L'idratazione è fondamentale
Potresti pensare che l'idratazione sia qualcosa di cui solo le persone con pelle secca o disidratata devono preoccuparsi. Ma idratare la tua pelle è proprio come idratare il tuo corpo: il tuo corpo ha bisogno di idratazione per apparire e sentirsi al meglio - e, indipendentemente dal tuo tipo di pelle, lo è anche la tua pelle.
Ma cos'è esattamente l'idratazione? È lo stesso dell'umidità? E con così tanti prodotti diversi che pretendono di darti la pelle idratata che desideri: oli, creme e gel, oh mio! - come sceglierne uno che dia effettivamente alla tua pelle la potente dose di idratazione di cui ha bisogno?
Idratante vs crema idratante: qual è la differenza?
Scientificamente, crema idratante è un termine generico per i tipi di crema idratante:
- emollienti (grassi e oli)
- squalene (olio)
- umettanti
- occlusivo
Ma nel mondo del marketing e nel mondo in cui acquistiamo i prodotti, la terminologia ha subito un rinnovamento.
"[Hydrator e moisturizer] sono termini di marketing e possono essere definiti dai marchi praticamente come vogliono", afferma Perry Romanowski, chimico cosmetico e co-fondatore di The Beauty Brains.
Ma mentre non esiste un gold standard per ciò che definisce un idratante e una crema idratante, per la maggior parte, i marchi usano questi termini per differenziare il modo in cui la tua pelle riceve l'umidità di cui ha bisogno.
L'acqua è una buona crema idratante?L'acqua da sola non è un ingrediente abbastanza forte per mantenere la pelle idratata. È anche probabile che quando esci dal bagno sia evaporata, insieme agli oli naturali della tua pelle. In effetti, più lavi la pelle senza applicare una crema idratante o idratante, più è probabile che la tua pelle si secchi.
I termini tecnici sono occlusivi, che potresti vedere etichettati come creme idratanti e umettanti o idratanti.
“Le creme idratanti […] sono ingredienti a base di olio, inclusi agenti occlusivi, come vaselina o olio minerale, ed emollienti come esteri e oli vegetali. Agiscono creando un sigillo sulla superficie della pelle che impedisce all'acqua di fuoriuscire. Inoltre, rendono la pelle più liscia e meno secca ", afferma Romanowski. "Gli idratanti sono ingredienti chiamati umettanti, come la glicerina o l'acido ialuronico, che assorbono l'acqua dall'atmosfera o dalla pelle e la mantengono in posizione sulla pelle."
È importante riconoscere che funzionano in modo molto diverso, perché quello che scegli può migliorare o distruggere la salute della tua pelle. L'obiettivo finale potrebbe essere lo stesso - una pelle idratata meglio - ma il piano di gioco per arrivarci dipende dal tuo tipo di pelle.
La domanda da un milione di dollari: qual è il migliore per il tuo tipo di pelle?
Ci sono un sacco di prodotti diversi sul mercato, dai balsami agli oli alle creme, dai gel agli unguenti agli idratanti, ma la verità è che la maggior parte di loro fa la stessa cosa.
"La maggior parte delle lozioni per la pelle [e dei prodotti] conterrà ingredienti occlusivi ed emollienti e ingredienti umettanti, quindi idratano e idratano allo stesso tempo", afferma Romanowski. "La forma particolare che assume un prodotto, gel, balsamo, olio, crema, ecc., Non influisce realmente sulle prestazioni del prodotto. Sono gli ingredienti che contano. La forma influisce solo sull'esperienza di applicare gli ingredienti. "
Detto questo, leggi gli ingredienti e sperimenta. A volte la tua pelle potrebbe fare meglio solo con una crema idratante o idratante, non entrambi. Imparando esattamente come la tua pelle ama bere, massimizzi il tuo modo di idratare la pelle.
Se hai la pelle secca, prova una crema idratante più densa
Se la tua pelle è naturalmente secca tutto l'anno e tende a sfaldarsi o sbucciarsi, è probabile che non sia la disidratazione dovuta al tempo a causare la tua secchezza: la tua pelle ha solo difficoltà a trattenere l'umidità.
