È importante sapere come prevenire l'HIV. Questa condizione può essere trattata in modo da poter vivere una vita piena e non trasmetterla ad altri. Esistono molti modi per ridurre le possibilità di contrarre l'HIV.
L'HIV può essere trasmesso da persona a persona solo scambiando fluidi corporei. Ciò accade più frequentemente durante il sesso e quando si condividono gli aghi.
Secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, quasi il 14% delle persone che hanno l'HIV non lo sa, quindi possono trasmetterlo a te se ti impegni in determinati comportamenti.
Sapere come prevenire l'HIV e implementare queste pratiche ridurrà le tue possibilità di contrarre la condizione.
Suggerimenti per la prevenzione
Per incontri sessuali
Sei vulnerabile a contrarre l'HIV se scambi fluidi corporei con un'altra persona. Ciò include quanto segue che può essere condiviso durante il sesso:
- sperma
- fluidi vaginali
- altre sostanze
Esistono diversi modi per prevenire la contrazione e la trasmissione dell'HIV attraverso incontri sessuali. Ecco alcune cose da considerare.
1. Utilizzare un metodo di barriera durante il sesso
I preservativi forniscono un tipo di metodo di barriera per prevenire la trasmissione dell'HIV e di altre malattie sessualmente trasmissibili.
I preservativi in lattice per le persone con il pene forniscono una barriera tra i partner sessuali per evitare la condivisione di fluidi corporei. Ci sono anche preservativi disponibili per le persone con la vagina.
Dovresti usare il preservativo o altri metodi di barriera ogni volta che il pene di qualcuno entra nel tuo corpo. Scambia liquidi in qualsiasi momento durante un incontro sessuale e non solo quando qualcuno eiacula.
Se stai usando un preservativo, applicare del lubrificante su di esso può ridurre la possibilità che il preservativo si rompa o cada. Il lubrificante dovrebbe essere a base di acqua o silicone. Inoltre, assicurati di indossare il preservativo correttamente per ridurre i malfunzionamenti.
Puoi anche utilizzare metodi di controllo delle nascite aggiuntivi per prevenire le gravidanze.
2. Scegli i tuoi partner sessuali con saggezza
In alcuni casi, le tue possibilità di contrarre o trasmettere l'HIV possono aumentare con il numero di partner sessuali che hai.
Ognuno dei tuoi partner sessuali ha una storia sessuale che potrebbe coinvolgere altri partner. Quei partner potrebbero aver trasmesso l'HIV o altre malattie sessualmente trasmissibili al tuo attuale partner sessuale.
Le relazioni monogame possono essere accoppiamenti sicuri se sei sessualmente attivo. Ciò significa che tu e il tuo partner farete sesso solo l'uno con l'altro.
Usa il preservativo o altri metodi di barriera per ridurre le tue possibilità di contrarre o trasmettere l'HIV.
3. Considera attività intime che non comportano lo scambio di fluidi corporei
Hai la possibilità di contrarre l'HIV solo se condividi fluidi corporei con un'altra persona. Ci sono altre attività sessuali in cui puoi impegnarti che non implicano questi scambi.
Il sesso vaginale, anale e orale senza metodi di barriera può aumentare le tue possibilità di contrarre o trasmettere l'HIV.
4. Mettiti alla prova regolarmente per l'HIV e altre malattie sessualmente trasmissibili
È possibile sottoporsi a test regolari per l'HIV e le IST per mantenere il controllo della propria salute e per ridurre la trasmissione di queste condizioni ad altri.
Fare il test insieme a un nuovo partner sessuale può assicurarti di non trasmettere l'HIV e le IST tra di loro quando inizi la tua relazione sessuale.
5. Evitare l'abuso di droghe e alcol
L'abuso di alcol o droghe può compromettere il tuo processo decisionale. Questo può portarti ad assumere determinati comportamenti che possono aumentare le tue possibilità di contrarre o trasmettere l'HIV, incluso fare sesso senza un metodo di barriera.
