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Se ti sei mai svegliato con mal di schiena, fianchi o spalle, probabilmente puoi incolpare il tuo materasso. Un materasso troppo duro o troppo morbido può aggravare i punti di pressione, che sono i punti del tuo corpo in cui senti la pressione maggiore quando sei sdraiato.
Questi possono variare a seconda di come ti piace dormire. Ad esempio, se dormi su un fianco, potresti subire una maggiore pressione sui fianchi e sulle spalle.
Fortunatamente, ci sono materassi progettati per aiutare. Per iniziare la tua ricerca, abbiamo raccolto 10 dei migliori materassi per i punti di pressione in modo che tu possa stare tranquillo.
In che modo un materasso può influenzare il dolore al punto di pressione?
"Il materasso corretto ridurrà al minimo i punti di pressione e fornirà un'area di supporto più ampia per evitare di sovraccaricare piccole aree", spiega la dottoressa Lynelle McSweeney, dottoressa chiropratica a Reno, Nevada.
"Non esiste un unico materasso migliore per tutti", afferma McSweeney. "Cose come l'altezza, il peso, l'età, la temperatura corporea e la posizione preferita per dormire giocano tutti un ruolo in ciò che il comfort del materasso significa per te."
Tuttavia, i migliori materassi per i punti di pressione offrono un solido supporto al tuo corpo e ti aiutano a mantenere una buona postura, anche quando sei sdraiato. Il materasso dovrebbe adattarsi al tuo corpo, indipendentemente da come dormi, per mantenere i tuoi punti di pressione supportati e la colonna vertebrale in una posizione neutra.
Come abbiamo scelto
Per creare questo elenco, abbiamo esaminato i materiali dei materassi e le recensioni dei consumatori. Tutte le nostre scelte migliori soddisfano i requisiti di sicurezza federali.
Abbiamo anche dato la priorità ai marchi che offrono periodi di prova, poiché il modo migliore per capire se ti piacerà davvero un materasso è dormirci sopra.
Guida ai prezzi
Abbiamo confrontato i prezzi per i materassi queen size standard. I prezzi variano a seconda delle dimensioni del materasso e del produttore.
- $ = meno di $ 1.000
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = oltre $ 1.500
I migliori materassi per punti di pressione
Il miglior materasso ibrido per tutti i dormienti
Materasso Saatva Classic
Prezzo: $$
Il Saatva Classic è un materasso ibrido che combina un sistema di molle elicoidali con memory foam. La parte superiore del cuscino è realizzata con schiuma ammortizzante certificata CertiPUR-US per alleviare la pressione su fianchi, schiena e spalle.
Il materasso è offerto in tre opzioni di rigidità e due altezze. Ciò rende facile trovare l'opzione giusta indipendentemente dalla posizione di sonno preferita.
Il Saatva Classic è realizzato con acciaio riciclato e cotone organico. L'azienda offre una prova di 180 notti e consegna gratuita di guanti bianchi.
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Il miglior materasso ibrido degno di una pazzia
Materasso ibrido Casper Wave
Prezzo: $$$
Il materasso ibrido Casper Wave è stato progettato per limitare dolori e dolori, indipendentemente da come ti piace dormire.
I baccelli in gel, che offrono più supporto della sola schiuma, sono situati per mantenere il corretto allineamento della colonna vertebrale e prevenire l'affondamento. Un design ibrido combina tre strati di schiuma perforata con molle per il sollevamento e il flusso d'aria. Inoltre, il coprimaterasso è composto da un massimo di 121 bottiglie riciclate.
I revisori paragonano dormire su Casper Wave Hybrid con dormire su una nuvola. L'azienda offre una prova di 100 notti e una garanzia limitata di 10 anni.
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Il miglior materasso in schiuma per chi ha il sonno caldo
Materasso Nectar Lush
Prezzo: $$
Il materasso Nectar Lush è un'ottima scelta per chi ha il sonno caldo. Una copertura rinfrescante allontana il calore corporeo, mentre la schiuma di memoria certificata CertiPUR-US rivestita in gel aiuta a regolare la temperatura corporea. L'azienda afferma che la schiuma ha una densità maggiore rispetto alla maggior parte, il che può aiutare a sostenere il sollievo dal punto di pressione.
Nectar offre una prova a casa di 365 notti e il materasso è garantito per tutto il tempo che lo possiedi.
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Il miglior materasso in schiuma per stili di vita attivi
Materasso Zoma
Prezzo: $
Il materasso Zoma è progettato per alleviare il dolore del punto di pressione per un sonno della buona notte. Lo strato di gel ammortizza e si adatta al tuo corpo senza la sensazione di "affondare". Una base ad alta densità culla i fianchi e le spalle per un corretto allineamento della colonna vertebrale.
I revisori con uno stile di vita attivo, inclusi personal trainer, appassionati di fitness e operai edili, sono entusiasti del sonno ristoratore di cui godono sullo Zoma.
Il materasso è realizzato negli Stati Uniti con schiuma certificata CertiPUR-US e un processo di produzione che supera gli standard del Clean Air Act. Viene fornito con spedizione gratuita, una prova gratuita di 100 notti e una garanzia di 10 anni.
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Il miglior materasso ibrido ribaltabile
Idle Hybrid
Prezzo: $$
Puoi alternare i lati di Idle Hybrid per prolungare la durata del materasso. Scegli un livello di rigidità per entrambi i lati del materasso senza costi aggiuntivi. Se non sei sicuro di cosa funzionerà meglio per te, l'azienda fornisce consigli basati sulla tua posizione di sonno preferita e sul tipo di corpo.
Idle Sleep, la società dietro questo materasso, offre una garanzia a vita, 18 mesi di prova a casa e spedizione e resi gratuiti.
