Hai domande su come affrontare la vita con il diabete? Chiedi a D’Mine! La nostra rubrica di consigli settimanali, cioè, ospitata dal veterano di tipo 1 e autore del diabete Wil Dubois.
Questa settimana, Wil offre alcuni consigli su quali segnali di avvertimento potrebbero presentarsi quando il diabete di tipo 2 sta diventando una realtà. Per coloro che potrebbero avere pre-diabete o essere preoccupati per lo sviluppo di T2D, questo è un pratico sguardo ai sintomi "subdoli" a cui prestare attenzione ...
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Cindy, tipo 3 del Minnesota, scrive: A mio zio è stato appena diagnosticato il diabete di tipo 2. Il dottore dice che probabilmente ce l'ha da molti anni. Come diavolo è possibile? Non ci sono segnali di avvertimento?
Wil @ Ask D’Mine risponde: in realtà, il diabete di tipo 2 non ha alcun segnale di avvertimento. Si insinua sulle persone come un ladro nella notte. Oh. Giusto. Immagino che i ladri non si insinuino più sulle persone di notte, vero? Al giorno d'oggi i ladri si ritrovano nei bar illuminati, usando i loro computer portatili per rubare i numeri delle nostre carte di credito.
È un vero peccato quando un grande espediente letterario diventa troppo vecchio per essere utilizzato.
Ma hai capito la mia idea. Il fatto triste è che puoi ospitare il diabete T2 per anni, anche decenni, senza la minima idea di averlo. Ma poi le cose si fanno interessanti. Anche se, prima di poter approfondire questo argomento per te, ho bisogno di gettare le basi. La prima cosa che devi sapere è che il diabete di tipo 2 ha un periodo di gestazione molto, molto lungo.
Ok, Ok, il diabete non ha realmente un periodo di gestazione. Non è una cosa viva, ma, credimi su questo, quando condividi la tua vita con essa, sembra che abbia una mente propria. Lasciami riprovare: la prima cosa che devi sapere è che il diabete di tipo 2 ha un periodo di incubazione davvero molto lungo.
Ok, ok, non ha nemmeno un periodo di incubazione. Non è quel tipo di malattia. Non puoi prenderlo da qualcun altro. Almeno non a caso. In qualche modo lo prendi dai tuoi genitori, perché è in gran parte genetico. Ma non puoi prenderlo dal sedile del water o starnutendo. Il diabete di tipo 2 proviene dall'interno ed è innescato da una combinazione di problemi di età e stile di vita: peso, livelli di attività, abitudini alimentari e alcoliche, stress e altro ancora. Ma una volta che la luce pilota è accesa sul diabete, c'è un lungo periodo - non proprio un periodo di gestazione o un periodo di incubazione - in cui il diabete, proprio come un feto o un organismo patogeno, inizia a crescere e rafforzarsi. Nel mondo medico è in realtà chiamato "un periodo latente e asintomatico di stadi sub-clinici che spesso rimangono non diagnosticati".
Si. Puoi capire perché ho cercato di farla franca gestazione o incubazione.
Ad ogni modo, mentre il diabete "bambino" è in crescita, è una specie di parassita. Un po 'alla volta, mordicchia la capacità del corpo ospite di mantenere il controllo del glucosio nel sangue. Man mano che questa capacità viene persa, lo zucchero nel sangue inizia a salire lentamente, molto lentamente. E mentre il diabete nascosto che sta causando ciò non ha segni o sintomi, lo zucchero nel sangue alto sì.
Il problema, tuttavia, è che, poiché l'insorgenza di livelli elevati di zucchero avviene così lentamente, così fanno anche i segnali di pericolo. Possono essere facili da perdere perché non è come venire con l'influenza dove un giorno stai bene e poi il giorno dopo inizi a sentirti male. Invece, le persone tendono ad adattarsi ai segni premonitori di glicemia alta mentre si sviluppano. Almeno fino a quando i segnali di pericolo non diventeranno davvero gravi, e lo faranno.
Ora, l'elenco completo dei segnali di pericolo di glicemia alta è piuttosto lungo, ma qui ci sono quelli comuni. Se stai riscontrando tre o più di questi, è ora di visitare il medico:
Bassa energia
Poiché il glucosio alto interferisce con le normali operazioni di rifornimento del corpo, uno dei risultati è l'affaticamento. Il problema qui è che la maggior parte delle persone che stanno sviluppando il diabete di tipo 2, e quindi soffrono di glicemia elevata, sono di mezza età. E quando diventiamo di mezza età, non abbiamo più tanta energia come una volta. Questo è normale, tante volte la riduzione di energia non viene riconosciuta come un segnale di avvertimento di un problema medico e viene semplicemente cancellata come "invecchiamento". La lenta insorgenza di energia ridotta rende anche più facile cadere in questa trappola. Se un giorno ti svegliassi con metà della tua normale energia, saresti impazzito, sapresti che qualcosa non andava e chiamerai il tuo dottore. Ma se perdi lentamente il vapore in un periodo da tre a cinque anni, è più difficile riconoscerlo.
