Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
L'acido ialuronico è rinomato per la sua capacità di idratare la pelle. Ma se non lo usi correttamente, potresti ritrovarti con una pelle ancora più secca di prima.
Ecco tutto ciò che devi sapere sull'aggiunta di acido ialuronico alla tua routine quotidiana di cura della pelle.
Che si tratti di un regime di cura della pelle collaudato, della frequenza con cui ti lavi i capelli o dei cosmetici che ti incuriosiscono, la bellezza è personale.
Ecco perché ci affidiamo a un gruppo eterogeneo di scrittori, educatori e altri esperti per condividere i loro suggerimenti su tutto, dal modo in cui varia l'applicazione del prodotto alla migliore maschera in tessuto per le tue esigenze individuali.
Consigliamo solo qualcosa che amiamo sinceramente, quindi se vedi il link di un negozio a un prodotto o marchio specifico, sappi che è stato studiato a fondo dal nostro team.
Che cos'è?
L'acido ialuronico è una grande molecola prodotta naturalmente dal tuo corpo.
"Quasi la metà dell'acido ialuronico del corpo si trova nella pelle", afferma il dermatologo certificato Fayne Frey, MD.
Ma può anche essere trovato nelle ossa, nella cartilagine, nei tendini, nei legamenti e nelle labbra.
Può "trattenere 1.000 volte il suo peso in acqua", spiega la chimica cosmetica Vanessa Thomas, aggiungendo che si lega alle molecole d'acqua per trattenere l'umidità nella pelle e nelle articolazioni.
Con l'avanzare dell'età, i livelli naturali di acido ialuronico iniziano a esaurirsi. Quindi le persone si rivolgono a prodotti per la cura della pelle contenenti l'acido per una spinta extra.
Che cosa fa?
"L'acido ialuronico funge da cuscino per le nostre articolazioni, i nervi e la pelle", afferma Thomas.
Ma è principalmente noto per i suoi benefici legati alla pelle.
"Nei prodotti per la cura della pelle, l'acido ialuronico viene utilizzato come umettante, una sostanza che aiuta la pelle a trattenere l'acqua", afferma Frey.
Frey aggiunge che "aiuta a idratare gli strati esterni della pelle, migliorando così l'aspetto della pelle". La pelle idratata è pubblicizzata come più radiosa e dall'aspetto giovanile.
Ma l'acido ialuronico non può far tornare indietro l'orologio in modo permanente. Frey dice che le affermazioni che è "la chiave per la fontana della giovinezza" sono "campagna pubblicitaria".
"La scienza deve ancora trovare un singolo ingrediente, molecola o prodotto in grado di invertire o rallentare il processo di invecchiamento", spiega Frey.
Oltre a migliorare l'aspetto e la sensazione della pelle, l'acido ialuronico ha una serie di altri usi.
Aiuta con la guarigione delle ferite e il processo di riparazione della pelle e può agire come antiossidante per proteggere la pelle da molecole dannose chiamate radicali liberi.
Può causare effetti collaterali?
La parola "acido" può spaventare alcune persone, ma non c'è bisogno di preoccuparsi di questo ingrediente per la cura della pelle.
Poiché l'acido ialuronico è una parte normale della pelle, Frey dice che è molto raro avere una reazione allergica ad esso.
Se si verificano effetti collaterali, questi potrebbero essere il risultato di altri ingredienti nei prodotti che stai utilizzando o con la frequenza con cui li stai applicando. Oppure potrebbe essere il risultato dell'utilizzo di una concentrazione troppo alta di acido ialuronico.
Si consiglia di evitare qualsiasi cosa superiore al 2% per evitare irritazioni o secchezza.
E dovresti applicare un patch test a qualsiasi nuovo prodotto prima di spalmarlo su tutto il viso.
Se si verifica un qualsiasi tipo di effetto avverso, contattare un dermatologo o un altro operatore sanitario per un consiglio.
C'è qualcuno che non dovrebbe usarlo?
L'acido ialuronico è adatto a tutti i tipi di pelle, anche a coloro che hanno la pelle sensibile o sono inclini agli sfoghi.
È anche sicuro applicare l'acido sulla pelle in caso di gravidanza o allattamento.