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Il miglior materasso ibrido per le coppie
Il WinkBed
Prezzo: $$$
Progettato per eliminare la tensione muscolare, allineare la colonna vertebrale e alleviare la pressione articolare, il WinkBed è fatto per un sonno notturno migliore.
Il design ibrido combina schiuma gel stabilizzante e molle insacchettate in acciaio. Ciò significa nessun trasferimento di movimento, anche se condividi il tuo letto con un dormiente irrequieto.
Tutti i materiali sono ecologici e provengono dagli Stati Uniti. Il WinkBed utilizza una barriera antincendio completamente naturale senza prodotti chimici o additivi.
L'azienda offre una garanzia di durata a vita e un periodo di prova di 120 notti.
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Il miglior materasso in schiuma per le traversine laterali
Materasso Menta Tuft & Needle
Prezzo: $
Il materasso Tuft & Needle Mint è specificamente progettato per offrire sollievo dalla pressione. È realizzato con due strati di schiuma adattiva certificata CertiPUR-US per supporto e comfort. Le sfere di gel di raffreddamento si impilano sotto pressione per un supporto aggiuntivo.
Mentre i materassi in schiuma hanno la reputazione di diventare scomodamente caldi, il materasso Mint è realizzato con grafite per dissipare il calore corporeo. I revisori dicono che il materasso è comodo ma rigido.
Il materasso Mint ha soddisfatto gli standard per la certificazione GREENGUARD Gold e la certificazione Clean Air di Intertek. Ha anche ottenuto il sigillo di approvazione dei genitori testato dai genitori.
Puoi provare il materasso Cift & Needle Mint per 100 giorni e viene fornito con una garanzia di 10 anni.
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Il miglior materasso in schiuma per tutti i dormienti
Il materasso viola
Prezzo: $$
Questo materasso è realizzato con una base in schiuma certificata CertiPUR-US. È progettato per eliminare i punti di pressione adattandosi sia al tuo corpo che alla posizione del sonno. Inoltre, è traspirante per mantenerti fresco e comodo per tutta la notte.
The Purple Mattress è realizzato negli Stati Uniti con materiali ipoallergenici e non tossici. I revisori generalmente dicono che è di supporto e confortevole.
L'azienda offre una prova di 100 notti e una garanzia di 10 anni con spedizione gratuita e resi gratuiti.
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Il miglior materasso ibrido di lusso per tutti i dormienti
Materasso Leesa Legend
Prezzo: $$$
Leesa Legend ha due strati di molle insacchettate e microcoil per il supporto dell'anca e della spalla, oltre a quattro strati di memory foam certificata CertiPUR-US per un comfort morbido. Lo strato superiore di schiuma mediamente compatta fornisce il rimodellamento del corpo per alleviare la pressione.
La fodera ipoallergenica è realizzata con cotone biologico e lana Merino. La lana merino è naturalmente traspirante, aiutando a mantenere una temperatura confortevole durante tutto l'anno.
Leesa utilizza alcuni materiali riciclati, tra cui acciaio riciclato e poliestere ricavato da bottiglie d'acqua.
Il materasso è stato progettato per offrire comfort e sostegno, indipendentemente dalla posizione in cui dormi. I recensori dicono principalmente che Leesa Legend è morbido ma di supporto in tutti i posti giusti.
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Il miglior materasso biologico
Materasso verde avocado
Prezzo: $$
Con materiali certificati GREENGUARD Gold da cima a fondo, il materasso Avocado è ecologico quanto più possibile.
Il materasso atossico è realizzato con schiuma di lattice e imbottitura in lana naturale. Invece di ritardanti di fiamma chimici, il materasso verde avocado soddisfa gli standard di sicurezza federali utilizzando lana certificata Global Organic Textile Standard (GOTS) di origine etica e biologica.
L'azienda offre una prova di 1 anno, oltre a spedizione e resi gratuiti.
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Come acquistare un materasso
È importante cercare un materasso che funzioni con il tuo tipo di corpo e le posizioni di sonno preferite.
Considera fermezza e sostegno
Dovrai anche considerare le tue preferenze di fermezza. Anche se questo è piuttosto soggettivo, se non sei sicuro di cosa ti sembrerà più comodo, valuta la possibilità di optare per un materasso di media rigidità.
Una revisione degli studi ha rilevato che un materasso medio-rigido e autoregolato è il migliore quando si tratta di comfort, qualità del sonno e allineamento della colonna vertebrale.
È anche importante cercare qualcosa che offra un buon supporto, soprattutto se hai a che fare con punti di pressione. Cerca opzioni progettate esplicitamente per ridurre al minimo il dolore alle spalle e ai fianchi mentre sostieni la colonna vertebrale.
Prova prima di acquistare
Il modo migliore per testare un materasso è dormirci sopra, motivo per cui molte rinomate aziende di materassi offrono una sorta di periodo di prova senza rischi. Che tu stia acquistando online o in un negozio, assicurati di controllare i dettagli del periodo di prova, le spese di spedizione e di restituzione e la garanzia.
E tieni d'occhio le offerte speciali: molte società online offrono vendite durante le festività, proprio come i negozi al dettaglio.
Leggi il feedback dei clienti
Se fai acquisti online, è anche una buona idea consultare le recensioni per avere un'idea migliore di ciò che pensano veramente le persone dopo aver provato il materasso.
Porta via
Svegliarsi con dolori e dolori può avere effetti di vasta portata sul tuo benessere generale e un materasso progettato per ridurre al minimo il dolore al punto di pressione può fare una grande differenza.
Sebbene la fermezza di un materasso sia una preferenza personale, è importante cercarne uno che offra un supporto mirato per altezza, peso e preferenze di sonno.
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