Vista annebbiata
L'alto livello di zucchero nel sangue modifica temporaneamente la forma dell'occhio, con conseguente visione offuscata. Ma ancora una volta, come con l'energia, l'insorgenza dei sintomi avviene a piccoli passi. Ah, merda. Non vedo bene come prima. Probabilmente ho bisogno di nuovi occhiali. Dovrei farlo oggi, ma sono dannatamente troppo stanco. Invecchiare è una stronza.
Aumento della sete e aumento della minzione
Più correttamente, questa coppia di sintomi dovrebbe essere ordinata come aumento della minzione e aumento della sete, perché è quello che sta realmente accadendo. Ho elencato prima la sete, perché questa è la confusione con questo paio di segnali di pericolo. Ecco l'affare: il tuo corpo è intelligente. Sa che tutto questo zucchero extra intrappolato nel sangue è tossico. Sta facendo tutto il possibile per eliminare quella spazzatura! Tonnellate di zucchero vengono scaricate nelle urine, il che si traduce in una chimica complessa che più o meno trasforma il tuo corpo in un sifone e l'effetto disidratante della pipì come un cavallo da corsa innesca una sete epica. Naturalmente, la maggior parte delle persone ricollega i fatti al contrario. Ultimamente ho avuto molta sete per qualche motivo, quindi bevo troppa acqua prima di andare a letto. Ecco perché mi alzo tre volte ogni notte per fare pipì.
Perdita di peso
Quando lo zucchero nel sangue diventa molto alto, la maggior parte delle cellule beta produttrici di insulina nel pancreas si spegne temporaneamente e, senza abbastanza insulina, il glucosio non può essere spostato dal sangue alle cellule per nutrirle. È un caso di fame nella terra dell'abbondanza. Incapace di utilizzare il flusso di zucchero nel sangue per il carburante, il corpo si rivolge alle sue riserve di grasso per funzionare e il risultato è la perdita di peso. Il problema qui è che la maggior parte di noi in questo paese è in sovrappeso e siamo felici se iniziamo a perdere peso. Potresti mangiare lo stesso, o anche di più, ma magicamente, i chili si stanno sciogliendo. Questo dovrebbe essere un indizio che qualcosa non va, ma nessuno vuole guardare in bocca un cavallo da regalo.
(Oh. Immagino che sia un altro di quei dispositivi letteralmente scaduti, non è vero? La maggior parte di noi non sa nemmeno cosa cercare nella bocca di un cavallo per giudicare la sua salute.)
Irritabilità
C'è da meravigliarsi che con tutte queste altre cose in corso - bassa energia, visione offuscata, sete, frequenti pit-stop - una persona possa essere un po 'scontrosa? Ma poiché è successo tutto così lentamente, la vittima non ricorda nemmeno come ci si sente a sentirsi bene. E non si accorgeranno nemmeno di essere irritabili.
Ma il loro coniuge lo farà.
Quindi il gioco è fatto: la costellazione di segnali di pericolo facilmente riconoscibili, ma non facilmente riconoscibili, di glicemia alta, che a sua volta è un segnale di avvertimento che il diabete si nasconde da qualche parte sotto. Purtroppo, l'esperienza di tuo zio è comune. La maggior parte del diabete di tipo 2 è ben sviluppato prima di essere scoperto. I segni premonitori di un alto livello di zucchero nel sangue sono presenti, ma è facile ignorarli o interpretarli erroneamente, soprattutto perché prendono forma così lentamente e in un periodo di tempo così lungo.
Ma una volta che il livello di zucchero nel sangue è stato trattato, la maggior parte delle persone si stupisce di quanto si sente meglio. È solo allora che si rendono conto di quanto fossero malati. Spero che tuo zio abbia la stessa esperienza e che ora "si senta anni più giovane".
Nel frattempo, tieni presente che il diabete è un affare di famiglia. Se qualcuno che nuota nel tuo pool genetico ha o ha il diabete di tipo 2, dovresti farti controllare anche tu ogni anno.Il diabete causa meno problemi ed è molto più facile prendersene cura, se preso precocemente. E con i test adeguati, può essere scoperto molto prima che il primo sintomo di zucchero alzi la sua brutta testa.
Questa non è una colonna di consigli medici. Siamo PWD che condividono liberamente e apertamente la saggezza delle nostre esperienze raccolte - il nostro stato-là-fatto-quello conoscenza dalle trincee. Conclusione: hai ancora bisogno della guida e dell'assistenza di un professionista medico autorizzato.
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