I tuoi reni sono il sistema di filtraggio del tuo corpo, rimuovendo i rifiuti dal tuo sangue.
Vivere con diabete, malattie cardiache o ipertensione può affaticare i reni e aumentare il rischio di sviluppare malattie renali. La malattia renale cronica è la graduale perdita della funzione renale.
Mantenere un peso moderato è importante per ridurre il rischio di queste condizioni e proteggere i reni. L'esercizio fisico regolare e una dieta sana sono fondamentali per controllare il peso.
Frutta e verdura fanno parte di una dieta sana. Sono anche ricchi di potassio.
I tuoi reni potrebbero non essere in grado di elaborare il potassio in eccesso se hai una malattia renale cronica. Mangiare troppo potassio può provocare livelli di potassio pericolosamente alti nel sangue.
Ecco come gestire i livelli di potassio se hai o sei a rischio di sviluppare una malattia renale cronica.
Cos'è il potassio?
Il potassio è un minerale che aiuta il corpo a bilanciare i liquidi e supporta la funzione delle cellule, dei nervi e dei muscoli. Si trova a vari livelli in molti alimenti, in particolare frutta e verdura.
È importante avere il giusto equilibrio di potassio nel sangue. I livelli dovrebbero generalmente rimanere tra 3,5 e 5,0 milliequivalenti per litro (mEq / L).
Assumere abbastanza potassio nella dieta supporta i muscoli che controllano il battito cardiaco e la respirazione.
È anche possibile consumare più potassio di quanto i reni possano filtrare dal sangue, il che può causare ritmi cardiaci anormali.
In che modo la malattia renale cronica è correlata al potassio alto?
La malattia renale cronica aumenta il rischio di alti livelli di potassio nel sangue, noti come iperkaliemia. È importante monitorare l'assunzione di potassio se hai una malattia renale cronica.
I reni rimuovono il potassio in eccesso dal sangue e lo espellono nelle urine. La malattia renale cronica può ridurre la capacità del rene di eliminare il potassio in eccesso nel flusso sanguigno.
L'iperkaliemia non trattata interferisce con i segnali elettrici nel muscolo cardiaco. Questo può portare a ritmi cardiaci anormali potenzialmente pericolosi.
Tieni presente che altri fattori possono aumentare il rischio di iperkaliemia. Ad esempio, i farmaci usati per trattare la pressione alta (beta-bloccanti e fluidificanti del sangue) possono indurre i reni a trattenere il potassio in eccesso.
Segni di alti livelli di potassio
Molte persone notano pochi o nessun segno di iperkaliemia. Livelli elevati di potassio possono svilupparsi gradualmente nel corso di settimane o mesi.
I sintomi possono includere:
- debolezza muscolare
- crampi addominali
- nausea
- Intorpidimento o formicolio
- un battito cardiaco debole o irregolare
- diarrea
- svenimento
Livelli di potassio elevati improvvisi e gravi possono causare:
- dolore al petto
- palpitazioni
- fiato corto
- vomito
Può essere pericoloso per la vita. Chiama immediatamente un medico se manifesti questi sintomi.
Come prevenire alti livelli di potassio con malattia renale cronica
In caso di malattia renale cronica, il medico può raccomandare di limitare la frutta e la verdura ad alto contenuto di potassio per ridurre il rischio di iperkaliemia.
È anche importante mangiare questi alimenti come parte di una dieta sana per mantenere un peso moderato. Un dietista registrato può aiutarti a trovare il giusto equilibrio.
Frutta e verdura fanno parte di una dieta sana. Ma potresti dover limitare quelli ad alto contenuto di potassio, tra cui:
- asparago
- avocado
- banane
- Cantalupo
- spinaci cotti
- frutta secca come prugne e uvetta
- melone verde
- Kiwi
- nettarine
- arance
- patate
- pomodori
- zucca invernale
Concentrati invece sul consumo di frutta e verdura a basso contenuto di potassio. Questi includono:
- mele
- peperoni
- frutti di bosco
- mirtilli
- uva
- fagioli verdi
- purè di patate
- funghi
- cipolle
- Pesche
- ananas
- zucca estiva
- anguria
- zucchine
Altri suggerimenti per mantenere un livello ematico di potassio sano con malattia renale cronica includono:
- Ridurre i latticini o scegliere alternative ai latticini come il latte di riso.
- Evitare sostituti del sale.
- Leggere le etichette degli alimenti per i livelli di potassio e prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni.
- Mantenere un regolare programma di dialisi.
Come posso trattare un livello ematico di potassio alto?
Il medico può consigliare le seguenti strategie per aiutarti a mantenere un livello di potassio sano:
- Dieta a basso contenuto di potassio. Collabora con il tuo medico o un dietologo per creare un programma alimentare.
- Diuretici. Questi farmaci aiutano a espellere il potassio in eccesso dal corpo attraverso l'urina.
- Leganti di potassio. Questo farmaco si lega al potassio in eccesso nelle viscere e lo rimuove attraverso le feci. Viene assunto per via orale o rettale come clistere.
- Modifiche ai farmaci. Il medico può modificare le dosi per le malattie cardiache e i farmaci per l'ipertensione.
Parla sempre con il tuo medico prima di interrompere, iniziare o modificare il dosaggio di farmaci o integratori.
Porta via
Il potassio è un minerale importante per la funzione nervosa, cellulare e muscolare, ma è anche possibile ottenere troppo potassio.
Il danno renale da malattia renale cronica può influire sulla capacità dei reni di rimuovere il potassio in eccesso dal sangue. Alti livelli di potassio nel sangue possono essere pericolosi.
Se hai una malattia renale cronica, parla con il tuo medico di come ti sembra una dieta sana e se i farmaci possono aiutarti a gestire i tuoi livelli di potassio.
