Molti genitori in attesa sognano il momento in cui culleranno per la prima volta il loro piccolo tra le braccia e inizieranno a provvedere ai loro bisogni più elementari.
Per alcune mamme che allattano, questa aspettativa può diventare una fonte di preoccupazione e ansia se la loro fornitura di latte non arriva subito dopo il parto.
Per prima cosa, fai un respiro profondo. Il tuo bambino sarà nutrito e starai bene. Qualunque cosa tu stia fornendo al tuo neonato in questo momento, che si tratti di poche gocce di colostro con integrazione di latte artificiale o solo formula, il tuo bambino ne sta beneficiando.
Se il volume del tuo latte non sembra aumentare da 3 a 5 giorni dopo il parto, potresti persino essere tentato di smettere di provare ad allattare perché sei preoccupato che il tuo bambino abbia abbastanza cibo.
Ma prima di gettare la spugna sulla tua scorta di latte o di sentirti un fallimento, prenditi un momento per continuare a leggere: ci sono cose che puoi fare che possono aiutarti. (E tu non sei un fallito, punto.)
Cosa causa poca o nessuna produzione di latte materno dopo il parto?
Potresti sentirti molto solo e come se avessi fatto qualcosa di sbagliato se scopri che il tuo latte materno non è entrato subito dopo la nascita. Ma sii gentile con te stesso: non hai fatto nulla di sbagliato. Di certo non sei solo, e ci sono buone probabilità che più latte arriverà nelle prossime settimane o due.
Ci sono molte ragioni per un ritardo. La tua produzione di latte materno potrebbe richiedere un po 'più di tempo per entrare o aumentare se:
- È stato un parto prematuro, in particolare se il tuo bambino aveva bisogno di essere separato da te subito dopo il parto.
- Hai una condizione medica come il diabete o la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).
- Hai l'obesità.
- Hai avuto / hai un'infezione o una malattia che include la febbre.
- Hai avuto un parto cesareo.
- La tua gravidanza includeva un prolungato riposo a letto.
- Hai una condizione della tiroide.
- Hai avuto un parto traumatico o un'emorragia postpartum.
- Non sei riuscito ad allattare nelle prime ore dopo il parto.
Poiché la produzione di latte materno è legata alla domanda (ovvero, rimozione del latte dal seno), è importante assicurarsi di stimolare frequentemente il seno e di estrarre quanto più latte e colostro possibile.
Anche se ti stai assicurando di drenare il seno frequentemente, ci sono molte variabili uniche che possono influire quando la tua produzione di latte inizia ad aumentare.
È importante concedersi grazia e adottare misure per incoraggiare una fornitura forte ogni volta che inizia a passare dal colostro al latte più maturo. (Vedi un po 'più in basso per alcuni suggerimenti per aiutarti con questo!)
Perché questo non è necessariamente motivo di preoccupazione
Anche se può essere estremamente frustrante aspettare che il tuo latte materno aumenti, sappi che c'è ancora tempo perché accada.
Stimolando costantemente il tuo seno - con un tiralatte o manualmente - e offrendo al tuo bambino l'opportunità di allattare, proteggerai la tua produzione di latte e incoraggerai il tuo volume di latte ad aumentare il prima possibile.
Ottenere subito l'aiuto di un professionista se il tuo latte sta procedendo un po 'più lentamente è importante per assicurarti di stabilire una sana produzione di latte.
Ecco cosa puoi fare
Ci sono molte cose che puoi fare per incoraggiare una maggiore fornitura di latte sia in ospedale che quando sei a casa:
Massaggia la zona del seno così come il tiralatte o il latte espresso a mano
La stimolazione del seno può aiutare nella creazione di importanti siti di recettori del latte e aumentare la quantità di latte che stai producendo. È importante dedicare del tempo a coinvolgere e massaggiare il seno.
Usa una pompa per uso ospedaliero
Questi tipi di pompe hanno un'aspirazione extra che può fare una grande differenza non solo nella quantità di latte che sei in grado di estrarre dal tuo seno, ma anche nella quantità di stimolazione che il tuo seno sente. Ciò può portare a un aumento significativo della quantità di latte materno futuro che sei in grado di produrre.
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Spremi il latte frequentemente, anche se ne esce solo una piccola quantità!
All'inizio dovresti allattare, tirare o estrarre manualmente ogni 2-3 ore. Ricorda che la tua offerta di latte si basa sull'offerta e sulla domanda. È essenziale che provi a drenare il latte dal seno frequentemente, in modo che il tuo corpo sappia che dovrebbe produrre di più per il tuo bambino.
Soprattutto se il tuo bambino è separato da te per qualsiasi motivo, è importante utilizzare una buona pompa di grado ospedaliero per stimolare e drenare il latte / colostro dal tuo seno.
