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Panoramica
Ci sono molte ragioni per cui potresti voler prosciugare rapidamente la tua produzione di latte materno. Questo processo di essiccazione del latte materno è chiamato soppressione dell'allattamento.
In ogni caso, lo svezzamento lento e senza stress è la cosa migliore sia per te che per il tuo bambino. Il momento ideale per lo svezzamento è quando madre e bambino lo desiderano entrambi.
A volte, devi interrompere l'allattamento al seno più rapidamente di quanto desideri. Diversi fattori influenzeranno il tempo necessario affinché il tuo latte si asciughi, inclusa l'età del tuo bambino e la quantità di latte prodotta dal tuo corpo.
Alcune donne potrebbero smettere di produrre nel giro di pochi giorni. Per altri, potrebbero essere necessarie diverse settimane prima che il loro latte si asciughi completamente. È anche possibile provare sensazioni di abbattimento o perdite per mesi dopo aver soppresso l'allattamento.
Lo svezzamento graduale è spesso consigliato, ma potrebbe non essere sempre fattibile. Detto questo, lo svezzamento brusco può essere scomodo e portare a infezioni o altri problemi medici. Parla con il tuo medico delle tue opzioni prima di provare uno di questi metodi.
Tacchino freddo
Il tuo latte può rallentare da solo se non allatti o non stimoli il seno. A seconda di quanto tempo stai allattando, potrebbe volerci del tempo.
Tieni a mente questi suggerimenti quando provi questo metodo:
- Indossa un reggiseno di sostegno che tenga fermo il seno.
- Usa impacchi di ghiaccio e farmaci da banco per alleviare il dolore e l'infiammazione.
- Latte espresso a mano per facilitare l'ingorgo. Fallo con parsimonia in modo da non continuare a stimolare la produzione.
Provalo: acquista impacchi di ghiaccio e farmaci antinfiammatori.
Erbe aromatiche
Sage può aiutare con problemi di svezzamento o eccesso di offerta, secondo uno studio del 2014. Tuttavia, non ci sono studi che esaminano l'effetto specifico della salvia sulla produzione di latte in eccesso.
Non si sa molto sulla sicurezza dell'uso della salvia se il tuo bambino consuma il tuo latte materno dopo aver consumato la salvia.
Dovresti iniziare con una piccola quantità di salvia e vedere come reagisce il tuo corpo. Sono disponibili tisane contenenti salvia. Questi potrebbero essere facilmente diluiti fino a trovare una quantità che funziona meglio per te.
Secondo lo studio del 2014, altre erbe che hanno il potenziale per seccare il latte materno includono:
- menta piperita
- chasteberry
- prezzemolo
- gelsomino
Poco si sa sull'effetto di queste erbe sui neonati, ma alcune possono essere pericolose per un bambino. Poiché le sostanze vegetali possono causare effetti collaterali negativi per te o il tuo bambino, dovresti parlare con il tuo medico o consulente per l'allattamento prima di utilizzare questi metodi.
Provalo: acquista tisane alla salvia (comprese quelle destinate allo svezzamento), tisane e prezzemolo.
Acquista anche olio di menta piperita e fiori di gelsomino, che possono essere applicati entrambi localmente.
Cavolo
Le foglie di cavolo possono sopprimere l'allattamento se usate per lunghi periodi di tempo, anche se sono necessari ulteriori studi.
Per usare il cavolo:
- Smonta e lava le foglie di un cavolo verde.
- Mettete le foglie in un contenitore e mettete il contenitore in frigorifero a raffreddare.
- Metti una foglia su ogni seno prima di indossare un reggiseno.
- Cambia le foglie una volta che sono appassite o circa ogni due ore.
Le foglie possono aiutare a ridurre il gonfiore man mano che diminuisce la produzione di latte. Sono anche usati per ridurre i sintomi di ingorgo durante l'allattamento al seno precoce.
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Controllo delle nascite
Il controllo delle nascite solo progestinico non ha necessariamente un impatto sull'offerta. Le pillole contraccettive che contengono l'ormone estrogeno, d'altra parte, possono funzionare bene per sopprimere l'allattamento.
