Panoramica
Quando si forma una vescica tra le due dita dei piedi, un lieve disagio può lasciare il posto a un vero dolore, soprattutto se passi molto tempo in piedi.
Esistono due tipi principali di vesciche interdigitali: quelle causate dall'attrito e quelle non dovute all'attrito.
Le vesciche non dovute all'attrito che si forma direttamente tra le due dita sono in genere causate da un'infezione o da un'allergia. Più comunemente, le vesciche tra le dita dei piedi si sviluppano quando un dito si sfrega ripetutamente contro un altro, irritando la pelle. Queste vesciche sono anche chiamate vesciche da attrito o vesciche da pizzico e di solito possono essere trattate a casa.
Tipi di vesciche
Una vescica è una bolla piena di liquido che si forma sulla pelle. Il fluido può essere completamente limpido o contenere del sangue. Le vesciche da attrito e non da attrito possono assomigliarsi. Tuttavia, la posizione della vescica e gli eventi che hanno portato a come e quando si è formata possono aiutare te o un medico a determinarne il tipo.
Vesciche interdigitali non dovute all'attrito
I tuoi piedi sono vulnerabili a molti tipi di infezioni e allergie. Questi possono causare diversi tipi di sintomi, comprese eruzioni cutanee e vesciche.
Se una bolla appare tra le dita dei piedi - e non su una punta che è pizzicata o premuta da un'altra punta o dal rivestimento interno di una scarpa - probabilmente non è correlata all'attrito.
La vescica può essere facile da vedere, poiché può formarsi sulla parte superiore del piede tra due dita. In alcuni casi, tuttavia, si forma una vescica interdigitale tra le basi di due dita dei piedi, sul lato inferiore del piede.
Poiché un blister interdigitale può essere causato da un'infezione, potrebbe essere necessario far valutare e trattare il blister da un medico. I farmaci e una corretta igiene del piede sono generalmente sufficienti per risolvere il problema.
Pizzica le vesciche
Come suggerisce il nome, una vescica da pizzico di solito si forma quando un dito del piede è un po 'arricciato sotto la punta del piede accanto ad esso e viene pizzicato. A volte la forza di un dito che sfrega contro l'altro può causare la rottura della vescica prima che tu possa vederla. Le scarpe strette possono anche premere troppo forte contro una punta, provocando la formazione di una vescica.
Una vescica da pizzico tende a formarsi vicino alla punta di un dito o alla base di un dito. A differenza di altri tipi di vesciche interdigitali, la causa di una vescica pizzicata può spesso essere identificata facilmente.
Cause di vesciche tra le dita dei piedi
Conoscere la causa del tuo nuovo blister ti aiuterà a trovare il trattamento giusto e possibilmente ti aiuterà a evitare problemi simili in futuro. Poiché i tuoi piedi prendono un martellante e sono in balia di molti potenziali problemi, è importante essere consapevoli dei tipi di problemi che possono entrare tra le dita dei piedi e rendere scomodo camminare, e anche stare in piedi.
Le vesciche interdigitali che non sono dovute all'attrito possono essere segni di un problema di salute. A volte ci sono altri sintomi che possono aiutarti a diagnosticare la causa. In altri casi, un professionista medico qualificato potrebbe dover valutare la condizione.
Infezioni fungine
Uno dei tipi più comuni di infezioni fungine è il piede d'atleta. Indossare calzini umidi o esporre i piedi nudi a condizioni calde e umide, come il pavimento di uno spogliatoio, aumenta il rischio per il piede dell'atleta. Di solito questa condizione provoca un'eruzione cutanea pruriginosa e squamosa sul piede. Questo, e altre infezioni, possono anche causare vesciche tra le dita dei piedi.
Allergie
Alcune allergie possono anche causare una vescica tra le dita dei piedi o altrove sul piede. Un insetto mordace o pungente può sollevare una vescica se sei allergico. Un altro potenziale allergene che colpisce il piede è il poliestere. Se sei allergico e indossi calzini di poliestere, può formarsi una vescica interdigitale tra due dita qualsiasi.
Eczema
Questa condizione infiammatoria della pelle può essere innescata da sudore, secchezza eccessiva, batteri, allergeni e altri irritanti che portano a una riacutizzazione dell'eczema. Il sintomo più comune dell'eczema è una chiazza di pelle secca, arrossata e squamosa. L'eczema può anche portare a vesciche tra le dita dei piedi e in qualsiasi parte del corpo.
Sunburn
Una brutta scottatura solare può causare la formazione di vesciche praticamente ovunque. Se sei a piedi nudi per un lungo periodo di tempo in una giornata di sole, la parte superiore del tuo piede può facilmente scottarsi dal sole, aumentando le probabilità di vesciche tra le dita dei piedi.
Pizzica le vesciche
Le vesciche pizzicate sono correlate alla forma e all'allineamento delle dita dei piedi, nonché a fattori come le calzature e il modo in cui cammini. Sebbene la causa di una vescica pizzicata possa essere relativamente facile da distinguere, prevenire le recidive può essere una sfida.
