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È probabile che tu abbia probabilmente visto un face roller sul tuo feed di Instagram o forse anche a casa di un amico.
Il piccolo gadget è più comunemente realizzato in giada o quarzo rosa. Alcuni hanno due palline, e alcuni sembrano un piccolo mattarello (con rulli di varie dimensioni fissati a entrambe le estremità del manico).
Si dice che tutti offrano importanti benefici per la pelle.
Allora perché esattamente le persone si massaggiano il viso con un rullo facciale? E questa tendenza è destinata a restare?
Cosa fa il rullo per il tuo viso?
Il semplice atto di massaggiare il viso con un rullo per il viso ha un sacco di benefici per la pelle. Può anche ridurre lo stress e rilasciare la tensione, proprio come farebbe un massaggio del corpo.
Ecco alcuni vantaggi chiave:
- Migliora la circolazione sanguigna del viso. L'uso di un rullo per il viso può stimolare il flusso sanguigno al viso, il che può rendere la pelle più luminosa e più soda.
- Aiuta con i seni soffocanti. Alcuni studi suggeriscono che l'uso di questo strumento può aiutare a pulire i seni, sebbene la ricerca sia ancora nelle prime fasi.
- Riduce il gonfiore. Il rotolamento può anche ridurre il gonfiore (come le borse sotto gli occhi difficili da gestire) stimolando il drenaggio linfatico.
- Raffredda e lenisce la tua pelle. Se conservi il rullo in frigorifero o usi una pietra naturalmente fredda come la giada, raffredderà la pelle al contatto. Questo può sgonfiare rapidamente la pelle e restringere i pori.
- Distribuisce il prodotto per la cura della pelle. I rulli vengono generalmente utilizzati con un olio o una crema idratante per aiutare lo strumento a scivolare sulla pelle. Si dice che questo processo possa fornire il prodotto più in profondità nella tua pelle.
Miti e fatti sul massaggio facciale con rullo
Ci sono molte grandi affermazioni sui rulli facciali.
Qui parleremo di ciò che è effettivamente vero del massaggio facciale e di ciò che è un mito sui rulli facciali.
- Il massaggio facciale può migliorare il tuo umore: vero. Può sembrare strano, ma il massaggio facciale riduce l'ansia per alcuni.
- Usare un rullo può snellire il viso: Falso. L'unico modo per dimagrire o dimagrire veramente da qualsiasi parte del corpo, viso compreso, è attraverso l'alimentazione e l'esercizio. Tuttavia, il potenziale di sbuffo del rullo facciale può far sembrare il tuo viso temporaneamente più magro.
- L'uso di un rullo può contornare il viso: vero. Il rullo può essere utilizzato per drenare il fluido dal viso, che può aiutare a modellare temporaneamente il viso. Il modo migliore per utilizzare lo strumento per drenare e modellare è arrotolare ad angolo e quindi spingere il rullo verso il basso vicino all'orecchio. Il processo aiuta a dirigere il fluido in eccesso ai linfonodi.
- Le tossine possono essere eliminate dal corpo utilizzando un rullo: Vero. Qualsiasi attività che stimola il drenaggio linfatico, incluso il massaggio o il rotolamento del viso, può essere disintossicante per il corpo.
Come usare un rullo facciale
Segui questi passaggi quando usi un rullo facciale:
- Applicare un olio per il viso, un siero o una crema idratante con abbondante scivolata. Se non hai lubrificazione, lo strumento può tirare o tirare la pelle, il che può effettivamente contribuire alla formazione delle rughe.
- Inizia dal collo e rotola verso l'alto. Per ottenere i migliori risultati, arrotolare, non avanti e indietro.
- Rotola dalla mascella all'orecchio su entrambi i lati esercitando una leggera pressione. Puoi continuare questo movimento dalla mascella allo zigomo.
- Rotola dalla fronte verso le tempie, solo verso l'alto. È la stessa delicata trazione che useresti se usassi le mani per tirare la pelle tesa e senza rughe.
- Appiattisci orizzontalmente le sopracciglia, il che può dare un senso di sollievo soprattutto se hai mal di testa.
- Puoi anche eseguire massaggi facciali o esercizi facciali, a volte chiamati "yoga del viso", senza rullo. Puoi facilmente darti un viso a casa senza strumenti.
Quanto spesso dovresti usare un rullo facciale?
I rulli facciali sono sicuri da usare tutti i giorni. In effetti, alcuni dermatologi consigliano l'uso quotidiano per ottenere i migliori risultati.
