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La festa del lavoro si avvicina e vuoi rendere la tua esperienza di parto il più agevole possibile. Ti chiedi se ci stai pensando troppo: sicuramente le nascite avvengono sempre "in natura" senza tutto il personale medico in camice bianco, le pareti dell'ospedale, le luci brillanti, l'incoraggiamento a spingere. Il ragazzo non esce da solo a un certo punto?
Ebbene, sì, più o meno. Potresti pensare al riflesso di eiezione fetale. Diamo un'occhiata a come funziona quando "la natura fa il suo corso" e perché potrebbe essere l'ideale per alcuni ma non per tutti.
Qual è il riflesso di eiezione fetale?
Il riflesso di eiezione fetale, noto anche come riflesso di Ferguson, è quando il corpo "espelle" un bambino involontariamente, cioè senza spingere forzatamente da parte tua.
Come funziona? Bene, mentre ti avvicini al tuo grande giorno, la densità dei recettori dell'ossitocina nel tuo utero aumenta fino a 200 volte. Ciò significa che il tuo utero è perfettamente pronto per reagire a questo ormone. Durante il processo del parto, il tuo corpo rilascia ossitocina in impulsi ei recettori stimolano le contrazioni.
Le contrazioni assottigliano e dilatano la cervice - tirandola verso l'alto - e poi spostano il bambino lungo il canale del parto. Con l'aumentare della pressione sulla cervice e nel canale del parto, i percorsi neurali inviano messaggi al cervello per rilasciare più ossitocina. L'ossitocina aggiuntiva porta a due o tre potenti contrazioni dell'utero che espellono il tuo bambino nel mondo.
Quindi, se la nascita senza spingere è possibile (nota che noi no dire senza dolore), perché la maggior parte di noi non l'ha sperimentato?
In quali circostanze si verifica?
Dai un'occhiata alla natura: i mammiferi nascono in un luogo dove si sentono protetti e al sicuro. Questo perché il riflesso di eiezione fetale avviene naturalmente quando questi animali si sentono al sicuro e supportati.
Una ricerca precedente del 2004 riconosce che gli esseri umani hanno bisogno di qualcosa di più del supporto fisico ed emotivo durante il travaglio. Abbiamo anche bisogno di un ambiente di pace e tranquillità in modo da poterci concentrare sul compito. Quando ciò esiste, può verificarsi il riflesso di eiezione fetale.
In altre parole, pensalo come appendere un cartello "non disturbare". Se ti senti spaventato o minacciato, il tuo corpo invia catecolamine, l'ormone dello stress, per interrompere il processo naturale del travaglio, e quindi il riflesso di eiezione fetale non viene attivato.
Cosa succede fisiologicamente durante il riflesso di eiezione fetale?
Non sorprende che la ricerca traccia paralleli tra le esperienze ad alta intensità di lavoro di partorire e correre una maratona. Sebbene i tuoi muscoli posteriori della coscia non stiano bruciando, stanno accadendo molte cose al tuo corpo durante i momenti di espulsione fetale.
I muscoli del tuo utero si sono già flessi verso l'alto, aprendo la cervice strettamente tirata. Ora che la tua cervice è completamente dilatata, il tuo corpo si prepara per i momenti finali della nascita. Il tuo utero si flette ulteriormente verso l'alto e poi si appoggia verso il basso spingendo fuori il tuo bambino.
A questo punto, potresti sentire il bisogno di muoverti in posizione eretta, di sporgerti dalla parte posteriore del letto rialzato o di muoverti sulle ginocchia in posizione gattonante. Aspettati di sentire due o tre potenti spinte prima che il tuo bambino emerga.
Cosa succede a livello ormonale durante il riflesso di eiezione fetale?
Quando entri in travaglio, il tuo utero diventa un organo altamente coordinato e fortemente contratto. I cambiamenti nella densità e nell'attività dei canali ionici e delle pompe nelle cellule dei muscoli dell'utero consentono che avvengano i processi biochimici necessari. L'ormone noradrenalina aiuta ad attivare i recettori dell'ossitocina.
