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Il sonno laterale è la posizione preferita di molte persone, ma se dormi sul materasso sbagliato, potrebbero verificarsi dolori al collo e alla schiena. Il miglior tipo di materasso per la maggior parte delle traversine laterali è quello che si adatta alla forma del corpo, fornendo al contempo un supporto moderato.
Una domanda per giudicare un materasso: può il materasso mantenere la colonna vertebrale comodamente allineata?
Ecco gli altri punti che abbiamo considerato per restringere la nostra lista a nove materassi che le traversine laterali dovrebbero verificare.
Come abbiamo scelto
- Sostieni la colonna vertebrale, con meno pressione. I materassi in questo elenco forniscono supporto per il contorno e sollievo dal punto di pressione, per il comfort del sonno laterale.
- Meno odore di schiuma. Ogni materasso in schiuma è realizzato con schiuma certificata CertiPUR-US, quindi puoi aspettarti meno odore di gas.
- Garanzie del produttore. Abbiamo cercato produttori trasparenti che offrissero prove del sonno a casa e garanzie con l'acquisto.
- Opinione del cliente. Abbiamo letto le recensioni dei clienti e scelto materassi che avevano molti più rave che lamentele di qualsiasi tipo.
- Politica di ritorno. Abbiamo anche cercato materassi che potessero essere restituiti facilmente gratuitamente o in modo economico, tramite il produttore o il negozio online.
Una parola sul prezzo
I materassi di qualità sono un acquisto costoso. Molti rivenditori offrono piani di pagamento e alcune marche di materassi sono in vendita a intermittenza durante tutto l'anno.
I materassi in questo elenco hanno attualmente un prezzo compreso tra $ 799 e $ 2,199 per le taglie queen, escluse la base, le tasse, le spese di spedizione o le spese di installazione, se dovessero essere applicate.
Abbiamo indicato il costo come segue:
- $$ = $799–$1,000
- $$$ = $1,001–$1,500
- $$$$ = oltre $ 1.500
Materasso Saatva Loom & Leaf
Questo materasso è disponibile nelle opzioni di comfort rigido e rilassato, rendendolo un'ottima scelta per chi dorme di lato di tutti i pesi.
È progettato per fornire un significativo rimodellamento e sollievo dal punto di pressione, in particolare nella regione lombare o nella parte bassa della schiena.
Uno strato rinfrescante infuso di gel può aiutare chi ha il sonno caldo a sentirsi più a suo agio.
Considerazioni
- Prezzo: $$
- Saatva offre una prova a casa di 120 notti, oltre a una garanzia di 15 anni.
- Per i resi, potrebbe essere addebitata una commissione di trasporto dall'importo del rimborso.
- Questo materasso è un po 'più costoso di altre marche.
- Saatva offre un'opzione di piano di pagamento mensile.
Acquista il materasso Loom & Leaf da Saatva
Helix Midnight
Helix Midnight è stato progettato specificamente per soddisfare le esigenze di chi ha il sonno laterale e chi ha il sonno irrequieto.
Fornisce supporto medio, sollievo dal punto di pressione su fianchi e spalle e regolazione della temperatura.
Se sei una traversina laterale e una traversina laterale, apprezzerai il perimetro rinforzato, che offre lo stesso comfort e supporto della parte centrale del materasso.
Considerazioni
Prezzo: $$
Viene fornito con una garanzia limitata di 10 anni.
Helix offre anche una garanzia di prova del sonno di 100 notti, consentendo ai clienti di restituire un materasso entro le prime 100 notti, a condizione che lo abbiano provato per 30 giorni.
Acquista il materasso Midnight da Helix
Materasso in schiuma originale Casper
Questo materasso è di media rigidità e fornisce tre zone di supporto spinale mirato intorno ai fianchi, alla vita e alla parte bassa della schiena.
Una delle caratteristiche che rende questo materasso una scelta eccellente per le traversine laterali è la costruzione e la schiuma più morbida utilizzata nella zona delle spalle. Questo aiuta ad accogliere le spalle e può prevenire il dolore alla spalla che molti dormono sul fianco quando si svegliano per la prima volta.
Anche lo strato esterno di schiuma è perforato per aumentare il flusso d'aria e la freschezza.
Gli utenti dicono che questo materasso fornisce un eccellente supporto per la colonna vertebrale, senza alcun cedimento o cedimento.
Considerazioni
Prezzo: $$
Puoi acquistare i materassi Casper direttamente dal sito web dell'azienda e tramite Amazon. Tieni presente che le politiche di restituzione e rimborso possono differire e i prezzi o le vendite promosse potrebbero non essere gli stessi.
