Internet abbonda di ricette di creme solari fai-da-te e prodotti che puoi acquistare che affermano che l'olio di semi di carota è una crema solare efficace e naturale. Alcuni dicono che l'olio di semi di carota ha un SPF alto di 30 o 40. Ma è proprio vero?
L'olio di semi di carota ha benefici per la salute, ma la protezione dal sole sì non uno di loro. Come l'olio di carota, l'olio di semi di carota non ha SPF noto e non dovrebbe essere usato come crema solare.
In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino all'olio di semi di carota ed esamineremo le prove che circondano la sua richiesta di protezione solare.
Cos'è l'olio di semi di carota e quali sono i suoi benefici?
L'olio di semi di carota è un olio essenziale che può essere utilizzato sulla pelle, se miscelato con un olio vettore. È derivato dai semi della pianta Daucus carota.
L'olio di semi di carota contiene vari composti chimici, tra cui:
- carotolo
- alfa-pinene
- canfene
- beta-pinene
- sabinene
- mircene
- gamma-terpinene
- limonene
- beta-bisabolene
- acetato di geranile
I composti nell'olio di semi di carota producono una varietà di benefici per la salute, tra cui:
- anti età
- gastroprotettivo
- antiossidante
- antibatterico
- antifungino
- antinfiammatorio
Perché non dovresti usare l'olio di semi di carota come crema solare
I filtri solari preparati in commercio sono generalmente etichettati con un numero che indica il fattore di protezione solare (SPF). Un SPF si riferisce alla quantità di tempo che puoi rimanere al sole prima che i raggi UVB inizino ad arrossarsi e bruciare la pelle.
Il CDC consiglia di utilizzare una crema solare che contenga almeno un SPF di 15, oltre ad altre misure protettive, come indossare un cappello a tesa larga. Alcuni dermatologi consigliano di utilizzare solo SPF di 30 o superiori.
Oltre all'SPF, è importante utilizzare una protezione solare ad ampio spettro. Ciò significa che protegge dai raggi UVA e UVB. UVA e UVB sono due tipi di radiazioni ultraviolette che provengono dal sole.
I raggi UVB provocano scottature. I raggi UVA causano il fotoinvecchiamento e aumentano anche gli effetti cancerogeni degli UVB. A differenza della crema solare, la crema solare protegge solo la pelle dai raggi UVB.
SPF di olio di semi di carota
Quindi, l'olio di semi di carota fa il lavoro di una crema solare ad alto SPF? Nonostante uno studio del 2009 che affermasse di sì, la risposta è no.
Lo studio, pubblicato su Pharmacognosy Magazine, ha testato 14 filtri solari a base di erbe senza nome, acquistati da un unico distributore con sede a Raipur, Chhattisgarh, India.
La lista completa degli ingredienti per ogni crema solare non è stata divulgata. Per questo motivo, è impossibile sapere quale ingrediente ha prodotto l'effetto SPF.
Questo studio molto piccolo non ha anche chiarito quale tipo di olio di carota contenessero i filtri solari, elencandolo solo come Daucus carota. L'olio di carota, che è un olio vettore e non un olio essenziale, ha una leggera capacità di proteggere la pelle dal sole. Tuttavia, non ha un SPF noto e non dovrebbe essere usato come crema solare.
Nessun SPF noto
Come l'olio di carota, l'olio essenziale di semi di carota non ha SPF noto e non dovrebbe essere usato come crema solare.
Non ci sono altri studi che indicano che l'olio essenziale di semi di carota o l'olio di carota offrono una protezione significativa dal sole.
Olio di semi di carota utilizzato come crema idratante nei prodotti per la protezione solare commerciale
Ad aumentare la confusione per i consumatori potrebbe essere il numero di prodotti che contengono olio di semi di carota come ingrediente. Questi prodotti includono tipicamente olio di semi di carota per i suoi benefici idratanti, non per la sua capacità di proteggere dai raggi UVA e UVB.
L'olio di semi di carota può funzionare come olio abbronzante?
