l'uretra, quindi non sono tecnicamente uno squilibrio vaginale. Ma spesso si verificano perché i batteri intorno alla vagina entrano nell'uretra poiché sono molto vicini in prossimità, dice Earthman.
Per Maeve, le infezioni del tratto urinario tendono a verificarsi dopo aver fatto molti rapporti sessuali consecutivi, aspettando un po 'di fare pipì dopo il sesso, non bevendo abbastanza acqua o dopo aver bevuto molto alcol o caffeina.
"Una cosa di cui ho capito", dice, "è che se sento che i sintomi stanno arrivando, devo prendermene cura immediatamente. Ho avuto un'esperienza in cui [un UTI] si è intensificato molto velocemente e sono dovuto andare al pronto soccorso dopo aver avuto sangue nelle urine ".
Poiché queste infezioni del tratto urinario croniche la mettono in stato di allerta, sa esattamente cosa fare per il suo corpo. “Ora, fondamentalmente corro in bagno a fare pipì dopo il sesso. In realtà prendo una profilassi biotica UT ogni giorno per diminuire le mie possibilità di contrarre un UTI ".
Maeve ha anche cantato le lodi del farmaco antidolorifico urinario che prende per ridurre il dolore fino a quando gli antibiotici non entrano in azione (non preoccuparti se noti che la tua pipì è diventata di un'arancia piuttosto vivace ... è normale quando prendi farmaci antidolorifici UTI).
Secondo Earthman, possono verificarsi infezioni del tratto urinario ricorrenti anche se non pratichi un'igiene adeguata. Ma cos'è comunque la “corretta igiene”? Earthman lo descrive come:
- bere molta acqua
- asciugandosi dalla parte anteriore a quella posteriore
- urinare prima e dopo il rapporto
- fare la doccia dopo il rapporto, se possibile
Assicurati di pulire anche i giocattoli sessuali prima e dopo l'uso, soprattutto se sono condivisi. E anche nell'impulso del momento, è una buona idea prendersi un minuto per lavarsi le mani, se è passato un po 'di tempo.
Quindi, quando è sicuro provare i rimedi naturali e quando dovresti andare dal medico?
Earthman dice che se senti i sintomi di una IVU in arrivo, puoi iniziare bevendo più acqua ed eliminando caffeina e cibi acidi.
Se i tuoi sintomi persistono per un'intera giornata o iniziano a peggiorare nel corso della giornata, ti consiglia di consultare un medico. Le infezioni del tratto urinario, a differenza delle infezioni da BV o da lieviti, possono trasformarsi rapidamente in infezioni renali, che a volte possono essere pericolose per la vita.
Se hai anche febbre, brividi o sintomi simil-influenzali con una UTI, Earthman dice di andare direttamente al tuo fornitore o al tuo pronto soccorso più vicino (o anche al pronto soccorso, se necessario).
Quando si tratta di anatomia?Se i pazienti di Earthman stanno seguendo i protocolli di igiene adeguati e continuano a soffrire di infezioni del tratto urinario ricorrenti, tende a chiedersi se un'anomalia strutturale sia la causa principale. Solo uno specialista può determinarlo, quindi Earthman spesso indirizza i suoi pazienti a un urologo o un ginecologo urologo.
Tu e il tuo partner potreste trasmettere infezioni da lieviti avanti e indietro
Successivamente, infezioni da lieviti. I sintomi comuni includono:
- prurito
- scarico simile alla ricotta
- dolore durante il sesso
Sebbene le infezioni da lieviti non trattate non siano pericolose allo stesso modo delle infezioni del tratto urinario, sono certamente a disagio.
Poiché è possibile che i batteri vengano trasmessi avanti e indietro durante il rapporto, l'uso del preservativo o il metodo di astinenza, che riduce la quantità di sperma nella vagina, può aiutare a ridurre il rischio.
Ma, come la nostra amica Lily ha imparato a sue spese, assicurati di usare un semplice preservativo. Lei condivide: "[Una volta] era rimasto un preservativo, quindi io e il mio partner in quel momento lo usammo. Stavo cercando di migliorare l'uso del preservativo con lui, perché il suo sperma sembrava peggiorare le infezioni da lieviti. Ma ho capito dopo il sesso che avevamo usato un preservativo aromatizzato all'uva. In pratica ero solo seduto lì in attesa per contrarre un'infezione da lievito. Uno o due giorni dopo, eccolo ... "
Secondo Earthman, le infezioni ricorrenti da lieviti sono spesso legate a un sistema immunitario indebolito. Ad esempio, le persone con diabete spesso combattono le infezioni da lieviti croniche. L'uso frequente di antibiotici può anche ostacolare la capacità del corpo di tenere sotto controllo la flora vaginale, consentendo la crescita eccessiva del lievito.
Come puoi prevenirli?
C'è una lunga lista di cose da evitare, ma sono tutte abbastanza facili. Earthman consiglia:
- evitando saponi profumati e detersivi per bucato (inclusi bagnoschiuma e bombe da bagno!)
