La tua pelle manca di luminosità o ha un caso di blah? Se la tua pelle appare spenta, ti starai chiedendo quale sia la causa e come puoi creare un colorito sano e vibrante.
In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino a ciò che potrebbe causare la tua pelle dall'aspetto opaco e offriremo nove modi consigliati dal dermatologo per dire addio alla pelle spenta per sempre.
Quali sono le cause della pelle opaca?
La tua pelle è l'organo più esteso del tuo corpo. Quindi, ha senso che ci saranno momenti in cui la tua pelle sembra un po 'sottoposta alle intemperie. Il trucco è capire perché e cosa puoi fare per cambiarlo.
Diamo un'occhiata ad alcune delle cause più comuni per la pelle dall'aspetto opaco.
Disidratazione
Se non bevi abbastanza acqua, probabilmente influirà sull'aspetto della tua pelle. In effetti, uno studio del 2015 ha trovato un forte legame tra bere abbastanza acqua e avere una pelle sana.
Bere molta acqua aiuta ad aumentare l'idratazione da sotto la superficie della pelle. Inoltre, l'applicazione di un siero idratante per il viso può aiutare a legare l'umidità negli strati superiori della pelle.
Mancanza di crema idratante
Risparmiare sulla crema idratante, soprattutto se la tua pelle tende ad essere secca, può influire sulla salute e sulla vitalità della tua pelle. L'uso di una crema idratante due volte al giorno può aiutare a idratare la pelle e proteggere il delicato strato superiore.
Accumulo di cellule morte della pelle
La tua pelle elimina naturalmente le cellule morte su base regolare per far posto a nuove cellule. Ma a volte le cellule morte non si liberano come dovrebbero. Invece, costruiscono la superficie della tua pelle. Ciò può provocare una pelle secca, opaca, squamosa e irregolare.
Secchezza
La pelle secca può assumere rapidamente l'aspetto di essere spenta e senza vita. Ciò è particolarmente vero durante i mesi invernali, quando l'aria è fredda e secca, o se si vive in un clima con un'umidità molto bassa.
Uso del tabacco
Secondo una revisione del 2010, il fumo è un importante fattore ambientale nell'invecchiamento precoce della pelle.
La revisione ha rilevato che il fumo può compromettere la produzione di collagene e degradare le fibre elastiche e il tessuto connettivo della pelle. Può anche aumentare lo stress ossidativo nelle cellule della pelle. Tutto ciò può accelerare il processo di invecchiamento e contribuire a una pelle dall'aspetto spento.
Invecchiamento
L'invecchiamento è una parte inevitabile della vita. Così sta invecchiando la pelle. E anche se non puoi controllare il processo di invecchiamento, puoi adottare una routine di cura della pelle che aiuti a fornire alla tua pelle il nutrimento e l'idratazione di cui ha bisogno per rimanere sana e vibrante.
Come ringiovanire la pelle spenta
Abbiamo tutti a che fare con occasionali attacchi di pelle opaca. Ma se ti svegli regolarmente con una pelle spenta, potresti chiederti cosa puoi fare per migliorare la tua carnagione.
Le buone notizie? Hai molte opzioni.
1. Vai delicato sulla tua pelle
"Vuoi assicurarti di aver rimosso completamente il trucco e lo sporco che ostruisce i pori dalla tua giornata, ma fallo con delicatezza", afferma Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.
Il suo consiglio? Evita scrub aggressivi e saponi essiccanti, che possono causare irritazione della pelle, piccole lacrime, arrossamento, tensione e pelle squamosa.
Invece, usa prima un olio detergente per rimuovere il trucco e la protezione solare senza togliere e danneggiare lo strato superiore della pelle. Quindi, fai un secondo lavaggio con un detergente delicato per rimuovere l'olio.
2. Evitare l'acqua calda
Essere delicato sulla pelle significa anche niente acqua calda o saponi aggressivi.
"L'acqua calda può rimuovere gli oli naturali, che possono causare secchezza e irritazione", afferma Shainhouse. Può anche causare la dilatazione superficiale dei vasi, che, dice Shainhouse, può far apparire la pelle rossa, ma solo temporaneamente.
Usa invece acqua tiepida per pulire il viso. Scegli anche un detergente idratante con ingredienti come olio di cocco, burro di karité o olio di mandorle per aiutare a trattenere l'umidità.
3. Rendi l'esfoliazione parte della tua routine
L'esfoliazione regolare è la chiave per una carnagione luminosa, secondo il dermatologo di New York, Hadley King, MD.
Quando le cellule morte della pelle si accumulano sugli strati esterni della pelle, può far sembrare la pelle opaca, secca e squamosa e può persino ostruire i pori. L'esfoliazione regolare può impedire che ciò accada.
Secondo King, l'esfoliazione aiuta anche a levigare e lucidare la pelle, riducendo la comparsa di linee sottili e uniformando la grana della pelle.
"L'esfoliazione aiuta a esporre un nuovo strato di pelle pronto a trattenere l'idratazione quando viene applicata la crema idratante", dice. "Questo può aiutare a rimpolpare la pelle, facendola sembrare più giovane, liscia e sana."
King spiega che nel tempo, un'esfoliazione regolare può aumentare il turnover cellulare e stimolare la produzione di collagene.
