Dopo aver lavorato con centinaia di genitori, li ho ascoltati tutti.
L'allattamento al seno è un modo olistico per prendersi cura di tuo figlio e l'alimentazione non è sempre questione di fame! I bambini allattano anche al seno per il comfort, la vicinanza, il dolore della dentizione e per addormentarsi. Se non sei sicuro di ciò di cui il tuo bambino è infelice, l'allattamento al seno è spesso la soluzione.
Detto questo, ci sono molte informazioni fuorvianti là fuori sull'allattamento al seno. Sono un consulente per l'allattamento certificato da un consiglio internazionale (IBCLC) da 18 anni e ho visto questi miti avere il meglio di troppi.
Consentitemi di dissipare alcune delle idee sbagliate più comuni che ho sentito.
Mito: è colpa dei genitori se non sono in grado di allattare
Non è mai colpa del genitore se l'allattamento al seno non funziona! La colpa è del nostro sistema medico, che non fornisce ai nuovi genitori il supporto per l'allattamento di cui hanno bisogno sin dall'inizio.
Quando un genitore incontra difficoltà con l'allattamento al seno (che è molto comune), potrebbe cercare l'aiuto di un pediatra. Spesso, un pediatra non chiederà di osservare il modo in cui il genitore allatta il proprio bambino. Anche se lo avessero fatto, potrebbero non avere la formazione necessaria per affrontare le preoccupazioni specifiche dell'allattamento al seno.
Spesso, la prima visita medica programmata del genitore non avviene fino a 6 settimane dopo il parto. Ma quando visitano il loro ginecologo, spesso è troppo tardi. Entro 6 settimane, le lotte con l'allattamento al seno sono state generalmente vinte o perse.
Ma questo non è mai dovuto a un fallimento da parte dei genitori! Se il nostro sistema medico fosse addestrato per una consulenza sull'allattamento efficace, forse alcune di queste sfide comuni verrebbero affrontate prima che diventassero troppo travolgenti.
Se hai difficoltà con l'allattamento al seno, contatta un consulente per l'allattamento certificato dal comitato internazionale (IBCLC). Un IBCLC conosce la maggior parte degli ostacoli quotidiani e sarà in grado di offrire suggerimenti e lavorare con te per creare un piano per raggiungere i tuoi obiettivi di alimentazione. Cercane uno vicino a te qui.
Mito: la formula è malvagia e il latte materno è un magico toccasana
Ci sono innumerevoli vantaggi del latte materno: meno infezioni alle orecchie, meno malattie respiratorie, meno attacchi di diarrea e un minor rischio di malattie come la leucemia e il diabete, solo per citarne alcuni.
Detto questo, il latte materno è solo una parte di uno stile di vita sano per tuo figlio. L'allattamento al seno ha molti vantaggi per la salute a lungo termine, ma dieta, esercizio fisico e genetica giocano tutti un ruolo nella salute del tuo bambino. Inoltre, come può attestare qualsiasi studente universitario che sopravvive mangiando pizza e Top Ramen, gli esseri umani sono incredibilmente bravi a vivere con tutti i tipi di cibo.
La formula non rovinerà il tuo bambino. Tuttavia, due cose possono essere entrambe vere: 1) i bambini possono prosperare con il latte artificiale e 2) non ci sarà mai una formula che possa avvicinarsi alla complessità e all'eleganza del latte umano.
Il latte materno è una sostanza vivente. Cambia per soddisfare le esigenze del bambino durante il giorno. Ad esempio, la sera, un corpo che allatta produrrà latte con più melatonina (un ormone che aiuta gli esseri umani a dormire).
Tuttavia, la formula non è malvagia. Nelle circostanze in cui la formula è necessaria o una scelta, la linea di fondo è questa: la formula è cibo. La formula nutrirà il tuo bambino. Ma il latte materno non solo nutre, ma crea una base per la salute per tutta la vita.
Mito: il dolore è normale durante l'allattamento
Il dolore è comune, ma non è mai normale.
È vero che l'allattamento al seno è spesso scomodo nella prima settimana o due. Oltre a ciò, l'allattamento estremamente doloroso, capezzoli sanguinanti o capezzoli danneggiati non sono mai normali e dovrebbero essere trattati.
