Suggerimenti per soddisfarti con l'azione di stimolazione del clitoride
La conoscenza è piacere.
E se hai un clitoride, più ne sai, più opzioni sarai in grado di esplorare lungo il percorso per raggiungere la soddisfazione. (Oppure, se stai mirando a compiacere qualcuno che ha un clitoride, puoi lavorare con il tuo partner per scoprire le tecniche che li portano a formicolare la città.)
Abbiamo contattato esperti e ricercatori per mettere insieme una guida per volare da soli e dare o ricevere una stimolazione clitoridea davvero soddisfacente. Dopotutto, darsi da fare con il proprio corpo può aiutarti a respingere le inibizioni indesiderate.
Inoltre, scopri la verità sull'anatomia del clitoride. È più di un piccolo hotspot.
Ottieni il tuo O-game
Elimina ogni tabù o senso di colpa che circonda la masturbazione in questo momento.
Non diventerai cieco. Non diventerai dipendente. E no, non si tratta di tradire un partner. È anche più che sentirsi bene.
Il piacere di te stesso ha benefici per la salute che vanno oltre il corpo: può aiutare a districare la vergogna che influisce sulla fiducia in te stesso, nel sesso in coppia o in una relazione.
"È difficile sapere cosa chiedere al tuo partner se non sai cosa ti piace", dice Diana Sadat, terapista sessuale e consulente clinico a Vancouver, British Columbia.
“La masturbazione è un'opportunità per esplorare ciò che è bello. Potresti notare che la stimolazione in schemi rotondi ti fa sentire meglio che su e giù, o che ti piace la stimolazione usando le tue labbra interne sul clitoride piuttosto che la stimolazione clitoridea diretta ".
Inizia dolcemente e lentamente, quindi applica più pressione o velocità quando il tuo corpo lo richiede.
Stuzzicarti un po 'può anche aumentare il piacere e risparmiare i crampi alle mani. Inizia, fermati per alcuni secondi, quindi torna indietro. Ripeti se necessario.
Posizioni e modi per stimolare il tuo clitoride
- "Sì, ecco il problema." Usa la mano, le dita o un sex toy per scivolare su e giù o avanti e indietro sul clitoride e sul cappuccio del clitoride.
- "Tip tap." Un leggero tocco di clitoride e cappuccio può aiutarti a raggiungere lentamente l'orgasmo. Accelera come desideri.
- "Entra nel macinino." Non sono necessarie le mani e non è necessario togliersi i vestiti. (Può essere meglio se ti lasci quei jeans!) Cavalca un cuscino e macina il bacino per arrivarci.
- "Un pizzico di pace." Usa le prime due dita come un segno di pace per pizzicare delicatamente il cappuccio del clitoride e tirare delicatamente su e giù, oppure fai scorrere le dita in un movimento avanti e indietro.
- "Orbita intorno al pianeta." Usa il dito per tracciare cerchi lenti intorno al clitoride e al cappuccio, toccando le labbra nel processo.
- "Zone divertenti". A causa della forma unica del clitoride, potresti eccitarti e persino raggiungere l'orgasmo massaggiando altre zone erogene, da sole o insieme al clitoride. Prova le tue labbra, l'apertura vaginale, l'interno coscia, il perineo e l'ano. Sdraiati sulla pancia e allungati all'indietro per accedere più facilmente a tutto, compreso il clitoride. Questa è anche un'ottima posizione per ottenere la tua macinatura mentre tocchi il resto della tua auto sexy.
- "Stazione di penetrazione." Le strutture interne del clitoride circondano il canale vaginale, quindi penetrare nella vagina con le dita o con un sex toy può portare felicità. Combina con una qualsiasi delle tecniche di stimolazione esterna sopra per un doppio piacere.
- "Buone vibrazioni." Puoi usare un sex toy vibrante per migliorare o praticare qualsiasi metodo sopra menzionato. I vibratori possono essere particolarmente utili per coloro che hanno bisogno di fare movimenti minimi sulle mani o sui polsi. Utilizzare prima l'impostazione più bassa e il numero di giri come desiderato.
Diverse tecniche possono suscitare diversi tipi di piacere e il modo in cui ti stimoli dipende completamente da te.
Sadat ha solo un consiglio universale: dai al tuo corpo la possibilità di riscaldarsi.
"Ci vuole un po 'di tempo prima che il tuo clitoride si ecciti e il sangue inizi a fluire", spiega. "Quindi inizia ad accarezzare il tuo clitoride, toccandoti le labbra senza andare direttamente per il clitoride per un po 'fino a quando non ti senti pronto per quel tipo di stimolazione."
