Panoramica
Il colore delle urine varia generalmente da un colore giallo pallido ad un ambra intenso. Questa colorazione è principalmente causata dal pigmento urocromo, noto anche come urobilina.
Il fatto che la tua urina sia diluita con acqua o in una forma più concentrata determina l'aspetto del pigmento. Più acqua bevi e più diventi idratato, più leggero è il pigmento nelle urine.
I pigmenti e i composti chimici negli alimenti che mangi e i farmaci che prendi alterano anche il colore delle tue urine. Questi cambiamenti sono abbastanza standard e in genere non durano a lungo.
Alcuni cambiamenti di colore possono essere un segno di una condizione medica di base.
Di che colore è l'urina "normale"?
Ognuno ha un diverso "normale" quando si tratta del colore delle urine, ma dovrebbe rientrare nello spettro del giallo.
La quantità di acqua che bevi influenza se il colore è un giallo pallido o un ambra scuro. Le persone che bevono più acqua e rimangono idratate in genere producono urina più diluita e pallida rispetto a coloro che sono disidratati o consumano meno acqua.
Se il colore della tua urina non rientra in questo spettro giallo, come l'urina torbida o marrone, dovresti consultare un medico. Dovresti anche consultare un medico se la tua urina è rossa, blu o verde.
Cosa fa cambiare il colore delle urine?
Come accennato in precedenza, il colore della tua urina è determinato principalmente da quanta acqua hai dovuto bere. Quando bevi molta acqua, la tua urina può diventare così leggera da sembrare quasi limpida. Meno acqua bevi, più scura diventerà la tua urina.
Dieta, vitamine e minerali
Anche la dieta può essere un fattore. Il colore degli alimenti naturali (come bacche e barbabietole) può interagire con il pigmento per creare un colore diverso. Gli alimenti fortemente trasformati possono contenere elevate quantità di colorante alimentare. Questo colorante interagirà anche con il pigmento.
Le vitamine del gruppo B, come la riboflavina (B-2) e la cobalamina (B-12), sono anche note per causare l'urina giallo-verde fluorescente. Se prendi integratori o multivitaminici, potrebbero essere la fonte della tua urina dai colori vivaci.
I frullati sostitutivi del pasto, anch'essi arricchiti con vitamine del gruppo B, possono avere lo stesso effetto.
Un eccesso di beta carotene o vitamina C può portare a urine di colore giallo scuro o arancione. Il beta carotene, che viene convertito in vitamina A nel corpo, si trova negli alimenti gialli e arancioni come le carote e le patate dolci.
Oltre agli agrumi, la vitamina C si trova anche in alimenti come pomodori, fragole e broccoli.
Esercizio
Se non ti idrati adeguatamente dopo un allenamento, può anche portare a disidratazione e urine più scure.L'esercizio fisico estremo senza un'adeguata idratazione può causare una condizione grave che porta alla rottura muscolare.
Ciò può causare forti dolori muscolari insieme all'urina color cola- o tè. In tal caso, consultare immediatamente un medico.
Farmaci
Anche i farmaci da banco e quelli soggetti a prescrizione possono rendere la tua urina brillante o più vivida. Ciò include antibiotici, lassativi e alcuni farmaci chemioterapici usati per trattare il cancro.
Ad esempio, il farmaco fenazopiridina (Pyridium) è comunemente usato per trattare il disagio associato alle infezioni del tratto urinario (UTI). Un effetto collaterale comune del suo utilizzo è l'urina di colore arancione.
Altri farmaci come la rifampicina possono anche macchiare in modo innocuo l'urina di un colore arancione brillante.
Condizioni mediche
I cambiamenti nel colore delle urine potrebbero essere un segno di problemi con la funzionalità dei reni, del fegato o della vescica. Se la tua urina diventa torbida o sviluppa un forte odore, potresti avere un'infezione alla vescica o ai reni.
Ciò è particolarmente vero se si hanno sintomi di queste infezioni, come dolore durante la minzione, febbre, vomito o mal di schiena.
