Cose da considerare
I due principali tipi di cannabis, sativa e indica, sono utilizzati per una serie di scopi medicinali e ricreativi.
Le sativa sono note per la loro "testa alta", un effetto rinvigorente ed energizzante che può aiutare a ridurre l'ansia o lo stress e aumentare la creatività e la concentrazione.
Le indica sono tipicamente associate a effetti su tutto il corpo, come l'aumento del rilassamento profondo e la riduzione dell'insonnia.
Sebbene la ricerca che esamina questi effetti sia limitata, sembra che queste piante abbiano più in comune di quanto si pensasse in precedenza.
In altre parole, la categoria o il tipo di cannabis potrebbe non essere il più grande indicatore degli effetti che sperimenterai.
Ecco come trovare la pianta giusta per le tue esigenze, le varietà da considerare, i potenziali effetti collaterali e altro ancora.
Cosa dovresti cercare per capire gli effetti del ceppo?
La regola pratica spesso applicata è che le sativa sono più rinvigorenti ed energizzanti, mentre le indica sono più rilassanti e calmanti, ma non è così semplice.
Le singole piante producono effetti diversi, anche tra lo stesso tipo di cannabis. Tutto dipende dalla composizione chimica della pianta e dalla tecnica di coltivazione utilizzata.
Invece di guardare solo al tipo - sativa o indica - guarda la descrizione fornita dal coltivatore e dal dispensario.
Spesso, i tipi di piante vengono suddivisi in ceppi o razze specifiche.
I ceppi si distinguono per il loro contenuto individuale di cannabinoidi e terpeni. Questi composti sono ciò che determina gli effetti complessivi del ceppo.
Cannabinoidi
Le piante di cannabis contengono dozzine di composti chimici chiamati cannabinoidi.
Questi componenti naturali sono responsabili della produzione di molti degli effetti - sia negativi che positivi - dell'uso di cannabis.
I ricercatori non capiscono ancora cosa fanno tutti i cannabinoidi, ma ne hanno identificati due principali - tetraidrocannabinolo (THC) e cannabidiolo (CBD) - così come diversi composti meno comuni.
Questi includono:
- THC. Il THC è il principale composto psicoattivo nelle piante di cannabis. È responsabile dello "sballo" o stato di euforia associato al consumo di cannabis. I livelli di THC sono aumentati poiché i coltivatori cercano di creare ibridi con una maggiore concentrazione del composto.
- CBD. Il CBD non è psicoattivo. Non causa un "alto". Tuttavia, può produrre molti benefici fisici, come ridurre il dolore e la nausea, prevenire le convulsioni e alleviare l'emicrania.
- CBN. Il cannabinolo (CBN) viene utilizzato per alleviare i sintomi e gli effetti collaterali di condizioni neurologiche, tra cui epilessia, convulsioni e rigidità muscolare incontrollabile.
- THCA. Il tetraidrocannabinolo acido (THCA) è simile al THC, ma non causa alcun effetto psicoattivo. I suoi potenziali benefici includono la riduzione dell'infiammazione da artrite e malattie autoimmuni. Può anche aiutare a ridurre i sintomi di condizioni neurologiche come il morbo di Parkinson e la SLA.
- CBG. Si ritiene che il cannabigerolo (CBG) aiuti a ridurre l'ansia ei sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo, del disturbo da stress post-traumatico e della depressione.
Terpeni
Viene prestata molta attenzione alla quantità di THC e CBD in un dato ceppo, ma ricerche più recenti suggeriscono che i terpeni possono avere lo stesso impatto.
I terpeni sono un altro composto naturale nella pianta di cannabis.
I terpeni presenti influenzano direttamente l'odore della pianta. Possono anche influenzare gli effetti prodotti da ceppi specifici.
Secondo Leafly, i terpeni comuni includono:
- Bisabololo. Con note di camomilla e olio di melaleuca, si ritiene che il terpene bisabololo riduca l'infiammazione e l'irritazione. Può anche avere effetti microbici e antidolorifici.
- Caryophyllene. La molecola pepata e piccante può ridurre l'ansia, alleviare i sintomi della depressione e migliorare le ulcere.
- Linalool. Si dice che il linalolo aiuti a migliorare il rilassamento e aumentare l'umore con le sue note floreali.
- Mircene. Il terpene più comune, questa molecola terrosa a base di erbe, può aiutare a ridurre l'ansia e l'insonnia in modo da poter dormire meglio.
- Ocimene. Questo terpene produce note di basilico, mango e prezzemolo. I suoi effetti principali possono includere la riduzione della congestione e la protezione da virus e batteri.
- Pinene. Come suggerisce il nome, questo terpene produce un intenso aroma di pino. Può aiutare ad aumentare la memoria, ridurre il dolore e alleviare alcuni dei sintomi non così piacevoli del THC, come nausea e problemi di coordinazione.