Per questo, dovrai idratare per creare un sigillo protettivo sulla superficie per bloccare l'umidità. Una crema idratante densa ed emolliente aiuterà a prevenire la fuoriuscita di acqua dalla pelle e, con la formula giusta, fornirà i nutrienti e il nutrimento di cui la tua carnagione ha bisogno per prosperare per tutto l'inverno.
Se la tua pelle è davvero secca, qual è la soluzione migliore? Buona gelatina di petrolio vecchio stile, nota anche come vaselina. "Per la pelle veramente secca, gli agenti occlusivi sono i migliori - qualcosa con petrolato funziona meglio", dice Romanowski. “Ma se qualcuno vuole evitare il petrolato, [allora] il burro di karité, l'olio di canola o l'olio di soia possono funzionare. In realtà, il petrolato è il migliore comunque ".
Ingredienti che vorrai assolutamente provare: vaselina, oli inclusi gli oli vegetali, come l'olio di jojoba e oli di noci, come l'olio di cocco
Se hai la pelle disidratata, prova un siero idratante
Se la tua pelle è disidratata, devi aggiungere attivamente l'acqua nella pelle. Cerca un siero idratante con acido ialuronico, che trattiene ben 1.000 volte il suo peso in acqua e aggiungerà una sana dose di idratazione alla pelle.
Ingredienti che vorrai assolutamente provare: acido ialuronico, aloe vera, miele
Idratare dall'interno
- Cerca di bere molta acqua. Un buon obiettivo è almeno la metà del tuo peso corporeo in once d'acqua ogni giorno. Quindi, se pesi 150 libbre, spara per 75 once di acqua al giorno.
- Aggiungi cibi ricchi di acqua come anguria, fragole e cetrioli. Questi possono aiutare a dare alla tua pelle e al tuo corpo l'idratazione di cui ha bisogno per apparire e sentirsi al meglio.
Se hai la pelle grassa, prova idratanti e creme idratanti a base d'acqua
Solo perché hai un tipo di pelle grassa non significa che la tua pelle non sia disidratata e, se la tua pelle è disidratata, può effettivamente esacerbare i tuoi problemi di olio.
Le persone con la pelle grassa spesso hanno una funzione barriera compromessa, il che rende difficile per la loro pelle trattenere l'umidità. Quando l'umidità lascia la pelle, si disidrata, inducendo la pelle a produrre più olio.
È un circolo vizioso e l'unico modo per spezzarlo è dare alla tua pelle la giusta idratazione e l'umidità di cui ha bisogno.
Cerca idratanti e creme idratanti a base d'acqua e non comedogenici. I prodotti a base d'acqua si sentiranno più leggeri sulla pelle e non ostruiranno i pori.
Ma come fai a sapere se il prodotto idrata o idrata?
Quindi, verdetto finale, quando si tratta di mantenere la pelle idratata, cosa è meglio: idratante o crema idratante?
La risposta è probabilmente entrambe le cose.
Come accennato in precedenza, tutto dipende dal tipo di pelle e le creme più comuni fanno entrambe le cose. Ma se sei un appassionato di cura della pelle che si diletta in singoli ingredienti e routine in 10 passaggi, potresti sbagliare.
Ecco una pratica tabella per determinare se stai mantenendo la tua pelle sana con gli ingredienti giusti.
Inoltre, non fa male usare sia una crema idratante che una crema idratante. Basta idratare applicando prima umettanti come l'acido ialuronico, quindi seguire con un occlusivo come gli oli vegetali per bloccarlo.
Oppure, se vuoi mantenere le cose semplici, cerca un prodotto che faccia entrambe le cose. Le maschere per il viso sono un'ottima opzione per ottenere il pugno uno-due per idratare e idratare la pelle con un unico prodotto.
Se vuoi una carnagione carnosa e idratata tutto l'anno, la risposta non è mai solo l'una o l'altra. Dopotutto, ci sarà sicuramente un momento, come l'inverno, in cui avrai bisogno di idratarti e idratarti - la chiave è sapere quando.
Deanna deBara è una scrittrice freelance che di recente si è trasferita dalla soleggiata Los Angeles a Portland, in Oregon. Quando non è ossessionata dal suo cane, dai waffle o da tutte le cose di Harry Potter, puoi seguire i suoi viaggi su Instagram.
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