Questi effetti sono notevoli anche dopo che la produzione di latte è ben consolidata.
Non tutte le donne sperimenteranno questi effetti soppressivi, ma molte lo faranno. Parla con il tuo medico dei tempi consigliati per iniziare una pillola contenente estrogeni quando sei dopo il parto.
Il controllo delle nascite non è approvato per questo uso dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense, ma può essere prescritto in determinate situazioni. Questo è noto come uso di droghe off-label.
Uso di droghe off-label Per uso di droghe off-label si intende che un farmaco approvato dalla FDA per uno scopo viene utilizzato per uno scopo diverso che non è stato ancora approvato. Tuttavia, un medico può ancora utilizzare il farmaco a tale scopo. Questo perché la FDA regola i test e l'approvazione dei farmaci, ma non il modo in cui i medici usano i farmaci per curare i loro pazienti. Quindi, il tuo medico può prescriverti un farmaco nel modo che ritenga sia meglio per le tue cure.
Sudafed
In un piccolo studio nel 2003 su 8 donne che allattano, è stato dimostrato che una singola dose da 60 milligrammi (mg) della pseudoefedrina della medicina fredda (Sudafed) riduce significativamente la produzione di latte.
Inoltre, l'assunzione della dose massima giornaliera di questo farmaco non ha influenzato negativamente i bambini che hanno continuato l'allattamento al seno mentre l'allattamento veniva soppresso. La dose massima giornaliera è di 60 mg, quattro volte al giorno.
Parla con il tuo medico prima di prendere qualsiasi farmaco da banco durante l'allattamento. Sudafed è usato off-label per asciugare il latte materno e può causare irritabilità nei bambini allattati al seno.
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Vitamina B
Se non hai ancora allattato il tuo bambino, alte dosi di vitamine B-1 (tiamina), B-6 (piridossina) e B-12 (cobalamina) possono funzionare bene per sopprimere l'allattamento.
Uno studio su B-6 degli anni '70 ha dimostrato che questo metodo non ha prodotto effetti collaterali spiacevoli per il 96% dei partecipanti. Solo il 76,5% di coloro che hanno ricevuto un placebo erano esenti da effetti collaterali.
Studi più recenti, inclusi quelli di una revisione della letteratura del 2017, hanno presentato informazioni contrastanti sull'efficacia di questa opzione. Secondo la revisione del 2017, i partecipanti allo studio hanno ricevuto un dosaggio di B-6 da 450 a 600 mg nell'arco di 5-7 giorni.
Non si sa molto sugli effetti negativi dell'assunzione di troppa vitamina B-1, B-6 e B-12 o per quanto tempo è sicuro assumere dosi elevate. Dovresti parlare con il tuo medico o consulente per l'allattamento prima di iniziare un nuovo integratore vitaminico.
Provalo: acquista integratori di vitamina B-1, vitamina B-6 e vitamina B-12.
Altri farmaci
La cabergolina può essere utilizzata per la soppressione del latte. Agisce bloccando la produzione di prolattina da parte dell'organismo.
Questo farmaco non è approvato per questo uso dalla FDA, ma può essere prescritto off-label. Il tuo medico può spiegare i vantaggi e i rischi.
Alcune donne vedono il loro latte prosciugarsi dopo una sola dose di farmaco. Altri potrebbero aver bisogno di dosi aggiuntive.
Non si sa molto sulla sicurezza della cabergolina per i bambini allattati al seno le cui madri hanno assunto la cabergolina. Dovresti parlare con il tuo medico o consulente per l'allattamento prima di prenderlo.
Alcuni farmaci che sopprimono il latte di cui potresti aver sentito parlare, come la bromocriptina, non sono più raccomandati per questo uso a causa degli effetti collaterali a lungo termine.
Le donne ricevevano anche un'iniezione di estrogeni ad alte dosi per fermare la produzione di latte. Questa pratica è stata interrotta a causa dei rischi di coagulazione del sangue.
3 metodi da saltare
I seguenti sono alcuni metodi di cui potresti aver sentito parlare in modo aneddotico, ma che non sono provati o potenzialmente pericolosi.