Gravidanza
L'evidenza aneddotica suggerisce che l'urina giallo brillante può essere un sintomo precoce della gravidanza. Tuttavia, non ci sono studi a sostegno di queste affermazioni.
Quali sono i fattori di rischio per il colore anomalo delle urine?
La tua età e il tuo sesso possono aumentare il rischio di condizioni che possono influenzare il colore delle tue urine. Ad esempio, i tumori del rene o della vescica sono comuni negli anziani. Il sanguinamento delle vie urinarie è comunemente associato a problemi ai reni o alla vescica.
Condizioni più gravi come il cancro possono anche causare sanguinamento e urine rosa o rosse. Informi immediatamente il medico se nota sangue nelle urine in modo che possano determinarne la causa.
Fino al 60% delle donne sperimenterà una IVU almeno una volta nella vita. Questa infezione può essere accompagnata da sanguinamento del tratto urinario, che può cambiare il colore delle urine. Gli uomini possono anche sperimentare sangue urinario a causa di una ghiandola prostatica ingrossata
Il sanguinamento delle vie urinarie è molto meno comune nei bambini, sebbene alcuni disturbi rari possano causare sangue nelle urine. Questi disturbi includono la porpora di Henoch-Schonlein, la sindrome emolitica uremica e il tumore di Wilms
Come per gli adulti, qualsiasi sanguinamento del tratto urinario nei bambini è considerato anormale e dovrebbe richiedere cure mediche immediate.
Come viene diagnosticato il colore anomalo delle urine?
Se noti delle anomalie nel colore delle urine, dovresti consultare il medico. Dopo aver programmato l'appuntamento, annota tutti i dettagli che possono aiutare il tuo medico a determinare se c'è un problema.
Considera quanto segue:
- Quando hai iniziato a notare il cambiamento?
- In che cosa consisteva la tua dieta ultimamente?
- Quali farmaci o integratori hai preso?
- Hai intrapreso un'attività fisica faticosa?
- Ci sono stati cambiamenti nei tuoi schemi di sonno?
- I tuoi movimenti intestinali sono stati normali?
- Hai un'eruzione cutanea in qualsiasi parte del tuo corpo?
- Hai avuto mal di testa ultimamente?
- Hai avuto problemi con la tua vista?
- Hai avuto una perdita di peso inspiegabile?
- Hai una storia di fumo?
- C'è stato qualche cambiamento nelle tue abitudini urinarie?
Quando incontri il tuo medico, discuteranno della tua storia clinica ed eseguiranno un esame fisico. A seconda della loro valutazione, il medico può richiedere un'analisi delle urine o un esame del sangue.
Un'analisi delle urine può verificare la presenza di globuli rossi, valutare i livelli di proteine nelle urine e determinare quali materiali escreti sono presenti. La tua urina può anche essere controllata per i batteri che causano infezioni. Se ci sono segni di infezione, può essere ordinata un'urinocoltura.
Un esame del sangue può misurare la funzionalità renale e il livello degli enzimi epatici. Questi risultati possono fornire un indizio sulla causa dei cambiamenti di colore nelle urine.
Come viene trattato il colore anomalo delle urine?
Le opzioni di trattamento possono variare, a seconda di ciò che il medico scopre dai tuoi test. Se il tuo medico scopre che il tuo colore delle urine giallo scuro è dovuto alla disidratazione, ti consiglierà di aggiungere più liquidi alla tua dieta.
Il colore della tua urina dovrebbe tornare al suo normale colore giallo entro pochi giorni. Se viene rilevata una condizione medica di base, il medico perseguirà il trattamento per quella condizione.
Qual è la prospettiva per un colore anomalo delle urine?
Se la tua urina assume un colore giallo scuro, potrebbe essere il modo in cui il tuo corpo ti dice di bere più acqua. Questo cambiamento di colore può essere causato dalla disidratazione, quindi bevi.
Che tu sia seduto in ufficio, allenandoti in palestra o sdraiato in spiaggia, è importante rimanere idratati.
Se stai assumendo farmaci che causano questo scolorimento, probabilmente è innocuo. Dovresti continuare a prendere il farmaco sotto la supervisione del tuo medico, a meno che non sia diversamente consigliato.
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