Si accumula al collagene di origine animale?
Probabilmente avrai già sentito il ronzio intorno agli integratori di collagene e alla tua pelle. Ma l'hype è davvero così promettente? Dopotutto, la ricerca ha indicato sia i vantaggi che gli svantaggi degli integratori di collagene e, per molte persone attente alla bellezza, il collagene non è vegano.
Questo perché il collagene, una proteina che si trova principalmente nei capelli, nella pelle, nelle unghie, nelle ossa e nei legamenti, proviene principalmente da fonti animali, come carne di manzo o pesce.
Ma la scienza ha scoperto un modo per produrre collagene vegano. Siamo qui per rispondere esattamente a come funziona e come compete.
Come può il collagene essere vegano?
Invece di essere ricavato da animali, ora il collagene può essere prodotto utilizzando lieviti e batteri geneticamente modificati.
I ricercatori hanno scoperto che i batteri P. pastoris, in particolare, è il più efficace e comunemente usato per l'ingegneria genetica del collagene di alta qualità.
Per produrre collagene, quattro geni umani che codificano per il collagene vengono aggiunti alla struttura genetica dei microbi. Una volta che i geni sono a posto, il lievito oi batteri iniziano a produrre blocchi di collagene umano.
La pepsina, un enzima digestivo, viene aggiunta per aiutare a strutturare i mattoni in molecole di collagene con la struttura esatta del collagene umano.
Una volta completato questo processo, avrai te stesso collagene vegano!
Benefici del collagene vegano
La capacità di produrre collagene economico e sicuro proveniente da microbi anziché da animali ha molte applicazioni promettenti per la salute umana.
1. Potenziale riduzione dei costi per i consumatori
L'uso di lievito o batteri per produrre collagene è conveniente e altamente scalabile in un ambiente di laboratorio. Sebbene non sia ancora stato lanciato come prodotto di massa, questo ha il potenziale per ridurre il costo del collagene per tutti i consumatori e renderlo ampiamente disponibile per vari usi, dai trattamenti medici agli integratori.
2. Minor rischio di allergie
Mentre il più grande vantaggio è che nessun animale viene danneggiato, ci sono altri vantaggi del collagene vegano, specialmente per le persone che potrebbero avere allergie.
Ad esempio, c'è una certa preoccupazione per il rischio di trasmissione di malattie attraverso il collagene di origine animale. Il collagene attraverso i microbi eliminerebbe questo potenziale problema perché è prodotto in un ambiente controllato dove possono essere rimossi allergeni comuni o altre sostanze nocive.
3. Profilo di sicurezza più elevato per i prodotti
L'impostazione controllata dal laboratorio offre ai produttori la possibilità di migliorare il profilo di sicurezza. Se la fonte è facilmente rintracciabile, lo rende un prodotto più sicuro per tutti i consumatori.
4. Disponibilità maggiore e più conveniente per le procedure mediche
Ci sono molti potenziali benefici medici di questa tecnologia, poiché il collagene viene utilizzato per molto di più dei semplici integratori alimentari.
La capacità di ingegnerizzare geneticamente il collagene in modo sicuro ed efficace può essere utile per molte procedure mediche. Il collagene è comunemente usato:
- in dermatologia per suture
- per stimolare la crescita della pelle e dei tessuti
- per promuovere la guarigione delle ferite
Può anche servire come veicolo per la somministrazione di farmaci o per alcuni trattamenti contro i tumori.
5. Benefici di bellezza per i vegani
La maggior parte degli integratori di collagene sul mercato sono di origine animale, il che significa che le persone che vivono uno stile di vita rispettoso dell'ambiente o vegano non possono accedere a questi prodotti.
Con le opzioni vegane disponibili, ora possono assumere il collagene per aiutare potenzialmente a ridurre la comparsa delle rughe e stimolare il loro corpo a produrre più collagene in modo naturale, oltre a sostenere la salute delle articolazioni e dell'apparato digerente.
Ma la scienza sta ancora costruendo attorno a questi prodotti e applicazioni, quindi in questo momento la maggior parte delle promesse sugli integratori può ancora essere considerata una campagna pubblicitaria.
Se il collagene vegano non è facilmente accessibile, puoi rivolgerti a queste alternative:
Attualmente, il vero collagene vegano è difficile da trovare. La maggior parte delle aziende vende "booster di collagene" come integratori.
Questi booster contengono varie vitamine e minerali, come la vitamina C e lo zinco, di cui il corpo ha bisogno per produrre il collagene.
Alcuni possono anche includere estratti vegetali ed erbe che si trovano anche per aiutare a stimolare la produzione di collagene.
Puoi aggiungere queste vitamine e minerali attraverso la tua dieta, invece di un integratore, per aiutarti a soddisfare le tue esigenze di aminoacidi. Gli amminoacidi più abbondanti nel collagene sono glicina, lisina e prolina.
Gli alimenti a base vegetale ricchi di tutti e tre gli amminoacidi includono:
- prodotti a base di soia: tempeh, tofu e proteine della soia
- fagioli neri
- fagioli rossi
- molti altri legumi
- semi: soprattutto zucca, zucca, girasole e chia
- noci: pistacchio, arachidi e anacardi
Un altro modo per ottenere i benefici del collagene come vegano è assumere integratori di aminoacidi individuali. Questi sono ciò che molte aziende vegane vendono al posto degli integratori di collagene puro.
Opzioni di collagene vegano:
- myKind Organics Plant Collagen Builder di Garden of Life, include: biotina, silice, antiossidanti e diverse vitamine e minerali. Prezzo: $ 27,19
- Reserveage Vegan Plant-based Collagen Builder, include: vitamina C, aminoacidi ed estratto di tè bianco. Prezzo: $ 39,99
- Genius Liquid Collagen di Algenist, crema viso che contiene collagene vegano e microalghe. Prezzo; $ 115
Il vero collagene vegano è ancora in arrivo, ma come l'hamburger Impossible, abbiamo la sensazione che uscirà nei negozi vicino a noi, più velocemente di quanto pensiamo.
Ana Reisdorf ha 11 anni di esperienza come dietista registrata. Ha una passione per la condivisione di informazioni nutrizionali basate sull'evidenza su scala più ampia attraverso i suoi scritti. Quando non è al suo laptop, la si può trovare a litigare con i suoi ragazzi ribelli e ad amare la vita a Nashville, nel Tennessee.
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