- Terpinolene. La cannabis con questo composto può odorare di mele, cumino e conifere. Può avere proprietà sedative, antibatteriche e antimicotiche.
- Limonene. Note di agrumi vivaci e scattanti provengono da questo terpene. Si dice che migliori l'umore e riduca lo stress.
- Humulene. Questo terpene è profondamente terroso e legnoso, come il luppolo o i chiodi di garofano. I ceppi di cannabis con questa molecola possono ridurre l'infiammazione.
- Eucalyptol. Con note di eucalipto e tea tree oil, questa molecola è rinfrescante e tonificante. Può anche ridurre l'infiammazione e combattere i batteri.
Sativa in profondità
- Origine: Cannabis sativa si trova principalmente in climi caldi e secchi con lunghe giornate di sole. Questi includono l'Africa, l'America centrale, il sud-est asiatico e le parti occidentali dell'Asia.
- Descrizione della pianta: le piante Sativa sono alte e sottili con foglie simili a dita. Possono crescere più alti di 12 piedi e impiegano più tempo a maturare rispetto ad altri tipi di cannabis.
- Rapporto tipico tra CBD e THC: la Sativa ha spesso dosi inferiori di CBD e dosi più elevate di THC.
- Effetti dell'uso comunemente associati: Sativa spesso produce un "sballo mentale" o un effetto energizzante e anti-ansia. Se usi varietà a predominanza sativa, potresti sentirti produttivo e creativo, non rilassato e letargico.
- Uso diurno o notturno: a causa del suo impatto stimolante, puoi usare la sativa durante il giorno.
- Varietà popolari: tre famose varietà sativa sono Acapulco Gold, Panama Red e Durban Poison.
Indica in profondità
- Origine: Cannabis indica è originario dell'Afghanistan, dell'India, del Pakistan e della Turchia. Le piante si sono adattate al clima spesso rigido, secco e turbolento delle montagne dell'Hindu Kush.
- Descrizione della pianta: le piante di Indica sono corte e tozze con vegetazione cespugliosa e foglie grosse che crescono larghe e larghe. Crescono più velocemente della sativa e ogni pianta produce più gemme.
- Rapporto tipico tra CBD e THC: le varietà Indica hanno spesso livelli più alti di CBD e meno THC.
- Effetti comunemente associati all'uso: Indica è ricercata per i suoi effetti intensamente rilassanti. Può anche ridurre la nausea e il dolore e aumentare l'appetito.
- Uso diurno o notturno: a causa dei suoi profondi effetti di rilassamento, indica è meglio consumata di notte.
- Varietà popolari: tre famose varietà indica sono Hindu Kush, Afghan Kush e Granddaddy Purple.
Hybrid in profondità
Ogni anno, i coltivatori di cannabis producono varietà nuove e uniche da diverse combinazioni di piante madri. Questi ibridi di cannabis vengono spesso coltivati per mirare a effetti specifici.
- Origine: gli ibridi sono tipicamente coltivati in fattorie o serre da una combinazione di varietà sativa e indica.
- Descrizione della pianta: l'aspetto dei ceppi ibridi dipende dalla combinazione delle piante madri.
- Rapporto tipico tra CBD e THC: molte piante di cannabis ibride vengono coltivate per aumentare la percentuale di THC, ma ogni tipo ha un rapporto unico tra i due cannabinoidi.
- Effetti dell'uso comunemente associati: agricoltori e produttori selezionano gli ibridi per i loro impatti unici. Possono variare dalla riduzione dell'ansia e dello stress all'alleviare i sintomi della chemioterapia o delle radiazioni.
- Uso diurno o notturno: dipende dagli effetti predominanti dell'ibrido.
- Varietà popolari: gli ibridi sono generalmente classificati come a predominanza indica (o indica-dom), a predominanza sativa (sativa-dom) o bilanciati. Gli ibridi popolari includono Pineapple Express, Trainwreck e Blue Dream.
Ruderalis in profondità
Un terzo tipo di cannabis, Cannabis ruderalis, esiste anche. Tuttavia, non è ampiamente utilizzato perché di solito non produce effetti potenti.
- Origine: le piante Ruderalis si adattano ad ambienti estremi, come l'Europa orientale, le regioni himalayane dell'India, della Siberia e della Russia. Queste piante crescono rapidamente, il che è l'ideale per gli ambienti freddi e scarsamente illuminati di questi luoghi.
- Descrizione della pianta: queste piccole piante cespugliose raramente crescono più alte di 12 pollici, ma crescono rapidamente. Si può passare dal seme al raccolto in poco più di un mese.
- Rapporto tipico tra CBD e THC: questa varietà ha in genere poco THC e quantità maggiori di CBD, ma potrebbe non essere sufficiente per produrre alcun effetto.
