Probabilmente usi lo spazzolino ogni giorno per rimuovere la placca e i batteri dalla superficie dei denti e della lingua.
Mentre la tua bocca rimane molto più pulita dopo un'accurata spazzolatura, lo spazzolino ora trasporta i germi e i residui dalla tua bocca.
Probabilmente lo spazzolino da denti è anche conservato in bagno, dove i batteri possono rimanere nell'aria.
Questo articolo tratterà i modi in cui puoi disinfettare lo spazzolino da denti per assicurarti che sia pulito e sicuro da usare ogni volta.
Come pulire uno spazzolino da denti
Esistono diversi metodi per disinfettare lo spazzolino da denti tra un utilizzo e l'altro. Alcuni sono più efficaci di altri.
Fai scorrere l'acqua calda prima e dopo ogni utilizzo
Il metodo più semplice per disinfettare lo spazzolino da denti è far scorrere acqua calda sulle setole prima e dopo ogni utilizzo.
Questo elimina i batteri che potrebbero essersi accumulati sullo spazzolino da denti nelle ore tra uno spazzolamento e l'altro. Elimina anche i nuovi batteri che potrebbero essersi accumulati dopo ogni utilizzo.
Per la maggior parte delle persone, l'acqua calda e pulita è sufficiente per disinfettare uno spazzolino da denti tra un utilizzo e l'altro.
Prima di applicare il dentifricio, fai scorrere l'acqua calda delicatamente sulla testina dello spazzolino da denti. L'acqua dovrebbe essere abbastanza calda da produrre vapore.
Dopo aver lavato accuratamente i denti e la bocca, sciacquare lo spazzolino con altra acqua calda.
Immergilo in un collutorio antibatterico
Se un risciacquo con acqua calda non è sufficiente per darti tranquillità, puoi immergere lo spazzolino da denti in un collutorio antibatterico.
Tieni presente che ciò potrebbe consumare lo spazzolino più velocemente, poiché questi collutori di solito contengono ingredienti aggressivi che fanno rompere le setole.
Questo metodo prevede di lasciare riposare lo spazzolino da denti, a testa in giù, in una piccola tazza di collutorio per circa 2 minuti dopo ogni spazzolatura.
Dovresti bollire gli spazzolini da denti?
Non è necessario far bollire lo spazzolino da denti per renderlo sufficientemente pulito da poter essere utilizzato e il manico di plastica della maggior parte degli spazzolini da denti potrebbe iniziare a sciogliersi in acqua bollente.
Se vuoi ancora usare l'acqua bollente, scalda l'acqua in una teiera o in una pentola sul fornello. Quando bolle, spegni il fuoco e immergi lo spazzolino per circa 30 secondi.
Detergente per protesi
Oltre all'acqua calda e al collutorio, puoi disinfettare lo spazzolino da denti con una soluzione detergente per protesi.
Il detergente per protesi è costituito da ingredienti antimicrobici che prendono di mira i batteri e la placca che crescono nella tua bocca.
Non riutilizzare il detergente per protesi che hai già utilizzato sulla protesi.
Sciogliere mezza compressa detergente in una tazza d'acqua e immergervi lo spazzolino da denti per 90 secondi per ottenere una pulizia extra.
Igienizzante per spazzolini UV
Puoi anche investire in un prodotto igienizzante per la luce ultravioletta (UV) realizzato appositamente per gli spazzolini da denti.
Uno studio che confrontava le camere a luce UV realizzate per spazzolini da denti con soluzione salina e soluzione di clorexidina gluconato ha scoperto che la luce UV era il modo più efficace per disinfettare gli spazzolini da denti.
Questa attrezzatura può essere costosa e non è necessario averne una per spazzolare in sicurezza. Segui le istruzioni del produttore per qualsiasi disinfettante UV acquistato.
Si noti che i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) non dicono che è necessario utilizzare una camera UV per pulire lo spazzolino da denti.
Come pulire la testina di uno spazzolino elettrico
Nella maggior parte dei casi, puoi disinfettare la testina di uno spazzolino elettrico nello stesso modo in cui disinfetti uno spazzolino normale.
Assicurati di scollegare la testina dello spazzolino dalla base elettrica prima di mettere qualcosa che non sia dentifricio e acqua tiepida sullo spazzolino da denti.
