Capire il tuo orientamento può essere complicato.
In una società in cui ci si aspetta che la maggior parte di noi sia eterosessuale, può essere difficile fare un passo indietro e chiedersi se sei gay, etero o qualcos'altro.
Sei l'unica persona che può capire qual è veramente il tuo orientamento.
Tutto è iniziato con un sogno sessuale: significa questo che penso significhi?
Molti di noi crescono pensando di essere eterosessuali solo per scoprire, in seguito, che non lo siamo.
A volte, ce ne rendiamo conto perché abbiamo sogni sessuali, pensieri sessuali o sentimenti di intensa attrazione verso persone del nostro stesso sesso.
Tuttavia, nessuna di queste cose - sogni sessuali, pensieri sessuali o persino sentimenti di intensa attrazione - "prova" necessariamente il tuo orientamento.
Fare un sogno sessuale su qualcuno del tuo stesso sesso non ti rende necessariamente gay. Fare un sogno sessuale su qualcuno del sesso opposto non ti rende necessariamente etero.
Esistono diverse forme di attrazione. Quando si tratta di orientamento, di solito ci riferiamo all'attrazione romantica (per cui provi forti sentimenti romantici e con cui desideri una relazione romantica) e all'attrazione sessuale (con cui vuoi impegnarti in attività sessuale).
A volte siamo romanticamente e sessualmente attratti dagli stessi gruppi di persone. A volte non lo siamo.
Ad esempio, è possibile essere romanticamente attratti dagli uomini ma sessualmente attratti da uomini, donne e persone non binarie. Questo tipo di situazione è chiamato "orientamento misto" o "orientamento incrociato" - ed è totalmente OK.
Tienilo a mente mentre consideri i tuoi sentimenti sessuali e romantici.
C'è un quiz che posso sostenere?
Se solo Buzzfeed avesse tutte le risposte! Sfortunatamente, non esiste un test per aiutarti a capire il tuo orientamento sessuale.
E anche se ci fosse, chi può dire chi si qualifica come gay o etero?
Ogni singola persona eterosessuale è unica.Ogni singola persona gay è unica. Ogni persona, di ogni orientamento, è unica.
Non devi soddisfare determinati "criteri" per qualificarti come gay, etero, bisessuale o qualsiasi altra cosa.
Questo è un aspetto della tua identità, non una domanda di lavoro - e puoi identificarti con qualsiasi termine ti si addica!
Allora come dovrei saperlo?
Non esiste un modo "giusto" per venire a patti con il tuo orientamento. Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per esplorare i tuoi sentimenti e aiutarti a capire le cose.
Soprattutto, lasciati sentire i tuoi sentimenti. È difficile capire i tuoi sentimenti se li ignori.
Anche adesso, c'è molta vergogna e stigma intorno all'orientamento. Le persone che non sono eterosessuali spesso hanno la sensazione di dover reprimere i propri sentimenti.
Ricorda, il tuo orientamento è valido e i tuoi sentimenti sono validi.
Informazioni sui diversi termini per gli orientamenti. Scopri cosa significano e valuta se qualcuno di loro risuona con te.
Considera l'idea di fare ulteriori ricerche leggendo forum, unendoti a gruppi di supporto LGBTQIA + e imparando a conoscere queste comunità online. Questo potrebbe aiutarti a capire meglio i termini.
Se inizi a identificarti con un certo orientamento e in seguito la pensi diversamente, va bene. Va bene sentirsi in modo diverso e che la tua identità cambi.
Come posso essere sicuro che il mio orientamento sia X?
Questa è una bella domanda. Purtroppo non esiste una risposta perfetta.
Sì, a volte le persone "sbagliano" il loro orientamento. Molte persone pensavano di essere una cosa per la prima metà della loro vita, solo per scoprire che non era vero.
È anche possibile pensare di essere gay quando sei effettivamente bisessuale, o pensare di essere bisessuale quando sei effettivamente gay, per esempio.
Va assolutamente bene dire: "Ehi, mi sbagliavo, e ora mi sento davvero più a mio agio a identificarmi come X".
