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I giocattoli Fidget sono esplosi in popolarità negli ultimi anni come un modo per aumentare la concentrazione, ridurre l'irrequietezza e gestire l'ansia. Gli esperti hanno sentimenti contrastanti su quanto siano efficaci, ma molte persone giurano per loro.
Come abbiamo scelto
Curioso di provarli? Abbiamo raccolto 18 opzioni ben esaminate che soddisfano una varietà di esigenze. Abbiamo preso in considerazione le recensioni degli utenti e il prezzo.
Guida ai prezzi
Il prezzo è indicato dal simbolo del dollaro come segue:
- $ = meno di $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = oltre $ 30
Le scelte di Healthline dei migliori giocattoli per l'ansia
I migliori giocattoli in movimento
Cerchi qualcosa con cui puoi giocherellare mentre aspetti un appuntamento o durante il tuo tragitto giornaliero?
Queste pratiche opzioni possono essere gettate in una borsa o persino riposte in tasca.
Coogam Mini Rubik's Cube
Prezzo: $
Questo mini cubo di Rubik potrebbe richiedere un po 'più di coinvolgimento rispetto ad alcuni giocattoli irrequieti, ma se sei un demone della risoluzione di enigmi, dovrebbe colpire il posto.
Tieni presente che alcuni revisori hanno trovato questa versione mini un po 'scomoda per mani più grandi.
Tom's Fidgets Flippy Chain
Prezzo: $
Gli strumenti Fidget realizzati con maglie pulite della catena della bicicletta possono resistere a un grande utilizzo.
Questa catena flippy può stare in tasca. Include piccole bande in silicone per una maggiore consistenza. Alcuni revisori consigliano di metterlo su un portachiavi per evitare di perderlo.
Möbii Fidget Ball
Prezzo: $$
Questa opzione è composta da anelli lisci e ad incastro. Se ti piacciono le texture, accarezzare gli anelli può avere un effetto calmante. Le dimensioni ridotte di questo giocattolo possono renderlo ideale per agitarsi silenziosamente con una mano, sia che accarezzi o ruoti gli anelli o semplicemente giri la palla nella tua mano.
Potrebbe essere troppo piccolo per i bambini piccoli, tuttavia, poiché potrebbe presentare un rischio di soffocamento.
JOEYANK Infinity Cube
Prezzo: $$
Questo cubo di alluminio è composto da otto cubi più piccoli che puoi ruotare per creare diverse forme e configurazioni. Le recensioni suggeriscono che questo giocattolo irrequieto ha un peso sufficiente per dargli una sensazione robusta senza essere pesante.
Può emettere una piccola quantità di rumore quando è in uso, quindi probabilmente non è l'ideale per un ambiente molto silenzioso.
I migliori giocattoli da scrivania
Queste opzioni sono un po 'più grandi, rendendole più adatte per un posto sulla scrivania. Alcuni di loro possono anche realizzare decorazioni piuttosto eleganti.
Scultura da scrivania SPOLEY
Prezzo: $$
Questo giocattolo da tavolo è dotato di una base magnetica e 220 piccole sfere magnetiche. Impilate le palline sulla base, disponendole in varie forme. Usalo quando ti stai prendendo una pausa dal lavoro o hai bisogno di qualche minuto per rilassarti o alleviare i pensieri ansiosi.
Le palline rappresentano un pericolo di soffocamento, quindi assicurati di tenerle fuori dalla portata dei bambini.
Questo prodotto è attualmente esaurito, ma si tratta di un'opzione comparabile.
Toysmith Deluxe Sand Garden
Prezzo: $$
I giardini zen includono tipicamente chiazze di ghiaia o sabbia che i visitatori possono rastrellare per promuovere uno stato meditativo. Tenere una versione in miniatura sulla scrivania può aiutarti a fare una pausa e concentrarti su qualcosa di calmante se inizi a sentirti ansioso.
Toysmith Euler's Disk
Prezzo: $$$
Per lavorare il giocattolo, metti il disco sullo specchio e lo fai girare. Il disco gira continuamente, creando diversi modelli di colore e ronzio mentre gira sempre più velocemente.
Poiché questo giocattolo comporta rumore, potrebbe non essere l'ideale per ambienti di lavoro molto silenziosi. E se hai sensibilità alla luce, potresti saltare questo.
COFFLED Newton's Cradle
Prezzo: $$
Una classica culla di Newton è costituita da sfere che pendono da una struttura in metallo. Tirando indietro una pallina e rilasciandola, metti in moto un effetto pendolo. Guardare come si muovono le palline può avere un effetto calmante.
Le sfere scattano quando si toccano, quindi tienilo a mente quando scegli di utilizzare questo strumento di fidget.
EASTBULL Scatola inutile
Prezzo: $$
La scatola inutile di EASTBULL non è un giocattolo fidget tradizionale, ma può comunque offrire una distrazione da pensieri angoscianti o sconvolgenti.