Come stimolo il mio clitoride dall'interno?
Prima di andare oltre su questo argomento stimolante, dobbiamo sfatare il concetto impreciso che il clitoride sia solo una versione mini del pene a grandezza di un pisello.
Come riportato dall'Atlantico, il clitoride ha in realtà la forma più simile a un braccio oscillante.
Ma anche quel confronto non si avvicina a celebrare la sua gloria. L'anatomia completa del clitoride si presenta come un fiore capovolto con grandi petali che si estendono all'interno del corpo che abbracciano il canale vaginale. Può persino diventare eretto quando viene eccitato.
Quindi, a questo proposito, non concentrarti solo su ciò che vedi e puoi toccare esternamente. Se toccassimo i peni sulla base di quel mito menzionato, toccheremmo solo la punta e perderemmo piaceri più grandi.
Il punto G è davvero un altro punto C?
Quell'elusivo "punto G" non si nasconde nella vagina come un unicorno segreto.
La ricerca indica che è probabile che sia il punto in cui il tuo clitoride incontra la parete vaginale anteriore (anteriore). Qui è dove i bulbi del clitoride formano una forma di cuore che abbraccia il canale.
Quindi, per le persone che hanno la vagina, l'orgasmo probabilmente riguarda davvero il clitoride, ma possiamo stimolarlo indirettamente dall'interno della vagina, direttamente dall'esterno della vagina, o entrambi.
Se ti stai chiedendo come trovare quel punto internamente senza indicazioni passo passo da Siri, non sei il solo.
Secondo Our Bodies Ourselves, dovresti provare a raggiungere circa un terzo della distanza dall'apertura vaginale e giocare con un mix di pressione e stimolazione sulla parete anteriore (o superiore) per vedere cosa ti fa sentire bene. Potrebbe essere necessario un po 'di pratica e sperimentazione per individuare.
Non sentirti frustrato se la penetrazione vaginale non ti fa venire, anche se hai trovato quel punto trigger interno extra sensibile.
In un recente studio sull'orgasmo femminile, solo il 18% delle donne americane ha affermato che la sola penetrazione vaginale potrebbe dare loro la grande O. Altri intervistati nello studio hanno affermato di aver bisogno di uno stimolo clitorideo diretto (circa il 37%) per arrivarci, oppure che ha notevolmente aumentato il loro piacere culminante (circa il 36 percento).
Re-cap: Anatomia del clitoride 101
- Glande clitoride. Questa è la protuberanza esterna a cui pensiamo quando immaginiamo il clitoride. Anche se è "delle dimensioni di un pisello", contiene migliaia di terminazioni nervose.
- Cappuccio clitorideo. A tutti noi piace una buona felpa con cappuccio e il clitoride non è diverso. Le piccole labbra si uniscono per formare il cappuccio del clitoride. Quando sei eccitato, il cappuccio si ritrae leggermente per esporre il glande. Se hai un clitoride incappucciato, non preoccuparti, è normale.
- Corpo clitorideo. Il corpo del clitoride è interno. Si collega al glande ed è sospeso dall'osso pubico tramite un legamento.
- Corpora cavernosa. Il corpo clitorideo è costituito da due corpi cavernosi che diventano eretti durante l'eccitazione.
- Crura accoppiata. Il corpo del clitoride si dirama per formare due appendici. Queste "gambe" si trovano a cavallo dell'uretra e del canale vaginale e si gonfiano di sangue quando ti accendi.
- Bulbi vestibolari. I bulbi vestibolari formano una forma di cuore capovolta, con l'uretra e il canale vaginale nella scollatura del cuore. I bulbi raggiungono attraverso e dietro le labbra, intorno al canale vaginale e verso l'ano. Si gonfiano anche quando sei accaldato e infastidito.
Conoscere ogni parte del tuo clitoride è un po 'come mettere insieme un vestito unico. Ciascuno dei nostri corpi e il trucco di seguito è diverso.
Per alcune persone giocare con il cappuccio del clitoride porta piacere, mentre per altre i bulbi vestibolari portano tutta la sensazione. Non devi affrontare ogni parte, solo quelle che funzionano per te.
E questo potrebbe cambiare con l'avanzare dell'età o esplorare, e potrebbe essere diverso quando sei con un nuovo partner.
Stimolazione del clitoride per un partner o con un partner
Se sei il proprietario del clitoride, non essere timido nel far conoscere le tue simpatie o antipatie alla stimolazione. Inoltre, non c'è da vergognarsi di stabilire tutto il contatto che desideri con il tuo clitoride durante un incontro sessuale!