Molti di questi dolorosi problemi possono essere dovuti a un problema comune con i tessuti orali di un bambino chiamato anchiloglossia o legatura della lingua. Se sospetti che il tuo bambino abbia i legami con la lingua, visita un consulente per l'allattamento per valutare la funzione di alimentazione. Se l'IBCLC rileva qualcosa di preoccupante, ti indirizzerà a uno specialista in orecchio, naso e gola (ORL) o un dentista pediatrico. Questi specialisti sono qualificati per valutare, diagnosticare e trattare i problemi di lingua.
Alcune altre cause di dolore durante l'allattamento sono il cattivo posizionamento del bambino durante l'alimentazione, una condizione vascolare chiamata vasospasmo o capezzoli invertiti.
Se pensi di avere uno di questi problemi, di nuovo, contatta un IBCLC, che può valutare la tua situazione specifica e contribuire a rendere l'allattamento al seno molto meno doloroso.
Mito: tutte le donne produrranno abbastanza latte se lavorano abbastanza duramente
Questa nozione crea una cultura della vergogna intorno ai genitori che non sono in grado di produrre abbastanza latte. Alcuni fornitori di assistenza sanitaria contribuiscono anche; viene spesso suggerito che se non produci il 100 percento del latte del tuo bambino, dovresti smettere di provare del tutto.
Ci sono una serie di fattori che possono rendere difficile la produzione di latte. Perdita di sangue durante il parto, placenta trattenuta, squilibri ormonali, sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) o età superiore ai 35 anni sono tutte potenziali cause.
Eppure ci sono soluzioni ad alcuni di questi problemi! Nutrire più frequentemente o ricevere la prescrizione dei farmaci e degli integratori giusti può migliorare la produzione di latte. Come sempre, contatta un IBCLC: sarà in grado di aiutarti a massimizzare la tua produzione di latte.
Tuttavia, integrare il proprio latte con latte artificiale o donatore non è una brutta cosa! Si pensa che solo 3 once di latte materno di un genitore siano sufficienti per fare una differenza positiva per la salute.
Non vergognarti mai di dover integrare la tua produzione di latte con la formula! Di tanto in tanto, è necessario.
Mito: quanto tiri ti dice quanto latte stai producendo
La quantità che è possibile pompare dipende dal tipo di pompa, dal corretto adattamento delle parti della pompa in base alle dimensioni del capezzolo e dalla qualità della pompa. Con una buona pompa, possiamo ottenere alcuni informazioni su quanto latte stai producendo, ma anche questo non è l'intera storia.
Alcune persone semplicemente non rispondono bene al pompaggio come altre. Spesso, il tuo bambino è solo più bravo a estrarre il latte dal seno rispetto a qualsiasi pompa.
Mito: se hai il COVID-19 non dovresti allattare
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e l'American Academy of Pediatrics (AAP), i genitori che sono malati di COVID-19 dovrebbero continuare ad allattare i loro bambini. Esiste già uno studio che conferma che il latte materno non trasmette il virus COVID-19.
Non solo l'allattamento al seno con COVID-19 è sicuro, ma potrebbe potenzialmente avvantaggiare il tuo bambino. Come con tutte le malattie, molto prima che compaiano i sintomi del COVID-19, il corpo del genitore che allatta inizia a combattere la malattia producendo anticorpi che possono essere trasmessi al bambino attraverso il latte materno.
Il rovescio della medaglia, i bambini danno segnali al corpo del genitore attraverso la loro saliva. Quando un bambino incontra un patogeno per via orale e poi allatta, la sua saliva viene trasmessa al seno e il corpo del genitore inizia a produrre anticorpi per proteggere il bambino, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno l'agente patogeno!
L'allattamento al seno può mantenere il tuo bambino al sicuro, sia che tu o il bambino sia già malato.
Mito: i farmaci e l'alcol non sono sicuri durante l'allattamento
La maggior parte dei farmaci è perfettamente compatibile con l'allattamento al seno. Alcuni farmaci comuni prescritti dopo il parto sono antibiotici, farmaci per il dolore e anestesia.
Gli antibiotici possono sconvolgere o modificare temporaneamente le feci di un bambino, ma questo non è dannoso. La maggior parte dei farmaci antidolorifici passa nel latte materno in quantità così ridotte che di solito non è un problema. L'anestesia agisce molto rapidamente e cancella rapidamente il sistema di un genitore, quindi anche questo non è un problema.
Il dottor Thomas Hale, uno dei principali ricercatori della nazione su farmaci e latte materno, ha verificato che tutti questi farmaci sono sicuri da consumare durante l'allattamento.
