Quello che c'è da sapere sull'aborto spontaneo a casa

Perdere una gravidanza può essere devastante. Potresti sentirti come se nessuno sapesse cosa stai passando o sentirti ansioso per il processo fisico.

Il fatto è che non sei solo. Circa il 10-20% delle gravidanze note finisce con un aborto spontaneo. Queste statistiche potrebbero anche essere un po 'più alte se si tiene conto degli aborti spontanei che si verificano prima che una donna sappia di essere incinta.

Cos'è un aborto spontaneo?

Un aborto spontaneo è la perdita della gravidanza prima della 20a settimana di gestazione. I bambini nati prima delle 20 settimane non hanno sviluppato abbastanza polmoni per sopravvivere. La maggior parte degli aborti si verifica prima della settimana 12.

Se hai un aborto spontaneo naturale, significa che si abortisce il contenuto del proprio utero senza interventi medici come interventi chirurgici o farmaci. Non è sempre possibile e va bene così. Ma in molti scenari è un'opzione.

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Ma probabilmente non ti interessano così tanto i numeri in questo momento, e questo è comprensibile. Potresti chiederti: Perché? Bene, stai tranquillo: probabilmente non hai fatto nulla per causare questo. La stragrande maggioranza degli aborti si verifica a causa di problemi con i cromosomi del bambino in via di sviluppo.

Qualunque sia la causa, una perdita è una perdita. E il modo in cui gestisci il tuo aborto dipende da te. Ecco di più su cosa puoi aspettarti da un aborto spontaneo, quanto tempo potrebbe richiedere e modi per affrontare sia fisicamente che emotivamente.

Le tue opzioni se stai abortendo

Il tuo medico potrebbe averti dato la possibilità di far progredire il tuo aborto in modo naturale, quella che viene chiamata "gestione delle aspettative". Cosa significa esattamente questo?

Bene, in alcuni casi il tuo primo segno di aborto spontaneo potrebbe essere individuato o sanguinante. Altri sintomi includono crampi e forti dolori addominali. Se l'aborto è già in corso, potrebbe progredire naturalmente. (E alcune donne che hanno sanguinamento e crampi durante la gravidanza possono continuare a portare a termine e avere un bambino sano.)

D'altra parte, potresti non avere segni fisici esteriori e potresti non apprendere che il tuo bambino è morto finché non hai un'ecografia. (Questo di solito è chiamato aborto spontaneo mancato.)

Un aborto spontaneo con questo scenario è in genere un gioco di attesa. Puoi scegliere di vedere quando il tuo corpo inizierà il processo da solo. Se il bambino non è vivo, non è raro iniziare ad avere le contrazioni da solo e passare il feto e la placenta.

Alcune persone non iniziano il travaglio da sole e hanno bisogno di aiuto per iniziare le contrazioni. A volte il medico consiglia di aspettare qualche giorno per vedere se inizi da solo prima di intervenire. Non importa quale sarà la tua esperienza, è normale avere emozioni che corrono e sentimenti di perdita e dolore.

Alcune opzioni per gestire l'aborto spontaneo includono:

Farmaco

Ci sono farmaci, come il misoprostolo, che possono aiutare a iniziare l'aborto se non inizia da solo. Agiscono facendo contrarre l'utero ed espellendo il tessuto fetale, la placenta e altri contenuti attraverso la cervice.

Le pillole possono essere assunte per via orale o inserite nella vagina. Gli effetti collaterali includono nausea e diarrea. In genere, questa opzione richiede circa 24 ore per essere completata e ha esito positivo dall'80 al 90 percento delle volte.

Dilatazione e raschiamento

Chiamata anche D e C, questa procedura chirurgica è un'opzione se l'aborto non inizia da solo o se si verificano ritenzione di tessuto, infezione o sanguinamento particolarmente pesante.

Il medico dilata la cervice e quindi utilizza uno strumento chiamato curettage per rimuovere il tessuto dal rivestimento uterino.

Fare la scelta

Quello che scegli ha a che fare con cose come:

• che tipo di aborto hai (precoce, tardivo, ovulo rovinato, mancato aborto spontaneo)
• quanto velocemente il tuo corpo affronta la perdita da solo
• indipendentemente dal fatto che mostri o meno segni di infezione

Ovviamente, anche qui la tua scelta personale pesa molto.

