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Un appassionato di cura della pelle condivide i suoi consigli per prendersi cura della pelle intorno agli occhi.
Anche se potresti desiderare che non fosse così, la pelle intorno agli occhi è una parte del tuo corpo che può mostrare i primi segni di invecchiamento precoce, in particolare senza cure adeguate.
Ma ti sei mai chiesto perché?
Innanzitutto, la pelle intorno agli occhi è più sottile e più delicata della pelle di altre parti del corpo. E poiché i tuoi occhi lavorano molto durante il giorno, dal battere le palpebre all'espressione delle tue emozioni, questo da solo può causare un invecchiamento precoce.
Inoltre, ragioni genetiche, raggi ultravioletti (UV), fattori di stress esterni e scelte di vita possono anche far invecchiare più rapidamente la pelle intorno agli occhi.
Problemi comuni della zona degli occhi
- cerchi scuri
- linee sottili
- gonfiore (comprese le borse sotto gli occhi)
Eppure, non importa quanti anni hai, non è mai troppo presto o troppo tardi per dare ai tuoi occhi l'amore che meritano.
Ho riassunto alcuni suggerimenti facili da seguire a cui mi abbono personalmente. Dai un'occhiata qui sotto e aggiungili alla tua routine di bellezza oggi.
Idrata, idrata, idrata!
Idratare la pelle è uno di quei passaggi sottovalutati che spesso cadono nel dimenticatoio ma non dovrebbero. Immagina la nostra pelle come un'uva. Quando perde acqua, inizia a ridursi e possono apparire le rughe.
Ma una volta rimessa l'acqua, può aiutare a rimpolpare e potenzialmente ridurre la comparsa di linee e rughe. Lo stesso vale per il nostro contorno occhi. Poiché mancano di ghiandole sebacee (la crema idratante naturale della nostra pelle), possono essere più inclini alla secchezza.
La domanda più comune sull'idratazione di questa parte del viso è se puoi usare la crema idratante per la pelle intorno agli occhi. La risposta è si. Finché non irrita gli occhi e fornisce una quantità sufficiente di umidità, stai bene.
Tieni presente, tuttavia, che poiché la pelle è sottile intorno agli occhi, può essere sensibile alla normale crema per il viso. Se avverti una sensazione di bruciore o gli occhi diventano acquosi o rossi, evita di usare la normale crema idratante per il viso e investi invece in una crema per gli occhi.
Le creme per gli occhi sono spesso formulate con ingredienti che hanno meno probabilità di avere un effetto negativo sugli occhi, ma contengono una quantità sufficiente di ingredienti attivi che possono aiutare a ridurre le rughe e le linee sottili.
Controlla gli ingredienti
Quando sei alla ricerca della giusta crema per gli occhi, è importante sapere quali ingredienti cercare in base a ciò che stai cercando di trattare. Di seguito troverai gli ingredienti che ti suggerisco di scegliere, in base alla tua preoccupazione:
Per linee sottili
Oltre agli umettanti idratanti, utilizzati per ridurre la perdita di umidità, ti consigliamo di cercare ingredienti che forniscano un effetto "rimpolpante" immediato.
Per questo risultato, opta per ingredienti più potenti che sono stati collegati alla stimolazione della produzione di collagene. Questi includono:
- retinoidi (su prescrizione)
- retinolo (opzioni da banco)
- derivato della vitamina A.
- peptidi
- Fattori di crescita
Per iperpigmentazione (occhiaie)
Per combattere l'iperpigmentazione (occhiaie) causata dai raggi UV del sole, ti consigliamo di cercare i seguenti ingredienti:
- arbutin
- idrochinone
- acido kojico
- vitamina C
- soia
- niacinamide (vitamina B-3)
- acido azelaico
Per gonfiore
Il rimedio per gli occhi gonfi può essere facile come dormire a sufficienza o bere abbastanza acqua. Ma quando si tratta di ingredienti per la cura della pelle, quanto segue può aiutare a ridurre il gonfiore:
- caffeina
- polifenoli di tè verde e bacche di caffè
- dipeptide-2 (Eyeliss)
- erba di salice
Per questioni generali
Per preoccupazioni più generali sulla pelle intorno agli occhi, cerca gli antiossidanti. Questi potenti ingredienti aiutano a rimuovere i radicali liberi dalla pelle che vengono attivati dai raggi UV, dal fumo e dalle sostanze inquinanti. Inoltre, possono anche aiutare a frenare il processo di invecchiamento.
Cerca quanto segue:
- vitamina C
- vitamina E
- tè verde
- vitamina B-3 (niacinamide)
Sii gentile, sempre
Dalla rimozione del trucco agli occhi all'applicazione di prodotti sulla pelle intorno agli occhi, è importante essere delicati. Come ho già detto, la pelle sotto i tuoi occhi è molto sottile. Per questo motivo, la pressione extra delle nostre attività quotidiane ha il potenziale per contribuire a linee extra sottili. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per essere più delicati durante la routine di cura della pelle:
Quando ti togli il trucco
- Applica il tuo struccante per occhi preferito su un dischetto di cotone.
- Premi delicatamente il tampone sulla pelle.
- Trascinalo lentamente con un movimento verso l'esterno.
