Gonfiore o gonfiore intorno allo stomaco o all'addome possono avere molte cause, comprese condizioni digestive, cambiamenti ormonali e persino alcuni farmaci.
Oltre al gonfiore o gonfiore addominale, è possibile che tu abbia notato che hai anche guadagnato un po 'di peso senza cambiare la tua routine di esercizi o dieta.
Quindi, cosa significa quando questi due sintomi - gonfiore allo stomaco e aumento di peso - si verificano insieme?
In questo articolo daremo uno sguardo più da vicino a ciò che può causare gonfiore allo stomaco insieme a un aumento di peso inaspettato e discuteremo quando è una buona idea consultare il medico.
Cause di gonfiore allo stomaco e aumento di peso
Di seguito sono descritte le possibili cause di gonfiore allo stomaco e aumento di peso che possono colpire sia uomini che donne. Alcune di queste cause sono legate a fattori di stile di vita, mentre altre possono essere un sintomo di una condizione medica più grave.
Fatica
È possibile che alti livelli di stress possano causare aumento di peso e gonfiore. Troppo stress può avere una serie di effetti negativi sul tuo corpo, anche sui sintomi digestivi.
Quando sei stressato, puoi provare sintomi gastrointestinali (GI) come gonfiore, disturbi addominali e diarrea. Inoltre, alcuni ricercatori ritengono che lo stress possa contribuire alla percezione del gonfiore addominale.
Lo stress può anche indurre alcune persone a "mangiare lo stress". In effetti, circa il 40% delle persone aumenta l'assunzione di cibo quando si sente stressato. È anche possibile che lo stress possa portare a una diminuzione dell'attività fisica. Insieme al consumo di stress, questo può causare un aumento di peso.
Ci sono passaggi che puoi intraprendere per ridurre i tuoi livelli di stress. Ad esempio puoi provare:
- fare esercizio fisico regolare
- dare la priorità al sonno e mirare a riposare almeno 7-8 ore ogni notte
- tecniche di rilassamento come meditazione, yoga o esercizi di respirazione
- ascoltare musica o scrivere i tuoi pensieri
- indulgere in un hobby preferito
Consumo di alcool
L'alcol è una sostanza infiammatoria che può colpire molte parti del corpo, compreso il sistema digerente. Il consumo di alcol può portare a diversi sintomi gastrointestinali spiacevoli come gonfiore, gas e disturbi addominali.
L'alcol è pieno di calorie vuote. Per grammo, ha quasi il doppio delle calorie dei carboidrati o delle proteine, ma non fornisce alcun valore nutritivo. A causa del suo contenuto calorico, un aumento dell'assunzione di alcol può portare ad un aumento di peso.
Puoi prevenire il gonfiore alcolico e l'aumento di peso bevendo con moderazione. Ciò significa un drink al giorno per le donne e due drink al giorno per gli uomini. Una bevanda standard è considerata:
- 12 once di birra (5% di alcol)
- 8 once di liquore al malto (7% di alcol)
- 5 once di vino (12% di alcol)
- 1,5 once di liquore (40% di alcol)
Farmaci
È possibile che alcuni tipi di farmaci possano causare gonfiore addominale e aumento di peso. Alcuni esempi includono:
Corticosteroidi
I corticosteroidi sono usati per ridurre l'infiammazione nel corpo. La ritenzione di liquidi e l'aumento di peso, in particolare intorno all'addome e al viso, sono potenziali effetti collaterali dei corticosteroidi orali. Altri possibili effetti collaterali includono:
- ipertensione
- gonfiore della parte inferiore delle gambe
- sbalzi d'umore
- aumento della pressione oculare (glaucoma)
- guarigione lenta delle ferite
- aumento del rischio di infezioni
Contraccettivi orali
Anche i contraccettivi orali possono causare gonfiore. Sebbene tu possa aumentare di peso con questi farmaci, gli studi hanno indicato che non portano a un aumento di peso importante. Altri possibili effetti collaterali dei contraccettivi orali includono:
- individuare tra i periodi
- tenerezza del seno
- nausea
Antibiotici
Gli antibiotici trattano le infezioni batteriche. Poiché possono anche influenzare i batteri nel tratto digestivo, possono causare sintomi gastrointestinali come gonfiore. Altri potenziali effetti collaterali degli antibiotici includono:
- diarrea
- nausea o vomito
- dolore addominale
- appetito ridotto
Poiché i batteri gastrointestinali possono svolgere un ruolo nell'aumento di peso, è anche possibile che le modifiche ai batteri gastrointestinali attraverso l'uso di antibiotici possano contribuire all'aumento di peso. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore.
