Blogger per il diabete di tipo 2 cerca "spazio senza giudizio"

Pubblicato originariamente il 10 settembre 2019.

Nella nostra serie di interviste con i vincitori 2019 di DiabetesMine Patient Voices, oggi siamo lieti di presentare Mila Clarke Buckley, con sede a Houston, Texas. Vive con il diabete di tipo 2 e scrive su un popolare blog mangiare sano così come il lato della salute mentale della vita con T2D.

Alcuni potrebbero riconoscere Mila dal suo lavoro a The Hangry Woman. Ha molto da dire come sostenitrice schietta della nostra comunità.

Parlando con la blogger del diabete di tipo 2 Mila Clarke Buckley

DM) Ciao Mila! Vorremmo iniziare ascoltando la tua storia di diagnosi ...

MCB) Avevo 26 anni nel 2016 quando mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 2. La malattia è presente nella mia famiglia, con mia madre e mia nonna che hanno il diabete gestazionale durante la gravidanza. Ma quando mi è stata diagnosticata, non avevo idea che i sintomi che stavo vivendo fossero dovuti al diabete.

Ero sudato, nauseato, dimagrivo rapidamente e costantemente affaticato. L'ho considerato fino a lavorare 60 o più ore a settimana e non praticare abbastanza cura di me stesso. La diagnosi è stata uno shock per me.

È successo solo pochi anni fa. Quindi hai iniziato subito a utilizzare strumenti moderni per il tuo diabete?

Durante tutto il tempo in cui ho convissuto con il diabete, la cosa a cui torno sempre è quanto sono desideroso di usare la tecnologia per gestire il mio diabete, ma quanto spesso mi sono sentito respinto dai medici per usarli perché ero di tipo 2. Questo mi ha fatto venire voglia di farlo. scavare in profondità nel motivo per cui la tecnologia non era così accessibile per le persone con il tipo 2, o se ero solo io.

Quindi quali dispositivi utilizzi attualmente?

In questo momento il mio uso della tecnologia è piuttosto limitato. Utilizzo un misuratore OneTouch Verio Flex, che sincronizza i miei dati con il mio telefono (che ci crediate o no, stavo monitorando i numeri della glicemia io stesso in un foglio di calcolo di Google). Alla fine, mi piacerebbe usare un CGM (monitoraggio continuo del glucosio), che so essere una vecchia notizia per alcuni.

Cosa fai professionalmente?

Lavoro come specialista dei social media per un ospedale oncologico a Houston. Lavoro anche su storie di pazienti e intervisto i sopravvissuti al cancro sulle loro esperienze.

Come hai scoperto per la prima volta la Diabetes Online Community (DOC)?

Ci sono capitato per caso. Una sera stavo scorrendo Twitter alla ricerca di informazioni sul diabete e ho visto la chat Twitter #DSMA con un gruppo di persone che parlavano di convivere con il diabete. Sono rimasto un po 'in agguato per vedere la conversazione e alla fine ho iniziato a fare domande e connettermi con altre persone.

Quando hai deciso di iniziare a bloggare?

Ho aperto il mio blog, chiamato La donna arrabbiata, un paio di settimane dopo la mia diagnosi. Ho scritto sul blog per anni prima, ma volevo davvero un nuovo sbocco per parlare di quello che stavo passando e capire di più. Ora è diventato un luogo in cui mostro alle persone come sto vivendo la mia vita e, si spera, offro ispirazione. Esplorerò i lati emotivi e mentali di avere il diabete di tipo 2. Mi piace sempre mostrare alle persone che puoi vivere una vita meravigliosa con il diabete di tipo 2.

Il mio blog include anche molte ricette e consigli quotidiani per la gestione del diabete di tipo 2.

Qualche tipo particolare di ricette o cibi su cui ti concentri maggiormente?

Adoro le ricette creative a basso contenuto di carboidrati e ci sono alcuni dessert keto-friendly che adoro creare. Faccio del mio meglio per creare equilibrio nella mia vita, però. Anche se guardo costantemente i miei numeri di zucchero nel sangue e cerco di rimanere nel range, sento che va bene curarmi se lo voglio.

Hai sicuramente notato una carenza di blog sul diabete di tipo 2. Perché pensi che sia?

