È probabile che a un certo punto della tua vita, avrai un prelievo di sangue per un esame medico o per la donazione di sangue. Il processo per entrambe le procedure è simile e di solito molto meno doloroso di quanto la maggior parte delle persone pensi.
Continua a leggere per scoprire come prepararti per il tuo prossimo prelievo di sangue. Se sei un professionista medico, forniremo alcuni suggerimenti per migliorare le tecniche di prelievo del sangue.
Prima del sorteggio
Prima di eseguire un prelievo di sangue, è importante sapere se è necessario seguire istruzioni speciali prima del test.
Ad esempio, alcuni test richiedono di digiunare (non mangiare né bere nulla) per un certo periodo di tempo. Altri non ti richiedono affatto di digiunare.
Se non disponi di istruzioni speciali diverse dall'orario di arrivo, ci sono ancora alcuni passaggi che puoi eseguire per cercare di rendere più semplice questo processo:
- Bevi molta acqua prima dell'appuntamento. Quando sei idratato, il volume del sangue aumenta e le tue vene sono più carnose e di facile accesso.
- Mangia un pasto sano prima di andare. Sceglierne uno ricco di proteine e carboidrati integrali può impedirti di sentirti stordito dopo aver donato il sangue.
- Indossare una camicia a maniche corte o strati. Questo rende più facile l'accesso alle vene.
- Interrompi l'assunzione di aspirina almeno due giorni prima del prelievo di sangue se stai donando piastrine.
Potresti menzionare se hai un braccio preferito da cui una persona può prelevare il sangue. Questo potrebbe essere il tuo braccio non dominante o un'area in cui sai che una persona che preleva il tuo sangue ha avuto successo in precedenza.
La procedura
Il tempo necessario per un prelievo di sangue dipende solitamente dalla quantità di sangue necessaria.
Ad esempio, la donazione del sangue può richiedere circa 10 minuti, mentre l'ottenimento di una piccola quantità di sangue per un campione può richiedere solo pochi minuti.
Sebbene il processo possa variare a seconda di chi sta prelevando il sangue e per quale scopo, la persona che esegue il prelievo di sangue seguirà questa procedura generale:
- Chiedere di esporre un braccio, quindi posizionare un elastico stretto noto come laccio emostatico attorno a quell'arto. Questo fa sì che le vene si riempiano di sangue e siano più facili da identificare.
- Identifica una vena che sembra di facile accesso, in particolare una vena grande e visibile. Possono sentire una vena per valutare i confini e quanto grande può essere.
- Pulisci la vena mirata con un tampone imbevuto di alcol o un altro metodo di pulizia. È possibile che abbiano difficoltà ad accedere alla vena quando inseriscono l'ago. In tal caso, potrebbe essere necessario provare un'altra vena.
- Inserire con successo un ago nella pelle per accedere alla vena. L'ago è solitamente collegato a un tubo speciale o una siringa per raccogliere il sangue.
- Rilascia il laccio emostatico e rimuovi l'ago dal braccio, esercitando una leggera pressione con una garza o una benda per prevenire ulteriori sanguinamenti. La persona che preleva il sangue coprirà probabilmente il sito di puntura con una benda.
Alcuni tipi di emoderivati possono richiedere più tempo per la donazione. Questo è vero per un tipo speciale di donazione di sangue noto come aferesi. Una persona che effettua una donazione tramite questo metodo fornisce sangue che può essere separato in ulteriori componenti, come piastrine o plasma.
Come mantenere la calma
Sebbene il prelievo di sangue sia idealmente un'esperienza rapida e minimamente dolorosa, è possibile che alcune persone si sentano molto nervose all'idea di rimanere bloccate con un ago o di vedere il proprio sangue.
Ecco alcuni modi per ridurre al minimo queste reazioni e mantenere la calma:
- Concentrati sul fare respiri profondi e completi prima di eseguire un prelievo di sangue. Concentrandoti sulla respirazione, puoi alleviare la tensione mentale e rilassare naturalmente il tuo corpo.
- Prendi le cuffie e ascolta la musica prima e durante l'estrazione. Ciò ti consente di bloccare un ambiente che altrimenti potrebbe farti sentire nervoso.
- Chiedi alla persona che ti prende il sangue di dirti di distogliere lo sguardo prima che ti avvicini un ago al braccio.
- Chiedere se ci sono dispositivi o metodi che la persona che esegue il prelievo di sangue può utilizzare per ridurre al minimo il disagio. Ad esempio, alcune strutture useranno creme anestetizzanti o piccole iniezioni di lidocaina (un anestetico locale) prima di inserire un ago nella vena. Questo può aiutare a ridurre al minimo il disagio.
- Usa un dispositivo come Buzzy, un piccolo strumento vibrante che può essere posizionato nelle vicinanze che aiuta a ridurre il disagio dell'inserimento dell'ago.
