Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Una rapida occhiata ai migliori materassi per dolori articolari
- Il miglior materasso che allevia la pressione per i dolori articolari: materasso classico Saatva
- Materasso con il miglior rapporto qualità-prezzo per dolori articolari: materasso in memory foam Nectar
- Miglior materasso rigido per dolori articolari: Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Mattress
- Miglior materasso approvato da un chiropratico per dolori articolari: Casper Wave Mattress
- Miglior materasso in memory foam per dolori articolari: Amerisleep AS3 Mattress
- Miglior materasso di supporto per dolori articolari: Level Sleep Mattress
Quando si verificano dolori articolari, può essere difficile dormire bene la notte. Il dolore tende a peggiorare di notte, motivo per cui circa il 70% delle persone con artrosi lamenta disturbi del sonno.
Inoltre, uno studio del 2012 su persone con artrite reumatoide ha rilevato che la privazione del sonno ha peggiorato i sintomi, contribuendo a stanchezza, depressione o aumento del dolore.
Poiché ci impegniamo per farti dormire bene la notte, abbiamo messo insieme un elenco di sei dei migliori materassi per i dolori articolari. Spiegheremo cosa li rende fantastici e a cosa prestare attenzione quando si seleziona il materasso. Esamineremo anche come la tua posizione in cui dormi potrebbe influenzare il dolore alle articolazioni.
Come abbiamo scelto i migliori materassi per i dolori articolari
Abbiamo dato la priorità al comfort, tenendo d'occhio le aziende la cui reputazione li distingue come marchi credibili con cui stare, letteralmente. Ecco cosa abbiamo considerato:
- Recensioni. Abbiamo verificato le recensioni positive da parte di utenti con dolori articolari.
- Sicurezza. Tutti i materassi sulla nostra lista soddisfano i requisiti federali sull'infiammabilità. Abbiamo anche cercato materassi realizzati secondo standard ecocompatibili.
- Reputazione. Abbiamo dato la preferenza ad aziende con politiche a misura di cliente, come garanzie, prove interne e buone spedizioni e resi.
Guida ai prezzi
In definitiva, il prezzo che paghi per un materasso dipende dalla tua taglia preferita. Per un facile confronto, abbiamo elencato i prezzi in base ai materassi queen-size.
- $ = meno di $ 1.300
- $$ = $1,300–$1,700
- $$$ = oltre $ 1.700
Le scelte di Healthline per i migliori materassi per i dolori articolari
Il miglior materasso che allevia la pressione per i dolori articolari
Materasso Saatva Classic
- Prezzo: $$
- Tipo: ibrido
- Altezza: 11,5 o 14,5 pollici
Se c'è una cosa che ti offre il materasso classico Saatva, sono le opzioni tra cui scegliere. Questo materasso ibrido è disponibile in tre livelli di rigidità: morbido peluche, rigido di lusso e rigido, quindi c'è un'opzione adatta a tutte le taglie e stili di sonno.
Saatva si impegna a fare in modo che la loro "tecnologia brevettata della zona spinale" (che fornisce più supporto al centro del materasso) e la schiuma di memoria certificata CertiPUR-US incoraggiano un sano allineamento della colonna vertebrale per ridurre la pressione sulla parte bassa della schiena.
Il morbido cuscino Euro del materasso è progettato per offrire un supporto modellante per alleviare la pressione.
Il Saatva Classic viene fornito con la consegna del guanto bianco. Puoi provarlo con una garanzia di 15 anni e una prova a casa di 180 notti.
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Materasso con il miglior rapporto qualità-prezzo per dolori articolari
Materasso in memory foam nettare
- Prezzo: $
- Tipo: schiuma
- Altezza: 11 pollici
Se hai dolori articolari e ti piace il tuo materasso con un lato di convenienza, il materasso in memory foam Nectar potrebbe essere per te.
Questa scelta è fatta per piacere a tutti i dormienti. La sua fodera trapuntata è realizzata per offrire un raffreddamento morbido e arioso, mentre i suoi cinque strati sono progettati per essere traspiranti.
