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Cosa sono i probiotici?
Le infezioni da lieviti si verificano quando c'è una crescita eccessiva di funghi chiamati Candida. Ci sono molti diversi ceppi di Candida, ma candida albicans è la causa più comune di infezioni da lieviti vaginali.
Il tuo corpo ospita trilioni di microrganismi, inclusi funghi, batteri e virus. Questi minuscoli organismi sono innocui e vivono in colonie. Insieme, sono conosciuti come il microbiota umano. La candida fa parte del tuo normale microbiota, ma a volte cresce un po 'troppo. Questo interrompe il tuo solito microbiota, causando un'infezione da lievito.
I probiotici sono una raccolta di microrganismi vivi che hanno benefici per la salute del tuo corpo. Alcuni dei probiotici più comuni sono un tipo di batterio chiamato Lactobacillus. Il microbiota vaginale contiene naturalmente Lactobacillus. Aiuta a prevenire Candida e altri batteri dalla crescita incontrollata.
Continua a leggere per saperne di più sulla ricerca alla base dei probiotici come trattamento per le infezioni da lieviti. Imparerai anche come usarli in sicurezza da solo.
Funzionano davvero?
Le donne usano lo yogurt, che spesso contiene Lactobacillus, per trattare le infezioni da lieviti per secoli. Studi recenti suggeriscono che questo potrebbe essere più efficace di quanto gli esperti pensassero inizialmente.
Uno studio del 2012 che ha coinvolto 129 donne in gravidanza con infezioni da lieviti ha scoperto che una miscela di miele, che ha proprietà antimicrobiche, e yogurt aveva effetti simili ai farmaci antifungini tradizionali. La miscela di yogurt e miele era migliore nel ridurre i sintomi, mentre il farmaco antifungino era più efficace per eliminare i funghi. Uno studio del 2015 ha trovato risultati simili nelle donne non gravide.
Un altro studio del 2015 ha rilevato che la combinazione di un farmaco antifungino su prescrizione, come il fluconazolo (Diflucan), con supposte vaginali probiotiche rendeva l'antifungino più efficace.La combinazione ha anche ridotto le possibilità che un'infezione da lievito ritorni. Ciò suggerisce che i probiotici potrebbero essere molto utili per le donne che contraggono infezioni da lieviti ricorrenti almeno quattro volte l'anno.
Tieni presente che molti degli studi esistenti sull'uso dei probiotici per il trattamento delle infezioni da lieviti sono piuttosto piccoli, quindi è difficile trarne conclusioni definitive. Tuttavia, questi studi non hanno riscontrato alcun rischio associato all'uso di probiotici per trattare un'infezione da lievito.
Se si contraggono regolarmente infezioni da lieviti o si verificano effetti collaterali dai farmaci antifungini tradizionali, i probiotici possono essere particolarmente utili.
Come provare i probiotici
I probiotici sono disponibili in diverse forme che puoi utilizzare in modi diversi. Puoi trovarli sotto forma di capsule o supposte, che inserisci nella tua vagina. Quando scegli una capsula o una supposta, cercane una che includa un elenco dei batteri che contiene. La maggior parte dei prodotti li elencherà in base a quanti sono in ciascuna dose. Prova a trovarne uno che elenchi Lactobacillus vicino alla parte superiore, come queste capsule o questa supposta, entrambi disponibili su Amazon.
Per un'opzione più conveniente, puoi anche usare lo yogurt. Assicurati solo di sceglierne uno con un'etichetta che menziona culture vive e Lactobacillus. Evita gli yogurt con aggiunta di zuccheri o aromi. Il lievito si nutre di zuccheri, quindi lo yogurt bianco è il migliore per un'infezione da lievito.
Per utilizzare lo yogurt, rimuovere un tampone di cotone dal suo applicatore e riempire l'applicatore con lo yogurt. Sdraiati mentre inserisci l'applicatore e rilasci tutto lo yogurt nella tua vagina. Aspetta qualche minuto prima di alzarti per dargli il tempo di sistemarsi.
Come con altre creme per infezioni da lieviti, lo yogurt inizierà a fuoriuscire dalla vagina. Potresti prendere in considerazione l'applicazione subito prima di andare a letto o quando non starai in piedi per lunghi periodi di tempo. Se è necessario applicarlo durante il giorno o prima di essere attivi, si consiglia di utilizzare un salvaslip o un assorbente per proteggere i vestiti e fornire un comfort extra.
Puoi anche applicare lo yogurt sulla vulva, che è la parte esterna della vagina, per alleviare il prurito e il bruciore.
Quanto tempo impiegano per lavorare?
Gli studi che prevedono l'uso di yogurt e miele nella vagina suggeriscono che questa miscela impiega circa una settimana per funzionare. I probiotici orali, d'altra parte, possono richiedere da una a quattro settimane per alterare il microbiota della tua vagina. Se scegli di utilizzare i probiotici orali, puoi comunque applicare lo yogurt alla vulva per aiutare a gestire i sintomi mentre aspetti che agiscano.
Rischi derivanti dall'uso di probiotici
Le reazioni negative ai probiotici sono estremamente rare. Questi batteri esistono già nel tuo corpo, quindi aggiungerne altri in genere non comporta alcun rischio. Tuttavia, se hai un sistema immunitario indebolito, a causa di una condizione sottostante o di un trattamento che stai ricevendo, è meglio consultare il medico prima di aggiungere qualsiasi tipo di batterio al tuo corpo.
Inoltre, tieni presente che potresti sperimentare lievi effetti collaterali come gas e gonfiore.
Quando vedere un medico per un'infezione da lievito
Se non hai mai avuto un'infezione da lievito prima, è meglio fissare un appuntamento con il tuo medico per confermare che non hai qualcos'altro. I sintomi di un'infezione da lievito sono simili a quelli di altre condizioni, comprese molte malattie a trasmissione sessuale e vaginosi batterica. Entrambi possono eventualmente causare problemi di fertilità o complicazioni della gravidanza, quindi è importante escluderli prima. Una volta che hai avuto alcune infezioni da lieviti, migliorerai nel riconoscere i loro sintomi.
Dovresti anche contattare il tuo medico se non noti alcun miglioramento dei tuoi sintomi entro 7-14 giorni. Potresti avere un diverso tipo di infezione o aver bisogno di una prescrizione di farmaci antifungini, come il fluconazolo.
La linea di fondo
Non sono stati condotti molti studi di grandi dimensioni che esaminano l'efficacia dei probiotici per il trattamento delle infezioni da lieviti. Tuttavia, la ricerca limitata che esiste è promettente. A meno che tu non abbia un sistema immunitario indebolito, non fa male provare i probiotici, soprattutto se noti effetti collaterali quando usi i trattamenti tradizionali per le infezioni da lievito.
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