In conclusione: è il tuo corpo. Se non sei a rischio, puoi aspettare e lasciare che il tuo corpo progredisca in modo naturale (con guida medica). Chiedi al tuo medico cosa è meglio per te.

Alcune donne optano per un aborto spontaneo naturale perché potrebbe già progredire da solo senza bisogno di intervento. Altri possono scegliere un aborto spontaneo naturale perché non vogliono gli effetti collaterali dei farmaci o lo stress di una procedura chirurgica.

Ecco alcune cose da considerare:

• Tempo. L'aborto spontaneo può avvenire rapidamente o possono essere necessarie fino a 3 o 4 settimane per iniziare. La sequenza temporale è molto individuale e il "non sapere" può essere snervante per alcune persone. Se questo ti descrive, potresti preferire un intervento medico.
• Pedaggio emotivo. La perdita di un bambino può essere molto emotiva. Quindi, aspettare che l'aborto avvenga prolunga l'esperienza e i possibili effetti fisici persistenti possono rendere il processo di guarigione emotivamente più difficile.
• Rischi. Se passa troppo tempo e il tessuto fetale rimane nel corpo, potresti rischiare di sviluppare un aborto settico, che può diventare una grave infezione se non trattata.
• Stile di vita. Potresti anche non avere il tempo di aspettare per lasciare che il tuo aborto avvenga naturalmente. Forse devi viaggiare per lavoro o avere altri obblighi urgenti - ancora una volta, queste sono tutte cose personali a cui pensare.
• Essendo da solo. Potresti essere preoccupato di vedere il tessuto fetale se scegli di seguire il percorso naturale. Può essere sconvolgente vedere, soprattutto se sei più lontano.

Progressione dell'aborto

Non esistono due aborti uguali. Ciò che sperimenterai avrà a che fare con quanto tempo eri e quanto tempo impiegherà il tuo corpo per espellere i prodotti del concepimento. Il processo potrebbe anche sembrare diverso se si trasportavano gemelli o altri multipli.

Se non eri molto lontano, potresti solo sperimentare quello che sembra un periodo pesante. Probabilmente sentirai crampi e vedrai anche più coaguli del solito. L'emorragia può durare solo poche ore.

Alcune donne possono avere sanguinamento da 5 giorni a una settimana o più. Altri possono sperimentare lo spotting per un massimo di 4 settimane dopo. Anche in questo caso, l'emorragia può variare da leggera a intensa con coagulazione, perdita di tessuto, crampi e dolore addominale. Se i crampi persistono, parla con il tuo medico. Se si sviluppano segni di infezione come febbre o malessere, consultare il medico.

Nel tempo, i crampi dovrebbero allentarsi e l'emorragia dovrebbe diminuire - il colore può cambiare dal rosso al marrone scuro al rosa.

Mancato tempismo di aborto spontaneo

Se il tuo aborto non è ancora iniziato, il tuo medico potrebbe darti un paio di settimane per iniziare da solo. Una volta iniziato il processo, progredirà in modo molto simile a qualsiasi altro aborto spontaneo.

Come con altri aborti, cerca immediatamente assistenza medica se sviluppi la febbre o hai altri segni di infezione, come brividi o secrezione maleodorante.

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Modi per incoraggiare il processo naturale

Parla con il tuo medico se hai dubbi sull'andamento del tuo aborto spontaneo. Il processo può richiedere tempo. Se ritieni che qualcosa non vada bene, è una buona idea essere controllato per escludere infezioni o altre complicazioni.

Una parola di avvertimento

Per quanto riguarda l'accelerazione del processo di aborto spontaneo, non ci sono molte ricerche su qualcosa che sia sicuro e provato.

Diffida delle informazioni che leggi online o nei forum su determinate erbe, integratori o altri metodi per provocare un aborto spontaneo. Questi metodi possono essere pericolosi e non aiutare il tuo aborto spontaneo a progredire indipendentemente dal loro rischio.

Cerca di prenderti cura di te stesso il più possibile. Questo significa:

• mangiare bene (cibi integrali, frutta e verdura, snack a basso contenuto di zucchero)
• rimanere idratati
• fare attività leggera quando ci si sente bene
• controllando le tue emozioni

Se il gioco dell'attesa sta diventando troppo, comprendi che ci sono opzioni mediche per te se cambi idea o se il tuo corpo semplicemente non collabora. Il tuo medico può aiutarti a spiegare eventuali effetti collaterali o rischi di farmaci e procedure chirurgiche.

