Cosa sono i falsi ricordi?
Un falso ricordo è un ricordo che sembra reale nella tua mente ma è fabbricato in tutto o in parte.
Un esempio di falso ricordo è credere di aver acceso la lavatrice prima di partire per il lavoro, solo per tornare a casa e scoprire che non l'avevi fatto.
Un altro esempio di falso ricordo è credere di essere stato condannato per la prima volta per non aver lavato i piatti quando avevi 12 anni, ma tua madre ti dice che era perché le mancavi di rispetto - e non era la prima volta.
La maggior parte dei falsi ricordi non sono dannosi o addirittura dolorosi intenzionalmente. Sono cambiamenti o ricostruzioni della memoria che non si allineano con i veri eventi.
Tuttavia, alcuni falsi ricordi possono avere conseguenze significative, anche in tribunale o in contesti legali in cui i falsi ricordi possono condannare qualcuno ingiustamente.
Continua a leggere per saperne di più su come si formano i falsi ricordi, quale può essere il loro impatto su di te e sugli altri e su come correggerli.
Come si formano o si creano i falsi ricordi?
I ricordi sono complessi. Sebbene tu possa immaginare un ricordo come un elemento bianco o nero, la verità è che i ricordi sono soggetti a cambiamenti, malleabili e spesso inaffidabili.
Gli eventi vengono spostati dalla memoria temporanea del tuo cervello alla memoria permanente durante il sonno. La transizione, tuttavia, non è assoluta. Gli elementi della memoria potrebbero andare persi. È qui che possono iniziare i falsi ricordi.
Impianto di falsa memoria
I falsi ricordi vengono creati in diversi modi. Ognuno di questi influisce su ciò che cambia sulla memoria o su come viene memorizzata.
Potrebbe essere difficile sapere quale di questi problemi ha causato i tuoi falsi ricordi, ma sapere in ultima analisi può aiutarti a capire perché i falsi ricordi sono così comuni.
Suggerimento
L'inferenza è una forza potente. Puoi creare nuovi falsi ricordi con il suggerimento di qualcun altro o con le domande che pone.
Ad esempio, qualcuno potrebbe chiederti se il rapinatore di banche indossava una maschera rossa. Dici di sì, poi correggiti rapidamente dicendo che era nero. In realtà, il rapinatore non indossava una maschera, ma il suggerimento è stato piantato in un ricordo che non era reale.
Disinformazione
Puoi ricevere informazioni improprie o false su un evento ed essere convinto che sia effettivamente accaduto. Puoi creare un nuovo ricordo o combinare ricordi reali con ricordi artificiali.
Percezione imprecisa
Il tuo cervello è come un computer, che immagazzina ciò che gli dai.Se fornite informazioni errate, vengono archiviate informazioni errate. Le lacune lasciate dalla tua storia possono essere colmate in seguito con i tuoi ricordi creati.
Attribuzione errata
Nella tua memoria, puoi combinare elementi di eventi diversi in uno unico.
Quando ricordi il ricordo, stai rievocando eventi accaduti. Ma la sequenza temporale è confusa o confusa con l'assortimento di eventi che ora formano un ricordo singolare nella tua mente.
Emozioni
Le emozioni di un momento possono avere un impatto significativo su come e cosa viene memorizzato come ricordo. Ricerche recenti suggeriscono che le emozioni negative portano a più falsi ricordi rispetto alle emozioni positive o neutre.
Cos'è la sindrome dei falsi ricordi?
Il recupero terapeutico della memoria è controverso. Le tecniche di psicoterapia, come l'ipnosi e la meditazione guidata, sono state utilizzate come un modo per le persone di trovare ricordi soppressi. Questi ricordi sono spesso traumatici, come l'abuso sessuale infantile.
Questi ricordi possono riguardare direttamente il comportamento di una persona oggi. Possono informare la loro identità e le loro relazioni. Questa è chiamata sindrome della falsa memoria, o la creazione di una realtà attorno a un ricordo che non è vero.
Nessuna tecnica può determinare la validità di questi ricordi e la scienza non ha ancora un modo per dimostrare che una memoria recuperata è vera o falsa quando mancano prove indipendenti. Per ora, la pratica del recupero dei ricordi rimane una pratica dibattuta.
C'è un gruppo che ha maggiori probabilità di avere falsi ricordi?
La memoria non è permanente. In effetti, è flessibile e spesso in continua evoluzione. Alcune persone o eventi possono aumentare le probabilità che tu sviluppi falsi ricordi. Questi includono:
Testimonianza oculare
Se sei testimone di un crimine o di un incidente, la tua testimonianza è importante, ma non conclusiva. Questo perché esperti e funzionari delle forze dell'ordine sanno che i ricordi e i ricordi possono cambiare e cambiano, sia per suggerimento che per il passare del tempo.
Eventuali lacune negli eventi possono essere colmate dalla tua memoria, trasformando un richiamo affidabile in uno difettoso.
Trauma
La ricerca suggerisce che le persone che hanno una storia di traumi, depressione o stress potrebbero avere maggiori probabilità di produrre falsi ricordi. Gli eventi negativi possono produrre più falsi ricordi di quelli positivi o neutri.
DOC
Gli individui con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) possono avere un deficit di memoria o una scarsa fiducia nella memoria.
È più probabile che creino falsi ricordi perché non hanno fiducia nei propri ricordi. Questo spesso porta a comportamenti ripetitivi o compulsivi associati a questo disturbo.
Invecchiamento
Dato che sia tu che una memoria invecchiate, i dettagli su quel ricordo potrebbero andare persi. L'essenza di un ricordo diventa più forte, mentre i dettagli svaniscono.
Ad esempio, potresti ricordare di essere andato in spiaggia in luna di miele, ma non ricordi il nome dell'hotel, il tempo o la città in cui hai soggiornato.
Cosa puoi fare con i falsi ricordi?
L'unica risposta o trattamento per i falsi ricordi è l'evidenza indipendente che corrobora o smentisce i tuoi ricordi.
Sì, i falsi ricordi possono sembrare abbastanza reali e persino altamente emotivi. La tua fiducia in loro li fa sentire più tangibili, ma non garantisce l'autenticità.
Allo stesso modo, la presenza di falsi ricordi non significa che la tua memoria sia cattiva o che stai sviluppando un tipo di disturbo della memoria, come la demenza o il morbo di Alzheimer.
I falsi ricordi, nel bene e nel male, sono un elemento dell'essere umano e non avere un cervello impermeabile.
La linea di fondo
I falsi ricordi non sono rari. Tutti li hanno. Si va dal piccolo al banale, come dove sei tu giurare hai messo le chiavi la scorsa notte, a significative, come come è successo un incidente o cosa hai visto durante un crimine.
I falsi ricordi possono capitare a chiunque. Alcune persone potrebbero essere più propense a sperimentarle. La buona notizia è che la maggior parte dei falsi ricordi sono innocui e possono persino far ridere quando la tua storia è in conflitto con il ricordo di qualcun altro.