Per usarlo, accendi l'interruttore e attendi che la scatola si spenga.
I migliori gioielli
I gioielli Fidget possono essere un'ottima opzione per alleviare l'ansia quando sei in movimento o cerchi di essere discreto.
Anello Fidget in argento sterling Sac
Prezzo: $$
Puoi trovare anelli spinner in una varietà di stili e colori. Questo è versatile e ha uno stile unisex e un prezzo ragionevole. È anche realizzato in argento sterling, quindi non diventerà verde il tuo dito dopo alcuni utilizzi.
Collana Möbii
Prezzo: $$
Come il Möbii Fidget Ball menzionato in precedenza, il ciondolo di questa collana presenta anelli lisci intrecciati. Sono disponibili in una varietà di colori, quindi puoi scegliere il tuo preferito o persino personalizzare un design con più colori.
Le recensioni suggeriscono che questa collana di fidget potrebbe funzionare bene per adulti e bambini abbastanza grandi per i gioielli, poiché offre un modo tranquillo e discreto per agitarsi a scuola, al lavoro oa casa.
Anelli per digitopressione Goda
Prezzo: $
Questi anelli elastici sono progettati per stimolare strategicamente i punti di pressione sulle dita, ma possono anche essere dei fantastici giocattoli.
Fallo scorrere su e giù per il dito per alleviare lo stress e un massaggio.
Ideale per la classe
Tenere in classe dei giocattoli irrequieti può aiutare alcuni bambini a gestire lo stress e l'ansia. Assicurati solo di stabilire alcune regole di base sul loro utilizzo, in modo che non diventino una distrazione.
Solace Kick Band
Prezzo: $$$
Gli elastici, chiamati anche bande di resistenza, possono essere utili per chiunque tenda a muovere i piedi o dare calci alle gambe della sedia, del tavolo o della scrivania quando si sente ansioso o stressato.
Si attaccano alle gambe della sedia. I revisori dicono di essere relativamente silenziosi.
Panny & Mody portamatite masticabili
Prezzo: $
I pennarelli possono offrire una distrazione rilassante e divertente per alcuni bambini. E masticare può offrire un modo tranquillo per alleviare la tensione e lo stress.
Assicurati solo che gli studenti non li condividano e diffondano germi.
Groviglio
Prezzo: $$
Il Tangle è un popolare agitarsi per aule e altri ambienti tranquilli perché non produce rumore. Include pezzi collegati e ricurvi che puoi rimodellare, smontare, torcere e rimontare.
Le recensioni suggeriscono che possa giovare a bambini e adulti. I bambini potrebbero trovare il giocattolo divertente e rilassante. Può favorire il rilassamento o alleviare lo stress negli adolescenti e negli anziani.
Molti revisori hanno riferito che questo giocattolo irrequieto li ha aiutati a gestire i sintomi di ansia, disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e altri disturbi.
Il Tangle Jr. è una versione più piccola che può funzionare bene in classe o in viaggio.
I migliori giocattoli sensoriali
Le persone autistiche a volte possono sentirsi stressate o ansiose a causa del sovraccarico sensoriale. Ma non avere abbastanza input sensoriali può anche causare angoscia. È qui che entrano in gioco i giocattoli sensoriali.
Freegrace Sensory Squeeze Balls
Prezzo: $$
Oltre a offrire uno sfogo per lo stress e l'ansia, le palle da spremere possono anche alleviare la tensione e la rigidità, che possono essere sintomi fisici dell'ansia.
Puoi trovare tantissime varietà online e nei negozi, ma questo set di Freegrace ha diverse opzioni di resistenza.
The Squeeze Adult Play Dough
Prezzo: $
Chiamato anche pasta antistress, la pasta da gioco per adulti è abbastanza simile a quella con cui giocavi da bambino. Ma è disponibile in colori più neutri e persino oli essenziali, in alcuni casi.
Per l'ansia, prendi in considerazione la possibilità di provare l'impasto alla lavanda di The Squeeze.
Collana masticabile ARK Therapeutics
Prezzo: $$
Alcune persone possono masticare cose, compresi i cappucci delle penne, le dita e il colletto della camicia, quando si sentono ansiose. Questo offre alcuni input sensoriali che possono essere calmanti per alcuni.
Le collane masticabili sono un'opzione discreta che puoi usare praticamente ovunque. ARK Therapeutics crea un ciondolo abbastanza sofisticato per gli adulti ma abbastanza resistente per i bambini.
Il cibo da asporto
I giocattoli Fidget possono essere una cosa utile da tenere in giro per i momenti di stress e ansia.
Sebbene ci sia un dibattito su come funzionano, non ci sono prove che peggioreranno i tuoi sintomi, quindi vale la pena provare se sei interessato a loro.
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