Il materasso è ottimo anche per ridurre al minimo il trasferimento del movimento. Ciò significa che puoi lanciare tutto ciò che vuoi senza svegliare il tuo partner.
Viene fornito con una prova domestica di 365 notti senza rischi. Il marchio offre anche una garanzia per sempre e la spedizione gratuita.
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Il miglior materasso rigido per dolori articolari
Materasso ibrido Brooklyn Bedding Bloom
- Prezzo: $$$
- Tipo: ibrido
- Altezza: 13,5 pollici
Il rivestimento superiore del materasso ibrido Bloom è realizzato in lana Joma proveniente da fonti sostenibili e cotone organico. Questa combinazione può essere utile per chi ha il sonno caldo, poiché Brooklyn Bedding afferma che è traspirante e offre un'eccezionale traspirabilità.
Uno spettacolo per le articolazioni doloranti, questo materasso ha un nucleo di supporto che vanta bobine progettate per fornire sollievo dalla pressione riducendo al contempo il trasferimento del movimento. Lo strato superiore è realizzato in lattice Talalay, un tipo elastico di schiuma naturale ed ecologica.
Le recensioni suggeriscono che tutti i tipi di persone che dormono amano questo materasso: laterale, posteriore o addominale. Questo materasso semirigido potrebbe essere proprio ciò di cui hanno bisogno le tue articolazioni.
Per aiutarti a prendere più facilmente la tua decisione, Brooklyn Bedding offre una garanzia di 10 anni e una prova senza rischi di 120 notti.
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Il miglior materasso approvato da un chiropratico per dolori articolari
Materasso Casper Wave
- Prezzo: $$$
- Tipo: ibrido
- Altezza: 13 pollici
Casper lo descrive come il loro "materasso più di supporto" finora. È approvato dall'American Chiropractic Association.
Se dormi sul retro o sul fianco e sei pronto a non risparmiare alcun costo per il comfort, potresti godere dei vantaggi ergonomici e di allineamento della colonna vertebrale offerti dal materasso. Inoltre culla i fianchi.
Il materasso Wave ha lo scopo di fornire un piccolo rimbalzo grazie alle sue molle e offre vantaggi di raffreddamento progettati per essere adatti a chi ha il sonno caldo.
Goditi questo materasso con una prova senza rischi di 100 notti. Potrai inoltre usufruire della consegna gratuita e di una garanzia limitata di 10 anni.
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Il miglior materasso in memory foam per dolori articolari
Materasso Amerisleep AS3
- Prezzo: $
- Tipo: schiuma
- Altezza: 12 pollici
C'è una ragione per cui l'AS3 è il materasso più venduto di Amerisleep. In realtà, spiega per diversi motivi.
Questo materasso è realizzato in schiuma Bio-Pur, un tipo di schiuma che secondo Amerisleep è ecologica e più fresca della tradizionale schiuma di memoria. Invece del petrolio, è composto principalmente da oli di origine vegetale, che secondo la società non eliminerà il gas tanto quanto gli altri materassi.
L'AS3 è medio rigido, che è una buona opzione per i dolori articolari. Questo materasso promette un sollievo dal punto di pressione utilizzando uno strato di schiuma di transizione che consente differenze di pressione sul materasso.
Goditi il tuo materasso senza rischi per 100 notti. C'è anche una garanzia di 20 anni e spedizione e resi gratuiti.
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Il miglior materasso di supporto per i dolori articolari
Materasso per dormire di livello
- Prezzo: $
- Tipo: schiuma
- Altezza: 13 pollici
Parliamo del design "TriSupport" di Level, creato per aiutare a ridurre le cause comuni di dolore alla schiena e all'anca.
È composto da tre strati di schiuma progettati per offrire capacità di alleviare la pressione. Lo strato morbido aiuta a ridurre la pressione sulle spalle, mentre lo strato rigido ha lo scopo di fornire supporto alla schiena e al busto. Lo strato di supporto medio è progettato per aiutare l'allineamento dell'anca e della colonna vertebrale, riducendo le possibilità di dolore.