Leggi cosa dice Casper Sleep Inc. su cosa c'è di diverso tra l'acquisto su Amazon rispetto a Casper.
Assicurati di richiedere una garanzia del produttore se acquisti su Amazon.
Acquista il materasso in schiuma originale di Casper da Casper o Amazon
Materasso in morbida schiuma Sealy Cocoon Chill
Il Sealy Cocoon è disponibile in opzioni extra sode e medio morbide. La maggior parte delle traversine laterali sarà supportata al meglio dalla versione medio morbida.
Ciò che distingue questo materasso da molti altri è la densità della schiuma. È molto morbido e confortevole, ma fornisce anche un supporto superiore.
Il materasso è rivestito in un materiale a maglia elastica che assorbe e dissipa prontamente il calore.
Questo materasso è anche più leggero rispetto ad altre opzioni. Inoltre viene spedito in una scatola compatta. Queste caratteristiche rendono il materasso facile da trasportare e trasportare.
Considerazioni
Prezzo: $$$
Sealy offre una prova di 100 notti, con un periodo di tempo minimo di 30 giorni affinché i clienti possano provare il materasso che hanno acquistato. Il materasso ha una garanzia limitata di 10 anni e una garanzia di rimborso totale.
Acquista il materasso Cocoon di Sealy Chill at Sealy
Materasso in memory foam nettare
Se condividi un letto e uno di voi dorme irrequieto, potresti essere abituato a rigirarti e rigirarti. Nectar Memory Foam è progettato per ridurre al minimo il trasferimento del movimento.
Le persone con mal di schiena hanno affermato che questo materasso fornisce anche supporto e comfort per loro.
È realizzato con memory foam trapuntato progettato per essere traspirante e fornire un flusso d'aria di raffreddamento.
Lo strato esterno assorbe l'umidità, un altro vantaggio per chi ha il sonno caldo.
Questo materasso è un ottimo rapporto qualità-prezzo rispetto ad altri marchi simili e viene fornito anche con due cuscini gratuiti.
Considerazioni
Prezzo: $$
Si modella fortemente sul tuo corpo per fornire il massimo supporto. Alcuni traversine laterali lo trovano un po 'troppo morbido, ma ad altri piace la consistenza morbida e media, specialmente intorno alla spalla.
Nectar offre una prova a casa di 365 notti e una garanzia per sempre.
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Materasso ibrido di lusso DreamCloud
Questo materasso combina memory foam a base di gel con bobine a molle insacchettate per un supporto ottimizzato del punto di pressione.
Alcuni traversine laterali che hanno ossa larghe o pesanti affermano che questo materasso fornisce un significativo supporto per il collo e le spalle, senza compromettere il comfort.
Considerazioni
Prezzo: $$
Alcuni utenti si sono lamentati del fatto che il materasso king-size è più piccolo del previsto.
Altri affermano che il servizio clienti può essere difficile da raggiungere.
Ha una prova a casa di 180 notti, oltre a una garanzia per i difetti che durerà finché possiedi il tuo materasso.
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Amerisleep AS4
Questo materasso medio morbido è stato progettato per fornire supporto mirando a più punti in cui la pressione tende a verificarsi, dalla testa e dal collo alle gambe.
Gli strati multipli forniscono un'imbottitura extra lungo le regioni delle spalle e dei fianchi.
È realizzato con materiale di origine vegetale ed è prodotto in una fabbrica ecologica.
Questo materasso è progettato per resistere al cedimento. Quindi non dovrebbe acquisire punti deboli, anche lungo i bordi.
Considerazioni
Prezzo: $$$
Viene fornito con una prova di 100 notti con spedizione e reso gratuiti, oltre a una garanzia del produttore di 20 anni.
Acquista il materasso AS4 di Amerisleep da Amerisleep
Materasso medio TEMPUR-Adapt
Questo materasso fornisce una compattezza media con strati di schiuma che danno supporto al punto di pressione senza compromettere il comfort.
È realizzato in memory foam che allevia la pressione Tempur, che è stato originariamente sviluppato dagli scienziati della NASA per migliorare i sedili delle compagnie aeree per la sicurezza e la salute di piloti e passeggeri, specialmente sui voli lunghi.
La copertura "keep cool" offre una protezione antimicrobica contro acari della polvere, peli e muffe.
Gli utenti pubblicizzano questo materasso per alleviare il dolore lombare, alle spalle e al collo.