È importante ricordare che il tuo orientamento può cambiare nel tempo. La sessualità è fluida. L'orientamento è fluido.
Molte persone si identificano come un orientamento per tutta la loro vita, mentre altri scoprono che cambia nel tempo. E va bene così!
Il tuo orientamento può cambiare, ma ciò non lo rende meno valido nel tempo, né significa che hai torto o confuso.
C'è qualcosa che "causa" l'orientamento?
Perché alcune persone sono gay? Perché alcune persone sono etero? Non lo sappiamo.
Alcune persone sentono di essere nate in questo modo, che il loro orientamento è sempre stato solo una parte di loro.
Altri sentono che la loro sessualità e il loro orientamento cambiano nel tempo. Ricordi cosa abbiamo detto sul fatto che l'orientamento è fluido?
Se l'orientamento è causato dalla natura, dall'educazione o da un mix dei due non è molto importante. Che cosa è importante è che accettiamo gli altri per come sono e noi stessi per come siamo.
Cosa significa questo per la mia salute sessuale e riproduttiva?
La maggior parte dell'educazione sessuale nelle scuole si concentra esclusivamente su persone eterosessuali e cisgender (cioè non transgender, non conformi al genere o non binarie).
Questo lascia fuori il resto di noi.
È importante sapere che puoi contrarre infezioni a trasmissione sessuale (IST) e, in alcuni casi, rimanere incinta indipendentemente dal tuo orientamento sessuale.
Le malattie sessualmente trasmissibili possono trasferirsi tra le persone indipendentemente dall'aspetto dei loro genitali.
Possono trasferirsi da e verso l'ano, il pene, la vagina e la bocca. Le malattie sessualmente trasmissibili possono anche diffondersi attraverso giocattoli e mani non lavati.
La gravidanza non è riservata nemmeno alle persone eterosessuali. Può accadere ogni volta che due persone fertili fanno sesso con il pene nella vagina.
Quindi, se è possibile per te rimanere incinta o mettere incinta qualcuno, esamina le opzioni di contraccezione.
Hai ancora domande? Dai un'occhiata alla nostra guida per un sesso più sicuro.
Puoi anche prendere in considerazione la possibilità di fissare un appuntamento con un medico amico di LGBTIQA + per parlare della tua salute sessuale.
Devo dirlo alla gente?
Non devi dire a nessuno niente che non vuoi.
Se ti senti a disagio a parlarne, va bene. Non rivelare il tuo orientamento non ti rende un bugiardo. Non devi queste informazioni a nessuno.
Quali implicazioni può avere questo?
Parlare alle persone può essere fantastico, ma anche mantenerlo privato può essere fantastico. Tutto dipende dalla tua situazione personale.
Da un lato, dirlo alle persone potrebbe aiutarti a sentirti meglio. Molte persone queer provano sollievo e un senso di libertà una volta che escono. Essere "fuori" può anche aiutarti a trovare una comunità LGBTQIA + in grado di supportarti.
D'altra parte, uscire non è sempre sicuro. L'omofobia e altre forme di fanatismo sono vive e vegete. Le persone queer sono ancora discriminate sul lavoro, nelle loro comunità e persino nelle loro famiglie.
Quindi, mentre uscire può essere liberatorio, va bene anche prendere le cose con calma e muoverti al tuo ritmo.
Come posso parlarne con qualcuno?
A volte, è meglio iniziare dicendo a qualcuno che sei sicuro accetterà, come un familiare o un amico di mentalità aperta. Se vuoi, puoi chiedere loro di essere lì con te quando lo dici agli altri.
Se non ti senti a tuo agio a parlarne di persona, puoi dirglielo tramite testo, telefono, e-mail o messaggio scritto a mano. Qualunque cosa tu preferisca.
Se vuoi parlare con loro di persona ma hai difficoltà ad affrontare l'argomento, forse inizia guardando un film LGBTQIA + o tirando fuori qualcosa su una celebrità apertamente queer. Questo potrebbe aiutarti a seguire la conversazione.
