Il recupero da un intervento chirurgico può richiedere tempo e comportare disagio. Molte persone si sentono incoraggiate dal fatto di essere sulla buona strada per sentirsi di nuovo meglio. A volte, tuttavia, può svilupparsi la depressione.
La depressione è una complicanza che può verificarsi dopo qualsiasi tipo di intervento chirurgico. È una condizione grave che richiede attenzione in modo da poter trovare i trattamenti che possono aiutarti a far fronte.
Cause
Molte persone che soffrono di depressione post-chirurgica non si aspettano che accada. I medici non avvertono sempre le persone in anticipo.
I fattori che possono contribuire includono:
- avere la depressione prima dell'intervento chirurgico
- dolore cronico
- reazioni all'anestesia
- reazioni ai farmaci antidolorifici
- affrontare la propria mortalità
- lo stress fisico ed emotivo della chirurgia
- preoccupazioni sulla tua velocità di recupero
- ansia per possibili complicazioni
- sensi di colpa per dipendere dagli altri
- teme che l'intervento possa non essere sufficiente
- stress legato al recupero, al ritorno a casa, ai costi finanziari e così via
Alcuni interventi chirurgici possono comportare un rischio maggiore di depressione postoperatoria, ma può comparire dopo qualsiasi intervento chirurgico.
Uno studio del 2016 ha trovato un collegamento tra la depressione post-chirurgica e le persone che soffrono di dolore cronico. La depressione postchirurgica può anche essere un predittore del dolore che seguirà.
Depressione, chirurgia del ginocchio e artrosi
Secondo uno studio, il 10,3% delle persone sottoposte a intervento chirurgico al ginocchio ha sofferto di depressione.
Tuttavia, altre ricerche suggeriscono che la depressione può colpire il 20% delle persone con artrosi, un motivo comune per la chirurgia del ginocchio.
Alcune persone potrebbero scoprire che la loro depressione migliora dopo l'intervento chirurgico, soprattutto se hanno un buon risultato.
La ricerca ha dimostrato che avere la depressione può aumentare il rischio di infezione dell'articolazione periprotesica (PJI) nelle persone anziane che si sottopongono a una sostituzione totale del ginocchio.
Depressione dopo un intervento chirurgico al cuore
La depressione dopo un intervento chirurgico al cuore è così comune che ha il suo nome: depressione cardiaca.
Secondo l'American Heart Association (AHA), circa il 25% di tutte le persone che si sottopongono a un intervento chirurgico al cuore soffrirà di depressione.
Questo numero è significativo perché l'AHA consiglia che una prospettiva positiva può aiutare a migliorare la tua guarigione.
Sintomi della depressione postchirurgica
I sintomi della depressione post-chirurgica possono essere facili da perdere perché alcuni di essi possono essere simili agli effetti collaterali dell'intervento.
Loro includono:
- dormire eccessivamente o dormire più spesso del normale
- irritabilità
- perdita di interesse nelle attività
- fatica
- ansia, stress o disperazione
- perdita di appetito
I farmaci e gli effetti collaterali della chirurgia possono portare a:
- una perdita di appetito
- sonno eccessivo
Tuttavia, se si hanno sintomi emotivi, come disperazione, agitazione o perdita di interesse nelle attività insieme all'affaticamento e alla perdita di appetito, questi possono essere segni di depressione post-chirurgica.
Se i sintomi durano più di 2 settimane, fissa un appuntamento con il tuo medico per parlare di depressione.
Se la depressione compare immediatamente dopo l'intervento chirurgico, questo potrebbe essere un effetto del farmaco. Se i sintomi persistono per 2 settimane o più, potrebbero essere un segno di depressione.
Ecco come riconoscere i sintomi della depressione.
Affrontare la depressione post-chirurgica
Sapere cosa fare per gestire la depressione post-chirurgica in anticipo è un passo importante.
Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a far fronte:
1. Consulta il tuo medico
Fissa un appuntamento per vedere il tuo medico se pensi di poter soffrire di depressione post-chirurgica.
Potrebbero essere in grado di prescrivere farmaci che non interferiranno con le tue cure postoperatorie. Possono anche raccomandare un professionista della salute mentale adatto.
Se stai pensando di assumere integratori naturali, chiedi al tuo medico se sono sicuri da assumere o se potrebbero interferire con i farmaci che stai già utilizzando.
2. Esci
Un cambiamento di scenario e una boccata d'aria fresca possono aiutare a gestire alcuni dei sintomi della depressione.
Se un intervento chirurgico o una condizione di salute influisce sulla tua mobilità, un amico, un familiare o un assistente sociale potrebbe essere in grado di aiutarti a cambiare scena.
Potrebbe essere necessario verificare che non vi siano rischi di infezione nel luogo che si intende visitare. Puoi chiedere al tuo medico di questo rischio in anticipo.
3. Concentrati sul positivo
Stabilisci obiettivi positivi e realistici e celebra i tuoi progressi, per quanto piccoli. La definizione degli obiettivi può aiutarti a mantenere una prospettiva positiva.
Concentrati sul recupero a lungo termine invece che sulla frustrazione di non essere dove vuoi essere veloce come vorresti.
4. Esercizio
Esercitati il più possibile, non appena il medico lo consiglia.
Se il tuo intervento è stato per una sostituzione del ginocchio o dell'anca, l'esercizio farà parte del tuo piano di trattamento. Il tuo terapista prescriverà esercizi specifici per aiutarti con il tuo recupero.
Per altri tipi di intervento chirurgico, chiedi al tuo medico quando e come puoi esercitarti.
A seconda del tuo intervento, potresti essere in grado di sollevare piccoli pesi o allungarti a letto. Il tuo medico ti aiuterà a trovare un piano di esercizi adatto a te.
Scopri quali esercizi sono buoni dopo l'intervento al ginocchio.
5. Segui una dieta sana
Una dieta sana può aiutarti a sentirti meglio e a gestire il tuo peso. Fornirà anche i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per guarire.
Consumare in abbondanza:
- frutta e verdura fresca
- cereali integrali
- oli sani
- acqua
Limita o evita:
- alimenti trasformati
- cibi con aggiunta di grassi
- cibi con aggiunta di zuccheri
- bevande alcoliche
6. Sii preparato
Preparare la casa per il recupero prima dell'intervento può ridurre lo stress e l'ansia.
Può anche aiutare a ridurre il rischio di ulteriori problemi e complicazioni, come cadere e non essere in grado di trovare documenti importanti.
Qui, trova alcuni suggerimenti su come preparare la tua casa per il tuo recupero.
Come aiutare un membro della famiglia con depressione post-chirurgica
È importante conoscere i segni e i sintomi della depressione postoperatoria prima che la persona amata subisca un intervento chirurgico.
Ecco alcuni modi per aiutare se pensi che stiano soffrendo di depressione:
- Rimani positivo senza diminuire i loro sentimenti di tristezza o dolore.
- Lascia che si sfogino sulle frustrazioni che hanno.
- Incoraggia abitudini sane.
- Routine di forma.
- Aiutali a soddisfare le raccomandazioni del loro medico per la dieta e l'esercizio fisico.
- Celebrate ogni piccolo traguardo, perché ognuno è significativo.
Se le condizioni fisiche della persona amata iniziano a migliorare, anche la depressione potrebbe diminuire. In caso contrario, incoraggiali a consultare un medico.
Porta via
La depressione può essere un effetto collaterale della chirurgia.
Per chiunque si sottoponga a un intervento chirurgico, può essere utile per loro e per le loro famiglie sapere che la depressione è una possibilità e riconoscere i segni se si verificano.
In questo modo, possono sapere quando cercare assistenza medica in modo da poter ricevere un trattamento precoce.
