L'influenza dello stomaco è un'infezione virale del tuo intestino. Il nome medico per l'influenza intestinale è gastroenterite virale. I sintomi comuni includono:
- diarrea sciolta e acquosa
- crampi addominali
- nausea
- vomito
Contrariamente al suo nome, l'influenza intestinale non è causata dallo stesso virus che causa l'influenza. In effetti, esistono diversi tipi di virus che possono causare la gastroenterite.
L'influenza intestinale è contagiosa, il che significa che può essere trasmessa da una persona all'altra.
Continua a leggere per saperne di più su quanto tempo l'influenza gastrica è contagiosa, come si diffonde e come puoi evitare di contrarla.
Quali sono le cause dell'influenza intestinale?
Esistono diversi tipi di virus che possono causare la gastroenterite. Loro includono:
- Norovirus. I norovirus sono la causa più comune. Si stima che causino circa il 50% di tutti i casi di gastroenterite virale in tutto il mondo.
- Rotavirus. L'infezione da rotavirus è più comune nei bambini. La gastroenterite dovuta al rotavirus è prevenibile con la vaccinazione.
- Adenovirus. Come i rotavirus, le infezioni da adenovirus colpiscono principalmente i bambini. Tuttavia, questa infezione è considerata una causa meno comune.
- Astrovirus. Gli astrovirus causano anche gastroenterite principalmente nei bambini.
Sebbene chiunque possa contrarre l'influenza intestinale, alcune persone corrono un rischio maggiore di sviluppare malattie gravi. Quelli a rischio più elevato includono:
- neonati e bambini piccoli
- adulti più anziani
- individui con un sistema immunitario indebolito
Il rischio di un'epidemia di influenza intestinale aumenta quando grandi gruppi di persone sono in stretto contatto tra loro. Alcuni esempi di questo includono:
- navi da crociera
- ristoranti, buffet o banchetti
- strutture di assistenza come asili nido e case di cura
- campus universitari
- basi militari
Da quanto tempo sei contagioso con l'influenza intestinale?
In genere, sono necessari alcuni giorni dopo l'esposizione affinché compaiano i sintomi. Tuttavia, questo può dipendere dal virus specifico.
Un caso di influenza intestinale si risolve in genere in meno di una settimana. Le infezioni in quelli a più alto rischio possono durare più a lungo.
In generale, è più probabile che il virus si diffonda dal momento in cui compaiono i primi sintomi fino a diversi giorni dopo la scomparsa dei sintomi. Alcuni virus, come il rotavirus, possono essere trasmessi prima che i sintomi inizino.
Tuttavia, anche dopo che i sintomi si sono risolti, il virus può anche disperdersi nelle feci per diverse settimane. Ad esempio, il norovirus può essere eliminato nelle feci per 2 settimane o più e il rotavirus può essere trovato nelle feci fino a 10 giorni.
Poiché l'infezione può ancora essere trasmessa ad altri anche dopo il completo recupero, è fondamentale praticare una buona igiene delle mani.
Come si diffonde l'influenza intestinale?
I virus che causano l'influenza intestinale sono presenti nelle feci e nel vomito. Questi virus possono contaminare cibo, acqua e superfici, soprattutto senza un'adeguata igiene delle mani dopo aver usato il bagno.
Puoi ammalarti di influenza intestinale se:
- toccare una superficie o un oggetto che contiene il virus, quindi toccare il viso o la bocca
- avere uno stretto contatto con qualcuno che soffre di influenza intestinale
- consumare cibo o acqua che contengono il virus
Il norovirus in particolare è molto resistente. Può sopravvivere fino a 2 settimane sulle superfici e per 2 mesi o più in acqua. Può anche resistere alle variazioni di temperatura e a molti comuni prodotti per la pulizia. Questo può rendere più facile la diffusione da una persona all'altra.
Come puoi ridurre il rischio di contrarre l'influenza intestinale?
Anche se potresti non essere in grado di evitare completamente questi virus, puoi adottare misure per ridurre notevolmente il rischio, soprattutto se qualcuno nella tua famiglia ha un virus allo stomaco.
Suggerimenti per evitare l'influenza intestinale
- Lavati spesso le mani. Lavarsi accuratamente le mani dopo aver usato il bagno o cambiato un pannolino, prima di mangiare o maneggiare il cibo e dopo aver toccato oggetti o superfici che potrebbero contenere virus.
- Mantieni pulite le superfici. Concentrati sulle superfici ad alto tocco, come le maniglie delle porte, le maniglie degli elettrodomestici, i telecomandi, gli interruttori della luce e i piani di lavoro.
- Disinfettare. Se qualcuno in casa soffre di vomito o diarrea a causa dell'influenza intestinale, disinfettare e pulire accuratamente l'area in seguito. Usa da 5 a 25 cucchiai di candeggina per litro d'acqua o un altro detergente domestico approvato per virus come il norovirus.
- Pratica la sicurezza alimentare. Lavare tutti i prodotti freschi prima di mangiarli. Assicurati che tutti gli alimenti siano cotti alla temperatura appropriata prima del consumo. Maneggiare o preparare sempre il cibo su una superficie pulita.
