La sudorazione notturna potrebbe verificarsi a causa di cause non mediche, come allenarsi, fare una doccia calda o bere una bevanda calda poco prima di andare a letto. Ma alcune condizioni mediche possono causarle anche negli uomini.
Continua a leggere per saperne di più sulle cause comuni e meno comuni di sudorazione notturna, insieme a sintomi potenzialmente gravi a cui prestare attenzione.
Cause comuni
La sudorazione notturna può spesso essere collegata a una di queste cause comuni.
1. Ansia o stress
L'aumento della sudorazione si verifica spesso se hai a che fare con ansia o stress. Potresti notare che stai sudando di più durante il giorno quando sei preoccupato per qualcosa. Ma questa sudorazione può verificarsi anche durante la notte.
Le persone sperimentano stress e ansia in modi molto diversi. Potresti avere più sintomi emotivi che sintomi fisici o viceversa.
Altri segni che potresti provare ansia o essere molto stressati includono:
- preoccupazione, paura e tensione persistenti
- difficoltà a concentrarsi su cose diverse dalla fonte del tuo stress o della tua preoccupazione
- sforzi per evitare la fonte di preoccupazione o stress
- una sensazione di paura che non puoi spiegare
- difficoltà a dormire
- sistema immunitario indebolito
- sogni inquieti
- dolori o dolori
- problemi di stomaco
- respiro accelerato e frequenza cardiaca
- aumento dell'irritabilità
- debolezza o affaticamento
- vertigini e tremore
Senza trattamento, lo stress e l'ansia possono avere un grande impatto sulla vita quotidiana. Parlare con un terapista può spesso aiutarti ad affrontare la fonte dell'ansia e migliorare i sintomi.
2. Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
La sudorazione notturna è stata collegata alla malattia da reflusso gastroesofageo, che si verifica quando il muscolo che di solito tiene chiuso l'esofago non funziona correttamente. Quando questo muscolo non si contrae come dovrebbe, l'acido nello stomaco può salire nell'esofago e causare la sensazione di bruciore che potresti chiamare bruciore di stomaco.
Se ciò accade più di una volta alla settimana, potresti avere GERD.
GERD può accadere durante il giorno o di notte.
I sintomi includono:
- bruciore di stomaco
- dolore al petto
- difficoltà a deglutire
- cibo o liquido che risale in gola (rigurgito)
- tosse, sintomi di asma o altri problemi respiratori (generalmente con reflusso notturno)
- problemi a dormire
Se le sudorazioni notturne interrompono spesso il sonno e hai bisogno di farmaci per alleviare il bruciore di stomaco almeno una o due volte alla settimana, potresti consultare il medico.
3. Iperidrosi
La sudorazione si presenta come una normale risposta a temperature calde, attività e nervosismo o paura. Ma a volte, i nervi che attivano le ghiandole sudoripare inviano segnali a queste ghiandole anche quando non hai bisogno di sudare.
Gli esperti non sono sempre sicuri del motivo per cui ciò accade, ma può causare sudorazione estrema in tutto il corpo o solo in una o due aree specifiche. Questo è chiamato disturbo da iperidrosi.
L'iperidrosi idiopatica è un'eccessiva sudorazione che si verifica senza una chiara ragione medica. L'iperidrosi secondaria ha una causa sottostante, come una condizione medica, o può essere indotta da farmaci.
Con l'iperidrosi, puoi:
- sudare attraverso i vestiti
- sudare durante il giorno, anche se potresti sudare anche di notte
- nota sudore su piedi, palmi, viso o ascelle
- sudare in una o più aree
- sudore su entrambi i lati del corpo
Se l'iperidrosi influisce sul sonno o sulla vita quotidiana, il medico può raccomandare un trattamento, compresi i farmaci da prescrizione.
4. Farmaci
Alcuni farmaci potrebbero aumentare le probabilità di sudorazione notturna.