- Ripeti fino a rimuovere completamente il trucco.
Quando applichi i tuoi prodotti
- Applica il tuo prodotto al tuo mignolo.
- Tampona i prodotti intorno agli occhi, circondando la zona degli occhi. Non dimenticare la palpebra superiore.
- Ripetere fino a quando il prodotto è completamente assorbito dalla pelle.
La protezione solare è un must
L'esposizione al sole può svolgere un ruolo importante nel processo di invecchiamento della pelle e può portare la pelle sotto gli occhi a diventare più scura.
Una crema solare ad ampio spettro è davvero una parte indispensabile di qualsiasi routine di cura della pelle e dovrebbe essere applicata ogni giorno. Anche se fuori sembra cupo, i raggi UVA possono comunque causare danni.
Inoltre, non dimenticare la palpebra superiore. Questa è una delle aree più trascurate quando si tratta di applicare la protezione solare.
E se riapplicare la protezione solare sopra il trucco, in particolare il trucco per gli occhi, è una seccatura, considera di investire in un paio di occhiali da sole che offrano protezione dai raggi UV. Questo può aiutare a proteggere non solo i tuoi occhi ma anche la pelle intorno a loro dai raggi UVA e UVB indesiderati.
Concediti un massaggio
Se noti che i tuoi occhi gonfi tendono ad andare e venire ma sembrano più evidenti quando sei stanco o non dormi bene, un semplice massaggio potrebbe fare il trucco.
Oltre ad alcuni fattori genetici, la ritenzione di liquidi può causare occhi gonfi. Questo può essere il risultato di un pasto ricco di sale, mancanza di sonno o anche troppo sonno.
Massaggiare sotto gli occhi può aiutare a migliorare la circolazione intorno a loro. La pressione del massaggio può aiutare a drenare il fluido in eccesso intorno a quest'area e ridurre il gonfiore.
E se sei in grado di investire un po 'di denaro, un rullo di giada refrigerato può anche aiutarti a rilassare la tensione intorno a quest'area e ridurre il gonfiore.
Dormi, mangia bene, fai esercizio, ripeti
Quando si tratta di cambiare le tue abitudini di vita e proteggere la pelle intorno agli occhi, sono un grande sostenitore di ciò che viene mostrato all'esterno riflette ciò che sta accadendo all'interno.
Mi iscrivo a tre pratiche di stile di vita:
- dormi di più
- esercizio
- cerca di seguire una dieta sana
Cerco di dormire almeno sei ore ogni notte e di fare esercizio regolarmente per migliorare la circolazione sanguigna. Per me, quando non dormo o non faccio esercizio fisico, non solo mi sento molto più affaticato, ma la pelle intorno agli occhi diventerà più scura, gonfia e avrà un aspetto "malsano".
Pratico anche una dieta equilibrata e sana. Cerca cibi ricchi di potassio, come le banane. Anche bere abbastanza acqua ogni singolo giorno è importante. La mia regola personale è di otto bicchieri da 8 once al giorno, anche se questo può variare da persona a persona.
Fumo e cura della pelleSe stai cercando di smettere di fumare, ora hai un motivo in più per farlo: rughe premature. Il fumo può accelerare il normale processo di invecchiamento compromettendo il flusso sanguigno alla pelle e danneggiando i livelli di collagene ed elastina, entrambi fattori che contribuiscono alla forza e all'elasticità della pelle.
Prendendo la via non chirurgica
Sebbene la prevenzione dovrebbe sempre essere la tua prima opzione, soprattutto se hai meno di 30 anni, la genetica e l'età possono ancora funzionare contro di te.
Se hai raggiunto il punto in cui i trattamenti topici semplicemente non funzionano, ci sono una serie di opzioni non chirurgiche là fuori, dal resurfacing laser e neuromodulazione (Botox) ai riempitivi. Queste procedure possono aiutare a rimuovere le zampe di gallina, aiutare nella perdita di volume sotto gli occhi e fornire un aspetto "più giovane" a tutto tondo.
Ma sebbene queste soluzioni siano rapide, il prezzo è spesso allettante. Botox può partire da $ 550 per sessione, mentre i trattamenti laser possono partire da $ 1.031 per sessione. In combinazione con il fatto che il risultato di questi trattamenti non è necessariamente permanente, considera prima di consultare un medico. Possono discutere se questa è l'opzione giusta per te.
Porta via
Ci sono tanti modi diversi per dare quell'amore tanto necessario alla pelle intorno ai tuoi occhi. Dall'idratazione e protezione solare al dormire di più, implementare questi cambi di gioco nella tua routine di bellezza, anche se solo uno alla volta, può aiutarti a migliorare la pelle intorno agli occhi.
Claudia è un'appassionata di cura e salute della pelle, educatrice e scrittrice. Attualmente sta conseguendo il dottorato in dermatologia in Corea del Sud e gestisce un centro specializzato nella cura della pelle blog così può condividere le sue conoscenze sulla cura della pelle con il mondo. La sua speranza è che più persone siano consapevoli di ciò che mettono sulla loro pelle. Puoi anche dare un'occhiata a lei Instagram per ulteriori articoli e idee sulla pelle.
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