Ascite
L'ascite è una condizione caratterizzata da accumulo di liquidi nell'addome. È la complicanza più comune della cirrosi, una condizione causata da cicatrici o danni al fegato.
Oltre alla cirrosi, altre cause di ascite possono includere:
- alcuni tipi di cancro, come il cancro alle ovaie, al fegato, al colon-retto o al pancreas
- arresto cardiaco
- insufficienza renale
- malattia pancreatica
- tubercolosi
L'ascite si verifica quando l'ipertensione nelle vene del fegato (ipertensione portale) è combinata con una ridotta funzionalità epatica. Questo fa sì che il liquido si accumuli nell'addome. I sintomi possono includere:
- addome gonfio o disteso
- aumento di peso
- dolore o fastidio addominale
- fiato corto
- sentirsi sazi rapidamente dopo aver mangiato (sazietà precoce)
L'obiettivo generale del trattamento dell'ascite è limitare la quantità di liquido che si accumula nell'addome. Le opzioni di trattamento possono comportare:
- farmaci diuretici, che aiutano a rimuovere l'acqua dal corpo attraverso una maggiore minzione
- inserimento di un drenaggio temporaneo nell'addome per rimuovere il fluido
- posizionamento di uno shunt all'interno dell'addome che reindirizza il flusso sanguigno intorno al fegato
- trapianto di fegato
Sindrome di Cushing
La sindrome di Cushing è una condizione in cui il tuo corpo produce troppo cortisolo. Potresti avere familiarità con il cortisolo come "ormone dello stress". Il cortisolo può avere un impatto su tutte le aree del corpo ed è importante per processi come:
- rispondere allo stress
- mantenere la pressione sanguigna
- ridurre l'infiammazione
- regolare il modo in cui i nutrienti vengono trasformati in energia
Il più delle volte, la sindrome di Cushing si sviluppa a causa dell'uso prolungato di corticosteroidi, che vengono utilizzati per trattare condizioni come l'asma e l'artrite reumatoide. Anche tipi specifici di tumori possono causare la condizione.
A causa dell'ampia azione del cortisolo in tutto il corpo, la sindrome di Cushing presenta un'ampia varietà di sintomi. Due di questi sono l'aumento di peso e l'accumulo di grasso intorno all'addome. Altri sintomi includono:
- faccia tonda (faccia di luna)
- braccia e gambe sottili
- accumulo di grasso alla base del collo
- lividi facili
- scarsa guarigione delle ferite
- smagliature, in particolare sull'addome
- debolezza muscolare
- peli in eccesso su viso, petto e addome (donne)
- periodi irregolari o assenti (donne)
- riduzione della libido (uomini)
- disfunzione erettile (uomini)
Se la sindrome di Cushing è causata da farmaci a base di corticosteroidi, il medico probabilmente ridurrà la dose o consiglierà un farmaco alternativo. La chirurgia può essere eseguita per rimuovere i tumori che stanno causando la sindrome di Cushing.
Ipotiroidismo
L'ipotiroidismo è quando la tua tiroide non produce abbastanza ormone tiroideo. L'ormone tiroideo aiuta il corpo a utilizzare l'energia. Quando non ce n'è abbastanza, i processi del tuo corpo possono rallentare.