Allineamento delle dita
Se una o più dita dei piedi si arriccia verso la punta accanto ad essa, è probabile che tu riceva vesciche frequenti se non prendi misure preventive. Potrebbe essere una condizione pronunciata come il dito a martello - in cui un dito si piega in modo anomalo al centro di una delle sue articolazioni - o anche solo una leggera curva che consente a un dito di esercitare pressione su un altro.
Sudore
I piedi che rimangono sudati per un periodo prolungato consentono all'umidità di accumularsi tra le dita, aumentando il rischio di irritazione della pelle e formazione di vesciche da attrito.
Scarpe inadatte
Le scarpe sbagliate possono causare numerosi problemi ai piedi, comprese vesciche tra le dita dei piedi e vesciche sul tallone o sulla suola. Quando la parte anteriore della scarpa stringe le dita dei piedi, potresti sviluppare più vesciche pizzicanti, soprattutto se cammini o corri molto. Allo stesso modo, correre con scarpe che consentono un movimento eccessivo delle dita dei piedi può anche esercitare una pressione eccessiva su alcune dita, causando vesciche dolorose.
Trattamento per vesciche tra le dita dei piedi
Di solito puoi curare una vescica da solo. Oltre a lasciarlo guarire, l'altra tua priorità è prevenire un'infezione. Ciò significa che dovresti evitare di far scoppiare la vescica o di pizzicarla. La pelle integra può aiutare a prevenire l'infezione da parte dei batteri dell'area.
Ci sono altre cose che puoi fare a casa o con la guida di un operatore sanitario per prenderti cura adeguatamente di una vescica. Se una vescica si sta appena formando o è già piena di bolle, coprila con cura con una benda. Se possibile, cambia le scarpe, allenta i lacci o, meglio ancora, vai senza scarpe per il resto della giornata.
Se la vescica si è rotta, puoi immergere le dita dei piedi in una vasca pulita piena di acqua tiepida e sali di Epsom. Va bene anche pulire delicatamente l'area con acqua tiepida.
Usa una benda adesiva o posiziona un pezzo rotondo di fustagno sopra il blister per proteggerlo mentre guarisce. Se la pelle all'interno del blister è esposta, potresti applicare una barriera contro l'umidità come Aquafor o vaselina prima di applicare una medicazione.
Guarda i segni di infezione:
- arrossamento
- rigonfiamento
- pus drenante dalla vescica
- dolore
- febbre
Se sospetti che la vescica sia infetta, consulta un medico. Se causato da un'infezione batterica, potrebbe esserti somministrato un antibiotico. Se la vescica è causata da un'infezione fungina, il medico potrebbe consigliarti una crema o uno spray antimicotico da applicare sulla zona interessata.
Dovresti anche consultare un medico se hai una vescica e altri sintomi, come macchie di pelle secca, che suggeriscono un eczema o un'altra condizione della pelle sottostante. Considera l'idea di vedere un dermatologo o un podologo.
Prevenzione delle vesciche
Se le vesciche tendono a formarsi nello stesso punto, puoi adottare diversi passaggi per prevenire problemi futuri. Inoltre, se sai che starai in piedi per molto tempo, prendi in considerazione le seguenti precauzioni per mantenere le dita dei piedi sane e sentirsi bene:
Cunei
Puoi trovare un'ampia gamma di cuscinetti morbidi o zeppe che si adattano tra le dita dei piedi per aiutare a prevenire le vesciche. Lo svantaggio delle zeppe è che possono scivolare fuori posto, soprattutto se corri molto.
Maniche in punta
Realizzati anche in materiale gel, le maniche dei piedi o le calze si adattano tutto intorno a una punta per proteggerla e impedirne lo sfregamento contro i suoi vicini.
Lubrificanti
Applicare un po 'di vaselina su una parte del dito del piede che tende a formare vesciche può creare una lubrificazione sufficiente per prevenire la formazione di vesciche da attrito.
Calzini
Molti corridori e altri atleti indossano due paia di calzini per evitare la formazione di vesciche sulla pianta dei piedi. Se il calzino più vicino alla tua pelle è fatto di materiale traspirante, può aiutare a rimuovere il sudore dai piedi, riducendo il rischio di vesciche da attrito.
Taping
Avvolgere un pezzo di fustagno leggermente più grande dell'area in cui sono presenti le vesciche può aiutare se altre strategie di prevenzione non lo fanno. Anche avvolgere due dita adiacenti in nastro adesivo medico può aiutare.
Porta via
Se hai domande sul modo migliore per trattare e prevenire le vesciche tra le dita dei piedi, parla con un podologo. Il medico può anche essere in grado di diagnosticare un problema di allineamento delle dita dei piedi, come la punta a martello, che può essere trattato.
Potrebbero anche essere in grado di guidarti nell'acquisto delle scarpe da ginnastica giuste. Un venditore di scarpe da corsa può farti indossare le scarpe giuste. Se il problema è una scarpa da sera o da lavoro, cerca calzature alternative che offrano una calzata migliore.
Se sai che non puoi evitare le scarpe che causano vesciche, prendi precauzioni. Un tampone o un lubrificante può farti risparmiare molto dolore alla fine della giornata.
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