I dermatologi possono fornire consigli personalizzati e raccomandazioni sui prodotti per il tuo tipo di pelle o preoccupazione.
Tutti i prodotti ialuronici sono creati uguali?
Guardati intorno nell'attuale scena della cura della pelle e troverai l'acido ialuronico in tutto, dai sieri e creme idratanti agli integratori orali e agli iniettabili.
Ma non tutti i prodotti contengono la stessa quantità di acido ialuronico o producono gli stessi effetti.
Alcuni presentano l'acido - o il suo sale sodico, ialuronato di sodio - come ingrediente principale. Includono una maggiore concentrazione di acido perché il loro scopo principale è fornire benefici idratanti o antietà.
Altri includono una quantità minore che agisce come un umettante per aiutare uno scopo diverso, che si tratti di combattere gli sblocchi dell'acne o del tono della pelle della sera.
Potresti anche notare vari pesi molecolari sulle etichette del siero e della crema.
"L'acido ialuronico è disponibile in diverse dimensioni", spiega la dermatologa certificata del consiglio Rina Allawh, MD, che pratica a Philadelphia.
"A ogni molecola viene assegnato un peso molecolare, che è inversamente correlato alla profondità con cui la molecola può penetrare nella pelle", afferma Allawh. Più basso è il peso molecolare, più in profondità possono andare le molecole.
"È più probabile che un acido ialuronico ad alto peso molecolare crei una pellicola sulla superficie della pelle piuttosto che penetrare più in profondità nella pelle", aggiunge Allawh.
È quindi meno probabile che abbia un effetto duraturo rispetto a un acido a basso peso molecolare. E, come sottolinea Thomas, "le sostanze con molecole più grandi spesso hanno problemi a mostrare i risultati".
Uno studio su piccola scala, pubblicato nel 2011, lo conferma.
Dopo aver testato numerosi pesi di acido ialuronico, i ricercatori hanno scoperto che le formulazioni a basso peso molecolare erano "associate a una significativa riduzione della profondità delle rughe, che potrebbe essere dovuta a migliori capacità di penetrazione".
Ma Frey osserva che i metodi per dimostrare la penetrazione profonda dell'acido ialuronico non esistono per supportare le affermazioni dei produttori di prodotti per la cura della pelle che affermano che la loro formula contiene acido a basso peso molecolare.
Invece, l'acido ialuronico viene spesso iniettato nella pelle per migliorare i segni più profondi dell'invecchiamento.
Questi riempitivi producono risultati antietà più efficaci rispetto ai prodotti topici, ma presentano possibili effetti collaterali, come lividi e gonfiore.
Quali ingredienti dovresti cercare in un prodotto?
Quando si cerca un buon prodotto a base di acido ialuronico, ci sono alcune cose da ricordare.
In primo luogo, dice Thomas, che l'acido ialuronico è meglio utilizzato in qualsiasi prodotto che mira a idratare.
Non dimenticare che potrebbe essere elencato come ialuronato di sodio, una versione che tende ad essere più economica ma ha una dimensione della molecola più piccola.
In secondo luogo, dovresti evitare qualsiasi cosa con ingredienti aggressivi come alcol e profumo o qualsiasi cosa con un'alta concentrazione di acido.
"La maggior parte delle creme, lozioni e sieri cosmetici da banco (OTC) sono a base di acqua e contengono meno del 2% di acido ialuronico", spiega Frey.
"Le creme idratanti con livelli di umidificanti troppo alti possono effettivamente provocare un aumento della perdita di acqua dalla pelle", afferma Frey. "Ecco un esempio perfetto in cui 'di più non è sempre meglio.'"
E terzo, qualsiasi crema idratante decente deve essere in grado di impedire all'acqua di lasciare la pelle ed evaporare nell'aria. Come dice Frey, "le creme idratanti più efficaci contengono anche ingredienti chiamati occlusivi" che fanno proprio questo.
Burri come il karitè e il cacao, oli come l'avocado e la cera d'api sono tutti esempi di ingredienti occlusivi.
Cerca anche ingredienti complementari nei tuoi prodotti a base di acido ialuronico.
La vitamina C è un antiossidante che può aiutare a combattere la secchezza e proteggere la pelle dai danni ambientali.