Penso che vediamo così pochi influencer di tipo 2 perché non c'è quello spazio per noi. Le persone vogliono sentirsi responsabilizzate e incoraggiate a parlare della loro malattia cronica. Dobbiamo smetterla di definire il tipo 2 come il tipo "cattivo" di diabete, altrimenti quello spazio potrebbe non esistere mai. Onestamente non ho capito la profondità dello stigma fino a quando non ho iniziato a impegnarmi nella comunità. A volte sembra che la tua stessa comunità ti butti sotto l'autobus per dire: "Non ce l'ho quello tipo di diabete ", o spesso ti senti solo perché non ci sono molte persone che ne parlano.

Cosa possiamo fare tutti insieme per affrontare questo stigma?

Come comunità, dobbiamo assicurarci che ci sia meno colpa nei confronti delle persone che soffrono di diabete di tipo 2. Penso che possiamo aprire collettivamente uno spazio libero da giudizio in cui le persone possano parlare del loro diabete quando sono pronte. Penso anche che i marchi il cui pubblico principale sono le persone con diabete abbiano davvero bisogno di considerare l'impatto di presentare persone con tipo 2. La rappresentazione è così importante e vedere volti e stili di vita diversi aiuta le persone a sentirsi come se potessero aprirsi. Nella mia vita, spero di vedere lo stigma e la vergogna di avere il diabete di tipo 2 andare via e più voci che condividono le loro storie sul diabete di tipo 2.

Qual è il cambiamento più grande che hai visto nel diabete solo da quando sei "entrato a far parte del club" nel 2016?

Direi l'accettazione delle comunità di sostegno tra pari come pilastro nella gestione del diabete. Le comunità online e di persona sono considerate un modo per far fronte a una malattia cronica e Internet rende sempre più possibile connettersi con le persone.

Cosa ti piacerebbe di più vedere nell'innovazione del diabete?

Una cosa davvero semplice che mi piacerebbe vedere funzionare meglio è come mantenere l'insulina a temperature costanti. Noto spesso la temperatura fluttuante del mio frigorifero quando qualcuno a casa lo apre e lo chiude, e mi chiedo sempre se la mia insulina viene costantemente conservata alla giusta temperatura.

Mi chiedo anche cosa possiamo fare di più per aiutare le persone con diabete di tipo 2 a prepararsi per i disastri naturali. Quando l'uragano Harvey ha colpito Houston nel 2017, la mia più grande insicurezza riguardava cosa fare con la mia insulina. È stato nel mezzo di un uragano, con la minaccia di perdere potenza, che ho cercato di capire cosa fare. Ora so che era il momento sbagliato, ma mi chiedo come le persone possano essere istruite sulla corretta preparazione.

Cosa implorerebbe l'industria di fare di meglio?

La convenienza, l'accessibilità e la destigmatizzazione del diabete sono tutte aree di miglioramento. Nessuno dovrebbe essere valutato per essere in grado di prendersi cura del proprio diabete. Inoltre, lo stigma e la vergogna tipici del diabete devono cambiare.

Hai subito problemi di accesso o di convenienza?

Personalmente, recentemente mi è successo qualcosa di interessante. Ho cambiato lavoro e assicurazione e dovevo assicurarmi che la mia insulina fosse coperta. Quando ho cercato la copertura per i miei farmaci, ho notato che la mia insulina - la stessa penna per insulina, la stessa marca, la stessa fornitura - costava il doppio. Posso permettermi la mia insulina, ma c'è qualcosa che non va quando lo stesso prodotto può avere due prezzi così diversi. Questo mi ha molto frustrato perché so che sto pagando il doppio per qualcosa che non vale il doppio.

Non da ultimo, cosa ti ha spinto a candidarti per il concorso DiabetesMine Patient Voices 2019?

Ero interessato perché sembrava un'opportunità per imparare cose nuove da altri sostenitori e professionisti del diabete, ma anche per condividere la mia prospettiva. A volte le voci dei pazienti di tipo 2 sono ridotte al minimo e spesso non ci sediamo al tavolo.

Volevo portare quella prospettiva nella stanza, ma anche portare con sé le domande e i sentimenti degli altri con il tipo 2 che hanno un interesse nella conversazione. Penso che le informazioni che apprendo dalla "DiabetesMine University" mi aiuteranno a mantenere una mente aperta sulla tecnologia del diabete e ad essere un migliore sostenitore per le persone che convivono con il tipo 2.

Grazie per aver condiviso la tua storia, Mila!