L'ossitocina viene rilasciata in raffiche brevi, intermittenti e ad alta frequenza. Sembra che sia stato costruito un circuito di feedback: la pressione del tuo bambino contro il canale del parto stimola il rilascio di ossitocina che fa sì che i muscoli uterini spingano il bambino più in basso.
Questo a sua volta porta ad un aumento della pressione nel canale, che porta a un'altra cottura di ossitocina. Il ciclo continua finché, voilà, il tuo bambino non emerge.
Cosa succede emotivamente durante il riflesso di eiezione fetale?
Il riflesso di eiezione fetale è esattamente questo: un riflesso. E questo significa che è qualcosa che non puoi controllare volontariamente. Potrebbe sorprenderti e potresti sentirti sopraffatto.
Man mano che il tuo corpo si esercita al massimo, potresti grugnire involontariamente. Chiama questi suoni le grida di vittoria.
Perché il riflesso di eiezione fetale può essere ostacolato in ambiente ospedaliero
Michel Odent, un ricercatore che ha studiato le persone incinte durante il travaglio, ha sottolineato che il parto è "involontario" - succederà da solo se lasci le cose da sole. Pertanto, ha ritenuto, la nascita non dovrebbe essere aiutata o disturbata durante il processo.
Molte strutture ospedaliere funzionano contro questa premessa semplicemente a causa di come funzionano le cose. Sei continuamente disturbato da macchine, procedure, ostetriche e medici (che a volte sono accompagnati da studenti).
Le intrusioni possono ostacolare il naturale processo di parto costringendo la corteccia prefrontale ad agire invece di lasciare che il tuo cervello posteriore, responsabile delle azioni riflesse, domini il posatoio. Il tuo corpo reagisce alle intrusioni e alla generale mancanza di privacy emettendo ormoni dello stress che bloccano il travaglio.
Nota, tuttavia, che non stiamo suggerendo che le impostazioni ospedaliere siano cattive, specialmente per quelli con complicazioni del parto potenzialmente pericolose. Gli ospedali e la medicina moderna hanno notevolmente migliorato i tassi di mortalità materna e infantile.
Vantaggi e svantaggi del riflesso di eiezione fetale
Il riflesso di eiezione fetale è qualcosa che vuoi sperimentare durante la tua nascita? Dipende. Se sei attratto dal parto in modo naturale con il minor intervento possibile e hai avuto una gravidanza senza complicazioni, questo potrebbe essere per te.
Alcune persone che hanno sperimentato il riflesso di eiezione fetale riferiscono di sentire che il parto è avvenuto quasi da solo. Sicuramente una vittoria!
Tuttavia, se ti senti a disagio nel lasciare che un riflesso contribuisca in modo significativo alla tua nascita, potresti lasciare che la tua squadra di parto ti guidi secondo le procedure ospedaliere. E, naturalmente, se sei ad alto rischio di complicazioni, un ambiente ospedaliero potrebbe essere la tua scommessa più sicura.
Cosa chiedere al medico o all'ostetrica
Mentre ti prepari per il parto, vorrai discutere i tuoi desideri di travaglio e parto con il tuo team medico. Ecco un elenco di alcune delle domande che potresti porre:
- Chi sarà con me durante il parto?
- Quali interventi sul dolore sono disponibili se decido di volere qualcosa?
- La sala parto ha una vasca?
- Mi sarà permesso di stare in piedi o mettermi in ginocchio se ne sento il bisogno improvviso?
- Qual è il protocollo ospedaliero riguardante gli studenti di medicina che accompagnano i medici?
- Le luci verranno abbassate durante il travaglio e quando verranno accese le luci?
- È disponibile un sistema musicale?
La linea di fondo
Sebbene non sia sempre possibile, sperimentare il riflesso di eiezione fetale può essere magico. Ma ricorda: qualunque sia il tuo parto, incontrare il tuo piccolo ne varrà la pena.
