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L'ansia può causare dolore al braccio sinistro?
Se provi dolore al braccio sinistro, la causa potrebbe essere l'ansia. L'ansia può far irrigidire i muscoli del braccio e quella tensione potrebbe causare dolore.
Sebbene la tensione muscolare - a volte il risultato dell'ansia - sia la fonte più probabile di dolore al braccio, non è l'unica causa possibile. Infarto, angina e lesioni sono altre possibili cause.
4 Cause di dolore al braccio sinistro
Ci sono molte ragioni per cui potresti avere intorpidimento, debolezza o dolore al braccio sinistro. Potrebbe essere psicologico o fisico. Se avverti dolore al braccio sinistro, dovresti prima farlo valutare da un medico per essere certo di non avere un attacco di cuore.
1. Ansia
L'ansia può causare dolore. Quando un'altra condizione causa dolore al braccio sinistro, l'ansia può peggiorare il dolore. Ad esempio, l'ansia può renderti sensibile a un dolore apparentemente insignificante, soprattutto se non sei sicuro dell'origine del dolore. Se c'è la preoccupazione che il dolore possa essere il sintomo di un problema serio, può diventare sempre più fastidioso, il che può far sembrare il dolore peggiore.
Il dolore al braccio sinistro non è un segno isolato di ansia, ma in genere una parte di un problema di ansia più grave.
2. Attacco di cuore
Spesso, un sintomo iniziale di un attacco di cuore è un improvviso dolore al braccio sinistro che diventa sempre più intenso nel corso di pochi minuti. Altri sintomi di infarto sono:
- disagio / pressione al centro del torace
- fastidio alla mascella, al collo, alla schiena o allo stomaco
- fiato corto
- nausea
- vertigini
- sudore freddo improvviso
Un attacco di cuore è una condizione pericolosa per la vita. Se avverti dolore al braccio sinistro in combinazione con questi altri sintomi, dovresti chiamare il 911.
3. Angina
L'angina si verifica quando il cuore non riceve abbastanza ossigeno. L'angina può causare dolore al braccio sinistro che è spesso accompagnato da fastidio alla spalla, al collo, alla schiena o alla mascella insieme a una sensazione di indigestione.
L'angina è spesso un sintomo di malattia coronarica e dovrebbe essere presa sul serio. Parla con il tuo medico del dolore al braccio sinistro e di altri sintomi per ottenere una corretta diagnosi di angina.
4. Lesioni
Il dolore al braccio sinistro potrebbe essere un sintomo di una lesione alle ossa o ai tessuti. Possibili lesioni includono:
- frattura ossea del braccio o della spalla sinistra
- borsite, quando una borsa o sacca di liquido tra l'osso e il tessuto molle si infiamma
- sindrome del tunnel carpale o compressione di uno dei principali nervi della mano mentre viaggia attraverso il polso
- ernia del disco o una lacerazione in uno dei dischi di ammortizzazione tra le ossa della colonna vertebrale
- rottura della cuffia dei rotatori
- tendinite o infiammazione dei tendini
Qual è il trattamento per l'ansia da dolore al braccio sinistro?
Se, a seguito di una valutazione completa, il medico determina che l'ansia sta causando dolore al braccio sinistro, molto probabilmente il trattamento raccomandato seguirà le linee guida per il trattamento di altri disturbi d'ansia.
Quel trattamento potrebbe includere:
- apportare cambiamenti allo stile di vita come esercizio fisico regolare, corretta alimentazione e sonno adeguato per ridurre lo stress
- la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si è concentrata sull'identificazione, la comprensione e il cambiamento dei tuoi modelli di pensiero e comportamento
- farmaci anti-ansia
I farmaci anti-ansia popolari includono:
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), che lasciano più serotonina disponibile nel corpo per migliorare l'umore
- inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina (SNRI), che aumentano i livelli di serotonina e norepinefrina per il miglioramento dell'umore
- benzodiazepine come alprazolam, clonazepam, diazepam e lorazepam, che riducono i sintomi fisici come la tensione muscolare
- antidepressivi triciclici (TCA) come amitriptilina, imipramina e nortriptilina, che promuovono il rilassamento e affrontano i sintomi fisici
Quando vedere un dottore
Dovresti cercare un trattamento di emergenza se il dolore al braccio sinistro è:
- improvvisa
- acuto
- accompagnato da pressione o spremitura nel petto
Dovresti consultare il tuo medico il prima possibile se il tuo braccio sinistro:
- prova dolore con lo sforzo, ma è alleviato dal riposo
- subisce un infortunio improvviso (specialmente se accompagnato da uno schiocco)
- avverte forti dolori e gonfiore
- ha problemi a muoversi normalmente
- ha difficoltà a girare dal palmo in su al palmo in giù e viceversa
Dovresti programmare una visita ambulatoriale con il tuo medico il prima possibile se il tuo braccio sinistro:
- ha un dolore che non diminuisce dopo il riposo, l'elevazione e il ghiaccio
- presenta arrossamento, gonfiore o fastidio in aumento nell'area danneggiata
- sta provando un dolore che ritieni sia indotto dall'ansia
Rimedi casalinghi per il dolore al braccio sinistro
Fino a quando non puoi rivolgerti al tuo medico, il trattamento domiciliare può aiutare le lesioni alle braccia. Ad esempio, se pensi che il tuo braccio sia rotto, usa una fascia per immobilizzarlo e applica impacchi di ghiaccio mentre aspetti le cure mediche.
Molti altri tipi di dolore al braccio possono migliorare da soli, soprattutto se:
- prenditi una pausa dalle normali attività che possono stancare il tuo braccio
- utilizzare un impacco di ghiaccio sulla zona dolorante tre volte al giorno per 15-20 minuti
- affrontare il gonfiore con un bendaggio compressivo
- alza il braccio
Porta via
L'ansia da dolore al braccio sinistro è una condizione documentata. Quindi, il dolore al braccio sinistro potrebbe essere il risultato di ansia, ma potrebbe essere il risultato di un problema cardiaco o di un infortunio.
Se il dolore al braccio sinistro è accompagnato da altri sintomi come fastidio al centro del torace e mancanza di respiro, potrebbe essere un segnale di problemi cardiaci. Se anche il tuo braccio sinistro è rosso e gonfio, potrebbe esserci una lesione sottostante. Come per qualsiasi dolore, una diagnosi del tuo medico dovrebbe metterti sulla strada del recupero e potrebbe ridurre la tua ansia al riguardo.