Potresti trovare utile iniziare con qualcosa come:
- "Dopo averci pensato a lungo, mi sono reso conto di essere gay. Ciò significa che sono attratto dagli uomini. "
- "Dato che sei importante per me, voglio farti sapere che sono bisessuale. Apprezzerei il tuo supporto. "
- "Ho capito che in realtà sono pansessuale, il che significa che sono attratto da persone di qualsiasi sesso."
Potresti terminare la conversazione chiedendo il loro supporto e indirizzandoli a una guida alle risorse, magari online, se ne hanno bisogno.
Ci sono molte risorse là fuori per le persone che vogliono sostenere i loro amici e familiari queer.
Inoltre, fagli sapere se ti dispiace che condividano queste notizie con altri o meno.
Cosa devo fare se non va bene?
A volte le persone a cui dici non reagiscono come vorresti che facessero.
Potrebbero ignorare quello che hai detto o riderci sopra come uno scherzo. Alcune persone potrebbero provare a convincerti che sei etero o dire che sei solo confuso.
In tal caso, ci sono alcune cose che puoi fare:
- Circondati di persone che ti sostengono. Che si tratti di persone LGBTQIA + che hai incontrato online o di persona, i tuoi amici o i membri della famiglia che accettano, cerca di trascorrere del tempo con loro e parlare con loro della situazione.
- Ricorda che non sei tu quello in torto. Non c'è niente di sbagliato in te o nel tuo orientamento. L'unica cosa sbagliata qui è l'intolleranza.
- Se vuoi, dai loro spazio per migliorare la loro reazione. Con questo intendo dire che potrebbero aver capito che la loro reazione iniziale era sbagliata. Invia loro un messaggio per far loro sapere che sei disposto a parlare quando hanno avuto un po 'di tempo per elaborare ciò che hai detto.
Non è facile avere a che fare con persone care che non accettano il tuo orientamento, ma è importante ricordare che ci sono molte persone là fuori che ti amano e ti accettano.
Se ti trovi in una situazione pericolosa, ad esempio se sei stato sfrattato da casa tua o se le persone con cui vivi ti minacciano, prova a trovare un rifugio LGBTQIA + nella tua zona o organizza un soggiorno con un amico che ti sostiene per un po ' .
Se sei un giovane bisognoso di aiuto, contatta The Trevor Project al numero 866-488-7386. Forniscono aiuto e supporto per le persone che sono in crisi o si sentono suicide, o per le persone che hanno semplicemente bisogno di qualcuno con cui parlare e con cui sfogarsi.
Dove posso trovare supporto?
Considera l'idea di unirti a gruppi di persona in modo da poter incontrare le persone faccia a faccia. Unisciti a un gruppo LGBTQIA + nella tua scuola o università e cerca incontri per persone LGBTQIA + nella tua zona.
Puoi anche trovare supporto online:
- Unisciti a gruppi Facebook, subreddit e forum online per persone LGBTQIA +.
- Il Trevor Project dispone di una serie di hotline e risorse per le persone bisognose.
- I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie hanno raccolto risorse sulla salute LGBTQIA +.
- Il sito wiki Asessual Visibility and Education Network ha una serie di voci relative alla sessualità e all'orientamento.
La linea di fondo
Non esiste un modo semplice e infallibile per capire il tuo orientamento. Può essere un processo difficile ed emotivamente difficile.
In definitiva, l'unica persona che può etichettare la tua identità sei tu. Sei l'unica autorità sulla tua identità. E indipendentemente dall'etichetta che scegli di utilizzare, se usi qualsiasi etichetta, dovrebbe essere rispettata.
Ricorda che ci sono molte risorse, organizzazioni e individui che sono disposti a sostenerti e aiutarti. Tutto quello che devi fare è trovarli e contattarli.
Sian Ferguson è uno scrittore ed editore freelance con sede a Cape Town, in Sud Africa. I suoi scritti coprono questioni relative alla giustizia sociale, alla cannabis e alla salute. Puoi metterti in contatto con lei Twitter.
.jpg)
