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Il sesso durante la gravidanza può essere un'ottima cosa (a patto che il medico non ti abbia detto di non farlo, cioè).
Il sesso non solo aiuta te e il tuo partner a entrare in contatto, ma può anche fare cose buone per il tuo benessere, come ridurre lo stress e rilasciare ossitocina (un ormone del benessere che allevia il dolore e migliora il tuo umore e quello del tuo bambino).
Inoltre, la ricerca suggerisce che il sesso potrebbe persino migliorare le tue possibilità di una gravidanza sana e ridurre le tue possibilità di preeclampsia.
Ovviamente, il sesso durante la gravidanza non è privo di sfide: la nausea mattutina potrebbe tenere il sesso fuori dal tavolo durante il primo trimestre. E in seguito, hai altri sintomi, come bruciore di stomaco, mal di schiena, una protuberanza in crescita e l'aumento del peso dell'utero sul bacino che possono rendere difficile trovare una posizione comoda.
Inoltre, alcune persone hanno a che fare con la secchezza vaginale, che può rendere doloroso il rapporto sessuale.
Detto questo, molte persone hanno aumentato la libido durante la gravidanza. E la buona notizia è che il lubrificante può aiutare a far andare le cose senza intoppi.
Parla con il tuo medico della sicurezza del sesso durante la gravidanza. Se hai avuto una storia di travaglio prematuro, potrebbe essere scoraggiato. Non fare sesso dopo che l'acqua si è interrotta.
Dovrò usare il lubrificante durante il sesso quando sono incinta?
Può essere. Ad esempio, uno studio del 2014 ha rilevato che circa il 4,5% delle persone incinte utilizza lubrificanti durante la gravidanza. Tutto dipende da come l'ondata di ormoni della gravidanza influisce sul tuo corpo.
"Molto probabilmente non avrà bisogno di molta lubrificazione durante la gravidanza", afferma la dott.ssa Mary Jane Minkin, ostetrica ginecologica presso la Yale University. "La gravidanza è uno stato di estrogeni elevato" e questo può portare a un aumento delle perdite vaginali, soprattutto con l'aumento della gravidanza.
Anche le modifiche alla cervice durante la gravidanza possono causare più secrezioni. Questo fa parte del modo in cui il tuo corpo protegge il tuo utero e il tuo bambino in crescita per 9 mesi.
Tuttavia, ognuno è diverso. E per alcuni, gli ormoni fluttuanti, in particolare il progesterone alto, possono portare a secchezza vaginale e irritazione durante il sesso, il che non è comodo. Ed è per questo che potresti voler ottenere un po 'di lubrificante.
Il lubrificante è sicuro per me e il mio bambino durante la gravidanza?
Sì. Sebbene l'uso del lubrificante non sia stato ampiamente studiato, i medici ritengono che sia sicuro da usare durante la gravidanza perché la cervice è ben chiusa, impedendo a qualcosa come il lubrificante di raggiungere effettivamente il tuo bambino.
Un avvertimento però: è necessario utilizzare un lubrificante realizzato con ingredienti sicuri per la gravidanza.
Quindi quali sono i migliori tipi di lubrificante da usare?
In breve: quelli a base d'acqua.
"I lubrificanti a base d'acqua sono i migliori perché non aumentano il rischio di un microbioma alterato che potrebbe portare a vaginosi batterica", spiega il dottor Kim Langdon, un ginecologo. "Quelli oleosi predispongono a un microbioma alterato."
Quello che vuoi, continua, sono quelli organici che "utilizzano ingredienti ben studiati che non sono dannosi per il tessuto vaginale o il microbioma".
"Un lubrificante che sappiamo essere sicuro - e questo può sembrare folle per le persone già incinte - è Pre-Seed", afferma Minkin. "[È] uno che è stato ampiamente studiato." (Perché questo potrebbe sorprenderti? È commercializzato per le persone che cercano di rimanere incinta. Ma ovviamente, chiunque può usarlo.)
Anche Good Clean Love è stato ampiamente studiato e si crede che sia sicuro, così come l'Aloe Cadabra.
Altri includono Sliquid, Wet Organics e qualsiasi con aloe vera, dice Langdon.
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Qual è il vantaggio?
