È naturale che i capelli cadano. Ma se ti sei mai strappato un capello e hai trovato quello che pensi sia il tuo follicolo alla fine, potresti chiederti se ricrescerà mai.
Secondo l'American Academy of Dermatology Association, il tuo corpo contiene circa 5 milioni di follicoli piliferi, di cui circa 100.000 solo sul cuoio capelluto.
In qualsiasi momento, la maggior parte di quei follicoli piliferi è al lavoro per far crescere nuovi peli per sostituire i vecchi peli che alla fine cadranno.
Buono a sapersi se ti preoccupi di strapparti un capello dal follicolo. I capelli di solito ricrescono a meno che non provengano da un follicolo che ha smesso di produrre capelli.
Ciò potrebbe derivare da una condizione associata all'invecchiamento o da una risposta a una condizione medica o a un trattamento.
Perché va bene se pensi di aver estratto un follicolo pilifero
Se tiri fuori un capello dalla radice, in realtà non stai tirando fuori il follicolo. Quello che vedi in fondo alla ciocca di capelli è il bulbo pilifero.
Il follicolo pilifero è in realtà l'alloggiamento del bulbo pilifero e dei capelli stessi. È una parte permanente della tua pelle.
Un follicolo pilifero è una struttura simile a un tubo nell'epidermide, che è lo strato esterno della pelle.
Alla base del follicolo c'è il bulbo pilifero, circondato da fibre nervose. Questi nervi ti consentono di percepire quando i tuoi capelli si muovono o vengono toccati.
Ogni follicolo pilifero è anche attaccato a una ghiandola sebacea, che produce una sostanza oleosa chiamata sebo. Il sebo idrata e condiziona i capelli e la pelle circostante.
Dopo essere passato lungo la ghiandola sebacea, una ciocca di capelli emerge dalla superficie della pelle.
Estrarre i capelli dalla radice può danneggiare temporaneamente il follicolo, ma alla fine si formerà un nuovo bulbo e nuovi capelli ricresceranno attraverso quel follicolo.
Secondo la TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, in alcuni casi potrebbero essere necessari alcuni mesi o più di un anno.
Ma anche se all'inizio i capelli tirati non sembrano ricrescere, di solito tornano come prima.
Quando ricrescerà se pensi di aver estratto un follicolo pilifero?
La tempistica per la ricrescita dei capelli non è sempre prevedibile. Se strappare un capello non danneggia il follicolo, dovrebbe verificarsi una crescita normale.
- I capelli del cuoio capelluto crescono di circa 6 pollici all'anno, secondo l'American Academy of Dermatology Association, e continueranno a crescere fino a 8 anni circa.
- Le ciglia e le sopracciglia hanno una fase di crescita da 1 a 6 mesi circa.
- I capelli in altre parti del corpo hanno un ciclo di crescita di circa 3-6 mesi.
Fasi di crescita dei capelli
Il ciclo di crescita per qualsiasi tipo di capello può essere suddiviso in quattro fasi:
- Anagen. Lo stadio anagen è il più lungo. In questa fase, i peli del cuoio capelluto crescono per anni.
- Catagen. Viene anche chiamata fase di transizione. Inizia quando finisce la fase anagen. I tuoi capelli smettono di crescere e si separano dal bulbo pilifero nel follicolo.
- Telegen. A questo punto, i tuoi capelli smettono di crescere senza cadere. Si chiama fase di riposo, ma nella parte inferiore dei follicoli si formano nuovi peli.
- Exogen. L'esogeno può far parte della fase telegenica. Si chiama fase di spargimento perché i vecchi peli cadono mentre quelli nuovi si preparano a emergere.
Danni ripetuti al follicolo pilifero possono rallentare la crescita dei capelli
Nei casi di tricotillomania, una condizione in cui una persona si strappa spesso i capelli dal cuoio capelluto o in altre parti del corpo e si sente impotente a fermarsi, il danno ripetuto al follicolo pilifero può rallentare la crescita dei capelli.
Se un follicolo è stato danneggiato, potrebbero essere necessari dai 2 ai 4 anni prima che i nuovi capelli ricrescano.
