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Ovulazione e spotting
Lo spotting dell'ovulazione è un leggero sanguinamento che si verifica durante l'ovulazione. L'ovulazione è quando l'ovaia rilascia un uovo. Non tutte le donne sperimenteranno l'ovulazione. In effetti, uno studio ha rilevato che solo il 5% circa delle donne ha lo spotting nel mezzo dei loro cicli.
Continua a leggere per saperne di più sull'individuazione dell'ovulazione, incluso come identificarla e quando si verifica, oltre ad altri segni che potresti ovulare.
Come identificare le macchie di ovulazione
Se noti uno spotting intorno alla metà del ciclo, potrebbe essere l'ovulazione. Lo spotting è un leggero sanguinamento vaginale che si verifica al di fuori dei tuoi periodi regolari. In genere, questo sanguinamento è molto più leggero di quello che sperimenterai quando hai il ciclo.
Il colore del sangue può fornire indizi sulla causa dello spotting. Questo perché il colore cambia a seconda della velocità del flusso sanguigno. Alcune donne descrivono l'ovulazione come di colore rosa chiaro o rosso. La macchia rosa è un segno che il sangue è mescolato con il liquido cervicale. Le donne in genere producono più liquido cervicale al momento dell'ovulazione.
Lo spotting dell'ovulazione di solito dura un giorno o due.
Quando si verifica l'ovulazione?
L'ovulazione di solito si verifica tra gli 11 ei 21 giorni dopo il primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale, sebbene possa verificarsi prima o poi in alcune donne, a seconda della durata del ciclo. L'ovulazione può anche verificarsi in momenti diversi durante il ciclo di una donna e può avvenire in un giorno diverso ogni mese.
Monitorare l'ovulazione può aiutarti a migliorare le tue possibilità di rimanere incinta. Alcune donne monitorano anche l'ovulazione come un modo per prevenire la gravidanza. Se stai cercando di rimanere incinta, la luce spotting durante l'ovulazione potrebbe essere un segno che puoi concepire in questo periodo del tuo ciclo.
Tieni presente che un uovo è disponibile per la fecondazione solo per circa 12-24 ore durante l'ovulazione. Ma, poiché lo sperma può vivere nel corpo da tre a cinque giorni, la tua fertile finestra di opportunità è di circa 5 giorni ogni mese. Ciò significa che se hai rapporti sessuali non protetti quattro giorni prima dell'ovulazione, potresti comunque rimanere incinta. Tuttavia, se fai sesso il giorno dopo l'ovulazione, è improbabile che rimanga incinta a meno che tu non abbia un ciclo molto breve.
Perché si verifica l'ovulazione?
Lo spotting dell'ovulazione può essere causato da rapidi cambiamenti ormonali che si verificano durante l'ovulazione. In uno studio, sono stati osservati livelli più elevati di progesterone luteale e ormone luteinizzante (LH) intorno all'ovulazione in donne che hanno subito sanguinamento da ovulazione.
Avere livelli più alti o più bassi di questi ormoni non significa che hai più o meno probabilità di concepire.
Altri segni e sintomi dell'ovulazione
Potresti notare altri segni e sintomi di ovulazione, tra cui:
- aumento del liquido cervicale
- fluido cervicale che assomiglia agli albumi
- cambiamento nella posizione o fermezza della cervice
- cambiamento della temperatura corporea basale (un leggero calo della temperatura prima dell'ovulazione seguito da un forte aumento dopo l'ovulazione)
- aumento del desiderio sessuale
- dolore o un dolore sordo su un lato dell'addome
- livelli più elevati di LH, che possono essere misurati con un test di ovulazione
- tenerezza del seno
- gonfiore
- un senso dell'olfatto, del gusto o della vista intensificato
Prestare molta attenzione a questi sintomi può aiutarti a restringere la finestra per concepire.
Individuazione dell'ovulazione vs individuazione dell'impianto
Mentre lo spotting dell'ovulazione si verifica nel periodo in cui il tuo corpo rilascia un uovo, lo spotting dell'impianto si verifica quando un ovulo fecondato si attacca al rivestimento interno dell'utero.