La secchezza vaginale può causare sensazioni di bruciore, dolore e persino un leggero sanguinamento durante o dopo il rapporto. Può anche aumentare le tue possibilità di infezioni del tratto urinario e infezioni vaginali, così come il dolore che dura diversi giorni dopo il sesso.
I lubrificanti a base d'acqua possono aiutare a ridurre al minimo questi disagi durante il sesso perché sono lisci e scivolosi, riducendo la quantità di attrito durante la penetrazione. Questo, a sua volta, riduce le tue possibilità di dolore, irritazione e infezione, rendendo il sesso molto più divertente.
Ricorda solo che, per funzionare davvero, potresti dover riapplicare i lubrificanti a base d'acqua perché possono essere assorbiti nel tempo dalla pelle e dalle mucose.
Che tipo di lubrificanti dovrei evitare?
Durante la gravidanza, ti consigliamo di evitare i lubrificanti oleosi perché possono alterare l'equilibrio del pH nella tua vagina e aumentare le tue possibilità di infezione. Scegli invece un lubrificante a base d'acqua.
Inoltre, ti consigliamo di stare alla larga da alcuni ingredienti che possono essere irritanti o dannosi per i tessuti della tua vagina, anche quando sono in lubrificanti a base d'acqua.
In generale, ecco alcune cose da evitare:
Additivi
Questi sono gli ingredienti aggiunti per farti sentire caldo, freddo o formicolio. Sebbene dovrebbero aumentare il piacere, possono avere effetti forti (e talvolta dolorosi) sui tessuti della tua vagina, specialmente quando sono già gonfi a causa della gravidanza.
Sapori
Alcuni additivi aromatici contengono zucchero, che aumenta il rischio di infezioni da lieviti, qualcosa di cui sei già ad alto rischio durante la gravidanza.
Fragranze
I profumi aumentano le tue possibilità di irritazione e infezione.
Petrolchimica
Questi sono ingredienti come glicole propilenico, benzene e acido benzoico. Questi possono uccidere i batteri benefici e alterare il microbioma vaginale e il pH e portare a un'infezione. Il microbioma vaginale è anche molto importante per la salute del bambino, osserva questo studio del 2016.
Parabeni
È meglio evitare i parabeni durante la gravidanza perché influenzano il sistema endocrino.
La ricerca ha suggerito che potrebbero aumentare il rischio di diabete gestazionale e potrebbero influenzare lo sviluppo del bambino.
Tutto ciò a cui sei allergico
Dovrai anche controllare l'elenco degli ingredienti per assicurarti di non essere sensibile o allergico a nessuno degli ingredienti.
"Suggerirei caldamente che, quando si considera un lubrificante, acquistarne prima una piccola quantità", dice Minkin, "perché se per qualche motivo sei sensibile a uno qualsiasi degli ingredienti, puoi facilmente passare a un altro marchio".
Quando parlare con un dottore
Sia il sesso che l'uso del lubrificante sono considerati sicuri durante la gravidanza, ma in alcune circostanze possono sorgere complicazioni.
Chiama il tuo OB se provi dolore durante il sesso, specialmente se stai usando il lubrificante, o se provi contrazioni dolorose e regolari. Gli orgasmi possono causare contrazioni, ma non dovrebbero essere dolorosi o continuare per un periodo di tempo prolungato.
Smetti di fare sesso immediatamente se sospetti che l'acqua si sia rotta: il tuo bambino non è più protetto dai batteri che entrano nella vagina una volta che il sacco amniotico si è rotto e il sesso potrebbe causare infezioni.
Ti consigliamo anche di contattare un operatore sanitario se si verificano cambiamenti nelle dimissioni dopo il sesso, soprattutto se:
- è di colore giallo, verde o grigio
- ha un forte odore sgradevole
- è accompagnato da arrossamento, prurito e gonfiore
Questi sono segni di un'infezione batterica o di un altro problema con la gravidanza.
In generale, se stai riscontrando un effetto collaterale dopo il sesso e sei preoccupato, vai sul sicuro e chiedi al tuo medico. Saranno in grado di dirti se qualcosa non va.
La linea di fondo
I lubrificanti a base d'acqua sono sicuri durante la gravidanza e possono aiutarti a rendere il sesso più piacevole per te, specialmente se stai lottando con la secchezza vaginale. Assicurati solo di controllare gli ingredienti prima di acquistare per assicurarti che siano sicuri per te e il tuo bambino.