Questo materasso è disponibile anche in un modello chiamato Medium Hybrid, che sostituisce lo strato inferiore di schiuma con uno strato incorniciato di bobine avvolte singolarmente.
Considerazioni
Prezzo: $$$$
Viene fornito con una prova di 90 notti e una garanzia limitata di 10 anni.
Tra i marchi in circolazione, è meno probabile che Tempur-Pedic metta i propri materassi in vendita o in sconto. Quindi, la soluzione migliore potrebbe essere quella di ricontrollare la politica di restituzione e procedere.
Acquista un materasso Tempur-Adapt Medium su Amazon o Tempur-Pedic
Serta iComfort CF 4000 con Cooling e Comfort Upgrade
Prezzo: $$
La linea di materassi iComfort di Serta fornisce un supporto significativo e sono una scelta eccellente per chi dorme sul fianco e per le persone con mal di schiena cronico.
Alcuni revisori che dormono in combo e si alternano tra le posizioni di lato, schiena e pancia trovano questo materasso comodo e di supporto.
Altri revisori menzionano la cullatura superiore della spalla e del collo durante il sonno.
Il CF 4000 è disponibile in opzioni rigide o lussuose. Entrambi forniscono supporto per il punto di pressione, anche se alcune traversine laterali affermano che il peluche fornisce un supporto migliore rispetto alla ditta.
Più strati di schiuma forniscono flusso d'aria, regolazione della temperatura e freschezza, rendendolo un'ottima scelta per chi ha il sonno caldo.
Serta offre una prova a casa di 120 giorni per i materassi acquistati direttamente da Serta e una garanzia limitata di 10 anni.
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Come scegliere
Quando acquisti un materasso, tieni presente che fermezza e sostegno non sono la stessa cosa.
I materassi sono disponibili in diversi livelli di rigidità, da estremamente morbidi a estremamente rigidi. Questi livelli forniscono un'indicazione di quanto sarà duro o morbido il materasso per te, non di quanto sarà di supporto per la tua colonna vertebrale.
Il supporto si riferisce all'efficienza con cui un materasso è in grado di mantenere l'allineamento della colonna vertebrale. Un materasso di supporto è quello che dà sollievo dal punto di pressione mantenendo la colonna vertebrale allineata e nella sua posizione corretta, anche durante il sonno laterale.
I materassi da morbidi a mediamente rigidi possono offrire più supporto di quelli extra rigidi, poiché hanno più elasticità.
Se dormi lateralmente, materassi troppo morbidi e materassi che non offrono il giusto supporto possono causare dolore alla spalla o alla parte bassa della schiena.
Un materasso troppo rigido potrebbe non fornire abbastanza aderenza alle curve ma, per supporto, tieni presente che i materassi si ammorbidiscono nel tempo. Quindi ciò che può sembrare morbido ora probabilmente lo sembrerà ancora più morbido per diverse settimane e mesi su tutta la linea.
Tieni presente che il soffitto di un uomo è il pavimento di un altro, soprattutto quando si tratta di materassi. Ciò che trovi comodo, a qualcun altro potrebbe non piacere.
Per ottenere il materasso migliore per te, acquistane sempre uno fornito con un'offerta di prova del sonno in casa di almeno un mese, in modo da poterlo provare a casa per un periodo di tempo.
Presta attenzione ai materiali utilizzati e opta per materassi atossici. Piccole quantità di sostanze chimiche tossiche e gassose chiamate COV (composti organici volatili) si trovano nei materassi in poliuretano e in alcuni rivestimenti per materassi.
I COV possono essere attivati e rilasciati dal calore del corpo durante il sonno. Anche una bassa esposizione ai COV può causare stress ossidativo e infiammazione delle vie aeree.
Cerca un produttore affidabile e trasparente che offra una garanzia a lungo termine e i suoi dettagli. Un buon materasso dovrebbe durare almeno 10 anni. In caso contrario, chiedi un reso o un cambio.
Domande da porre quando si acquista un materasso
- A quali prodotti si applica la garanzia?
- Cos'è e non è coperto dalla garanzia?
- C'è una tassa di spedizione per il mio ordine?
- Come viene consegnato il materasso?
- Posso restituire il materasso? Come?
- Ci sono costi per la restituzione del materasso?
- Qual è stata l'esperienza degli altri clienti?
Il cibo da asporto
Se dormi lateralmente, è importante trovare un materasso che supporti l'allineamento della colonna vertebrale mentre ammortizzi spalle e collo.
Ci sono molti materassi disponibili in più fasce di prezzo che sono buone scelte per le traversine laterali.