Se esci con qualcuno con un clitoride, non aver paura di chiedere anche dei desideri del tuo partner. Inquadra la domanda su quanto sei impegnato a scoprire i loro punti di piacere e prenderti il tempo per farlo, senza esercitare pressioni su di loro per esibirsi.
Sperimentare (con il consenso), vocalizzare (no, non devi essere un urlatore a meno che tu non voglia) e ascoltare i desideri sono tutti ugualmente importanti quando si tratta di fare sesso con qualcuno.
Quel posto che ti è piaciuto la scorsa settimana? Potrebbe essersi spostato di due pollici in un nuovo punto!
Non si sa mai, ed è per questo che stiamo offrendo tutte le opzioni per dare e ricevere la stimolazione del clitoride.
Come concentrarsi sul clitoride durante il gioco del partner
1. Sii pratico
Molte posizioni di penetrazione (sia che si utilizzi un pene, una mano o un giocattolo) consentono alla mano di un partner, alla propria mano, o anche a entrambe, di giocare con il clitoride e il cappuccio del clitoride.
2. Puntelli per cuscini
Macina il tuo clitoride su un cuscino posizionato ad arte o su coperte ammucchiate mentre il tuo partner penetra nella tua vagina con un pene, un giocattolo o le dita da dietro.
3. Divertimento con i mobili
Usa i mobili come supporto, soprattutto quando vuoi stimolarti con la mano durante una penetrazione da dietro.
Inginocchiarsi su un cuscino sul pavimento e appoggiare il corpo contro il materasso in modo da non dover stare in equilibrio con un braccio. Anche una testiera o uno schienale del divano funzionano bene.
4. Pedalare e planare
Il bacino del tuo partner è un ottimo strumento per la stimolazione del clitoride. Può essere d'aiuto se il tuo bae è in una posizione seduta o leggermente reclinata quando ti metti a cavalcioni e scivoli su e giù, strofinando il clitoride e il cappuccio sul loro osso pubico o sulla pancia.
Per maggiore grinta, tu o il tuo partner potete posizionare un dito o un pollice lubrificati sotto il clitoride. La penetrazione vaginale con un pene o un giocattolo è facoltativa ma può aumentare il divertimento.
5. Invertire la corsa
La posizione di cowgirl inversa ti mette a cavalcioni del tuo partner, rivolto lontano da loro. Se tu e il tuo partner avete entrambi un clitoride, fate scivolare diversi cuscini sotto il bacino del vostro partner per fare il giro e scivolare in retromarcia, inclinando anche il clitoride verso di voi per un facile accesso alla mano o anche orale.
Se il tuo partner ha un pene, opta per la penetrazione vaginale. Il tuo partner può anche allungare una mano e stimolare il tuo clitoride, oppure puoi farlo nel modo che preferisci.
6. Coscia alta
Questa è una svolta nella posizione della cowgirl al contrario. Invece di stare a cavalcioni su entrambe le gambe del tuo partner, mettine a cavalcioni solo su una.
Il tuo partner dovrebbe piegare il ginocchio in modo da poter cavalcare su e giù per la coscia. La penetrazione vaginale con un pene, mani o un giocattolo funziona bene qui.
7. Tongue twister
Prova l'azione orale, con la lingua che circonda delicatamente il clitoride e il cappuccio con un mix di pressione.
Un piacevole work in progress
Se una certa tecnica non ti fa guadagnare spazio per la testa al settimo cielo, da solo o con un compagno di letto, non stressarti.
La stimolazione del clitoride non è un rituale valido per tutti. Mescola fino a trovare la posizione, la pressione e il ritmo che ti fanno sentire bene.
Possibilità di gioco
- Cambia la direzione del tuo sfregamento.
- Aggiungi o sottrai pressione.
- Modifica o mescola le tecniche.
- Accelera o rallenta il ritmo.
- Modifica il numero di dita.
- Aggiungi o cambia i giocattoli.
- Passa dalla stimolazione esterna alla penetrazione vaginale.
Tieni presente che abbiamo avuto solo immagini 3-D della struttura completa del clitoride per circa un decennio, quando i ricercatori hanno finalmente prodotto un'ecografia di esso. Ciò significa che prima del 2008 non si sapeva molto sulle parti interne davvero interessanti del clitoride e su come interagiscono con il resto dell'area genitale.
E abbiamo ancora molto da imparare al riguardo.
La ricerca scientifica potrebbe essere in ritardo nello studio del clitoride, ma questo è un motivo in più per te per fare il tuo studio indipendente (o in coppia) su ciò che ti fa venire voglia!
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