Ciò include processi come il metabolismo. In effetti, uno dei sintomi dell'ipotiroidismo è l'aumento di peso. Anche il tuo sistema digestivo può essere influenzato, rallentando il movimento (motilità) del tuo intestino.
Questa diminuzione della motilità può aumentare il rischio di una condizione chiamata proliferazione batterica intestinale tenue (SIBO). SIBO spesso causa gonfiore, gas e disturbi addominali. Alcune ricerche lo hanno collegato all'ipotiroidismo.
Oltre all'aumento di peso e, potenzialmente, gonfiore, altri sintomi di ipotiroidismo includono:
- fatica
- stipsi
- dolori muscolari e dolori
- pelle secca
- diradamento dei capelli
- sensibilità al freddo
- sudorazione ridotta
- battito cardiaco rallentato
- depressione
- periodi irregolari (donne)
- problemi di fertilità (donne)
L'ipotiroidismo viene trattato con un farmaco chiamato levotiroxina. Questo è un farmaco ormonale che funziona per sostituire l'ormone tiroideo mancante.
Cause che colpiscono solo le donne
Ora esaminiamo alcune cause di aumento di peso e gonfiore o gonfiore allo stomaco che possono essere il risultato di condizioni che colpiscono specificamente le donne.
Sindrome premestruale (PMS)
La sindrome premestruale è una raccolta di sintomi che si verificano nei giorni precedenti il ciclo. I sintomi della sindrome premestruale possono essere sia emotivi che fisici. Sono causati da cambiamenti nei livelli ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale.
Due dei sintomi fisici della sindrome premestruale sono gonfiore e aumento di peso. Il gonfiore si verifica a causa della ritenzione idrica, che, come molti altri sintomi della sindrome premestruale, è causata da cambiamenti ormonali.
L'aumento di peso può essere associato ad altri sintomi della sindrome premestruale, come:
- ritenzione idrica, che può aumentare leggermente il peso ("peso dell'acqua")
- voglie di cibo che possono farti mangiare troppo o mangiare cibi malsani
- affaticamento e crampi addominali, che possono portare a una diminuzione dell'attività fisica
Ulteriori sintomi fisici ed emotivi della sindrome premestruale possono includere:
- tenerezza del seno
- mal di testa
- dolori muscolari e dolori
- Sintomi gastrointestinali come costipazione e diarrea
- acne
- modelli di sonno alterati
- sensazione di irritabilità
- esplosioni emotive
- sentimenti di ansia o depressione
Molti sintomi della sindrome premestruale possono essere alleviati con cambiamenti nello stile di vita come l'esercizio fisico regolare, seguire una dieta sana e dormire a sufficienza. Anche farmaci come FANS, contraccettivi orali e antidepressivi possono aiutare a ridurre i sintomi.
Gravidanza
Il gonfiore è un potenziale segno precoce di gravidanza. Questo spesso sembra simile al gonfiore che provi prima di avere il ciclo. Altri sintomi della gravidanza precoce includono:
- periodo mancato
- tenerezza e gonfiore del seno
- nausea mattutina
- minzione frequente
- fatica
- stipsi
- crampi addominali
- sensibilità agli odori
Anche l'aumento di peso inaspettato è un sintomo della gravidanza. Tuttavia, potrebbe non essere evidente all'inizio. Durante la gravidanza, la maggior parte delle donne guadagna la maggior parte del peso della gravidanza dopo la 20a settimana.
Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
La PCOS si verifica quando i livelli di androgeni (ormoni sessuali maschili) sono più alti del normale. Questo può avere una varietà di effetti sul tuo corpo, come interferire con il tuo ciclo e causare la crescita dei peli in eccesso.
Un altro potenziale effetto collaterale è l'aumento di peso. L'aumento di peso dovuto alla PCOS si verifica spesso intorno all'addome, il che può far apparire lo stomaco disteso o gonfio.