La vitamina B5, nel frattempo, viene utilizzata per ammorbidire e levigare ulteriormente la pelle.
Quali prodotti dovresti considerare?
Mentre la maggior parte dei prodotti a base di acido ialuronico sono adatti a tutti i tipi di pelle, alcuni sono formulati pensando a problemi specifici.
Il siero idratante Hydro Boost di Neutrogena è una buona opzione per chi ha la pelle grassa o a tendenza acneica.
Allawh lo consiglia, dicendo che "aumenta l'idratazione della pelle, migliorando l'elasticità e la coesione della barriera cutanea". Fondamentalmente, non lascia "un residuo grasso o oleoso indesiderato".
Se la tua pelle è particolarmente secca, guarda all'Acido Ialuronico 2% + B5 di The Ordinary. Secondo il marchio, contiene acido ialuronico a basso, medio e alto peso molecolare insieme alla vitamina B5 per un'idratazione intensa.
E le persone con pelle mista dovrebbero provare la lozione idratante quotidiana con acido ialuronico di Cetaphil. Una formula leggera, questa crema idratante lavorerà per alleviare le zone secche senza aggiungere olio extra alla pelle.
L'intensificatore di acido ialuronico di SkinCeuticals è un siero di alta qualità che mira a migliorare la grana della pelle, mentre l'acido lattico 5% + HA di The Ordinary esfolia delicatamente la pelle per aiutare a ridurre l'iperpigmentazione.
Ci sono molti prodotti che funzionano anche per ridurre l'aspetto delle linee sottili.
Prova il siero di acido ialuronico puro Revitalift di L'Oreal Paris o il booster di acido ialuronico di Paula's Choice per una pelle più soda e rimpolpata.
Come lo aggiungi alla tua routine?
Beh, dipende dal tipo di prodotto che stai utilizzando.
Idratanti e sieri sono due delle forme più comuni di acido ialuronico. Usa una crema idratante infusa con acido ialuronico nel momento in cui di solito idrati.
Idealmente, questo sarebbe due volte al giorno e sempre dopo la pulizia, l'esfoliazione o l'applicazione di sieri. Ma se stai usando un siero di acido ialuronico, la tua routine sarà leggermente diversa.
Dopo la pulizia e mentre la pelle è ancora umida, premere un paio di gocce sul viso con i palmi delle mani. Non dimenticare di applicare una crema idratante subito dopo per sigillare tutta quell'idratazione.
Per fortuna, l'acido ialuronico funziona bene con quasi tutti i prodotti per la cura della pelle, inclusi retinolo, vitamina C, alfa idrossiacidi (AHA) e beta idrossiacidi (BHA).
Quindi, non devi preoccuparti di rielaborare il resto della tua routine.
Quanto spesso puoi usarlo?
È sempre meglio seguire le istruzioni specifiche del prodotto e iniziare lentamente.
In generale, tuttavia, l'acido ialuronico è sicuro da usare sia al mattino che alla sera.
Quando puoi aspettarti risultati?
Tutti i prodotti sono formulati in modo diverso, quindi i tempi dei risultati possono variare.
Poiché i prodotti topici a base di acido ialuronico tendono a produrre effetti temporanei, dovresti essere in grado di notare una pelle più rimpolpata e idratata in pochi minuti.
Ma se stai cercando di ridurre la comparsa di linee sottili e altri segni di invecchiamento, potresti dover aspettare un paio di mesi per vedere la differenza.
La linea di fondo
Per mantenere l'aspetto e la sensazione della tua pelle al meglio, devi idratarla. E l'acido ialuronico è uno dei modi più semplici per farlo.
Facile da usare, con una bassa probabilità di effetti collaterali e disponibile in una gamma di formati di prodotto: questo è davvero un ingrediente per la cura della pelle che funziona per tutti.
Lauren Sharkey è una giornalista con sede nel Regno Unito e autrice specializzata in questioni femminili. Quando non sta cercando di scoprire un modo per bandire l'emicrania, può essere trovata a scoprire le risposte alle tue domande sulla salute in agguato. Ha anche scritto un libro che profila le giovani attiviste di tutto il mondo e attualmente sta costruendo una comunità di tali resistenti. Prendila su Twitter.