L'individuazione dell'impianto è uno dei primi segni di gravidanza. Circa un terzo delle donne in gravidanza lo sperimenterà.
A differenza dello spotting dell'ovulazione, che di solito si verifica a metà del ciclo, lo spotting dell'impianto avviene pochi giorni prima che si verifichi il ciclo successivo.
Poiché il sanguinamento da impianto si verifica più o meno nello stesso periodo in cui potresti aspettarti il ciclo, potresti confondere il sanguinamento da impianto per il tuo periodo. Ecco le differenze:
- Il sanguinamento da impianto è di colore da rosa chiaro a marrone scuro. Il sanguinamento delle mestruazioni è solitamente di colore da rosso brillante a rosso scuro.
- Il sanguinamento da impianto è molto più leggero rispetto al ciclo.
- Il sanguinamento da impianto dura solo da mezza giornata a un paio di giorni. I periodi in genere durano più a lungo di questo.
Potresti anche manifestare i seguenti sintomi oltre al sanguinamento da impianto:
- mal di testa
- nausea
- sbalzi d'umore
- crampi leggeri
- tenerezza del seno
- mal di schiena basso
- fatica
Il sanguinamento da impianto non è qualcosa di cui preoccuparsi e non rappresenta alcun pericolo per un nascituro.
Spotting vs. periodo
Lo spotting è diverso dall'emorragia che si verifica quando si ha il ciclo. Tipicamente, individuazione:
- è più leggero nel flusso
- è di colore rosa, rossastro o marrone
- dura solo uno o due giorni
Il sanguinamento dovuto al ciclo mestruale è solitamente abbastanza intenso da richiedere un assorbente, un tampone o una coppetta mestruale. Il periodo medio dura circa cinque giorni e produce una perdita di sangue totale di circa 30-80 millilitri (mL). In genere si verificano ogni 21-35 giorni.
Quando dovresti fare un test di gravidanza?
Se pensi di essere incinta, aspetta fino al primo giorno dopo le mestruazioni saltate per fare un test di gravidanza. Se hai avuto un sanguinamento da ovulazione, questo potrebbe essere circa 15-16 giorni dopo che si è verificato il sanguinamento.
L'esecuzione di un test troppo presto può risultare in un test falso negativo. I test di gravidanza misurano la quantità di gonadotropina corionica umana (hCG) nelle urine. Questo ormone aumenta rapidamente durante la gravidanza, ma nei primissimi giorni di gravidanza i livelli saranno troppo bassi per essere rilevati nelle urine.
Se il tuo test risulta positivo, fissa un appuntamento con il tuo ginecologo per confermare i risultati. Se il tuo test è negativo e il tuo ciclo non è ancora iniziato, fai un altro test una settimana dopo. Se il tuo test è ancora negativo, fissa un appuntamento con il tuo medico.
Porta via
L'individuazione dell'ovulazione si verifica solo in un piccolo numero di donne. Puoi ancora ovulare senza sperimentare spotting. Se stai cercando di concepire, monitora il tuo ciclo mestruale e osserva altri segni di ovulazione, come i cambiamenti nel muco cervicale e la temperatura corporea basale. Tieni presente che la temperatura corporea aumenta dopo l'ovulazione, quindi questo non è l'approccio migliore per prevedere la tua finestra fertile.
Puoi anche utilizzare un'app per il monitoraggio dell'ovulazione o un test di ovulazione. I test di ovulazione funzionano in modo simile ai test delle urine di gravidanza, ad eccezione del test per l'LH nelle urine. L'LH aumenta appena prima e durante l'ovulazione. Questi test sono utili per identificare la tua finestra fertile e aumentare le possibilità di gravidanza.
Acquista i test di ovulazione.
Se stai cercando di concepire da più di un anno o da più di 6 mesi se hai più di 35 anni, parla con il tuo medico. Possono eseguire test per vedere se stai ovulando come previsto o se tu o il tuo partner avete problemi di infertilità.
