Inoltre, altri otto consigli per la cura della pelle per contrastarli.
Quando sono entrato nel reparto per la cura della pelle alle scuole elementari, ero sicuro che i miei problemi di pelle sarebbero stati spazzati via dalle bottiglie fantasiose e dalle promesse di scrittura. Ancora meglio se i prodotti avessero accanto le foto del prima e del dopo.
Quello di cui non mi rendevo conto in quel momento era che la cura della pelle non era una situazione valida per tutti. In effetti, spesso è esattamente l'opposto.
Per scoprire cosa ha funzionato per me, la mia routine e il mio budget, dovevo anche farmi strada attraverso la psoriasi, l'iperpigmentazione e la pressione che mettevamo su noi stessi per sembrare una bambola di porcellana.
Durante il mio viaggio ho scoperto alcune cose che funzionano e altre che non funzionano. Ancora più importante, ho imparato otto miti sui prodotti per la pelle che impediscono alle persone di avere un ottimo rapporto con la loro pelle.
Mito n. 1: utilizzare una quantità di prodotto "grande quanto una moneta da dieci centesimi"
Questo mito è iniziato dalla cura dei capelli e in qualche modo si è fatto strada nella cura della pelle. Potresti persino vedere le aziende perpetuare questo mito quando applicano un importo a portata di mano nelle loro pubblicità.
In caso di dubbio, utilizzare un po 'più di prodotto rispetto alla quantità indicata sul retro della bottiglia. Dopotutto, il viso di tutti, dalla taglia all'assorbenza, è diverso.
Due gocce di olio per il viso possono essere troppe per una pelle grassa equilibrata, ma dopo che affonda nella pelle disidratata e grassa, potrebbe rivelarsi troppo poco.
Suggerimento: quando è stata una lunga giornata passata a toccarti il viso, mangiare cibo da asporto, sollevare un altro per un quarto che hai lasciato al bar, vorrai trattare il tuo viso con una quantità di pulizia più che una monetina. (Lo stesso vale per la protezione solare, poiché la maggior parte delle persone applica solo dal 25 al 50 percento della quantità necessaria!)
Mito # 2: hai assolutamente bisogno di un toner
Un tonico standard rimuove lo sporco e il sebo in eccesso dalla pelle prima di applicare la crema idratante. A seconda della marca, promettono di aiutare la tua pelle ad apparire più luminosa e levigata.
Anche se credo che il tonico possa aiutarti nella tua routine di bellezza, non tutti ne hanno bisogno. Troppi prodotti possono causare accumuli o mancanza di assorbimento nei prodotti.
Alla fine ho adottato un approccio minimalista al mio viaggio nella cura della pelle e ho rimosso il toner. Al suo posto, ho aggiunto un ringiovanimento delle cellule liquide che è composto principalmente da aloe vera. È un'ottima base per la mia crema idratante e mi dà quel bagliore luminoso riducendo al minimo i miei pori.
Suggerimento: se usi il toner, ti suggerisco di cercare il tuo toner e confrontarlo con gli altri prodotti della tua routine (usa SkinCarisma). Potresti scoprire che si sovrappone o non è affatto necessario.
Mito n. 3: le salviettine per il trucco sono il modo migliore per rimuovere il trucco
Se sei incline all'iperpigmentazione, le salviettine per il trucco possono effettivamente causare attrito e lacerare lentamente la pelle se le usi quotidianamente. Inoltre, molte salviettine per il trucco contengono alcol, che può causare bruciore alla pelle sensibile.
Nei giorni normali, applico CeraVe SA Cleanser sulle mie mani e mi lavo il viso. Dopo, mi lavo di nuovo con il sapone con il mio pennello Vanity. Puoi anche optare per un olio detergente per sciogliere le impurità del giorno.
Suggerimento: se scegli di usare salviettine per il trucco, prova invece a limitarle per lunghe serate fuori.
Mito n. 4: il prezzo è un buon indicatore del funzionamento di un prodotto
La mia pelle mista mi costringe a spendere più soldi per i prodotti per la pelle. Ma non spendo molto ogni prodotto.
A volte un prodotto semplice che costa meno e ha meno ingredienti dal punto di vista degli ingredienti paga di più. Ad esempio, il mio detergente viso all'olio dell'albero del tè di Trader Joes costa $ 13,99, ma la mia crema idratante multivitale Lancome Beinfait con SPF 30 costa $ 60.
Quando non posso permettermi quella crema idratante per il mese, opto per una crema idratante Cetaphil e la crema solare Ultra Sheer di Neutrogena. Entrambi mantengono la mia pelle feroce!
Suggerimento: puoi facilmente imparare a mettere i tuoi soldi dove è importante ricercando l'ingrediente principale nei tuoi prodotti preferiti e vedere se ci sono "duplicati" (ovvero prodotti imitatori) che mettono in risalto anche quegli ingredienti.
Mito # 5: non toccare mai il tuo viso con le mani
I miti sulla pelle possono emergere da qualsiasi luogo, soprattutto dal passaparola. Potresti aver sentito: "Evita di toccarti il viso per prevenire l'acne", ma toccare da solo non è l'unica cosa che ti fa scoppiare.
Il mio dermatologo mi ha avvertito di parlare al telefono senza cuffie e di scorrere sul telefono e poi di toccarmi il viso in seguito. Apparentemente i nostri telefoni trasportano più batteri della maggior parte dei sedili del water.