- cambiare la biancheria intima sudata o i costumi da bagno bagnati il più rapidamente possibile
- pulire la vagina solo una volta al giorno con un sapone delicato o acqua tiepida
- indossare biancheria intima di cotone
- prendendo un probiotico quotidiano
Il sangue e lo sperma possono anche alterare il pH della vagina, quindi Earthman consiglia di assicurarti che quando hai il ciclo, stai cambiando assorbenti e tamponi abbastanza regolarmente.
Se stai riscontrando infezioni da lieviti ricorrenti, hai delle opzioni
Puoi prendere un antimicotico da banco come Monistat. Earthman consiglia di utilizzare i regimi di tre o sette giorni invece di un giorno. È più una seccatura, ma tende a funzionare meglio.
Per infezioni da lieviti più complesse ea lungo termine, il tuo fornitore potrebbe prescrivere il fluconazolo (Diflucan).
Se desideri mantenere le cose naturali, ci sono supposte vaginali come l'acido borico che a volte possono fornire sollievo.
Lily giura per Yeast Arrest. "Metterò una supposta come Yeast Arrest al primo segno di prurito e userò un antifungino da banco per tre giorni se peggiora. Lo porto con me in vacanza, per ogni evenienza. E se davvero non riesco a prenderlo a calci, è allora che chiamerò il mio medico per Diflucan. Diflucan sembra funzionare sempre, ma prima mi piace provare altre cose ".
Lo squilibrio più comune e come prevenirlo
Come dice Earthman, “Recurring BV è la rovina della mia esistenza! Probabilmente mantiene il nostro ufficio in attività [perché] è fin troppo comune ".
I sintomi della BV sono abbastanza evidenti. Lo scarico è sottile bianco, grigio o verdastro e spesso ha un odore di pesce.
Il tuo partner potrebbe avere qualcosa a che fare con questo? Earthman dice che, sì, a volte ci sono ceppi batterici che tu e il tuo partner potete trasmettere avanti e indietro.
L'unico modo per sapere veramente se hai questi ceppi specifici è avere una coltura della flora vaginale, in modo che entrambi i partner possano essere trattati. Non consiglia di prendere immediatamente le colture per la BV poiché possono essere piuttosto costose e la maggior parte dei ceppi risponderà a uno o due tipi di antibiotici.
Altrimenti, poiché BV è un altro tipo di squilibrio vaginale, ci sono misure di prevenzione standard che puoi adottare. Earthman raccomanda molte delle stesse misure di prevenzione che fa per le infezioni da lieviti, come ad esempio:
- evitando prodotti profumati
- indossare biancheria intima di cotone
- probiotico quotidiano
- usando i preservativi o il metodo di astinenza
Quando si tratta di trattare la BV, ci sono alcune opzioni naturali
Prima di tutto, è possibile che BV risolva da sola. Earthman condivide che meno fai, meglio è: la vagina è autopulente e non ha davvero bisogno di molto.
Raccomanda di prendere i probiotici, sottolineando che sebbene possano essere costosi, alla fine si ripagheranno da soli se ti tengono fuori dall'ambulatorio del medico. Earthman consiglia inoltre vivamente di pulire i giocattoli sessuali prima del prossimo utilizzo.
Potresti anche sperimentare rimedi casalinghi per BV, che vanno dallo yogurt all'acido borico.
Qualche consiglio d'addio
Gli squilibri vaginali sono normali e non c'è nulla di cui vergognarsi. E mentre è vero che possono mettere in pausa il sesso, nessuno dovrebbe sentirsi incline ad avere rapporti sessuali dolorosi, scomodi o poco brillanti. È così importante essere in grado di parlare con il tuo partner dell'astensione dal sesso o del sesso non penetrativo finché non ti senti meglio.
È sempre OK fare una pausa e concentrarsi sul tornare a sentirsi come se stessi più freschi e più sani.
Tieni traccia della tua vaginaI cambiamenti durante il mese sono normali, quindi tenere traccia di cose come i cambiamenti nella scarica e nell'odore può aiutarti a sapere quando qualcosa è andato storto. Ci piacciono gli strumenti e le app come Clue, Labella e Monthly Info.
Forse queste modifiche allo stile di vita e all'igiene saranno sufficienti per mandarti sulla buona strada. O forse il tuo fornitore può consigliare un ciclo di trattamento più rigoroso per eliminare un'infezione ostinata. In ogni caso, conoscere meglio il tuo corpo può aiutarti a difendere ciò di cui hai bisogno.
Ammettiamolo: la vagina ha un equilibrio super delicato di flora e pH. È del tutto normale che qualcosa come un salvaslip o uno sperma butti via tutto il tuo sistema. Ma più ne parliamo, più ci renderemo conto di quanto sia normale in realtà.
* I nomi sono stati cambiati su richiesta degli intervistati.
Ryann Summers è uno scrittore e insegnante di yoga con sede a Oakland i cui scritti sono stati descritti in Modern Fertility, LOLA e Our Bodies Ourselves. Puoi seguire il suo lavoro su Medium.