La tricotillomania non trattata può causare danni permanenti
Se la tricotillomania non viene curata per anni, può provocare danni permanenti a un follicolo pilifero. Il danno può essere così estremo, che la futura crescita dei capelli potrebbe essere difficile o addirittura impossibile da un follicolo ferito.
Di conseguenza, un individuo può essere lasciato con piccole macchie di pelle dove dovrebbero crescere i capelli, o senza ciglia o sopracciglia se si tratta di peli mirati a tirare.
Prevenire la tricotillomania
Alcune forme di terapia e consulenza psicologica possono essere più efficaci nel trattamento della tricotillomania e nella prevenzione dell'ulteriore caduta dei capelli.
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un approccio che aiuta una persona a sostituire i pensieri non realistici e dannosi con pensieri realistici e positivi che possono aiutare a cambiare i comportamenti.
Risorse per la tricotillomania
Se ti ritrovi a tirarti i capelli e pensi di avere la tricotillomania, sono disponibili risorse utili:
- La TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors ha informazioni sulla tricotillomania e su dove trovare supporto e risorse nella tua comunità.
- La National Organization for Rare Disorders (NORD) offre informazioni sulla tricotillomania, la sua diagnosi, le opzioni di trattamento e i contatti per gli studi clinici attuali o futuri.
- La International OCD Foundation può aiutarti a capire come tirare i capelli possa essere un sintomo del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Puoi anche saperne di più e trovare aiuto.
- L'organizzazione no profit Locks of Love utilizza i capelli donati per fornire parrucche a bambini e adulti che hanno perso i capelli a causa di trattamenti contro il cancro, alopecia o tricotillomania.
Prevenire e trattare i peli incarniti
A volte avere un pelo incarnito può indurre qualcuno a provare a tirarlo fuori. Un pelo incarnito è un pelo che si arriccia dopo aver colpito la pelle, spesso causando un'infezione.
È anche una delle numerose cause di follicolite, un'infiammazione di uno o più follicoli piliferi.
Esistono diversi trattamenti per i peli incarniti e la follicolite. Ma strapparti i capelli a mano o con una pinzetta può aumentare i rischi di complicazioni e ulteriori infezioni.
I peli incarniti tendono a verificarsi in aree che sono:
- rasato
- pinzato
- cerato
Evitare queste pratiche può aiutare a prevenire la formazione di peli incarniti. Se ciò non è realistico, tieni presente quanto segue durante la rasatura:
- Pulisci la pelle con acqua tiepida e un detergente delicato.
- Usa una crema lubrificante o un gel sulla pelle e lascialo lì per alcuni minuti prima di raderti. Questo ammorbidirà i tuoi capelli e renderà la tua pelle più flessibile.
- Usa un rasoio affilato. Un rasoio opaco potrebbe tirare la pelle e irritarla.
- Risciacquare frequentemente la lama.
- Risciacquare la pelle e applicare una lozione idratante quando hai finito.
Dopo la ceretta, applica un impacco caldo sulla pelle per aiutare a tirare fuori i peli incarniti. Indossare abiti larghi può anche aiutare a ridurre l'irritazione della pelle.
Se sei tentato di tirarti i capelli, cerca di distrarti con qualcos'altro che richiede l'uso delle mani. Puoi anche reindirizzare la tua abitudine e fermare la voglia di tirarti i capelli:
- stringendo i pugni
- tirando l'orecchio
- strofinando le gambe o le braccia
Porta via
Se ti strappi un capello dalla radice, per qualsiasi motivo, rilassati e sappi che nella maggior parte dei casi i tuoi capelli ricresceranno.
Potrebbe volerci un po 'più di tempo, ma dovresti vedere i tuoi capelli ricominciare. Se hai una condizione, come la tricotillomania, e ripetute tirate di capelli hanno danneggiato il follicolo, potresti dover aspettare più a lungo.
Se scopri che non riesci a trattenerti dal tirarti i capelli, parla con il tuo medico o contatta un professionista della salute mentale per apprendere strategie che ti aiuteranno.