Evita le situazioni in cui potresti abusare di droghe e alcol e ti ritroverai con una maggiore possibilità di fare scelte sbagliate sugli incontri sessuali.
6. Prendi farmaci che ti proteggano dall'HIV
Ci sono farmaci che puoi assumere per ridurre le tue possibilità di contrarre l'HIV prima e dopo i rapporti sessuali.
La profilassi pre-esposizione (PrEP) è un farmaco che prendi quotidianamente per bocca per ridurre le probabilità di contrarre l'HIV. Questo può essere desiderabile se:
- partner con qualcuno che convive con l'HIV
- sono sessualmente attivi ma non in una relazione monogama
- iniettarsi farmaci con aghi non sterilizzati o condivisi
C'è anche un farmaco che puoi prendere dopo un incontro sessuale se sei preoccupato di contrarre l'HIV. Questa è chiamata profilassi post-esposizione (PEP).
Devi prendere la dose iniziale di questo farmaco entro 72 ore dal tuo incontro sessuale e poi proseguire con dosi aggiuntive per 28 giorni.
Per farmaci per via endovenosa (IV) o altri incontri con aghi
Condividere gli aghi con altre persone o usare aghi non sterilizzati per assumere droghe illegali o IV può aumentare le possibilità di contrarre l'HIV e altre condizioni come l'epatite.
Ecco alcuni metodi per ridurre le tue possibilità di contrarre l'HIV se ti inietti degli aghi.
7. Non condividere gli aghi
Non condividere mai gli aghi con un'altra persona. Puoi contrarre l'HIV anche facendo questo solo una volta.
8. Utilizzare aghi sterilizzati
Dovresti iniettarti solo aghi sterilizzati. Ci sono modi utili per assicurarti che gli aghi siano puliti. Assicurati che i tuoi aghi siano:
- nuovo
- da fonti affidabili come farmacie o fornitori di servizi medici
- igienizzato con candeggina
Cosa non fare
Ci sono alcune basi per aiutarti a evitare di contrarre l'HIV se hai un'alta probabilità di contrarre la condizione. Non:
- fare sesso senza un metodo di barriera
- condividere gli aghi
- abuso di farmaci iniettabili
- abuso di alcol e altre droghe
Se hai l'HIV
Potresti avere l'HIV e preoccuparti di trasmetterlo ad altri. Esistono diversi modi per prevenire la trasmissione dell'HIV:
- Ottieni un trattamento per la tua condizione e prendi i farmaci prescritti come gli antiretrovirali. Questi riducono la quantità di virus nel sangue, riducendo le possibilità di trasmetterlo ad altri. La quantità di HIV nel sangue può raggiungere livelli non rilevabili se si continua l'uso di antiretrovirali. Questo può rendere sicuro il sesso con gli altri e il virus non può essere trasferito.
- Usa il preservativo o altri metodi di barriera quando fai sesso.
- Non abusare di droghe illegali iniettabili o condividere aghi.
Quando fare il test
È importante fare il test per l'HIV se sospetti di esserne stato esposto o se ti impegni in comportamenti che ti mettono ad alta probabilità di contrarre il virus.
Puoi ottenere test HIV gratuiti se sei assicurato, oppure puoi cercare una clinica locale che fornisce test gratuiti oa basso costo a chiunque non sia assicurato.
Conoscere il tuo stato di HIV è importante per diversi motivi. Se il risultato del test HIV è positivo, può essere utile perché puoi:
- iniziare subito il trattamento
- evitare di trasmettere l'HIV
- contattare chiunque possa essere stato esposto
La linea di fondo
Esistono molti modi per prevenire l'HIV e praticarli tutti ridurrà la probabilità di contrarre il virus. Ricorda che puoi contrarre l'HIV solo scambiando fluidi corporei con una persona.
Sottoponiti a esami regolari se sospetti di essere esposto o di avere un'alta probabilità di contrarre l'HIV. Trattare l'HIV precocemente può migliorare le tue prospettive e ridurre le possibilità di trasmetterlo ad altri.
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