Anche l'alcol è sicuro durante l'allattamento se usato in modo responsabile. L'AAP raccomanda che il modo più sicuro per bere alcolici durante l'allattamento è quello di nutrire o pompare prima a bere. L'alcol attraversa il latte materno, ma ritorna immediatamente nel flusso sanguigno dei genitori e viene metabolizzato, quindi non rimane presente nel latte materno a lungo.
Se non sei sicuro di un farmaco che stai assumendo, un IBCLC può fornirti le informazioni di sicurezza più aggiornate. Puoi anche controllare LactMed, un database online per la sicurezza dei farmaci durante l'allattamento.
Mito: i bambini allattati al seno dovrebbero dormire tutta la notte entro 8 settimane
Alcuni bambini allattati al seno sono in grado di dormire lunghi periodi, ma molti non lo sono. In genere, per un bambino allattato al seno, "dormire tutta la notte" sembra in realtà dormire per un periodo di 4-5 ore tra una poppata e l'altra.
Se il tuo bambino si sveglia spesso, potrebbe essere affamato, mettere i denti, aver bisogno di tempo con te o il tuo partner o attraversare una pietra miliare dello sviluppo (come rotolarsi o gattonare).
La realtà è che per la maggior parte delle famiglie che allattano (o in realtà qualsiasi famiglia con un bambino), la sonnolenza è inevitabile. L'importante è che tu abbia un piano. Se ti senti stanco e ti preoccupi potresti addormentarti mentre allatti il tuo bambino, vai a letto! È molto più sicuro di addormentarsi su un divano dove il bambino potrebbe cadere. Le linee guida dell'AAP per un sonno sicuro ti aiuteranno a prendere la decisione migliore per tuo figlio.
Mito: i bambini possono essere allergici al latte materno
I bambini non possono essere allergici al latte materno, ma possono essere intolleranti a ciò che il genitore sta mangiando. Alcuni bambini sono intolleranti alle proteine nella dieta dei loro genitori - come latticini, uova o noci - che possono causare mal di stomaco o più sputi.
Raramente, un bambino può avere un'allergia a qualcosa nella dieta dei genitori e questo provoca eczema. Se questo è il caso, il cibo offensivo dovrà essere eliminato.
Prima di iniziare a eliminare tutti i cibi possibili dalla tua dieta, controlla se c'è un cibo che mangi ogni giorno. Una madre con cui ho lavorato beveva un frullato proteico con polvere di piselli ogni mattina e questo rendeva il suo bambino molto gassoso ea disagio. Il problema è stato risolto non appena lo ha limitato a uno o due frullati a settimana.
Idealmente, un genitore mangerebbe un'ampia varietà di proteine per mantenere il bambino in buona salute. Il cibo che mangi influenza anche il tuo bambino perché può aromatizzare il latte materno e insegnargli i cibi che la tua famiglia mangia.
Alcuni altri miti dicono che i genitori che allattano dovrebbero evitare cibi piccanti, agrumi, cioccolato o verdure crocifere, che sono tutti completamente falsi! Una dieta equilibrata è sempre la via più sicura e se temi che il tuo bambino sia "allergico" al latte materno, dai un'occhiata prima alla tua dieta! È qui che si trovano il problema e la soluzione.
Porta via
Non credere a tutto ciò che senti sull'allattamento al seno, soprattutto da fonti inaffidabili o non addestrate. Ci sono molti miti là fuori che non sono solo falsi, ma potenzialmente dannosi per il genitore appena allattato.
L'allattamento al seno è un processo, ma quando affronti le sfide delle prime settimane, diventa intuitivo e può rendere la genitorialità più facile e più nutriente.
Amanda Ogden esercita da oltre 20 anni come infermiera e consulente per l'allattamento, sia in ambito ospedaliero che in uno studio privato. Ha aperto la mamma di Denver nel 2012 insieme ai suoi partner Allison e Linda per fungere da hub per le nuove famiglie per ricevere un supporto completo e non giudicante, dosato con umorismo e praticità. Amanda trascorre il suo tempo decostruendo i paradigmi attuali e osservandoli attraverso una lente antropologica mentre utilizza cure cliniche all'avanguardia e basate sull'evidenza per aiutare a risolvere le sfide dell'allattamento al seno. La mamma ha un programma di stage per formare altri professionisti dell'allattamento al seno nella sua filosofia. Le classi principali sono disponibili online e possono essere trovate su www.themamahood.com. Puoi contattare Amanda direttamente all'indirizzo [email protected]