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Rendere il tuo aborto più confortevole a casa

Ci sono alcune cose che puoi fare per rendere più confortevole il tuo aborto spontaneo.

Soprattutto, sii gentile con te stesso durante questo periodo. Va bene piangere e potrebbe sembrare diverso per tutti.

Ad esempio, potresti piangere molto. O forse sei arrabbiato o incredulo. Potresti circondarti di persone care per avere supporto. Oppure potresti voler stare da solo. Potresti volerlo dire alle persone o potresti non essere ancora pronto.

Ascolta il tuo cuore e chiedi alle persone di rispettare i tuoi desideri.

Cose che possono aiutare:

• Antidolorifico. Puoi usare antidolorifici da banco (OTC), come l'ibuprofene (Motrin) per alleviare il dolore e i crampi. Considera di prendere fino a 800 milligrammi ogni 8 ore. Il tuo medico può darti linee guida più specifiche.
• Altri strumenti. Una piastra elettrica o una borsa dell'acqua calda è un modo senza farmaci per alleviare il dolore e i crampi. Il calore può anche fornire un ulteriore comfort.
• Ambiente. Quando si verifica l'emorragia più pesante, potrebbe essere più pratico sedersi sul water. Usa un cuscino lavabile per appoggiarti dietro la schiena per un maggiore sostegno. Rendi la stanza più attraente accendendo una candela e diffondendo il tuo profumo preferito.
• Fluidi. Rimani idratato bevendo molta acqua. Tè o altre bevande calde senza caffeina (o brodo caldo) possono anche essere lenitive durante questo periodo. Se hai fame, prendi in considerazione l'idea di avere un cesto dei tuoi snack preferiti nelle vicinanze in modo da poter stare fermo.
• Riposo. Consenti a te stesso di essere a letto e di riposare il più possibile. Prova a riprogrammare le riunioni o gli eventi imminenti e a chiedere aiuto a familiari e amici. Se ti senti a disagio a condividere il motivo, puoi sempre dire che non ti senti bene.
• Pastiglie. Non dovresti inserire nulla nella vagina durante un aborto spontaneo. Questo include gli assorbenti interni, quindi fai scorta di assorbenti (spessi, sottili, di stoffa, qualunque sia la tua preferenza) e usali fino a quando il sanguinamento abbondante non si è fermato.

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Possibili complicazioni

Assicurati di controllare periodicamente la tua temperatura durante e dopo l'aborto spontaneo. Se sviluppi una febbre superiore a 100 ° F, potrebbe significare che hai un'infezione e dovresti contattare il tuo medico il prima possibile.

Altri segni di infezione includono:

• forte sanguinamento (a partire dopo che si era assottigliato)
• brividi
• dolore
• scarico maleodorante

Dovresti anche fissare un appuntamento con il tuo medico per dopo l'aborto, soprattutto se temi che potrebbe non essere completo. Il medico può guardare all'interno del tuo utero usando gli ultrasuoni e verificare la presenza di tessuto trattenuto.

In alcuni casi, se l'aborto spontaneo non è completo, potresti aver bisogno di una D e di una C per rimuovere eventuali prodotti rimanenti del concepimento.

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Il cibo da asporto

Sebbene comune, avere un aborto spontaneo non significa necessariamente che non continuerai ad avere una gravidanza sana.

In effetti, puoi rimanere incinta non appena 2 settimane dopo l'aborto spontaneo, quindi se ritieni di aver bisogno di più tempo, potresti prendere in considerazione un qualche tipo di controllo delle nascite finché non ti senti emotivamente pronto per la possibilità di un'altra gravidanza.

E sappi che avere un aborto spontaneo non aumenta necessariamente il rischio di averne un altro. Solo l'1% delle donne soffre di aborti ricorrenti (ovvero due o più perdite consecutive).

Prendersi cura di se stessi. Comprendi che non esiste un modo giusto o sbagliato di sentire la tua perdita. Concediti il ​​tempo di piangere e chiedere sostegno se e quando ne hai bisogno.