- Effetti di utilizzo comunemente associati: a causa della sua bassa potenza, la ruderalis non viene abitualmente utilizzata per scopi medicinali o ricreativi.
- Uso diurno o notturno: questa pianta di cannabis produce pochissimi effetti, quindi può essere utilizzata in qualsiasi momento.
- Varietà popolari: da sola, la ruderalis non è un'opzione di cannabis popolare. Tuttavia, i coltivatori di cannabis possono allevare ruderalis con altri tipi di cannabis, tra cui sativa e indica. Il rapido ciclo di crescita della pianta è un attributo positivo per i produttori, quindi potrebbero voler combinare ceppi più potenti con ceppi Ruderalis per creare un prodotto più desiderabile.
Potenziali effetti collaterali e rischi
Sebbene l'uso di cannabis sia spesso associato a potenziali benefici, può anche produrre effetti collaterali indesiderati.
Ciò comprende:
- bocca asciutta
- occhi asciutti
- vertigini
- ansia
- paranoia
- letargia
- aumento della frequenza cardiaca
- diminuzione della pressione sanguigna
La maggior parte di questi effetti sono associati al THC, non al CBD o ad altri cannabinoidi. Tuttavia, qualsiasi prodotto a base di cannabis può produrre effetti collaterali.
Anche il metodo di utilizzo può aumentare il rischio di effetti collaterali.
Ad esempio, fumare o vaporizzare cannabis può irritare i polmoni e le vie respiratorie. Ciò può causare tosse e problemi respiratori.
Le preparazioni orali di cannabis, come caramelle gommose o biscotti, hanno meno probabilità di influire sulla salute generale delle vie respiratorie.
Tuttavia, gli effetti si fanno sentire più lentamente e in genere non sono così forti.
Ceppi da considerare per determinate condizioni
Come scegliere il prodotto giusto per te
Quando stai cercando il prodotto di cannabis giusto per te, tieni a mente queste considerazioni:
- Sappi cosa stai cercando di ottenere. Ciò che stai cercando di sentire o trattare ti aiuterà a restringere le tue opzioni. Parla con il dipendente del dispensario dei tuoi obiettivi per l'uso di cannabis, che si tratti di trattare l'insonnia, ridurre l'ansia o aumentare l'energia.
- Comprendi la tua tolleranza. Alcuni ceppi, come Pineapple Express, sono considerati "entry level". I loro effetti sono generalmente lievi e tollerabili. I ceppi con livelli più alti di cannabinoidi potrebbero essere troppo potenti per un utente alle prime armi.
- Considera la tua storia medica. Sebbene la cannabis sia un prodotto naturale, può causare effetti intensi. Prima di provare la cannabis, è necessario considerare le possibili interazioni con condizioni mediche e farmaci esistenti. In caso di dubbio, chiedi a un medico o ad un altro operatore sanitario i tuoi vantaggi individuali e i potenziali rischi.
- Decidi il metodo di consumo desiderato. Ogni tecnica per il consumo di cannabis ha vantaggi e svantaggi. Se fumi o vaporizzi cannabis, potresti sentire gli effetti più rapidamente, ma può irritare i polmoni e le vie respiratorie. Gummies, masticabili e cibi possono essere più facili da tollerare, ma gli effetti richiedono più tempo e spesso non sono così potenti.
Legalità
La cannabis non è legale ovunque. Alcuni anni fa, tutti i prodotti a base di cannabis erano illegali nella maggior parte degli Stati Uniti. Oggi, molti stati hanno legalizzato la cannabis per scopi medici o ricreativi, o entrambi.
Anche le leggi sul CBD si stanno evolvendo. Alcuni stati lo consentono per scopi medicinali, ma regolano pesantemente la fonte per prevenire i prodotti CBD legati al THC.
Prima di tentare di acquistare o utilizzare cannabis, dovresti conoscere le leggi del tuo stato. Tieni presente che la cannabis è ancora illegale secondo la legge federale. Se non conosci le leggi in cui ti trovi, potresti dover affrontare conseguenze legali.
Potresti essere soggetto a leggi diverse se vivi al di fuori degli Stati Uniti.
La linea di fondo
Se sei curioso di sapere come la cannabis potrebbe aiutarti, parla con un medico o un altro operatore sanitario.
Possono discutere i suoi potenziali effetti positivi e negativi sulla tua salute individuale e aiutarti a trovare qualcosa che si adatta alle tue esigenze.
Quindi, puoi iniziare a esplorare le tue opzioni. Trovare l'opzione giusta per te potrebbe richiedere tempo. Potresti anche scoprire di non tollerare bene la cannabis.
Se vivi in uno stato che ha legalizzato la cannabis, puoi visitare un dispensario e parlare con un membro dello staff qualificato. Potrebbero essere in grado di consigliare ceppi specifici o altri prodotti per soddisfare le tue esigenze individuali.
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