Dovresti toglierti le scarpe prima di andare in casa?

È consuetudine in molte culture togliersi le scarpe prima di entrare in una casa.

Sebbene questa tradizione possa aver iniziato a impedire ai visitatori di rintracciare fango o sporcizia su pavimenti e tappeti, ci sono anche molte ricerche scientifiche a supporto della pratica al fine di tenere lontani anche i germi invisibili.

Togliersi le scarpe quando si entra in una casa aiuta a mantenere pulito lo spazio interno e potrebbe aiutare a mantenere tutti in salute.

Quali sono i vantaggi di togliermi le scarpe dentro?

Il vantaggio più ovvio di una politica "niente scarpe dentro" è che sporco, olio e altri contaminanti non verranno tracciati in tutta la casa. Questo può tradursi in meno tempo speso a pulire e aspirare i pavimenti e potrebbe significare una vita più lunga per i tuoi tappeti.

Togliersi le scarpe all'interno riduce anche la possibile trasmissione di batteri portatori di malattie.

I batteri infettivi possono attaccarsi alle scarpe quando cammini all'aperto, nei bagni pubblici e in altri luoghi con alte concentrazioni di agenti patogeni. Gli agenti patogeni sono organismi che causano malattie.

Il battistrada e le crepe nelle scarpe sono luoghi ideali per la permanenza dei batteri. Ecco alcuni dei batteri che possono viaggiare sulle suole delle scarpe e diffondersi all'interno.

Escherichia coli (E. coli)

In uno studio dell'Università dell'Arizona, E. coli era uno dei tipi più comuni di batteri trovati sui fondi delle scarpe.

I batteri possono causare infezioni del tratto intestinale e urinario. E mentre E. coli può essere trovato ovunque, è più comune nelle zone rurali dove ci sono escrementi di animali da fattoria e altri animali selvatici dove le persone camminano.

Un altro studio lo ha scoperto E. coli è stato trovato anche in alte concentrazioni sulle scarpe di persone che vivono e lavorano nelle zone rurali dell'Alaska.

Clostridium difficile (C. diff)

C. diff i batteri causano una diarrea particolarmente maleodorante e possono scatenare la colite, un'infiammazione del colon.

Uno studio sulla rivista Anaerobe ha scoperto che il potenziale di contaminazione domestica correlata alle scarpe con C. diff è alto, in particolare negli ambienti urbani.

Staphylococcus aureus

Staphylococcus aureus (stafilococco) i batteri sono i più pericolosi dei diversi tipi di Stafilococco batteri.

Gli studi lo hanno scoperto Staphylococcus aureus i batteri sono stati più comunemente trovati sulle scarpe delle persone che lavorano nelle strutture sanitarie e nella ristorazione.

Pesticidi

I pesticidi e gli erbicidi utilizzati su colture, parchi, campi da golf e altre aree possono essere rintracciati all'interno delle suole delle scarpe.

Queste sostanze chimiche sono associate a rischi per la salute minori come l'irritazione della pelle o degli occhi e gravi come il cancro.

Ci sono rischi se non si indossano scarpe all'interno?

Naturalmente, camminare a piedi nudi all'interno ha anche la sua parte di rischi per la salute.

Uno studio ha rilevato che batteri e funghi possono essere trovati nella polvere domestica, in particolare nelle case in cui l'umidità è un problema e quando le superfici non vengono pulite regolarmente.

Avere un animale domestico può anche contribuire a maggiori livelli di batteri in casa.

Tuttavia, essere senza scarpe o indossare pantofole con la suola liscia all'interno può anche renderti più incline agli incidenti. Uno studio di 27 mesi su adulti più anziani ha rilevato che più della metà delle cadute è avvenuta a persone a piedi nudi o che indossavano solo calze o pantofole.

Per ridurre il rischio di cadute in casa, gli anziani dovrebbero prendere in considerazione scarpe da ginnastica o altre scarpe robuste che vengono indossate solo al chiuso.

Quali sono alcuni suggerimenti per rimuovere le scarpe all'interno?

Ecco alcuni suggerimenti per rendere la rimozione delle scarpe una pratica standard nella tua casa:

• Stabilisci un'area per le scarpe appena dentro la porta. Mantieni le calzature organizzate con una scarpiera.
• Metti un cartello appena dentro la tua porta o su un tappetino di benvenuto. Includere un messaggio come "Lascia le tue preoccupazioni (e le tue scarpe) alla porta".
• Basta chiedere. Chiedi gentilmente ai tuoi ospiti se gli dispiacerebbe togliersi le scarpe.
• Tieni le pantofole o le scarpe da casa vicino alla zona delle scarpe designata. In questo modo, è facile e veloce passare a loro.

Quali sono altri suggerimenti per mantenere pulita la mia casa?

I batteri e altri agenti patogeni possono essere trovati in tutta la casa. Ma con una pulizia e una manutenzione regolari, puoi ridurre al minimo i rischi che comportano per la tua salute.

Prova le seguenti strategie per pulire le aree che potrebbero non essere fonti ovvie di batteri e altri contaminanti:

• Fai funzionare la lavastoviglie a vuoto una volta alla settimana con una tazza di candeggina. Questo ucciderà tutti i germi che rimangono dai piatti sporchi.
• Lavare gli strofinacci da cucina separatamente dall'altra biancheria. Assicurati anche di lavare gli asciugamani da palestra dopo ogni utilizzo.
• Lava le lenzuola, le federe e le coperte una volta alla settimana. Usa l'acqua calda.
• Tieni cibo e snack fuori dalla tua camera da letto. Le briciole possono attirare muffe, batteri e altri parassiti.
• Pulisci regolarmente le superfici usate di frequente nella tua casa. Utilizzare salviettine disinfettanti per pulire telecomandi TV, tastiere di computer, telefoni, tavolini da caffè, maniglie, ringhiere, maniglie di armadietti e superfici simili.
• Scrub e spugne da cucina nel microonde ogni giorno. Utilizzare un detergente disinfettante e cuocere a microonde la spugna per 2 minuti ogni giorno mentre è bagnata. Questo può uccidere E. coli e altri batteri.

Il cibo da asporto

Togliersi le scarpe prima di entrare in casa è un modo semplice e cortese per mantenere i pavimenti privi di batteri, prodotti chimici e altre sostanze nocive che si possono trovare sulle suole delle scarpe.

Allestire un'area per le scarpe vicino alla porta e fornire ai tuoi ospiti delle pantofole da indossare invece può aiutare a mettere tutti a proprio agio e mantenere la salute e la pulizia domestica.