Poiché l'olio di semi di carota è un olio essenziale, non può essere utilizzato sulla pelle a piena forza. Come tutti gli oli essenziali, l'olio di semi di carota deve essere miscelato con un olio vettore prima dell'applicazione topica. Per questo motivo non può essere utilizzato come olio abbronzante.
Gli oli abbronzanti, compresi quelli con SPF, attirano i raggi UVA del sole sulla pelle. Alcune persone li usano per cercare di abbronzarsi in modo sicuro, ma non c'è modo per ottenere un'abbronzatura sicura. Tutta l'esposizione al sole non protetta può causare il cancro della pelle e l'invecchiamento della pelle nel tempo.
Alcuni oli abbronzanti e acceleratori di abbronzatura elencano l'olio di semi di carota come ingrediente, ma è lì per idratare la pelle, non per proteggerla dal sole. Questi prodotti possono includere anche l'olio di carota, che viene spesso confuso con l'olio di semi di carota.
L'olio di semi di carota viene distillato dai semi della pianta Daucus carota, mentre l'olio di carota è ottenuto da carote schiacciate. L'olio di carota è talvolta usato come ingrediente negli oli abbronzanti come macchia della pelle, poiché può aggiungere una leggera tinta bronzo o arancione alla pelle.
Ci sono altri filtri solari naturali che potrebbero funzionare invece?
Sono passati diversi decenni da quando la Food and Drug Administration (FDA) ha emesso nuove linee guida per la sicurezza della protezione solare. Recentemente, hanno proposto nuove normative che indicano che i filtri solari fisici e non assorbenti contenenti ossido di zinco o ossido di titanio sono gli unici con lo stato GRAS (generalmente riconosciuto come sicuro). Entrambi questi ingredienti sono minerali.
Anche attraverso l'ossido di zinco e l'ossido di titanio sono sostanze chimiche, i filtri solari che li contengono sono spesso indicati come naturali o fisici. Ciò significa che gli ingredienti non penetrano nella pelle ma piuttosto bloccano il sole sedendosi sulla pelle.
I filtri solari naturali contenenti minerali forniscono diversi SPF, come indicato sulla loro etichetta. Si differenziano dal fai da te e da altri filtri solari a base di oli, succhi o polveri di succhi di frutta, poiché forniscono una protezione dal sole molto scarsa o nulla.
La FDA sta pianificando di emanare regole aggiuntive per i filtri solari chimici e il loro processo di etichettatura entro la fine dell'anno, dopo aver esaminato 12 ingredienti per la protezione solare di categoria III, incluso l'ossibenzone. Categoria III significa che non ci sono dati scientifici sufficienti per indicare se sono sicuri da usare o meno.
Aspetti negativi dell'ossibenzone
L'ossibenzone è stato trovato nelle acque del mondo e può contribuire allo sbiancamento della barriera corallina e alla morte dei coralli. Viene anche assorbito attraverso la pelle ed è stato trovato nel liquido amniotico, nel plasma sanguigno, nelle urine e nel latte materno umano.
L'ossibenzone è anche un interferente endocrino, che può influire negativamente sui sistemi ormonali di uomini, donne e bambini. Inoltre, è stato collegato a basso peso alla nascita, allergie e danni alle cellule.
Porta via
Se sei come molte persone, vuoi goderti il sole senza preoccuparti di scottature, fotoinvecchiamento e cancro della pelle. Se usato correttamente, una crema solare ad ampio spettro con un SPF di 15 o maggiore ti aiuterà a farlo.
Tuttavia, la maggior parte dei filtri solari contiene sostanze chimiche come l'ossibenzone, che vengono assorbite dal corpo e possono avere effetti negativi sulla salute. Per questo motivo, l'interesse per l'utilizzo di oli naturali come filtri solari ha raggiunto il picco. Uno di questi è l'olio di semi di carota.
Tuttavia, nonostante uno studio pubblicato, non ci sono prove scientifiche che l'olio di semi di carota fornisca una protezione dal sole.
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