Perché ricevo palpitazioni cardiache solo di notte?
Le palpitazioni cardiache notturne si verificano quando si avverte una forte pulsazione al petto, al collo o alla testa dopo essersi sdraiati per dormire. È importante notare che, sebbene possano essere inquietanti, di solito sono normali e non sono in genere un segno di qualcosa di più serio.
Se dormi su un fianco, potresti essere più suscettibile alle palpitazioni cardiache durante la notte a causa del modo in cui il tuo corpo si piega e la pressione si accumula internamente.
La forma più comune di palpitazione non correlata al tuo cuore si verifica quando ti pieghi, poiché c'è un aumento della pressione addominale che poi trasporta all'esofago, che si trova dietro l'atrio sinistro del tuo cuore.
Un altro fattore da considerare quando si verificano palpitazioni notturne è che possono verificarsi durante il giorno, ma le noti solo di notte a causa dei livelli di rumore più bassi e delle distrazioni ridotte quando sei a letto.
Quali sono i sintomi delle palpitazioni cardiache?
I sintomi delle palpitazioni cardiache possono essere preoccupanti se sono inaspettati o non li hai mai sperimentati prima. I sintomi includono:
- la sensazione di un polso irregolare o che il cuore si sia fermato brevemente
- una sensazione di "svolazzare" nel petto
- una frequenza cardiaca veloce o martellante
Le palpitazioni notturne brevi e poco frequenti non sono generalmente motivo di allarme. Secondo la Mayo Clinic, di solito sono innocui.
Tuttavia, dovresti consultare immediatamente un medico se manifesti palpitazioni cardiache insieme a uno dei seguenti sintomi:
- fiato corto
- svenimento o perdita di coscienza
- dolore al petto
- sensazione di stordimento
Fattori di rischio
Ci sono diversi fattori che possono portare a palpitazioni cardiache, alcuni dei quali potresti entrare in contatto ogni giorno, tra cui:
- stimolanti, come caffeina, nicotina, farmaci da banco contenenti pseudoefedrina o droghe come cocaina o anfetamine
- condizioni mediche, come anemia, pressione sanguigna bassa, glicemia bassa o malattie della tiroide
- cioccolato
- alcol
- stanchezza o mancanza di sonno
- depressione o ansia
- fatica
- febbre
- esercizio rigoroso
- cambiamenti negli ormoni dovuti a gravidanza, menopausa o mestruazioni
Trattamento e prevenzione
A meno che tu non abbia già visto il tuo medico e determinato di avere una condizione cardiaca sottostante, le palpitazioni cardiache generalmente non richiedono alcun trattamento. I sintomi tendono a scomparire entro pochi secondi.
Evitare i fattori scatenanti delle palpitazioni è il modo più importante per prevenirli. Ad esempio, se sei un forte fumatore o bevitore, considera di smettere o di ridurre l'assunzione di tabacco o alcol.
Un metodo per identificare i trigger è tenere traccia delle notti in cui si verificano palpitazioni cardiache e porre queste domande:
- Quando è avvenuto l'episodio?
- Quanto è durato?
- Come ti sentivi prima e dopo?
- Sei eccessivamente preoccupato per qualcosa?
- Stavi facendo delle attività quando è successo?
- Hai preso parte a comportamenti insoliti, come il consumo di cibo che normalmente non mangi, prima di andare a letto?
La condivisione di queste informazioni con il medico può anche aiutarli a identificare eventuali condizioni sottostanti che potrebbero richiedere un trattamento.
Diagnosi
Se hai frequenti palpitazioni cardiache di notte, prendi in considerazione la possibilità di fissare un appuntamento con il tuo medico. Possono condurre una revisione della tua storia medica. Potrebbero raccomandare un esame fisico e test, come ad esempio:
- elettrocardiogramma
- analisi del sangue
- ecografia del tuo cuore
- prova da sforzo
- Monitor Holter da utilizzare per monitorare l'attività del cuore per un periodo di tempo
Se il medico sospetta che tu abbia una condizione sottostante, potrebbe anche essere necessario condurre studi più invasivi.
Le mie palpitazioni sono indicative di qualcosa di più serio?
In rari casi, le palpitazioni cardiache possono essere un segno di condizioni cardiache o tiroidee più gravi. Questi possono includere:
- ipertiroidismo, una ghiandola tiroidea iperattiva
- aritmia, battito cardiaco irregolare
- tachicardia, battito cardiaco anormalmente veloce
- bradicardia, battito cardiaco anormalmente lento
- attacco di cuore o insufficienza cardiaca
- cardiomiopatia
- malattia della valvola cardiaca
Porta via
Sebbene le palpitazioni cardiache notturne possano essere preoccupanti, probabilmente non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Se i tuoi sintomi peggiorano o persistono per un lungo periodo di tempo, fissa un appuntamento con il tuo medico. Possono determinare se hai una condizione più grave o se la tua condizione ti rende più suscettibile all'allargamento del cuore.
