Panoramica
Il colesterolo è un materiale grasso prodotto dall'organismo e contenuto in determinati alimenti. Mentre il tuo corpo ha bisogno di un po 'di colesterolo per funzionare correttamente, avere troppo colesterolo o alto aumenta il rischio di infarto o ictus.
A causa di questo rischio, conoscere i propri livelli di colesterolo è una parte importante della buona salute del cuore. L'American Heart Association (AHA) raccomanda agli adulti di sottoporsi a un test del colesterolo ogni 4-6 anni, a partire dall'età di 20 anni.
Le persone con noti livelli di colesterolo alto o altre condizioni di salute croniche dovrebbero sottoporsi a test più spesso.
Per prepararti a un test del colesterolo, potresti aver sentito che dovresti digiunare o evitare di mangiare. Ma il digiuno è davvero necessario? La risposta è forse.
Hai bisogno di digiunare?
La verità è che il tuo colesterolo può essere testato senza digiuno. In passato, gli esperti credevano che il digiuno in anticipo producesse i risultati più accurati. Questo perché le tue lipoproteine a bassa densità (LDL), note anche come colesterolo "cattivo", possono essere influenzate da ciò che hai mangiato di recente. Anche i tuoi livelli di trigliceridi (un altro tipo di grasso nel sangue) possono essere influenzati da un pasto recente.
Nuove linee guida, pubblicate nel Journal of the American College of Cardiology, affermano che le persone che non assumono statine potrebbero non aver bisogno di digiunare prima di sottoporsi al test del sangue per i livelli di colesterolo.
Il medico potrebbe consigliarti di digiunare prima di far controllare il colesterolo. Se ti dicono che dovresti digiunare, probabilmente ti suggeriranno di evitare di mangiare per 9-12 ore prima del test.
Per questo motivo, i test del colesterolo vengono spesso programmati al mattino. In questo modo, non devi passare un'intera giornata affamata in attesa di fare il test.
Come viene testato il colesterolo?
Il colesterolo viene misurato utilizzando un esame del sangue. Un operatore sanitario preleverà il tuo sangue usando un ago e lo raccoglierà in una fiala. Ciò avviene in genere presso l'ufficio del medico o in un laboratorio in cui viene poi analizzato il sangue.
Il test richiede solo un paio di minuti ed è relativamente indolore. Tuttavia, potresti avere un po 'di dolore o lividi sul braccio intorno al sito di iniezione.
I risultati saranno probabilmente disponibili in pochi giorni o entro un paio di settimane.
Come devo prepararmi per il mio test del colesterolo?
Se non stai già assumendo farmaci per il colesterolo, potrebbe non essere necessario digiunare.
A seconda della situazione, il medico potrebbe raccomandare di bere solo acqua ed evitare cibo, altre bevande e alcuni farmaci per assicurarsi che i risultati siano accurati.
Cos'altro dovresti evitare? Alcol. Bere entro 24 ore prima del test può influire sui livelli di trigliceridi.
Come leggere i tuoi risultati
Il tuo sangue sarà probabilmente controllato usando un test chiamato profilo lipidico totale. Per comprendere i risultati del test del colesterolo, è necessario conoscere i diversi tipi di colesterolo misurati dal test e ciò che è considerato normale, potenzialmente rischioso e alto.
Ecco una ripartizione di ogni tipo. Tieni presente che le persone che hanno condizioni come il diabete potrebbero dover mirare a numeri ancora più bassi.
Colesterolo totale
Il numero di colesterolo totale è la quantità totale di colesterolo presente nel sangue.
- Accettabile: inferiore a 200 mg / dL (milligrammi per decilitro)
- Borderline: da 200 a 239 mg / dL
- Alto: 240 mg / dL o superiore
Lipoproteine a bassa densità (LDL)
LDL è il colesterolo che blocca i vasi sanguigni e aumenta il rischio di malattie cardiache.
- Accettabile: inferiore a 70 se è presente una malattia coronarica
- Sotto 100 mg / dL se a rischio di malattia coronarica o se ha una storia di diabete
- Borderline: da 130 a 159 mg / dL
- Alto: 160 mg / dL o superiore
- Molto alto: 190 mg / dL e oltre
Lipoproteine ad alta densità (HDL)
L'HDL è anche chiamato colesterolo buono e aiuta a proteggerti dalle malattie cardiache. Questo tipo rimuove il colesterolo in eccesso dal sangue, aiutando a prevenire l'accumulo. Più alti sono i tuoi livelli di HDL, meglio è.
- Accettabile: 40 mg / dL o superiore per gli uomini e 50 mg / dL o superiore per le donne
- Basso: 39 mg / dL o inferiore per gli uomini e 49 mg / dL o inferiore per le donne
- Ideale: 60 mg / dL o superiore
Trigliceridi
Livelli elevati di trigliceridi associati ad alti livelli di LDL aumentano il rischio di malattie cardiache.
- Accettabile: 149 mg / dL o inferiore
- Borderline: da 150 a 199 mg / dL
- Alto: 200 mg / dL o superiore
- Molto alto: 500 mg / dL e superiore
Vuoi che i risultati del tuo test del colesterolo rientrino negli intervalli accettabili. Se i tuoi numeri sono al limite o ad alti livelli, dovrai apportare alcune modifiche allo stile di vita e potrebbe essere necessario assumere farmaci come una statina. Il medico potrebbe anche voler controllare i tuoi livelli più spesso.
Porta via
Ottenere il test dei livelli di colesterolo è una parte importante per mantenere sani il cuore e i vasi sanguigni. In generale, il digiuno prima del test non è richiesto. Ma il medico potrebbe consigliarti il digiuno se stai già assumendo un farmaco per il colesterolo.
Assicurati di chiedere al tuo medico prima del test se hai bisogno di digiunare.