Un enorme indicatore dei problemi di pelle che ho affrontato al liceo è arrivato dopo aver iniziato a prendere le unghie acriliche. Apparentemente le unghie lunghe possono trasportare la sporcizia dell'intera giornata e, se ci sono batteri, possono viaggiare sul tuo viso o persino causare un'infezione sotto le unghie.
Suggerimento: quando ti lavi le mani, concentrati sull'immersione sotto le unghie!
Mito # 6: una routine costante è la chiave per prevenire gli sfoghi
Una routine di cura della pelle coerente non ti salverà dagli sfoghi. I breakout possono essere il risultato di qualsiasi cosa, dalla salute intestinale interna allo stress.
In effetti, una routine inflessibile potrebbe farti del male a lungo termine: il tempo può cambiare, potresti incontrare uno stress inaspettato o la tua pelle potrebbe anche smettere di rispondere alla tua crema preferita. Quando ciò accade, la tua routine ha bisogno di un aggiustamento.
Credo nel mantenere gli stessi prodotti di base, come il lavaggio del viso, ma cambiare altri passaggi per raggiungere il mio obiettivo. Ad esempio, indosso il gel di aloe vera sotto la crema idratante durante la primavera. In estate, indosso una crema idratante più leggera in modo da non sembrare untuoso quando esce il sole.
Suggerimento: lascia che il tuo ricercatore interiore si sfoghi un po 'e provi nuovi prodotti o formulazioni. Non aver paura della politica di restituzione. La maggior parte dei marchi comprende che i loro prodotti non sono adatti a tutti e accetteranno volentieri i resi.
Mito # 7: i thread virali e le recensioni elevate sono un indicatore di un buon prodotto
La tua pelle è unica nel suo genere. Solo perché un thread "pelle chiara" è diventato virale su Twitter non significa che dovresti preparare una maschera al limone e bicarbonato di sodio un martedì sera.
L'obiettivo è non mettere la pelle in stato di shock. Secondo la ricerca, potrebbero essere necessarie dalle 6 alle 20 settimane per vedere davvero un cambiamento nella pelle. Naturalmente, il tempo dipende dagli ingredienti e dal tipo di modifiche che stai cercando.
Suggerimento: se desideri esaminare le recensioni del prodotto, guarda la sezione da quattro a tre stelle per una prospettiva più equilibrata. Le recensioni migliori sono quelle che includono un prima e un dopo di qualcuno che ha lo stesso tono della pelle, problemi di pelle e tipo di pelle dei tuoi.
Mito # 8: non hai bisogno di un dermatologo
Uno dei miei più grandi errori è stato l'auto-test dei prodotti finché non ne ho trovato uno che funzionasse. Per molti altri questo significa non conoscere il tuo tipo di pelle o anche le condizioni reali (ricorda che esistono diversi tipi di acne e rispondono tutti a trattamenti diversi).
Ma i dermatologi sono medici per la tua pelle. Possono dirti cose che altre persone non possono, con l'educazione scientifica e l'esperienza a sostegno.
Come fai a sapere che sta funzionando? Cosa ti fa scoppiare? La tua pelle è sotto shock a causa di un nuovo prodotto o gli ingredienti non sono adatti alla tua pelle?
Queste domande sono quelle che i dermatologi possono aiutarti a rispondere o persino a iniziare a chiedere.
Suggerimento: l'accesso e i costi sono alcuni dei maggiori problemi relativi alle visite del dermatologo. Se il tuo fornitore non copre le visite o il trattamento, le app di telederma potrebbero essere un'opzione. I servizi basati sul tele-derma utilizzano i selfie per aiutarti a decidere il tipo di trattamento della pelle di cui hai bisogno.
Metti in pausa prima di scaricare l'app
- I servizi di tele-derma per i consumatori sono un'enorme preoccupazione etica poiché ogni app avrà una politica diversa sulla tua privacy. Non esitate a inviare un'e-mail all'azienda chiedendo se sono conformi HIPAA e cosa faranno con le vostre foto. Se non sono in grado di fornire una risposta chiara e diretta, è meglio non utilizzare l'app.
Potresti voler vedere se c'è un dermatologo che addebita in base al reddito flesso. Questo tipo di pagamento è generalmente basato sul reddito dell'individuo e può essere fissato a un tasso ragionevole.
Molta conoscenza della pelle è per tentativi ed errori
Ho imparato a conoscere la maggior parte di questi miti dopo un estenuante viaggio verso una pelle sana e pulita. Non ho visto progressi fino a quando non ho deciso di prendere il controllo di come appare una pelle sana per me e non in base a ciò che fanno gli altri.
Ciò includeva l'accettazione della mia iperpigmentazione, il controllo della mia psoriasi e il lasciare che i segni di bellezza accentuassero la bellezza che possedevo naturalmente.
Taylor Ramble è un'appassionata di pelle, scrittrice freelance e studentessa di cinema. Negli ultimi cinque anni ha lavorato come scrittrice e blogger freelance concentrandosi su argomenti che vanno dal benessere alla cultura pop. Le piace ballare, imparare a conoscere il cibo e la cultura, così come l'empowerment. In questo momento lavora presso il Virtual Reality Lab dell'Università della Georgia concentrandosi sull'impatto delle tecnologie avanzate sul comportamento e sul benessere.
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