Per quanto tempo rotoli?
Anche se hai solo pochi minuti, potresti comunque essere in grado di ottenere alcuni dei benefici per eliminare lo stress e il gonfiore.
Uno studio del 2018 ha dimostrato che l'uso di un rullo per il massaggio del viso per soli 5 minuti può aumentare il flusso sanguigno alle guance. Usare il rullo per 10 minuti dovrebbe essere sufficiente. E fermati sempre se inizia a far male.
Tipi di rulli facciali
Ci sono così tanti rulli facciali sul mercato che può essere difficile sapere da dove cominciare.
La giada è una delle pietre più comuni che troverai nei rulli. È stato usato per secoli in Cina.
Troverai anche rulli facciali fatti di:
- quarzo rosa
- ametista
- ossidiana
- metallo
La giada e il metallo sono materiali naturalmente freddi e non dovranno essere conservati in frigorifero per dare una sensazione di freschezza alla pelle.
Il quarzo rosa può mantenere la sua temperatura (calda o fredda) per un lungo periodo di tempo. Quindi, se vuoi un rotolo più freddo e hai intenzione di usarlo per più di un minuto o due, il quarzo che è stato raffreddato in frigorifero è la tua migliore opzione.
La giada è una pietra più morbida del quarzo rosa, quindi un rullo di quarzo può durare più a lungo e non rompersi facilmente se lasciato cadere.
Tuttavia, la giada potrebbe non essere liscia come alcune delle altre pietre, ma questo ulteriore attrito può essere particolarmente utile per il contouring.
Tradizionalmente, si dice che l'ametista aiuti a purificare la pelle e può aiutare a curare l'acne. Tuttavia, è necessaria la ricerca per supportare questa affermazione.
Acquisto di rulli facciali
Qui ci sono diversi rulli e kit per rulli facciali che hanno buone recensioni.
- Jade Face Roller di Honey & Bee
- Rose on Rose Face Roller di Jenny Patinkin
- Rullo facciale di ametista dal Monte Lai
- Jade Crystal Roller con creste di Switch2Pure
- Jade Roller e Gua Sha Set di Atahana
- Jade Roller e Gua Sha Set di Matykos
Come puoi individuare un finto rullo di giada?
Esistono due tipi di giada autentica:
- nefrite
- giadeite
La giada nefrite è ciò di cui è fatta la maggior parte dei rulli in quanto è una pietra meno preziosa rispetto alla giadeite. Questa caratteristica lo rende meno costoso.
Tuttavia, alcuni rulli venduti come giada non sono affatto giada. Possono essere fatti di un'altra pietra che è stata tinta chimicamente o trattata con polimeri per sembrare lucidi. Sicuramente non farlo voglio quella roba sulla tua faccia.
Ecco alcuni modi per verificare se è reale:
- Fai tintinnare un pezzo di giada che sai essere reale contro il rullo. Se suona piatto come la plastica, probabilmente è falso.
- Tocca il tuo rullo di giada. È uno dei modi più semplici e facili per controllare. La vera giada si sentirà fresca al tatto.
- Esamina il rullo da vicino. Non dovrebbe contenere bolle d'aria, ma dovrebbe avere marmorizzazione o alcune irregolarità sulla superficie.
- Gratta leggermente la superficie del rullo con l'unghia o con la punta di uno spillo. La vera giada non avrà segni su di essa.
Come pulire il tuo rullo facciale
- Rimuovere l'olio o il prodotto in eccesso con un panno morbido e pulito. È una buona idea pulirlo dopo ogni utilizzo o almeno una volta alla settimana.
- Usa un detergente delicato per il viso o del sapone per uccidere i batteri. Assicurati di risciacquare abbondantemente con acqua a temperatura ambiente.
- Evita di mettere acqua molto calda sul rullo facciale o di immergerlo nell'acqua.
- Adagiare il rullo orizzontalmente su un panno pulito e asciutto per asciugare.
Il cibo da asporto
Non solo l'uso di un rullo facciale per massaggiare il viso è rilassante, ma ha anche diversi benefici per la tua pelle.
Rotolare o massaggiare delicatamente la pelle delicata del viso, del collo e della clavicola può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno, aiutare con il drenaggio linfatico e può anche aiutare a rendere il viso meno gonfio e più sagomato.
Esistono molti tipi di rulli facciali tra cui scegliere e tutti possono essere utili. Assicurati solo di conoscere i segni di una pietra finta e pulisci regolarmente il rullo.
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