Quando aggiungi un'esfoliazione alla tua routine di cura della pelle, King generalmente consiglia di iniziare esfoliando due volte a settimana e aumentando la frequenza tollerata dalla tua pelle. Potrebbe essere necessario prestare particolare attenzione se la pelle è eccessivamente secca o irritata.
L'esfoliazione può essere:
- Meccanico / fisico. Questo può includere spazzole esfolianti, spugne, guanti o scrub.
- Chimica. Questo può includere alfa idrossiacidi come gli acidi glicolico, lattico, tartarico e citrico o beta idrossiacidi come l'acido salicilico.
Dopo l'esfoliazione, applica subito una crema idratante per trattenere l'umidità e proteggere le cellule della pelle appena rivelate.
4. Aggiungi un siero alla tua formazione
I sieri per il viso contengono un'alta concentrazione di ingredienti che aiutano a illuminare la pelle, aumentare l'idratazione e diminuire i segni dell'invecchiamento.
Poiché i sieri vengono assorbiti rapidamente dalla pelle, è possibile applicarli una o due volte al giorno dopo la pulizia.
Shainhouse consiglia prodotti con:
- vitamina C
- vitamina B3 (niacinamide)
- acido ferulico
- resveratrolo
Questi ingredienti hanno un forte effetto antiossidante che può aiutare a prevenire e annullare i danni dei radicali liberi che distruggono il collagene.
La vitamina C aiuta anche a sbiadire l'iperpigmentazione o le macchie scure, donando alla tua pelle un aspetto più uniforme nel tempo.
Un altro ingrediente chiave da cercare è l'acido ialuronico, che lega temporaneamente l'acqua negli strati superficiali della pelle.
5. Fissa un appuntamento con una maschera per il viso
Regalarsi una maschera viso settimanale è un altro ottimo strumento per far risplendere la pelle.
Cerca maschere che contengano:
- antiossidanti
- acido ialuronico
- burro di karitè
- altri ingredienti idratanti e illuminanti
In generale, puoi usare una maschera per il viso da 1 a 3 volte a settimana, ma questo dipende dal prodotto e dal tipo di pelle.
Assicurati di leggere le istruzioni prima di utilizzare una maschera per il viso sulla pelle.
6. Massimizza la tua crema idratante
Secondo una recensione del 2017, idratare due volte al giorno con il prodotto giusto può aiutare a mantenere la salute della pelle e curare vari tipi di dermatiti.
Più specificamente, afferma Shainhouse, i vantaggi dell'utilizzo regolare di una crema idratante sul viso includono quanto segue:
- L'idratante può riparare e proteggere la barriera cutanea. Suggerimento: cerca le ceramidi negli ingredienti.
- Può attirare l'acqua nell'epidermide per aiutare a rimpolpare la pelle. Suggerimento: cerca acido ialuronico e glicerina.
- Può prevenire la perdita di umidità. Suggerimento: cerca dimeticone e vaselina.
7. Stimola la crescita del collagene con un retinoide
"I retinoidi, che sono derivati della vitamina A, hanno dimostrato scientificamente di stimolare la crescita del collagene e normalizzare il turnover delle cellule della pelle", afferma Shainhouse.
I retinoidi aiutano a esfoliare le cellule della pelle più vecchie e portano in superficie cellule della pelle nuove e fresche. Inoltre levigano e diluiscono lo strato superiore delle cellule. Alla fine, dice Shainhouse, la luce si rifletterà meglio su questa superficie liscia, dandoti un bagliore più naturale.
Per iniziare, consiglia di applicare un trattamento con retinoidi 2 notti a settimana e quindi aumentare la frequenza man mano che la pelle si abitua a questo ingrediente.
8. Considerare una procedura in ufficio
Il tuo dermatologo è addestrato in alcune delle migliori procedure per migliorare l'aspetto della tua pelle.
Secondo Shainhouse, procedure come una sessione fotofacciale IPL possono aiutare a ridurre al minimo la comparsa di macchie marroni. Può anche aiutare a uniformare il tono della tua pelle e migliorare la riflettività della luce della tua pelle. Per ottenere i migliori risultati, consiglia una sessione di rinfrescamento una volta all'anno.
I laser Fraxel, un altro trattamento in ufficio, aiutano a riemergere la pelle.
“Questa procedura aiuta a rendere la pelle più liscia con meno linee sottili e una pigmentazione più uniforme. Questo può rendere la tua pelle più luminosa ", dice.
9. Indossare la protezione solare tutti i giorni
Ultimo, ma certamente non meno importante, indossa la protezione solare ogni giorno.
"Ciò contribuirà a prevenire i danni indotti dai raggi UV, tra cui dispigmentazione della pelle, macchie marroni invecchiate e consistenza ruvida e opaca", afferma Shainhouse.
La linea di fondo
La pelle spenta può essere causata da disidratazione, scelte di stile di vita o tagli alla routine di cura della pelle. Fortunatamente, ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per aumentare la luminosità naturale della tua pelle.
Esfoliare la pelle, idratarla due volte al giorno, usare un siero idratante e una maschera per il viso e applicare un prodotto a base di retinoidi possono aiutare a sostituire la pelle dall'aspetto spento con una luminosità più sana e vibrante.
Se hai domande sulla tua pelle o su quale prodotto usare, assicurati di parlare con il tuo medico o un dermatologo.
-affect-your-blood-pressure.jpg)
-in-a-million-my-experience-as-a-repeat-egg-donor.jpg)