- Lavare la biancheria sporca. Se una persona nella tua famiglia ha l'influenza intestinale, assicurati di pulire prontamente gli indumenti, le lenzuola o gli asciugamani sporchi. Lavare con detersivo e acqua calda e asciugare in asciugatrice.
- Vaccinare. Sono disponibili due vaccini per aiutare a prevenire le infezioni da rotavirus nei neonati.Si raccomanda che i bambini ricevano la prima dose di vaccino entro le 15 settimane di età e tutte le dosi di vaccino entro 8 mesi.
Come puoi prevenire la diffusione?
Se attualmente soffri di gastroenterite virale, ci sono cose che puoi fare per evitare che il virus si diffonda ad altri.
Come prevenire la diffusione dei virus dell'influenza intestinale
- Lavati accuratamente le mani. Questo è particolarmente importante dopo aver usato il bagno e se hai la diarrea o il vomito.
- Stare a casa. Pianifica di rimanere a casa dal lavoro o dalla scuola per almeno 2 giorni dopo che i sintomi sono scomparsi.
- Mantieni le distanze. Evita di entrare in contatto con persone a maggior rischio di malattie gravi. Ciò include neonati, anziani e persone con un sistema immunitario indebolito.
- Non condividere. Evita di condividere oggetti come posate, bicchieri, telefoni o asciugamani mentre sei malato e per diversi giorni dopo che i sintomi sono scomparsi.
- Evita di maneggiare il cibo. Cerca di non maneggiare o preparare il cibo mentre sei malato e per almeno 2 giorni dopo la scomparsa dei sintomi.
Rimedi casalinghi per l'influenza intestinale
Poiché un virus causa l'influenza allo stomaco, farmaci come gli antibiotici non aiutano a trattarlo. In genere, la maggior parte delle persone con influenza intestinale guarisce dalla malattia senza dover ricorrere a cure mediche.
I seguenti trattamenti domiciliari possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'influenza intestinale e prevenire malattie più gravi.
- Bevi molti liquidi. La diarrea e il vomito possono portare alla disidratazione. Cerca di sostituire i liquidi e gli elettroliti persi bevendo regolarmente acqua, bevande sportive o brodi.
- Considera una soluzione di reidratazione orale. Le soluzioni di reidratazione orale contengono acqua, elettroliti e carboidrati in proporzioni facili da digerire. Pedialyte è un esempio. Può essere particolarmente utile per i bambini e gli anziani.
- Usa farmaci da banco (OTC). Farmaci da banco come il subsalicilato di bismuto (Pepto-Bismol) e la loperamide (Imodium) possono aiutare ad alleviare i sintomi negli adulti. Tuttavia, questi potrebbero non essere sicuri per i bambini. Parla con il pediatra di tuo figlio dei farmaci da banco appropriati per i sintomi.
- Prova cibi insipidi. Se il tuo stomaco è instabile, prova a mangiare piccole quantità di cibi insipidi come riso, cracker o pane tostato.
- Evita i cibi che peggiorano i sintomi. Alcuni alimenti possono peggiorare la tua diarrea. Gli alimenti da evitare includono quelli ricchi di latticini, zuccheri, grassi o caffeina.
Quando ricevere cure
Sebbene l'influenza dello stomaco di solito migliori con la cura di sé, è importante consultare un medico se si nota uno dei seguenti sintomi:
- segni di grave disidratazione, come sete estrema, passaggio di piccole quantità di urina e vertigini
- diarrea sanguinolenta
- vomito persistente che ti impedisce di trattenere i liquidi
- febbre alta
- forte dolore addominale
- sintomi che non migliorano o iniziano a peggiorare dopo diversi giorni di cure a domicilio
- sintomi di influenza intestinale che si verificano in un neonato, in un adulto più anziano o in un individuo con una condizione di salute sottostante
Il trattamento medico prevede la gestione dei sintomi e la promozione dell'idratazione. Potrebbero essere somministrati liquidi per via endovenosa per aiutare a sostituire i liquidi e gli elettroliti persi.
La linea di fondo
Il termine più accurato per l'influenza dello stomaco è gastroenterite virale perché non è correlata ai virus influenzali che causano le malattie respiratorie che vediamo in autunno e in inverno. Esistono diversi tipi di virus che possono causare gastroenterite virale. Il più comune di questi è il norovirus.
Se hai la gastroenterite virale, il virus può passare ad altri quando hai i sintomi e per alcuni giorni dopo che sono andati via. Tuttavia, il virus può ancora essere presente nelle feci per settimane dopo il recupero. Per questo motivo, è molto importante lavarsi accuratamente le mani dopo aver usato il bagno e prima di maneggiare il cibo o qualsiasi altra cosa che entrerà in bocca.
La maggior parte delle persone guarisce dall'influenza intestinale senza consultare un medico. Tuttavia, se si verificano segni di grave disidratazione, sangue nelle feci, febbre persistente o forte dolore addominale, consultare immediatamente un medico.