Se il tuo spazzolino elettrico è del tipo che non si stacca dalla base, usa solo acqua tiepida o un rapido collutorio e conservalo in un luogo pulito e asciutto.
Come mantenere pulito uno spazzolino da denti
Una volta che lo spazzolino è stato disinfettato, puoi prendere provvedimenti per mantenerlo pulito.
Conservare correttamente lo spazzolino da denti è probabilmente importante quanto pulirlo dopo l'uso.
Conservalo in una soluzione di perossido di idrogeno che viene cambiata ogni giorno
Uno studio del 2011 ha dimostrato che tenere lo spazzolino da denti in una piccola tazza di perossido di idrogeno è un modo economico per ridurre al minimo la crescita batterica.
Sostituisci il perossido di idrogeno ogni giorno prima di mettere lo spazzolino da denti, prima le setole, nella tazza.
Evita di riporre gli spazzolini uno accanto all'altro
Gettare più spazzolini da denti insieme in una tazza può causare una contaminazione incrociata batterica tra le setole.
Se ci sono più persone nella tua famiglia, tieni ogni spazzolino a un paio di centimetri di distanza dagli altri.
Tienilo il più lontano possibile dalla toilette
Quando tiri lo sciacquone, la materia fecale sale nell'aria in quello che è noto come effetto "pennacchio del water".
Questo pennacchio diffonde batteri nocivi su tutte le superfici del tuo bagno, compreso lo spazzolino da denti.
Puoi impedire a questi batteri di contaminare lo spazzolino da denti conservandolo in un armadietto dei medicinali con lo sportello chiuso. Oppure puoi semplicemente tenere lo spazzolino il più lontano possibile dalla toilette.
Copri spazzolino e supporto puliti
I batteri dello spazzolino da denti possono penetrare su tutti i coperchi dello spazzolino e sui contenitori che potresti usare per tenere lo spazzolino da denti.
Assicurati di pulire eventuali coperture e contenitori dello spazzolino ogni 2 settimane per evitare che i batteri nocivi si diffondano.
Non è necessario coprire lo spazzolino da denti, ma se lo desideri, assicurati di lasciarlo asciugare all'aria prima. Coprire uno spazzolino bagnato può causare una maggiore crescita di batteri sulle setole.
Usa un distributore di dentifricio
Quando applichi il dentifricio allo spazzolino, c'è sempre la possibilità che lo spazzolino e il tubetto del dentifricio entrino in contatto e trasferiscano i batteri.
È possibile utilizzare un erogatore a pompa di dentifricio per ridurre questo rischio di contaminazione incrociata.
Quando sostituire lo spazzolino da denti
A volte il modo migliore per assicurarti di utilizzare uno spazzolino pulito è semplicemente sostituirlo.
Come regola generale, dovresti sostituire lo spazzolino da denti o la testina ogni 3 o 4 mesi.
Dovresti anche gettare lo spazzolino da denti in ciascuna delle seguenti circostanze:
- Le setole sono consumate. Se le setole sembrano piegate o sfilacciate, lo spazzolino non può pulire i denti in modo altrettanto efficace.
- Qualcuno nella tua famiglia è malato. Se tu o qualcuno nella tua famiglia avete avuto una malattia contagiosa, come mal di gola o influenza, continuare a usare lo spazzolino da denti può diffondere l'infezione.
- Hai condiviso il tuo spazzolino da denti. Se qualcun altro ha usato il tuo spazzolino da denti, non è possibile disinfettarlo completamente. La flora della bocca di tutti è unica e non dovresti lavarti la bocca con i batteri di qualcun altro.
Porta via
Il tuo spazzolino da denti può ospitare batteri dalla tua bocca. Questi batteri possono moltiplicarsi se lo spazzolino da denti non è adeguatamente disinfettato. Senza un'adeguata disinfezione, stai cercando di pulire la bocca con uno spazzolino sporco.
Pulire lo spazzolino da denti con acqua calda tra un utilizzo e l'altro è probabilmente sufficiente perché la maggior parte delle persone ritenga che il proprio spazzolino sia sufficientemente disinfettato.
Se vuoi fare un ulteriore passo avanti nel processo, semplici metodi di ammollo con collutorio, perossido di idrogeno o detergente per dentiere renderanno il tuo spazzolino igienico.
Una corretta cura e conservazione dello spazzolino da denti è essenziale per la salute orale, così come la sostituzione regolare dello spazzolino da denti.