1. Rilegatura
Legare significa avvolgere strettamente il seno. Il legame al seno è stato utilizzato nel corso della storia per aiutare le donne a smettere di produrre latte materno.
In uno studio del 2003 sulle donne non allattate e dopo il parto, gli effetti del legame sono stati confrontati con quelli di indossare un reggiseno di sostegno.
Sebbene i sintomi di ingorgo per entrambi i gruppi non differissero in modo significativo nei primi 10 giorni, il gruppo di legame ha sperimentato più dolore e perdite complessive. Di conseguenza, i ricercatori sconsigliano l'associazione.
Un reggiseno di sostegno o una fasciatura delicata aiuta a sostenere meglio il seno tenero durante il movimento e può ridurre il disagio.
2. Limitazione dei fluidi
Alle donne che allattano viene spesso detto di rimanere idratate per mantenere le loro scorte di latte. Potresti chiederti se limitare l'assunzione di liquidi può avere l'effetto opposto. Questo metodo non è ben studiato.
I ricercatori hanno scoperto che l'aumento dei fluidi potrebbe non aumentare effettivamente l'offerta. Senza una chiara evidenza che bere di più aumenta (o diminuisce) l'offerta, è meglio rimanere idratati a prescindere.
3. Gravidanza
Se rimani incinta durante l'allattamento, la tua produzione di latte o il sapore del tuo latte potrebbero cambiare. Il gruppo di difesa dell'allattamento al seno La Leche League spiega che è comune vedere un calo dell'offerta tra il quarto e il quinto mese di gravidanza.
Poiché i cambiamenti variano da individuo a individuo, la gravidanza non è un "metodo" affidabile per asciugare il latte materno. Molte donne allattano con successo durante la gravidanza.
Quanto tempo impiega il latte ad asciugarsi
Il tempo necessario affinché il latte si asciughi dipende dal metodo che provi e da quanto tempo stai allattando. Potrebbero essere necessari solo pochi giorni o fino a diverse settimane o mesi, a seconda del metodo di soppressione della lattazione e della fornitura attuale.
Anche dopo che la maggior parte del tuo latte è esaurito, puoi comunque produrre del latte per mesi dopo lo svezzamento. Se il tuo latte materno torna senza alcun motivo, parla con il tuo medico.
Possibili rischi
L'interruzione improvvisa dell'allattamento al seno comporta il rischio di ingorgo e il potenziale di dotti lattiferi ostruiti o infezioni.
Potrebbe essere necessario spremere un po 'di latte per alleviare la sensazione di ingorgo. Tuttavia, più latte spalmi, più tempo ci vorrà per asciugare.
Quando cercare aiuto
La soppressione dell'allattamento a volte può essere scomoda, ma se avverti dolore e altri sintomi preoccupanti, chiama il medico.
A volte, un condotto ostruito porterà alla tenerezza del seno. Massaggia delicatamente l'area durante l'estrazione o l'allattamento.
Contatta un medico se non riesci a sbloccare un condotto del latte entro 12 ore o se hai la febbre. La febbre è un sintomo di un'infezione al seno come la mastite.
Altri sintomi di un'infezione al seno includono:
- calore o arrossamento
- malessere generale
- gonfiore al seno
Gli antibiotici orali possono aiutare a trattare questa condizione prima che diventi più grave.
Puoi anche contattare un consulente per l'allattamento certificato. Questi professionisti sono formati in tutto ciò che riguarda l'allattamento al seno e possono suggerire metodi diversi o aiutare a risolvere eventuali problemi che stai riscontrando.
Il cibo da asporto
Prosciugare la produzione di latte è una decisione altamente individuale ed a volte è necessaria per una serie di motivi.
Se stai svezzando a causa di una condizione medica (o per altri motivi), ma desideri comunque fornire latte materno a un bambino, ci sono banche del latte negli Stati Uniti e in Canada. Puoi trovarne uno tramite la Human Milk Banking Association of North America (HMBANA).
Il latte materno viene testato e pastorizzato, quindi è sicuro per il consumo. Queste organizzazioni accettano anche donazioni da madri che hanno perso un figlio o che desiderano comunque donare il loro latte.