Molti farmaci diversi possono causare sudorazione notturna come effetto collaterale. Alcuni tipi legati alla sudorazione eccessiva includono:
- SSRI e antidepressivi triciclici
- steroidi, come il cortisone e il prednisone
- paracetamolo (Tylenol), aspirina e altri analgesici
- antipsicotici
- farmaci per il diabete
- farmaci per terapia ormonale
Se ritieni che la sudorazione notturna sia correlata a un farmaco che hai iniziato a prendere di recente, fallo sapere al tuo medico curante. Potrebbero consigliare un farmaco alternativo o metodi per far fronte alla sudorazione notturna, se la sudorazione continua a disturbare il sonno o ha altri effetti negativi.
Cause meno comuni
Se le tue sudorazioni notturne non derivano da uno dei problemi di cui sopra, il tuo medico potrebbe voler escludere queste cause meno comuni.
5. Testosterone basso
Se i tuoi livelli di testosterone sono bassi, potresti avvertire sudorazioni notturne. Il tuo corpo produce naturalmente meno testosterone quando invecchi. Ma anche altri fattori, tra cui lesioni, farmaci, condizioni di salute e uso improprio di sostanze, possono ridurre la quantità di testosterone prodotta.
Altri sintomi di un basso livello di testosterone possono includere:
- debolezza muscolare
- fatica
- meno interesse per il sesso
- disfunzione erettile
- diminuzione della massa ossea
- difficoltà a concentrarsi e ricordare le cose
- cambiamenti di umore, inclusi umore depresso o basso e irritabilità
Se si verificano sintomi fastidiosi o spiacevoli, il medico può raccomandare una terapia sostitutiva con testosterone per aumentare i livelli di testosterone.
6. Altri problemi ormonali
I disturbi ormonali che possono causare sudorazioni notturne includono:
- ipertiroidismo
- sindrome carcinoide
- feocromocitoma
Insieme alla sudorazione notturna, alcuni sintomi comuni tra queste condizioni includono:
- aumento della frequenza cardiaca
- difficoltà a respirare o mancanza di respiro
- tremori o tremori
- diarrea
- dolore alla testa o all'addome
- problemi di sonno
- ansia, nervosismo o altri cambiamenti di umore
Se avverti un aumento della sudorazione e hai uno qualsiasi di questi altri sintomi, potresti parlare con il tuo medico per escludere problemi ormonali.
7. Apnea notturna
La sudorazione notturna negli uomini a volte può indicare l'apnea notturna. Con l'apnea notturna, smetti di respirare mentre dormi. Questo può accadere molte volte in una notte, ma se dormi da solo o se il tuo partner ha il sonno profondo, potresti non essere consapevole che è successo qualcosa.
L'apnea notturna è più comune negli uomini e circa il 25% degli uomini ha questa condizione.
Può svilupparsi quando il tessuto nella gola blocca le vie aeree (apnea ostruttiva del sonno) o quando un ictus o un altro problema medico influisce sulla capacità del sistema nervoso centrale di funzionare correttamente (apnea notturna centrale).
Oltre alla sudorazione notturna, potresti anche:
- russare
- si sente molto stanco durante il giorno
- svegliarsi spesso di notte
- svegliarsi soffocando o ansimando per respirare
- hai mal di gola quando ti svegli
- avere problemi a concentrarsi
- ha sintomi dell'umore, come ansia, depressione o irritabilità
Poiché l'apnea notturna può aumentare il rischio di altri problemi di salute, è meglio parlare con il proprio medico o uno specialista del sonno per escluderlo.
8. Infezioni
È anche possibile che le infezioni causino sudorazioni notturne. Questi possono variare da infezioni virali lievi che accompagnano una febbre bassa a infezioni gravi che possono essere pericolose per la vita.
