Ti sei mai chiesto quanti muscoli hai nel tuo corpo? La risposta a questa domanda dipende in realtà dal tipo di muscolo.
Si stima che nel tuo corpo ci siano oltre 650 muscoli scheletrici con nome. Altro tessuto muscolare, come la muscolatura liscia, si verifica in genere a livello cellulare, il che significa che puoi effettivamente avere miliardi di cellule muscolari lisce.
I muscoli del tuo corpo svolgono una varietà di funzioni vitali. Alcuni esempi possono includere facilitare il movimento, spostare il cibo attraverso il tratto digestivo e lavorare per consentire al cuore di pompare il sangue.
Sei interessato ad apprendere ulteriori informazioni sul tuo sistema muscolare dinamico? Continua a leggere per conoscere i diversi tipi di muscoli, le loro varie funzioni e altro ancora.
Tipi di muscoli
Il tuo corpo ha tre diversi tipi di muscoli. Loro includono:
Muscolo scheletrico
I muscoli scheletrici sono attaccati alle ossa tramite i tendini. Ogni muscolo è composto da migliaia di fibre muscolari raggruppate insieme.
La disposizione organizzata di queste fibre porta a un motivo a strisce. Per questo motivo, potresti anche sentire il muscolo scheletrico chiamato muscolo striato.
Il muscolo scheletrico è principalmente coinvolto nel movimento. Quando uno di questi muscoli si contrae, consente il movimento di un'area specifica del corpo.
I tuoi muscoli scheletrici sono volontari. Ciò significa che puoi controllare i loro movimenti. Sono l'unica categoria di muscoli per cui puoi farlo.
Muscolo liscio
La muscolatura liscia può essere trovata in molti diversi sistemi di organi del tuo corpo, inclusi ma non limitati a:
- apparato digerente
- sistema respiratorio
- sistema cardiovascolare
- sistema renale
- sistema riproduttivo
Le cellule muscolari lisce sono spesso arrotondate al centro e rastremate ai lati. A differenza dei muscoli scheletrici, non sono striati. Il termine "muscolatura liscia" si riferisce all'aspetto più uniforme di questo tipo di tessuto muscolare.
La muscolatura liscia è involontaria. Ciò significa che non puoi controllarne il movimento. Ogni cellula contiene catene di filamenti che possono collegarla ad altre cellule vicine, formando una rete a maglie che consente alle cellule di contrarsi in modo uniforme.
Muscolo cardiaco
Il muscolo cardiaco si trova solo nel tuo cuore. È il tipo di muscolo che permette al tuo cuore di battere. Potresti anche vedere questo tipo di muscolo chiamato miocardio.
Il miocardio è uno dei tre strati di tessuto nel tuo cuore. Si trova tra il rivestimento interno del cuore (endocardio) e il sacco protettivo che circonda il cuore (pericardio).
Simile al muscolo scheletrico, il muscolo cardiaco è organizzato in fibre e ha un aspetto striato. Le singole cellule del muscolo cardiaco sono strettamente collegate tra loro, il che aiuta il tuo cuore a battere in modo coordinato.
Come il muscolo liscio, il muscolo cardiaco è involontario. Si contrae in risposta agli impulsi elettrici creati da un tipo speciale di cellula nel tuo cuore.
Diagrammi dei muscoli scheletrici
I muscoli scheletrici possono essere trovati in tutte le aree del tuo corpo. Ecco un diagramma di alcuni dei muscoli scheletrici più noti e utilizzati e di cosa fanno.
Muscolo scheletrico
Le funzioni dei tuoi muscoli scheletrici includono:
- consentendo il movimento del corpo
- fornire supporto strutturale
- mantenere la postura
- generazione di calore, che aiuta a mantenere la temperatura corporea
- agisce come una fonte di nutrienti come gli amminoacidi
- che serve come fonte di energia durante la fame
Potresti anche vedere i muscoli scheletrici divisi in base all'area del corpo che servono, come ad esempio:
Muscoli della testa e del collo
I muscoli di quest'area controllano il movimento del viso, della testa e del collo. Esempi inclusi:
- Zigomatico: questo muscolo è coinvolto nell'espressione del viso e solleva gli angoli della bocca, come quando sorridi.
- Massetere: il massetere si trova nella mascella e viene utilizzato per chiudere la bocca e masticare il cibo.
- Muscoli oculari (extraoculari): questo è un gruppo di muscoli che controlla i movimenti degli occhi e l'apertura e la chiusura delle palpebre.
- Muscoli della lingua: questo gruppo di muscoli aiuta ad elevare e abbassare la lingua e ad aiutarla a muoversi dentro e fuori.
- Sternocleidomastoideo: questo è il muscolo principale coinvolto quando ruoti o inclini la testa di lato. È anche coinvolto nell'inclinare la testa in avanti.
Muscoli del tronco
Questi muscoli si trovano nell'area del busto e dell'addome. Alcuni esempi sono:
- Erector spinae: questi muscoli sono coinvolti nel sostenere la colonna vertebrale e consentire movimenti come flessione, inarcamento e torsione della colonna vertebrale.
- Muscoli obliqui: questo gruppo di muscoli, che include gli obliqui esterni ed interni, ti aiuta a piegarti di lato o torcere il corpo in vita.
- Muscoli intercostali: i muscoli intercostali si trovano intorno alle costole e aiutano a facilitare l'inspirazione e l'espirazione.
- Diaframma: il diaframma separa il busto dall'addome. È anche coinvolto nella respirazione, nella contrazione quando inspiri e nel rilassamento quando espiri.
