Macchie scure, rughe, ottusità e acne sono problemi di cura della pelle che molte persone stanno cercando di superare. La buona notizia è che molti prodotti da banco (OTC) includono ingredienti che affrontano queste preoccupazioni specifiche migliorando nel contempo l'aspetto generale della pelle.
L'acido mandelico è uno di questi ingredienti benefici. Sebbene non ci siano molte ricerche su questo alfa idrossiacido (AHA), si ritiene che sia delicato sulla pelle e possa aiutare con l'acne, la consistenza della pelle, l'iperpigmentazione e gli effetti dell'invecchiamento.
Continua a leggere per saperne di più sull'acido mandelico e su come utilizzarlo per beneficiare la tua pelle.
A proposito di acido mandelico
L'acido mandelico è derivato dalle mandorle amare. È un AHA studiato principalmente per l'uso con l'acne.
Gli AHA sono ingredienti naturali e sintetici che forniscono benefici per la cura della pelle che vanno dall'esfoliazione all'aumento dell'idratazione e della compattezza.
Altri tipi di AHA presenti nelle linee per la cura della pelle includono l'acido glicolico e l'acido citrico.
Benefici dell'acido mandelico
Delicato sulla pelle
Uno dei principali vantaggi dell'acido mandelico è che può essere più delicato sulla pelle rispetto ad altri AHA. Questo lo rende una scelta ideale per chi ha la pelle sensibile.
Questa delicatezza sembra essere dovuta al fatto che l'acido mandelico è uno dei più grandi AHA e, di conseguenza, penetra nella pelle a un ritmo più lento. Questo lo rende meno irritante per la pelle.
Accelera il turnover cellulare
L'acido mandelico accelera il turnover cellulare e funziona come un potente esfoliante per rimuovere le cellule morte della pelle. Per questo motivo, l'acido mandelico si trova in alcuni peeling chimici.
Promuove la produzione di collagene
L'acido mandelico migliora anche l'aspetto della pelle perché promuove la produzione di collagene, che è la principale proteina presente nella pelle e nel tessuto connettivo.
I risultati dell'uso dell'acido mandelico variano da persona a persona, ma alcune persone notano aneddoticamente una differenza nella loro carnagione e nell'aspetto dopo un paio di settimane.
Usi dell'acido mandelico
L'acido mandelico può migliorare vari problemi di cura della pelle, come:
1. Acne
Oli della pelle, batteri, cellule morte della pelle e infiammazioni possono scatenare l'acne. L'uso di prodotti per la cura della pelle contenenti acido mandelico aiuta a regolare la produzione di sebo, sbloccare i pori e ridurre l'infiammazione. Ciò può comportare un minor numero di sblocchi dell'acne.
Uno studio recente ha scoperto che un peeling chimico con il 45% di acido mandelico era ugualmente efficace come un peeling chimico con il 30% di acido salicilico nell'acne da lieve a moderata.
Lo studio ha anche scoperto che l'acido mandelico può avere un vantaggio rispetto all'acido salicilico nel trattamento dell'acne infiammatoria (papule e pustole) e l'acido mandelico può anche avere meno effetti avversi.
2. Texture della pelle
L'azione esfoliante dell'acido mandelico rimuove le cellule morte della pelle, che possono lasciare la pelle più soda e levigata.
3. Iperpigmentazione
L'acido mandelico può anche avere alcune proprietà schiarenti per le macchie scure, come quelle osservate nel melasma.
La ricerca del 1999 mostra che l'acido mandelico può ridurre l'iperpigmentazione nel melasma fino al 50% in circa 4 settimane.
4. Rughe e linee sottili
Secondo uno studio del 2013, i peeling chimici con acido mandelico possono aiutare a stimolare la produzione di collagene, che tende a diminuire con l'età. Questo può aiutare ad ammorbidire la comparsa di rughe e linee sottili, risultando in un aspetto più vivace e giovane.
Precauzioni per l'acido mandelico
Anche se l'acido mandelico è considerato delicato sulla pelle sensibile, dovresti parlare con un dermatologo prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento viso.
Un dermatologo può darti una guida, in base alle tue esigenze individuali, su come incorporare correttamente l'acido mandelico nel tuo regime di cura della pelle e quali prodotti usare.
Effetti collaterali dell'acido mandelico
Esiste il rischio di effetti collaterali quando si utilizza qualsiasi prodotto per la cura della pelle. Alcune persone possono usare l'acido mandelico senza problemi, ma dovresti smettere di usare questo AHA se avverti qualsiasi tipo di irritazione, tra cui:
- arrossamento
- rigonfiamento
- prurito
Se l'irritazione della pelle si sviluppa dopo diversi giorni o settimane di utilizzo di acido mandelico, ciò potrebbe essere dovuto a un uso eccessivo. Riduci il numero di volte che usi prodotti contenenti acido mandelico al giorno per vedere se la tua pelle migliora.
Dovresti anche discutere di questo problema con un dermatologo e seguire i loro consigli.
Acido mandelico vs acido glicolico
L'acido glicolico è un altro AHA ampiamente utilizzato in molti prodotti per la cura della pelle. È derivato dalla canna da zucchero ed è efficace per esfoliare la pelle, ridurre le linee sottili e prevenire l'acne, secondo uno studio del 2009.
Il glicolico ha il peso molecolare più piccolo tra tutti gli AHA e quindi penetra più facilmente nella pelle. Per questo motivo, l'acido glicolico può essere più irritante per la pelle rispetto all'acido mandelico.
A causa della sua struttura molecolare più grande, l'acido mandelico non penetra nella pelle in profondità come l'acido glicolico, quindi è più delicato sulla pelle.
L'acido mandelico si è dimostrato efficace per l'acne infiammatoria e alcune forme di iperpigmentazione, oltre a trattare i danni del sole e la pigmentazione uniforme.
Il cibo da asporto
Che tu stia cercando di sbarazzarti dell'acne o di migliorare la consistenza della pelle e le macchie iperpigmentate sulla pelle, una routine di cura della pelle coerente e buona è fondamentale.
L'acido mandelico può trasformare la tua pelle in appena 2 settimane. È un'ottima scelta per la pelle sensibile, poiché è meno irritante di altri AHA e ha lievi effetti collaterali.
Prima di utilizzare qualsiasi tipo di peeling chimico, è una buona idea consultare un dermatologo. Possono consigliare prodotti e come usarli al meglio per il tuo tipo di pelle.