Altri sintomi della PCOS possono includere:
- cisti che si formano sulle ovaie
- periodi irregolari, che possono includere:
- periodi molto pesanti
- periodi frequentemente persi
- periodi assenti
- infertilità
- diradamento dei capelli
- acne
- macchie di pelle scurite, in particolare sul collo e sotto il seno
- etichette della pelle
Non esiste una cura per la PCOS, ma i farmaci possono aiutare a ridurre i sintomi. Alcune opzioni di farmaci includono:
- controllo delle nascite ormonale, che può aiutare a mantenere il ciclo regolare e ridurre i sintomi come l'acne e la crescita dei peli in eccesso
- metformina, un farmaco che viene tipicamente utilizzato per il trattamento del diabete, ma può anche aiutare con la PCOS
- clomifene (Clomid), un farmaco che ti aiuta a ovulare
Endometriosi
L'endometriosi è una condizione in cui il rivestimento dell'utero (endometrio) cresce al di fuori dell'utero. Poiché questo tessuto si trova in un'area a cui non appartiene, può causare infiammazione, dolore e sanguinamento tra i periodi.
L'endometriosi può anche causare gonfiore addominale. Ciò può essere dovuto a:
- crescita del tessuto endometriale all'interno dell'addome, che può causare gonfiore e ritenzione di liquidi
- endometriomi, un tipo di cisti ovarica che può svilupparsi con questa condizione
- altri sintomi gastrointestinali che spesso si verificano con l'endometriosi, come costipazione e diarrea
L'aumento di peso in sé non è un sintomo dell'endometriosi, ma può verificarsi in alcune donne. Ciò può essere dovuto a diversi fattori associati all'endometriosi, tra cui:
- Ritenzione idrica: trattenere liquidi extra può portare a un leggero aumento di peso.
- Farmaci: gli effetti collaterali di alcuni farmaci usati per trattare l'endometriosi, come il controllo delle nascite ormonale, possono portare ad un aumento di peso.
- Isterectomia: l'isterectomia, un intervento chirurgico per rimuovere l'utero, viene talvolta utilizzata per trattare l'endometriosi. Uno studio di coorte del 2009 ha rilevato che le donne hanno guadagnato una media di 3 libbre nell'anno successivo alla loro isterectomia.
L'endometriosi viene trattata con farmaci, che possono includere il controllo delle nascite ormonale, gli agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH) e gli antidolorifici. Nei casi in cui i sintomi sono gravi, la chirurgia può essere un'opzione.
Quando rivolgersi a un medico
In alcuni casi il gonfiore addominale con aumento di peso può segnalare una condizione sottostante che necessita di cure mediche. Rivolgiti al medico se si verificano gonfiore e aumento di peso che:
- si accende all'improvviso
- è grave
- è prolungato
- non può essere spiegato da una condizione di salute esistente
- si verifica insieme a sintomi aggiuntivi come dolore addominale o mancanza di respiro
- si verifica insieme a cambiamenti del ciclo mestruale, come periodi molto pesanti, periodi irregolari o periodi assenti (donne)
Inoltre, se stai assumendo un farmaco che causa effetti collaterali indesiderati come gonfiore e aumento di peso, parla con il tuo medico. Potrebbero essere in grado di consigliare un farmaco o un trattamento alternativo.
La linea di fondo
Il gonfiore dello stomaco che si verifica con l'aumento di peso può avere diverse cause. Alcune cause possono essere correlate a stress, consumo di alcol o farmaci. Altre cause possono essere il risultato di condizioni di salute come l'ipotiroidismo o la PCOS.
Molte cause di gonfiore allo stomaco e aumento di peso possono essere trattate con cambiamenti dello stile di vita e farmaci. Tuttavia, altri, come l'ascite, possono essere gravi.
Rivolgiti al tuo medico o operatore sanitario il prima possibile se hai gonfiore allo stomaco e aumento di peso che si manifesta improvvisamente, è grave o si verifica con altri sintomi preoccupanti. Il tuo medico può collaborare con te per determinare quale potrebbe essere la causa della tua condizione e prescriverti il piano di trattamento giusto per te.
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