È probabile che la persona che preleva il sangue abbia già visto persone nervose in procinto di farsi prelevare il sangue. Spiega le tue preoccupazioni e loro potranno aiutarti a capire cosa aspettarti.
Effetti collaterali
La maggior parte dei prelievi di sangue causa effetti collaterali minimi. Tuttavia, è possibile che si verifichino alcuni dei seguenti problemi:
- sanguinamento
- lividi
- vertigini (soprattutto dopo aver donato il sangue)
- eruzione cutanea
- irritazione della pelle da nastro o adesivo da una benda applicata
- dolore
La maggior parte di questi diminuirà con il tempo. Se continui a riscontrare sanguinamento da un sito di puntura, prova a mantenere la pressione con una garza pulita e asciutta per almeno cinque minuti. Se il sito continua a sanguinare e inzuppare le bende, consultare un medico.
Dovresti anche consultare un medico se si verifica un grande livido sanguigno noto come ematoma nel sito di puntura. Un ematoma di grandi dimensioni può bloccare il flusso sanguigno ai tessuti. Tuttavia, gli ematomi più piccoli (di dimensioni inferiori a una monetina) spesso scompaiono da soli con il tempo.
Dopo il prelievo di sangue
Anche se hai prelevato una piccola quantità di sangue, ci sono ancora dei passaggi che puoi seguire per migliorare come ti senti dopo:
- Tieni la benda per il periodo di tempo consigliato (a meno che non si verifichi un'irritazione della pelle nel sito di puntura). Questo di solito è almeno da quattro a sei ore dopo il prelievo di sangue. Potrebbe essere necessario lasciarlo acceso più a lungo se si assumono farmaci per fluidificare il sangue.
- Astenersi dal fare qualsiasi esercizio fisico intenso, che potrebbe stimolare il flusso sanguigno e causare sanguinamento dal sito.
- Mangia cibi ricchi di ferro, come verdure a foglia verde o cereali arricchiti con ferro. Questi possono aiutare a ricostituire le riserve di ferro perse per ripristinare l'afflusso di sangue.
- Applicare un impacco di ghiaccio coperto di stoffa al braccio o alla mano se si hanno dolori o lividi nel sito della puntura.
- Fai uno spuntino con cibi che stimolano l'energia, come formaggio e cracker e una manciata di noci o metà di un panino al tacchino.
Se riscontri sintomi che ritieni siano fuori dall'ordinario, chiama il tuo medico o il luogo in cui hai effettuato il prelievo di sangue.
Per i fornitori: cosa rende migliore un prelievo di sangue?
- Chiedere alla persona che riceve il prelievo di sangue come calmare al meglio i suoi nervi. Ad esempio, alcune persone traggono vantaggio dalla conoscenza di ogni passaggio, mentre altre scoprono di essere solo più nervose. Trovare il modo migliore per comunicare con una persona può aiutare.
- Verificare sempre eventuali allergie prima di eseguire il sorteggio. Una persona può essere allergica al lattice in un laccio emostatico o benda, nonché i componenti di alcuni saponi usati per pulire l'area. Questo aiuta a ridurre al minimo il disagio.
- Scopri di più sulla tipica anatomia del braccio e della mano quando si tratta di vene. Ad esempio, molte persone che eseguono prelievi di sangue lo faranno nell'area antecubitale del braccio (parte interna dell'avambraccio) dove sono presenti diverse vene di grandi dimensioni.
- Esamina il braccio prima di applicare un laccio emostatico per vedere se le vene sono già chiaramente visibili. Cerca le vene che sembrano essere le più dritte per ridurre il rischio di ematoma.
- Applicare un laccio emostatico almeno da 3 a 4 pollici sopra il sito per la puntura. Cerca di non lasciare il laccio emostatico per più di due minuti poiché ciò può causare intorpidimento e formicolio al braccio.
- Tieni la pelle tesa intorno alla vena. Questo aiuta a impedire alla vena di rotolare o reindirizzare mentre si inserisce l'ago.
- Chiedi alla persona di fare un pugno. Questo può rendere le vene più visibili. Tuttavia, pompare il pugno è inefficace perché non c'è flusso di sangue nell'area quando hai applicato il laccio emostatico.
La linea di fondo
I prelievi e le donazioni di sangue dovrebbero essere un processo minimamente indolore che ha pochi effetti collaterali.
Se sei interessato a donare il sangue, considera la possibilità di contattare il tuo ospedale locale o la Croce Rossa americana, che può indirizzarti a un sito per la donazione del sangue.
Se hai dubbi sugli effetti collaterali o sul processo stesso, condividili con la persona che ti prende il sangue. Ci sono molti modi per calmare i nervi e rendere il processo complessivamente più fluido.
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