Come si sente la mancanza di respiro?

Questo articolo è stato aggiornato il 29 aprile 2020 per includere ulteriori sintomi del coronavirus 2019.

La mancanza di respiro o la sensazione di essere "senza fiato" possono farti lottare per fare un respiro completo. Potresti sentirti come se avessi appena corso uno sprint, salito diverse rampe di scale o seguito un corso di aerobica.

Queste sensazioni possono essere familiari se ti alleni regolarmente, ma al di fuori del contesto dell'esercizio, possono essere allarmanti.

Come si sente la mancanza di respiro?

Quando hai il fiato corto, potresti avere la sensazione di non riuscire a far entrare abbastanza aria nei polmoni e non puoi farlo abbastanza velocemente.

Può sembrare che tu stia esaurendo l'ossigeno.Potrebbe essere più difficile inspirare ed espirare. A volte potresti essere costretto a prendere fiato prima ancora di aver terminato l'ultima espirazione.

I sintomi che compaiono con mancanza di respiro includono:

• una sensazione di tensione al petto
• sentirsi come se avessi bisogno di respirare più o più velocemente
• sentirsi come se il tuo corpo non potesse ricevere abbastanza ossigeno abbastanza velocemente

Potresti notare che stai diventando sempre più a corto di fiato per un lungo periodo di tempo, oppure potrebbe accadere all'improvviso.

A volte può anche colpire mentre sei a riposo, ad esempio quando sei seduto alla scrivania al lavoro. La seduta prolungata può causare mancanza di respiro a causa di una cattiva postura.

Cosa causa la mancanza di respiro?

L'ansia, che sia acuta e situazionale o cronica, può farti sentire a corto di fiato. L'ansia o gli attacchi di panico a volte possono essere scambiati per un attacco di cuore.

Ma non devi sperimentare un attacco in piena regola per sentirti a corto di fiato. Anche l'ansia di basso livello può causare questo.

La mancanza di respiro può spesso verificarsi a causa di altre circostanze, come:

• altitudini elevate
• scarsa qualità dell'aria, come quella dovuta al monossido di carbonio o allo smog
• temperature estreme
• esercizio estenuante

Avere nodi nei muscoli, specialmente sui punti trigger, a volte può farti sentire a corto di fiato.

Alcune condizioni mediche possono causare mancanza di respiro, sia acuta che cronica, come:

• allergie
• anemia
• asma
• insufficienza cardiaca congestizia
• broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
• Sindrome di Guillain Barre
• aritmia cardiaca o infarto
• cardiopatia
• malattia polmonare
• miastenia grave
• obesità
• pleurite
• polmonite
• edema polmonare
• embolia polmonare
• ipertensione arteriosa polmonare
• sarcoidosi
• tubercolosi

COVID-19 e mancanza di respiro

Uno dei sintomi caratteristici di COVID-19 è la mancanza di respiro. Altri sintomi comuni sono febbre, tosse e affaticamento.

La maggior parte delle persone che assumono COVID-19 sperimenterà sintomi da lievi a moderati che possono essere trattati a casa. Se sei malato e sospetti di avere il COVID-19, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) consiglia questi passaggi successivi:

• Resta a casa e separati da tutti i membri della famiglia e dagli animali domestici il più possibile.
• Copri la tosse e gli starnuti e indossa una maschera di stoffa se devi essere vicino ad altre persone, ma cerca di stare a una distanza di almeno 6 piedi.
• Resta in contatto con il tuo medico e chiama in anticipo se finisci per cercare assistenza medica.
• Lavati spesso le mani.
• Evita di condividere oggetti domestici con altre persone in casa.
• Disinfetta spesso le superfici comuni.

Dovresti anche monitorare i tuoi sintomi mentre sei a casa. È necessario rivolgersi a un medico di emergenza se si verifica uno dei seguenti sintomi:

• problema respiratorio
• pesantezza o senso di oppressione al petto
• labbra bluastre
• confusione
• sonnolenza

Ricevi le informazioni più recenti su COVID-19.

I sintomi di COVID-19 di solito si manifestano in questo ordine

Fattori di rischio

Sei a rischio di mancanza di respiro o altre condizioni correlate quando:

• i tuoi muscoli sono deboli, specialmente quelli coinvolti nella respirazione, come il diaframma
• soffre di asma o altre condizioni respiratorie croniche come la BPCO o la fibrosi cistica
• i tuoi livelli di emoglobina sono bassi
• sei un fumatore
• il tuo spazio di lavoro o di vita include cose che provocano l'asma

Quando vedere un dottore

Ci sono diversi sintomi allarmanti che non dovresti ignorare, specialmente se accompagnati da mancanza di respiro. Questi includono:

• una sensazione "senza fiato" che persiste anche dopo aver riposato per 30 minuti
• caviglie e piedi gonfi
• tosse, brividi e temperatura corporea elevata
• respiro sibilante o fischio quando inspiri ed espiri
• un suono acuto quando respiri, noto come stridore
• polpastrelli o labbra blu
• peggioramento della mancanza di respiro dopo aver usato un inalatore
• difficoltà a respirare stando sdraiati sulla schiena
• dolore o pressione al petto
• nausea
• svenimento

Se hai una combinazione di questi sintomi insieme a mancanza di respiro, è importante chiamare il tuo medico o visitare un pronto soccorso per cure mediche immediate.

Avere il fiato corto non è la stessa cosa che avere problemi a respirare. Quando hai difficoltà a respirare normalmente, potresti sentirti come se:

• non puoi inspirare o espirare completamente
• la gola o il petto si stanno chiudendo o sembra che ci sia una sensazione di spremitura intorno a loro
• c'è un'ostruzione, restringimento o irrigidimento delle vie aeree
• qualcosa ti impedisce fisicamente di respirare

Anche la difficoltà a respirare è un'emergenza che richiede cure mediche immediate.

Trattamenti per mancanza di respiro

Una volta che il medico ti ha esaminato e ha determinato una diagnosi, può prescriverti farmaci come i broncodilatatori per aiutarti a respirare più facilmente.

Se sei anemico, dovrai assumere integratori su prescrizione per aumentare i livelli di ferro.

Il medico consiglierà anche misure, come smettere di fumare, per aiutarti a ottenere più ossigeno.

Se il medico diagnostica una condizione di salute grave o più complessa, consiglierà i trattamenti di conseguenza.