- Levator ani: questo gruppo muscolare supporta gli organi e i tessuti intorno al bacino. È anche importante per la minzione e i movimenti intestinali.
Muscoli degli arti superiori
Ciò include i muscoli che muovono spalle, braccia, polsi e mani. Esempi di muscoli importanti in quest'area includono:
- Trapezio: questo muscolo viene utilizzato per diversi movimenti, tra cui inclinare la testa all'indietro, sollevare le spalle e muovere insieme le scapole.
- Pettorale maggiore: il grande pettorale si trova nella parte superiore del torace e viene utilizzato per i movimenti rotatori, verticali e laterali del braccio.
- Deltoide: il deltoide lavora per sollevare o ruotare il braccio all'altezza della spalla.
- Bicipite brachiale: il bicipite brachiale flette l'avambraccio. Quando ciò accade, il tuo gomito si piega.
- Tricipite brachiale: Il tricipite brachiale estende l'avambraccio, raddrizzando il gomito.
Muscoli degli arti inferiori
Quest'area coinvolge i muscoli che muovono gambe e piedi.Alcuni esempi che potresti conoscere sono:
- Gluteus maximus: questo muscolo viene utilizzato per il movimento dei fianchi e delle cosce. È importante per mantenere la postura, alzarsi da una posizione seduta o salire le scale.
- Quadricipiti: questo è in realtà un gruppo di muscoli che si trovano nella parte anteriore della coscia e lavorano insieme per raddrizzare la gamba al ginocchio.
- Muscoli posteriori della coscia: i muscoli posteriori della coscia si trovano nella parte posteriore della gamba. Questo gruppo muscolare aiuta ad allungare la coscia ea piegare la gamba all'altezza del ginocchio.
- Tibiale anteriore: usi questo muscolo quando sollevi la pianta del piede da terra
- Soleo: Il soleo lavora per abbassare la pianta del piede a terra. È importante per mantenere la postura mentre cammini.
Muscolo liscio
La funzione della muscolatura liscia può variare a seconda di dove si trova nel corpo. Diamo un'occhiata ad alcune funzioni della muscolatura liscia per sistema:
- Apparato digerente: le contrazioni della muscolatura liscia aiutano a spingere il cibo attraverso il tratto digestivo.
- Sistema respiratorio: il tessuto muscolare liscio può causare l'allargamento o il restringimento delle vie aeree.
- Sistema cardiovascolare: la muscolatura liscia nelle pareti dei vasi sanguigni aiuta il flusso sanguigno e aiuta anche a regolare la pressione sanguigna.
- Sistema renale: la muscolatura liscia aiuta a regolare il flusso di urina dalla vescica.
- Sistema riproduttivo: nel sistema riproduttivo femminile, la muscolatura liscia è coinvolta nelle contrazioni durante la gravidanza. Nel sistema riproduttivo maschile, aiuta a spingere lo sperma.
Anche la muscolatura liscia è coinvolta in alcuni processi sensoriali. Ad esempio, la muscolatura liscia è ciò che provoca l'espansione o la contrazione delle pupille.
Muscolo cardiaco
Il muscolo cardiaco permette al tuo cuore di battere. Un battito cardiaco viene generato in risposta a un impulso elettrico.
Il muscolo cardiaco si contrae in risposta a questo segnale elettrico, che viene avviato da un tipo speciale di cellula chiamata cellula pacemaker.
Il segnale elettrico viaggia dalla parte superiore a quella inferiore del cuore. Poiché le cellule del muscolo cardiaco sono strettamente collegate l'una all'altra, sono in grado di contrarsi in un modo coordinato simile a un'onda che forma il battito cardiaco.
Altri fatti muscolari
Sei ancora interessato a saperne di più sui tuoi muscoli? Ecco alcuni fatti più divertenti:
- I muscoli scheletrici costituiscono tra il 40 e il 50 percento del peso corporeo totale.
- La massa muscolare scheletrica inizia a diminuire con l'avanzare dell'età. Questo processo inizia in genere dopo i 40 anni.
- L'acqua è importante per tutti gli esseri viventi. In effetti, i tuoi muscoli sono costituiti per circa il 79% da acqua.
- Il muscolo più grande del tuo corpo è il grande gluteo.
- Pensa a questo la prossima volta che ti rilassi con un buon libro: i muscoli degli occhi fanno circa 10.000 movimenti coordinati in appena 1 ora di lettura.
- Il tuo tessuto muscolare cardiaco lavora sodo! Il tuo cuore può pompare almeno 2.500 litri di sangue in un solo giorno.
- Il tuo muscolo cardiaco ha capacità di rigenerazione limitate. Ecco perché i danni a questo tessuto causati da malattie cardiache o miocardite possono avere gravi implicazioni per la salute.
- Il tessuto muscolare liscio è importante per spostare il cibo attraverso il tratto digestivo. Sapevi che ci vogliono circa 44 ore prima che il cibo che mangi passi attraverso il tratto digestivo?
- Anche se non ci pensiamo spesso, la muscolatura liscia è vitale. In effetti, molti trattamenti mirano a questo tessuto. Gli esempi includono farmaci per trattare l'asma e l'ipertensione.
La linea di fondo
Il tessuto muscolare si trova in tutto il corpo e la sua struttura e funzione possono essere molto diverse. Hai tre diversi tipi di muscoli: scheletrici, lisci e cardiaci. Il muscolo scheletrico da solo rappresenta oltre 650 muscoli diversi.
I tuoi muscoli svolgono molte funzioni importanti che sono fondamentali per la tua salute. Alcuni esempi di processi in cui sono coinvolti i muscoli includono cose come il movimento, la digestione e il battito del tuo cuore.