Il personale ospedaliero e i consulenti per l'allattamento possono collaborare con te per sviluppare un piano di estrazione e alimentazione che incoraggerà l'aumento del volume del tuo latte.
Usa una piastra elettrica o fai una doccia calda prima di spremere il latte
Il calore e il massaggio sono ottimi modi per incoraggiare il seno a rilasciare più latte.
Ascolta musica rilassante
Ascoltare melodie rilassanti ti aiuterà a rilassarti e a far fluire gli ormoni di cui hai bisogno per far scorrere il latte. Se stai pompando, anche guardare le foto del tuo bambino può essere d'aiuto.
Bevi molta acqua e dormi quanto più possibile
Il latte materno contiene molta acqua, quindi semplicemente aumentando l'assunzione di acqua potresti essere in grado di aumentare la quantità di latte materno che produci.
Molte donne scoprono di produrre più latte dopo aver dormito, poiché offre al loro corpo la possibilità di rilassarsi e di far fluire i giusti ormoni produttori di latte.
Punti bonus se mangi molto cibo sano, dal momento che produrrai anche meno latte materno se ti ammali.
Perché non dovresti preoccuparti per il bambino
Può sembrare che il mondo intero stia pesando sulle tue spalle mentre aspetti che il volume del tuo latte aumenti, ma ci sono molti modi per assicurarti che il tuo bambino rimanga sano e nutrito.
Se il tuo bambino prematuro non riprende peso dopo il parto o ha bisogno di latte per qualche motivo, non preoccuparti. Il personale medico nutrirà il tuo bambino con la quantità di latte che sei in grado di produrre e integrerà con il latte artificiale secondo necessità.
Anche se potresti non essere soddisfatto del colostro o della piccola quantità di latte materno che senti di dover offrire dopo una sessione di estrazione, il tuo bambino ne trarrà beneficio! Nessuna quantità è troppo piccola da condividere con il tuo piccolo e il latte che proviene da te è appositamente formattato dalla natura per il tuo bambino.
Usare la formula per una breve finestra mentre il tuo latte aumenta non significa che non sarai in grado di allattare il tuo bambino in futuro. Se ti senti a disagio nel nutrire il tuo latte artificiale, puoi parlare con il tuo medico dell'uso del latte del donatore. Questo è il latte di persone che hanno prodotto più di quanto i loro bambini abbiano bisogno. Viene vagliato e conservato nelle banche del latte.
Il tuo medico o consulente per l'allattamento sarà in grado di indirizzarti a una banca del latte locale se hai bisogno del latte di una donatrice.
Per quanto riguarda i sintomi che richiedono di vedere un medico
Il tuo bambino potrebbe non avere abbastanza da mangiare se:
- Appaiono disidratati (punto debole o occhi infossati, pelle che perde elasticità).
- Hanno meno pannolini bagnati e sporchi. Il tuo bambino dovrebbe avere almeno 6-8 pannolini bagnati al giorno dopo il quinto giorno di vita.
- Piangono durante e dopo i pasti (ad esempio, nessun segno di bambino felice ubriaco di latte).
- Non tornano al peso alla nascita entro 14 giorni di vita. Dopo una diminuzione iniziale di peso subito dopo la nascita, il tuo bambino dovrebbe aumentare costantemente di peso.
- Diventano letargici o non rispondono.
Se noti segni che il tuo bambino non sta ricevendo latte a sufficienza, contatta il tuo pediatra il prima possibile. Possono determinare se ci sono altri problemi e collaborare con te per garantire che tuo figlio rimanga in buona salute.
Il cibo da asporto
Può essere sia incoraggiante che intimidatorio pensare che il latte materno sia tutto ciò di cui il tuo bambino ha bisogno per rimanere nutrito.
Soprattutto se il tuo seno non si sente gonfio e il volume del tuo latte non sembra aumentare nei primi giorni dopo il parto, potresti essere preoccupato che non sarai mai in grado di mantenere il tuo bambino pieno e che in qualche modo lo sei inadeguato come genitore.
Quindi ascolta: questo non è vero! (Leggi di nuovo.) Ricorda che ci sono molti motivi per cui il tuo latte potrebbe essere un po 'ritardato. Lavora con un consulente per l'allattamento o con i tuoi medici e infermieri per massimizzare la quantità di latte che produci e garantire un buon potenziale di produzione di latte materno lungo. Un inizio difficile non deve significare la fine delle tue aspettative di allattamento al seno.
E nel caso in cui il tuo latte non arrivi affatto a causa di una condizione medica, non incolpare te stesso. Il tuo bambino starà bene e stai ancora facendo un ottimo lavoro. alimentato è meglio.