Questo materasso ottiene due pollici in su principalmente dalle traversine laterali.
Level offre una prova del sonno di 365 notti, con la ciliegina in più di una garanzia per sempre. Su questo materasso avrai anche la spedizione e il reso gratuiti.
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Come acquistare un materasso quando hai dolori articolari
Con le riunioni Zoom in pigiama, i sonnellini di mezzogiorno e l'ora di andare a letto presto che diventano parte della nuova normalità, probabilmente si trascorre una notevole quantità di tempo sul materasso.
Per assicurarti di ricevere il giusto supporto, ecco alcune cose a cui prestare attenzione quando acquisti il materasso:
Fermezza
Se c'è una cosa di cui hanno bisogno le tue articolazioni, è un supporto sufficiente per alleviare la pressione. Sebbene sia facile pensare che un materasso rigido equivalga a un supporto migliore, questo potrebbe non essere corretto.
Se dormi su un fianco, un materasso con un po 'di elasticità, come un materasso di media rigidità, può consentire alle spalle e ai fianchi di affondare leggermente, fornendo ulteriore comfort.
Materiali
Dopo aver messo gli occhi su un materasso, potresti chiederti di cosa sia fatto. Cerca le certificazioni che ti consentano di sapere se un materasso è il più possibile privo di sostanze chimiche.
Le certificazioni comuni includono: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) e Global Organic Latex Standard (GOLS).
genere
I materassi di solito rientrano in una delle tre categorie: a molle, ibridi o in schiuma. I materassi Innerspring e ibridi forniscono un po 'di rimbalzo, mentre la schiuma è più ammortizzante.
Caratteristiche extra
A seconda della natura del tuo dolore articolare e di ciò che ti mantiene a tuo agio durante la notte, puoi prestare attenzione a particolari caratteristiche del materasso, come la regolazione, le zone di allineamento della colonna vertebrale e la regolazione della temperatura.
Politiche aziendali
A volte, non lo saprai finché non ci provi. Cerca politiche, come prove del sonno a casa e garanzie, che potrebbero aiutarti a prendere la tua decisione.
In che modo la tua posizione in cui dormi influisce sul dolore articolare
Per molte persone, una bella ricompensa dopo una lunga giornata è l'atto di saltare nel letto, raggomitolarsi in una palla e addormentarsi prontamente.
Se vivi con dolori articolari, tuttavia, potresti aver bisogno di un po 'più di attenzione quando ti corichi per dormire.
Per assicurarti che le tue articolazioni abbiano un sostegno sufficiente, presta particolare attenzione alle posizioni in cui dormi.
Indietro
Questa posizione per dormire fa un favore alle articolazioni e alla schiena. Permette la distribuzione uniforme del peso, prevenendo la pressione sulle articolazioni. La posizione permette anche il naturale allineamento della colonna vertebrale. Puoi migliorare la curva della colonna vertebrale posizionando un cuscino sotto le ginocchia.
Stomaco
Lo stomaco che dorme può essere difficile per la schiena e il collo. Può anche causare uno sforzo considerevole ai muscoli e alle articolazioni. Potrebbe essere meglio provare un'altra posizione se puoi.
Ma se non riesci a dormire in nessun altro modo, puoi ridurre lo sforzo sulla schiena posizionando un cuscino sotto l'addome inferiore e il bacino. Per evitare dolori al collo, potresti voler dormire con un cuscino sottile e rigido che mantenga il collo in una posizione neutra.
Lato
Dormire su un fianco ha dei vantaggi per il russare, la digestione e persino il bruciore di stomaco.
Per mantenere un allineamento spinale neutro, prova a posizionare un cuscino tra le gambe. Ciò ridurrà anche la pressione sulla colonna lombare inferiore e sui fianchi.
Porta via
Dormire comodamente mentre si convive con dolori articolari può essere una seccatura.
Con il materasso giusto, tuttavia, le tue esigenze possono essere soddisfatte per alleviare la pressione e offrire un riposo notturno confortante.