Alcune delle infezioni più gravi possono includere:
- tubercolosi, un'infezione batterica
- endocardite, comunemente batterica e che coinvolge il cuore
- osteomielite, comunemente batterica e che coinvolge l'osso
- brucellosi un'infezione batterica
Alcuni segni generali di infezione a cui prestare attenzione includono:
- febbre e brividi
- dolori e dolori ai muscoli e alle articolazioni
- stanchezza e debolezza
- diminuzione dell'appetito e perdita di peso
- arrossamento, gonfiore e dolore in un sito specifico
È una buona idea consultare il medico il prima possibile se questi sintomi peggiorano o non migliorano dopo alcuni giorni o se la febbre aumenta improvvisamente.
Cause rare
In alcuni rari casi, la sudorazione notturna può manifestarsi come sintomo di cancro o di alcune condizioni neurologiche, incluso l'ictus.
9. Condizioni neurologiche
Una condizione neurologica è qualsiasi problema che coinvolge il tuo sistema nervoso: il tuo cervello, il tuo midollo spinale e i nervi nel resto del tuo corpo. Esistono centinaia di disturbi neurologici, anche se alcuni sono più comuni di altri.
Alcuni problemi neurologici possono, in rari casi, avere sudorazioni notturne come sintomo. Questi includono:
- colpo
- siringomielia
- disreflessia autonomica
- neuropatia autonomica
I sintomi dei problemi neurologici possono variare ampiamente. Insieme alla sudorazione notturna, potresti anche sperimentare:
- intorpidimento, formicolio o debolezza alle mani, ai piedi e agli arti
- diminuzione dell'appetito
- dolore e rigidità in tutto il corpo
- vertigini o svenimenti
Cerca assistenza medica di emergenza se improvvisamente:
- non può parlare o non può parlare senza biascicare
- ha una visione offuscata unilaterale o perdita della vista
- ha la paralisi a un'estremità
- avere cadutezza nella parte inferiore di un lato del viso
- ha un forte dolore alla testa
Questi sono segni di ictus, che possono essere pericolosi per la vita. Le tue possibilità di guarigione aumentano con cure mediche immediate.
10. Cancro
La sudorazione notturna può essere un segno di cancro, ma questo è molto raro. Tieni presente che il cancro in genere coinvolge altri sintomi, come febbre persistente e perdita di peso. Questi sintomi possono variare e possono manifestarsi precocemente o successivamente, a seconda del tipo e della gravità del cancro presente.
La leucemia e il linfoma (sia di Hodgkin che non di Hodgkin) sono due tipi principali di cancro che potrebbero avere come sintomo la sudorazione notturna.
Di nuovo, probabilmente noterai anche altri sintomi, tra cui:
- estrema stanchezza o debolezza
- perdita di peso che non puoi spiegare
- brividi e febbre
- ingrossamento dei linfonodi
- dolore alle ossa
- dolore al petto o all'addome
A volte, i primi segni di cancro possono essere persi perché sembrano essere correlati ad altri problemi. Se hai frequenti sudorazioni notturne, ti senti molto stanco e malandato o hai sintomi simil-influenzali che non sembrano migliorare, potrebbe essere meglio consultare il tuo medico solo per sicurezza.
Quando vedere un dottore
Se hai sudorazioni notturne, non sei solo. L'eccessiva sudorazione notturna è abbastanza comune, secondo l'International Hyperhidrosis Society.
Puoi provare ad affrontare la sudorazione abbassando la temperatura nella tua camera da letto, dormendo con meno coperte ed evitando bevande calde e cibi molto piccanti appena prima di andare a letto.
Se questi cambiamenti non aiutano e continui ad avere sudorazioni notturne, è una buona idea parlare con un operatore sanitario, soprattutto se:
- ha episodi di sudorazione notturna più di una volta ogni tanto
- avere la febbre che non andrà via
- ha recentemente perso peso senza provare
- sentirsi generalmente stanco o indisposto
- non dormono abbastanza a causa della sudorazione notturna
